수족냉증이란 다른 사람은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서, 손이나 발이 차갑고 시려서, 일상생활에 불편이 큰 상태를 말합니다.
수족냉증은 특별한 질환으로 보기는 어렵지만, 전체 인구의 12%가량이 경험할 정도로 흔하여, 방치하기 쉬운 증상인데요.
날씨가 추워질수록 증상이 더욱 심해지는 특징을 보이고 있습니다.
또한 평소 손발이 차갑고 저린 증상과 함께 두통, 현기증, 권태감, 압박감 등의 증상이 동반되기도 합니다.
대체로 혈액순환에 좋은 음식들이 수족냉증 관리에 좋다고 알려져 있는데요.
계피는 혈액순환에 좋을 뿐만 아니라 이러한 질환들에 특별한 효과가 있습니다.
오늘은 수족냉증과 손발 저림에 좋은 음식 계피 효능과 같이 먹으면 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다.
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영상은 각종 연구논문, 건강자료, 개인적인 체험을 통해 만들었으며, 사람에 따라서는 의사와 상담 후에 먹어야 하는 때도 있으며, 이에 따른 법적 책임이 없음을 알립니다.