Áaaaaaa....cùng fandom

ối cùng fan

Ôi mẹ ơi lên đây vẫn gặp fandom nhà mình

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Wannable

Nếu nhà có phòng tắm, hoặc bạn mua thùng lớn đủ ngồi ngâm để ngâm cơ thể vào nước ấm, nước ấm giúp giãn và làm mềm thư giãn gân cốt, nơi nào đau nhức như vai gáy do ngồi làm việc lâu mà dùng khăn bông ngâm nước ấm đặt lên sẽ cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều. Do trước đây vk mình làm cv văn phòng từ sáng tới chiều về nhà ăn cơm tối xong lại ngồi làm việc trước máy tính, vai cô ấy cứng tới mức chạm vào cũng nhận ra đc nên tôi nấu nước nóng pha ít muối hạt cho vk ngâm chân, dùng khăn nhúng nước đặt lên hai vai và gáy cô ấy nói sau một lúc rất dễ chịu, nên tôi xoa bóp 5,10p chỉ khoảng nửa tháng phần vai gáy ko đau nhức ko cứng nữa. Tôi ghé tiệm thuốc trung y hỏi 1 ông thầy lớn tuổi là ngâm nước ấm như vậy thường xuyên có sao ko, ổng nói càng tốt, nước ấm giúp mềm thư giãn xương cốt, những người hay tắm ngâm nước ấm thì ít bị đau nhức xương khớp hơn. Cho nên nếu các bạn thích nhảy, làm các cv nặng, ngồi lâu 1 tư thế thì nên ngâm nước ấm 1 tuần ít nhất 1,2 lần. Phần hông eo đau nhức bạn có thể nằm úp sấp đặt khăn ấm lên nơi đau nhức, khi nguội thì nhúng khăn vào nước ấm tiếp tục làm. Giờ vk mình siêng ngâm nước ấm sau khi tắm, bình thường ko bao giờ nhờ mình làm việc gì, chỉ cần cô ấy ở nhà thì ngay cả khi thấy mình cầm chổi muốn quét nhà hay muốn giặt đồ là cô ấy nói để đó em làm, nếu mình cố ý làm cô ấy sẽ tới lấy lại và làm ko để mình phải làm, cô ấy chỉ nhờ duy nhất 1 việc là xoa bóp giùm phần vai cổ gáy :)))

mừn có xem r hay cực

Yến Nguyễn yibo, hjhj

Baekhyun exo

CHỜI ĐỤ!!!!! VOTE CÁI SƯƠNG SƯƠNG NÈ!!!!!!!

Bài này vui !!! 👌👌👌

Vì muốn học nữa phải mua khoa học unica

Bạn đăng ký học ở đây nhé: hocnhayonline.com/courses/hoc-nhay-co-ban-online

Ừ

Sweet Art dạy nhảy cho các bạn từ 12 tuổi trở lên nhé b. B liên hệ 1900 0015 hoặc vào fanpage fb.com/sweetartvn để đăng ký nhé

@@hocnhayhiendai vg, mk cảm ơn