BODRUM'da BODY'ci OLMAK !

Рет қаралды 11,958

Emin Çapan IFBB PRO

2 ай бұрын

Пікірлер: 63

@neseAY-rw2yw Ай бұрын

Keyifli bir video olmuş. Emin Çapan hocanın ve Sercan Günay'ın başarıları daim,yolları açık olsun.

@ozgurdoganorall7418 Ай бұрын

Yanındaki arkadaşı bir an Lazar Angelov a bir benmi benzettim acaba? 😊

@FatmaCaydere Ай бұрын

Çok güzel bir video olmuş Sercan ve arkadaşı güzel bir arkadaşlığı örnek gösteribilir çok samimi bir ortam cisem zevkle izledim Bu kadar samimi hocayla insan severek çalışabilir canım beraberliğiniz güzellikler içinde devam eder inşallah öpüyorum sizleri

@gulcinkdroglu1075 Ай бұрын

Cok guzel bir video olmus emeginize saglik. Ekip sahane🙏

@ozgesimsek2853 Ай бұрын

Çok güzel bir etkinlik olmuş ellerinize sağlık Sercan hocam ve Çisem hocam başarılarınızın devamını diliyorum süpersiniz 👏🏻👏🏻

@FatmaCaydere Ай бұрын

Çısem çok güzel bir video seyrettim Hocanızın samiyeti muhteşem bu hocayla insan zevkle çalışır başarılar sizinle olsun

Ай бұрын

Güzel bir video. Tanıtım için mükemmel.

@alpkoprulu3735 Ай бұрын

Hocamda tam bir pehlivan ensesi var maşallah sübhanallah

@buketacar585 2 ай бұрын

İyi ki geldiniz hocam sizinle vakit geçirmek müthiş💪 yine bekliyoruzzz bu sefer yer bakıyorum size☺️

@mithatcansercin7413 2 ай бұрын

Hocam tekrardan milasa bekliyoruz keyifli bir gün ve söyleşiydi 🙏

@sefmotovlog4243 2 ай бұрын

Keyifli bir video olmuş hocam, Süleyman kardeşime başarılar dilerim; inşallah o latlar daha iyi olacak 🧿

@denizpekdas105 2 ай бұрын

Süleyman hocayı lazar angelov'a benzeten bi ben miyim

@yunusemreozturk-jc2ef Ай бұрын

Antrenman sırasında müzik fazlasıyla seslerinizi bastırıyor hocam onun dışında her şey mükemmeldi öğün yanında müthiş tükettik videoyu ❤

@Isakaanugur 2 ай бұрын

Yine bekleriz hocammm ARENA EKİBİ OLARAK TEŞEKKÜR EDERİZ 😊❤

@mervecanbey160 2 ай бұрын

Arena cross fitness olarak yine harika bir etkinlik oldu. Her zaman olduğu gibi kıymetli bilgilerinizi, deneyimlerinizi paylaşarak ufkumuzu daha da açtınız. Aynı zamanda ne kadar güzel bir yerde yaşadığımızı bir kez daha gördük ☺️ gelişmeye, öğrenmeye, deneyimlemeye devam durmak yok. Herşey için çok teşekkürler güzel ekip Sercan Günay hocam ve Çisem Günay hocam 🙏

@burakdemirci87 2 ай бұрын

İzlemesi çok eğlenceli ve keyifli bir video olmuş hocam . Elinize sağlık

@emincapanifbbpro 2 ай бұрын

Teşekkür ederim Burakcım☺️🫶🏼

@ebrebrEbr-qc3jw Ай бұрын

Çok iyi ,devamı gelsin 🎉

@sertacifrazli2316 2 ай бұрын

Emin hocam,ankara yıldızdaki salondan takip ederdim sizi yıllarca, Şuanki videolarının keyfi ve seyir zevki muhteşem, Hem spor hem hayata dair gezi videoları umarım devam eder, Samimi ve içten oluşun varya tam bir beyfendisin Emin hocam.

@emincapanifbbpro 2 ай бұрын

🙏🏼🙏🏼

@ugurgursoy7850 2 ай бұрын

Hocam özletiyorsun kendini bu kadar uzun ara verme yavv😂😂Seviliyorsun cansın hocam

@mucahidkasarc5403 2 ай бұрын

Kral Hocam 🫶

@emincapanifbbpro 2 ай бұрын

Kardeşim 🫶🏼

@EmelAkduman-uw7we 2 ай бұрын

Kral 🇹🇷

@mervesungur7127 Ай бұрын

Harika olmuş ☺️ emek büyük🍀 devam 👏 arena cross fit çok şanslı 🍀☺️

@fratnalbant1101 2 ай бұрын

Süleyman abim 🔥🔥

@mikealkin9109 Ай бұрын

Full support 💪

@huseyincapar8708 2 ай бұрын

Mardin'den selamlar abi... pek bir vücut yapamasakta seviyoruz seni. Haberin olsun...

@fatihburak6029 2 ай бұрын

Hocam arka fondaki ses çok baskın olmuş. Konuşulanlar zar zor anlaşılıyor. Şarkıya gerek bile yok naçizane fikrim. seviliyorsunuz

@emincapanifbbpro 2 ай бұрын

Dikkate alacağız kardeş teşekkür ederim

@Limoss Ай бұрын

hocam arka plandaki müzik sesi çok yüksek olmuş videoya odaklanamadım hoş değil

@hasanyurekli5027 Ай бұрын

18:43 abi kötü form.. quadslar gerçekten güzel onun harici söylenecek bir şey yok. Karın kasları bile belirgin değil şu yağ oranında; sırt bomboş, detaysız ve dar.

@cisemacar86 2 ай бұрын

Sizin gibi örnek bir sporcuyu ağırlamak bir onurdur Hocam. Kişiliğiniz mütevaziliğiniz ve bu alandaki bilgi paylaşımlarınız muhteşemdi. Sizden daha çok öğreneceklerimiz var. Milas’ta da bir eviniz var artık iyi ki sizi tanımışız. Biz Arena ailesi olarak çok verimli eğlenceli bir zaman geçirdik yine bekleriz🙏 takipteyiz 💪

@emincapanifbbpro 2 ай бұрын

Çok teşekkür ederim gerçekten çok keyifliydi benim için özellikle yumurtalar için ayrıca teşekkür ederim☺️🙏🏼

@eray112 2 ай бұрын

ON numara

@sirhenry2714 2 ай бұрын

Hocam 15.11 saniyeyi kesinlikle fotoğraf olarak paylaşmanız lazım cidden çok iyi bir an

@berattosum869 2 ай бұрын

Süleyman güngörrr bambaşka 🔥

@mehmetali5887 2 ай бұрын

Artık Buğra hocamla da video bekliyoruz

@user-qm3sh2di4t 2 ай бұрын

teşekkürler

@canylmaz1885 20 күн бұрын

emin abi bir şey sorcam bu nabız mevzusu ile ilgili benimde 170 190 görüyordu nabız ve kafamda basınç oluşuyordu doktorlarada gittim normal dediler senin bir tavsiyen olurmu

@hsynkyr06 2 ай бұрын

💯💯💯

@catatoi 2 ай бұрын

Hocam idmanlarda orta dirençte neden kalp atışının 140/150 olması pek iyi bir şey değil? Omuz fiber’lari esasında diğer kaslardan fazla olduğu için tekrarlarda yavaş ve orta ağırlıkta (lat& rear delt raise), kısa set araları yapmak haliyle nabzı yüksek tutuyor. Özellikle omuz idmanlarında ortalama kalp atışı 141 civarı. ( Apple Watch 9), kötü bir şey olmasının sebebi nedir? (Bilmediğimden soruyorum) Saygılar hocam seviliyorsunuz ben de ankaradayım 😂

@sefavural 2 ай бұрын

Her şey bi eksildi artık. Belki aranızda sorun yok ama Buğra hocayla artık beraber olmayışınız bizden de bir şeyler eksiltti sanki. Aynı durumu Furkan Er ile Emre durumunda yaşamıştık. Her şey eskiden güzeldi. Düzenimiz bozulmuş gibi bir his var.

@feinxl 2 ай бұрын

ya olm boş yapma her vıdeoya aynı şeyi yazıyorsunuz beğenmıyorsan ızleme

@454545eren 2 ай бұрын

Ne döndüğünü bilmeden konuşuyorsun

@jf8037 Ай бұрын

Ne sorun yok oğlum birbirlerine kazık çaktılar işler zarar görmesin diye Polyannacılık oynuyorlar herif Ankara’ya geliyor uğramıyor bile ne sorun yok. Geç o işleri milleti salak yerine koyuyorlar