계란 죽| 을 야채와 오트밀로 만들어 보세요. 딱 10분 끝, 죽집보다 맛 있어서 매일 드십니다준티비 계란 죽, JUNTV egg porridge with oatmeal

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Жыл бұрын

부모님땜에 개발했는데요 ㅎ 넘 맛있네요 매일 먹겠어요 #계란, #죽, #계란죽, #야채, #야채죽, #준티비, #JUNTV, #PORRIDGE, #EGGPORRIDGE,
BUSINESS E mail: juntvrecipe@gmail.com
납짝 오트밀 1컵 90g (2인분) classic oatmeal 200ml 1 cup (2 servings)
물 5컵 water 5 cups
작은양파 1/2개 S size onion ½ ea
당근 1/3개 carrot ⅓ ea
쪽파 나 대파 2줄기 scallion or green onion (some)
소금 1꼬집 salt 1 pinch
간장 1/2큰술 soy sauce 1/2Tbs
참기름 1큰술 sesame oil 1Tbs
멸치 10마리 L size dried anchovy 10ea
다시마 1조각 kelp ( some)
계란 1개 egg 1ea
선택 OPTION
브로콜리 broccoli
양송이 mushroom

Пікірлер: 546

@coldplay3075 6 ай бұрын

간단하지 않은데...자꾸 간단하다고 하네 ㅋㅋ 잘보고 있습니다

@user-cs5gm2rf3h 10 ай бұрын

도보 여행할때 외국인들이 아침에 오토밀에 우유,두유 같은걸 부어 먹길레 먹어볼까 사봤어요. 뜨건물에 불려 먹으니 그야말로 골판지 맛. 먹을 자신이 없어져서 한동안 방치끝에 버리려다 도전했어요. 성공했네요. 이렇게 야채, 고기. 참치, 버섯 등 있는걸 가미해 먹으면 맛도 있고 영양가도 충족되는군요.

@user-vl1bl5pm7h Жыл бұрын

덕분에 맛있고 건강한 아침식사를 챙겨먹네요 감사합니다😊

@user-ne6pi2ys7f 5 ай бұрын

정말 맛있을것 같아요 고맙습니다

@bettypak2177 Жыл бұрын

오트밀이 한복 입은것같죠~~ 너무나 재치있는 표현입니다. 항상 잘 보고 거의 해 먹어보는사람 입니다. 감사합니다. 👍

@JUNTV9 Жыл бұрын

ㅎㅎ 넵 제가 전통한복은 아니어도 개량한복이 아닌 가정집 한복정도는 입혔습니다 ㅎㅎ 맛나게 드세요 저희 부모님도 이번에 많이 좋아하셨습니다

@Erin-zd7og 3 ай бұрын

보기만 해도 행복한 영상이죠~^^ 건강~ 평화~ 행복~~

@azuresky3228 Жыл бұрын

요즘 따뜻한 음식 많이 올려주셔서 좋아요~^^ 오늘 춥더라구요.

@user-bd3sx5wi1w Жыл бұрын

어우정말맛있게보여요,해먹어야겠어요~

@user-vb8vf2my1p Жыл бұрын

아침 식사로 최고 간단하고 영양가도 높고👍

@celestynkim5726 Жыл бұрын

레시피 대로 만들었는데 너무 맛있네요~! 항상 건강한 음식 레시피 공유해주셔서 감사합니다 👍

@user-ho6dn8hv4e Жыл бұрын

더 맛있고 쉬운요리ㅎㅎ 고맙습니다! 이번에도 맛있어요!!

@haeyoungmoon430 Жыл бұрын

아침에 완벽한 식사. 조합이 최고네요. 오트밀 로 야채죽. 먹어야죠.

@grace-hh6nh 6 ай бұрын

저도 오트밀죽 자주 해먹어요~ 저는 미역과 다양한 채소 넣어서 하는데 참치액으로 간하면 육수낼 필요가 없더라구요~~코인육수도 편하구요. 😊 계란넣은 버전도 따라해봐야 되겠네요 ~❤

@alexe8097 Жыл бұрын

와~ 아침식사로너무 좋을거 같아요. 여기 새우살 다져넣으면 멋진 요리가 되겠네요. 감사합니다

@lilyjeon7202 11 ай бұрын

요거 잊고 있었네.😅 쌀쌀해지는 가을/겨울 아침, 출근 전에 뜨끈하게 끓여서 한그릇 퍼주면 식구들 배도 든든하고 몸도 따뜻할 듯.. 감사합니다!❤

@user-lf7rp1iu3v Жыл бұрын

음 ~~ 추운겨울아침 한그릇 먹고나가면 속도 편하고 부드럽고 맛도있고 영양도 풍부 퍼빽트한 음식이네요

@user-ro3fg5wf4l Жыл бұрын

오토밀 좋아하는데 꼭 따라서 해 볼께요 감사합니다

@user-nf7ow4dg1m Жыл бұрын

오트밀 건강죽 오늘 만들어 볼게요 게으름피우고 싶은 주말 오전인데 요리하시는 준쌤 모습보고 기분 좋아져요~👍 늘 감사드리고 행복한 주말 되세요~😊

@chaekile4219 Жыл бұрын

와~. 따라서 해보니 진짜 맛있어요. 앞으로 이렇게 해야겠어요. 최고예요❤

@user-me7ep6he3k Жыл бұрын

음식이 모두 맛있어 보입니다. 감사 드립니다.

@eunjinkim6594 Жыл бұрын

정말 맛있어요. 오늘아침 출장가는 남편 끓여주고. 저도 먹었는데 맛있어요

@user-uh5vo2gz9k 6 ай бұрын

오트밀 사다 둔 게 잔뜩인데 해서 먹을 방법 마땅치 않았는데 눈이 번쩍 뜨이는 레서피 고맙습니다 ❤❤❤

@lejy-zw3ch Жыл бұрын

아플 때 먹어도 좋을 것 같아요~ 내일 아침 우리 가족응 위해 만들어 봐야겠어요. 마침 재료도 다 집에 있는 거라서 좋네요 😊

@carrie7665 Жыл бұрын

우와 진짜 아이들 아침으로 해주면 한끼 든든할 것 같아요. 보면서 침고였어요. 내일 아침 찜 입니다

@solk.2175 Жыл бұрын

낼아침 당장 해보려구요 맛나겠어요

@user-ic5wf7oy8h Жыл бұрын

요즘 오트밀에 맛들여 맛있게 먹고있었는데 정말 반가운 레시피네요 이것저것 넣고 뚝딱~! 쉽고 맛있고~ 내일 아침에 바로 해먹어야겠어요 감사해요~~~^^

@user-pc8lz7lv2k Жыл бұрын

엇그제 끓였는데 정말 맛있습니다.😅 덕분에 자주 해먹게될거 같아요. 고맙습니다.❤

@mibunyou3780 Жыл бұрын

집에 있는 재료로 매일 먹을수 있네요 감사합니다. 👍👍👍👍👍👍👍

@mariell0615 Жыл бұрын

저는 멸치와 다시마 물을 따로 만들어서 그걸 부었어요. 넉넉히 만들어두면 더 빨리 할 수 있을 것 같아요 ㅎㅎ 정말 간단하고 맛있네요. 아침식사로 오늘도^^ 감사합니다.

@user-kx4zc8qp4k Күн бұрын

진짜맛있네요 우ㅠ에다만 먹다 끊여먹으니 진한맛이 끝내주네요 공유할께요

@pamtol5 Жыл бұрын

계란 얹어둔 그릇이 너무 예뻐요. 오트밀 레시피는 언제나 환영입니다!

@joohaejung7177 Жыл бұрын

매일 먹는 오트밀을 이렇게 변형할 수 있어서 좋네요. 자주 해먹어야겠어요. 탱큐.

@soyeonjin9908 Жыл бұрын

너무 간단해서 좋아요. 영양도 만점 ! 너무 감사합니다. 당장 내일 아이들 아침 식사 메뉴입니다.

@user-vs4cz6yd6k Жыл бұрын

우왕 건강식 넘 좋아요

@user-bp3xp3mx7x 10 ай бұрын

항상 잘보고 실천합니다

@user-dinopark 5 ай бұрын

아이에게 아침밥으로 해줘봐야겠어요~ 저도 먹고요. 좋은 레시피 잘 봤어요 ^^

@user-ne6lq1ev9u Жыл бұрын

오트밀버섯죽~~레시피대로 따라했어요 나이가 당뇨등 대사증후군이 염려되는 때인데 준쌤의 요리는 완전 건강식이라 요즘 예전것까지 시청하며 식사때마다 잘활용하고있어요 남편 역시 잘먹어주니 완전 탱큐~~ 오트밀 매력에 살살 빠지는건 아닌가ㅋㅋ 잘먹고 건강해지겠습니다 감사드려요

@user-lx6xb8nq5w Жыл бұрын

와우 넘 맛나요~~^^

@annac7419 Жыл бұрын

오늘 오트밀죽 만들었는데 대박 맛있어요 건강식이라 더 좋구요 맛있는 레시피 감사드려요^^

@user-mg1fc2uf9r Жыл бұрын

요리 최고입니다^^

@dougkim8481 2 ай бұрын

세프님 진짜 맛있어요 짱입니다!!! 늘 ㅇ 익한 정보주셔서 고맙구요…

@mungnyu Жыл бұрын

Jun tv에선 항상 건강한 요리법을 알려주어 좋네요. 항상 감사드려요^^

@JUNTV9 Жыл бұрын

고맙습니다 행복한 식탁 되세요

@yjleeyjleeyjlee Жыл бұрын

이곳 스타일로 오트밀에 과일과 견과류를 추가해서 아침으로 주니 한식파인 아이가 맛없어하더라구요. 굳이 아침으로 오트밀 먹고싶다고 성화이길래 구입한 오트밀을 어떻게 처리하나 고심하던 차에 마땅한 레시피를 때마침 올려주셔서 정말 감사합니다. 늘 미국에서 구하기 쉬운 재료들로 쉽게 쉽게 요리해주셔서 큰 도움이 됩니다. 내일 아침에는 오트밀죽으로 아이의 미소를 볼 수 있겠네요.

@JUNTV9 Жыл бұрын

ㅎ 아이가 좋아하면 좋겠습니다요 ㅎ 감사합니다

@sangkang1275 Жыл бұрын

오토밀 먹으면서도 야채곁들이는 생각을 못했는데 감사합니다 ~맛도좋고 영양면에도…부드럽게 먹을수 있음에 슬며시 미소가…감사합니다 ~~

@JUNTV9 Жыл бұрын

@@sangkang1275 맘에 들어하시니 저도 좋습니다요

@user-sc6up1bq6m Жыл бұрын

야채 곁들이는 생각 ㅡ저는대신 견과류 넣습니다

@JUNTV9 Жыл бұрын

@@user-sc6up1bq6m 거의 모든 분들이 견과류를 넣으시거나 그냥 드세요. 야채도 한번 드셔보세요

@user-yn8cn8fs4w Жыл бұрын

아침마다 해 먹어도 되겠어요. 소화, 맛, 영양 한번에 해결되겠어요. 오늘도 준쌤 최고!

@JUNTV9 Жыл бұрын

캄사캄사합니다 ㅎ 오늘도 행복한 날 되십시오 맛난식탁 되시고요

@user-kn4ll4lx1k Жыл бұрын

늘 잘보고 있습니다. 좋은 요리 소개해 주셔서 감사합니다.

@JUNTV9 Жыл бұрын

고맙습니다 오늘도 행복하세요

@user-wc5ts7fy7j Жыл бұрын

정말 맛있네요. 쉽고 간단한하면서도 보장된 맛! 자주 해먹을 것 같아요 ^^ 좋은 레시피 감사합니당

@user-to3ui6xz4n Жыл бұрын

우와. 간편하고 맛있는 레시피네요. 늘 영상 잘보고 있어요. 감사합니다^^

@JUNTV9 Жыл бұрын

넵 고맙습니다 맛나게 드세요

@user-ng8fy9tk4p Жыл бұрын

샐러드랑 오트밀죽 궁합도 잘 맞네요 맛있었어요~콜레스테롤이 높아 음식 많이 가리는데 맛있고 콜레스테롤 걱정없고 너무 좋았어요^^늘 믿고 먹는 채널~

@user-iv5pe5bl1e Жыл бұрын

늘을편안하게해주시고맛도있어최고입니다

@JUNTV9 Жыл бұрын

고맙습니다

@user-fm7mi2ez6l 7 ай бұрын

건강한 음식연구하셔서 좋아요. 구독합니다.

@eunsookim3301 Жыл бұрын

내일 아침은 이거다!! 감사해요 꼭 따라해볼게요☺️

@agnessyboncourage Жыл бұрын

넘 맛있어요! 중화식당 게살죽 느낌이에요! 오늘 준tv님 레시피 두끼 연속 해먹는데 건강하면서도 맛있는 음식 먹을수 있어서 정말 행복했어요! 감사합니다

@ezgoingclass5260 Жыл бұрын

오트밀이 한복 입은것같죠? ㅎㅎ 표현이 고급지네요.. 건강한 음식 레시피.. 감사하고.. 항상 즐겁게 보고 있습니다.

@Romy527 4 ай бұрын

준 셰프님 덕분에 요즘 건강식 잘 해먹게 되네요 쉽고 편하게 알려 주셔서 도전하기 쉬워요 지난번 오트밀송이버섯 스프도 맛있게 먹었는데 야채죽도 맛있게 먹었네요 감사합니다 😊😊😊

@user-et8ly7kw8h Жыл бұрын

준티비에는 아이들이랑 같이 먹을 수 있음 레시피가 많아 너무 좋아요!! 이번에도 좋은 레시피 감사해요:) 너무 맛있게 잘 먹었어요

@JUNTV9 Жыл бұрын

느므느므 좋아요 ㅎㅎ 기분좋은 내일 되세요

@Sophia-yp8xq Жыл бұрын

준님 사용하시는 그릇들이 모두 정겹고 따뜻한 컬러입니다.

@JUNTV9 Жыл бұрын

ㅎ 감사합니다

@eraloves3751 Жыл бұрын

맛있어보여요.

@JUNTV9 Жыл бұрын

넵넵 맛나고 즐거운 시간 되시면 좋겠습니다

@user-qf6bd5jh7x Жыл бұрын

역시 준티비가최고입니다 감사합니다

@JUNTV9 Жыл бұрын

고맙습니다요 즐거운 시간 되세요

@user-jw9ol3lr8c Жыл бұрын

며칠간 배달음식 먹었더니 속이 뒤집어졌더라구요. 그래서 이 레시피 따라 만들어 먹었는데 속이 너무 편안하네요

@nyunjoochoi3409 Жыл бұрын

준TV 통하여 다양한 매일식단에 감사합니다 많은 건강식을 배웁니다 감사합니다

@JUNTV9 Жыл бұрын

고맙습니다 행복한 한주 되세요

@user-xh4du3sm6y Жыл бұрын

천재 요리사는 늘 무심하게 뚝딱~~👍👍👍

@JUNTV9 Жыл бұрын

아이코.... ㅎㅎ 제가 좀 그렇게 보일라고 ㅎㅎㅎ 노력을 ㅋㅋㅋ

@karalee2019 Жыл бұрын

죽을 좋아해 인스탄트 죽을 가끔 사먹었는데 영양듬뿍 넘 맛있게 해먹었어요 정말 감사합니다

@user-rw2uy1xk4q Жыл бұрын

영양 최고, 실용적인 국자가 돋 보이네요!

@JUNTV9 Жыл бұрын

ㅋ 조 국자가 맘에 드시는군요 그럼 어디서 샀는지는 비밀로......ㅎ

@K.sisters24 Жыл бұрын

정말 맛있어요❤

@user-et4ig8qd6f 6 ай бұрын

감사드려요~~ 당장 낼 아침에 트라이 해볼게요~~ ^^

@user-cs5gm2rf3h 10 ай бұрын

따라 끓에 맛있게 먹었어요. 집에 참치 반스푼, 깻잎, 청경채 있어 추가하니 맛 좋네요. 자극적이지않은 오토밀죽 추천~아침 끝.

@cho6803 Жыл бұрын

쉽고 간편하지만 영양과 맛을 다 잡은 오트밀야채죽~~최고예요^^ 준샘~~감사합니다~*

@JUNTV9 Жыл бұрын

고맙습니다요... 기분좋은 식탁 되세요

@julliette4724 Жыл бұрын

대박 !

@user-wf9bj3ho5n 4 ай бұрын

준 선생님 🍲 요리쉽고 맛깔나게 설명 감사합니다.만들어 어머니한테 해드려야 겠어요.정보감사합니다.

@JUNTV9 4 ай бұрын

고맙습니다. 어머님이 좋아하시면 좋겠습니다요

@choon-airican9886 Жыл бұрын

참 맛있게 보이네요.

@JUNTV9 Жыл бұрын

그쵸 ㅎㅎ 맛 있었습니다요 오늘 점심도 저 해 먹었어요 ㅎ

@닝닝닝 5 ай бұрын

진정한 요리사님

@eshan5082 3 ай бұрын

말그대로 영양죽! 항상 감사드립니다.

@JUNTV9 3 ай бұрын

고맙습니다

@jinnyj3315 Жыл бұрын

최근 토마토볶음밥에 반해서 어제 영상 저장하고 오늘 해 먹었는데 역시 또 감동이네요~ 나를 아끼는 루틴을 만들기 위해 여러가지를 시도하는 중 나를 위한 한 끼를 건강하게 해 먹어보기로 결심하고 준티비의 레서피로 행복한 한끼한끼를 해 먹고 있습니다. 정말 감사해요! ^^

@newworld532 Жыл бұрын

최고

@user-bp3gx6ej9h 6 ай бұрын

방금 만들어 먹었는데 추운 겨울철에 뜨끈하고 좋네요 ㅎㅎ 먹은지 한시간 지났는데 아직도 배불러요 ^^

@user-hr4qk6zc5l Жыл бұрын

와우! 내일 꼭 만들어서 식구들과 아침을 시작하겠습니다

@JUNTV9 Жыл бұрын

맛나고 즐거운 시간 되십시오...ㅎ 감사합니다

@user-wx7nr4jr6p Жыл бұрын

추운데 요거 먹음 든든 할거 같아요!

@JUNTV9 Жыл бұрын

넵 맛 있고 든든합니다 저 오늘 점심도 먹었답니다 ㅋㅋㅋ

@karen-xo3ng Жыл бұрын

오늘 오트밀우유 알고 하나씩 보는데 넘 쉽고 좋네요 왜 이제 알았는지ㅡㅡ; 친구들한테 공유했네요 감사합니다

@user-ip6us1gj2b Жыл бұрын

이렇게 맛있어 보이는 오트밀은 처음 봅니다 그래도 전 백미나 현미를 먹겠지만 ㅎㅎ 똑같이 백미나 현미로 만들어도 참 맛있겠네요 진짜 유익한 채널입니다 감사해요

@user-jz2nt9zi9o Ай бұрын

감사해요 내일아침 도전합니다. 할수있을거같아요!

@yeoniiiiii Жыл бұрын

오트밀로 죽해먹음 속도 따뜻하고, 밥이 아니어도 충분히 포만감 영양분 식이조절도 되고 건강한 식생활이 되더라구요~🍀 내일은 영상대로 만들어봐야겠습니다😊 레시피 넘 굿굿이에요!

@annekangmi3236 Жыл бұрын

정~~~말 맛있습니다 우유넣고 몇시간 걍 불려서 견과류,과일넣고 먹었었는데 이건 손쉽고 영양적으로도 괜찮고 살도 안찔거 같고 , 넘 감사해요~~^^

@user-pu2kp1qv6m Жыл бұрын

오늘 아침 준티비님이 알려주신 오트밀계란죽과 오믈렛을 해먹었는데 넘넘 맛있고 든든합니다^^;; 항상 좋은 레시피 너무 감사드려요~♡

@JUNTV9 Жыл бұрын

ㅋ 저 완전 기분 좋습니다 ㅎㅎㅎ 고맙습니다요

@user-el5rw7oi2f Жыл бұрын

오마!! 참말로 맛있구만 이라 그라고, 영양가도 많다는디 우리 같은 면역이 부족한 늙은이들에게 참좋은 정보랑께요 귀하신 선생님! 참 고맙고 감사드립니다 복많이 받으세요 ㅎ

@polapaul Жыл бұрын

멸치대신 버섯 뿔린 물로 하면 비건으로도 되겠네요~ 고맙습니다~

@user-ne1qf8lz6p Жыл бұрын

방금 해봤어요 넘 맛있습니다 건강식 귀리야채죽이네요 넘 좋아요 감사합니다~♡

@JUNTV9 Жыл бұрын

고맙습니다 맛나게 드셨다니...좋습니다 요

@Lironwill 5 ай бұрын

와 감사합니다. 미국에서도 잘보고 있읍니다.

@user-vo2fv7nr6q 2 ай бұрын

내일 꼭 오트밀죽 추가입니다 너무 좋아요 인간적인 준TV너무 쪼아요^^^^^^^^

@user-wx8oi4mk4w Жыл бұрын

엄청나게 간편하고 맛있고 더군다나 건강에 좋기까지~넘치는 영양맛죽이네요 여기가 죽 맛집임니다♡

@JUNTV9 Жыл бұрын

ㅎㅎ 넵넵넵

@user-gv4gy4ob2l Жыл бұрын

이렇게 건강한 레시피를 알려주셔서 감사합니다. 날짜순으로 하나씩 정주행하고 있습니다. 다 너무 좋은 레시피여서 자동으로 좋아요 누르게 됨. ❤

@JUNTV9 Жыл бұрын

고맙습니다 행복한 주말 되시고 자주 글 주세요

@user-ih5lg9kt8e Ай бұрын

저는 매우 심한 소화장애가 있습니다.그래서 기름들어간건 아예못먹어서 참기름 빼고 새우 추가해서 끓였는데 너무 감동적인 맛이네요~~귀찮아서 코인육수 한개 같이 넣었는데 정말 맛있어요~~좋은 레시피 감사합니다❤

@JUNTV9 Ай бұрын

맛나게 드셨다니 너무 좋습니다. 행복한 주말 되시고 자주 오세요

@CYuzuic 8 ай бұрын

준님 미국에서 홀로 자취하는 학생입니다. 방금 만들어서 먹는데 따뜻하니 넘 맛있아요! 감사해요 ❤

@funny_lady76 2 ай бұрын

오트밀로 계란죽 잘배우고 갑니다😊

@Suun0318 Жыл бұрын

아이가 목감기로 힘들어해서 쌀죽대신 이걸로 해줬는데.. 한그릇 뚝딱했어요.. 죽은 쌀불리고 시간도 오래 걸리는데 진짜 대박이에요.. 특히 너무 맛있다는거~~ㅋㅋ '구독'들어갑니다..^^

@moung9512 Ай бұрын

만들어 놓고 데워먹어야 겠네요 토마토퓨레는꼭해봐야 겠어요

@diane9600 Жыл бұрын

날씨가 추워지니 오트밀 자주 먹는데 이렇게 간단히 죽처럼 만드는 것 정말 맛있겠어요 ! ^^

@JUNTV9 Жыл бұрын

넵 맛 있습니다요 ㅎㅎ

@younshimchoi7795 Жыл бұрын

아이들이 너무 맛있다고 하네요!!!

@user-qr2cz2xb6s 4 ай бұрын

짱입니다. 진짜 간단하네요~~ 도움되요^^

@JUNTV9 4 ай бұрын

도움 되셨다니 넘 좋습니다. 행복한 주말 되세요

@user-kp2gt9yv7n Жыл бұрын

감사합니다.. 아침식사로 제대로인 메뉴네요^^~

@sunsquare5332 Жыл бұрын

진짜 맛있어요:)) 저는 게살도 넣너서 먹었는데 더 맛있고 좋은 레시피 알려주셔서 감사해요