#MedLifeチャンネル #健康 健康な食事 #ハーバード大学推奨
今回は、『ハーバード大学が推奨する健康な食事』についてご紹介します！
内容・声：すずねこ先生（循環器内科医）
監修：ヒロ先生（消化器内科医）
・MedLifeチャンネルのおすすめ動画↓
無症状でも怖い心房細動について【前編】
• 無症状でも怖い心房細動について【前編】～健康...
無症状でも怖い心房細動について【後編：治療編】
• 無症状でも怖い心房細動について【後編：治療方...
健康診断だけでは見つからない心臓の病気3選
• 健康診断だけでは見つからない心臓の病気3...
すずねこ先生（循環器内科）のTwitterはこちら！
/ c_suzuneko
すずねこ先生の『 循環器内科すずねこのブログ 』はこちら！
suzuneko-cardiology.com/
ヒロ先生（消化器内科）のTwitterはこちら！
/ doctor_hhm
ヒロ先生（消化器内科）のブログ『内科医の東京Life』はこちら！
naikai-life.com/97/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ドクター・ハリー（リウマチ・膠原病・アレルギー内科）のTwitterはこちら！
/ harrymed365
Dr.メリー（糖尿病内科）のTwitterはこちら！
/ dm_merry7
おちば先生（腎臓内科）のTwitterはこちら！
/ autumnleaveskid
おちば先生の『 腎臓内科専攻医おちばの備忘録 』はこちら！
ikuji-doctor.com/j-osler-byou...
Dr一平（産婦人科）のTwitterはこちら！
/ dr_ppei
はりねずみ先生（皮膚科）のTwitterはこちら！
/ harinezumiblog
はりねずみ先生（皮膚科）のブログ『はりねずみブログ-皮膚科医の日常と趣味-』はこちら！
harinezumiblog.com
emu先生（薬剤師）のTwitterはこちら！
/ emu_ph
Yuuki.T（デザイナー・医師）　のTwitterはこちら！
/ 2010_earth
Dr.キウイ（リウマチ・膠原病・アレルギー内科）のTwitterはこちら！
/ life_one_9
Dr.キウイ（リウマチ・膠原病・アレルギー内科）の『 Lifeブログ 』はこちら！
life-one9.com
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
参考文献およびURL
ハーバード大学HP
健康的な食事プレート(日本語版)
www.hsph.harvard.edu/nutritio...
厚生労働省HP：日本人の長寿を支える「健康な食事」
www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit...
2023 年改訂版　冠動脈疾患の一次予防に関する診療ガイドライン
Lancet Public Health. 2018 Sep.