胡瓜鏟肉16KG！長達四年抗戰！瘦身祕訣大公開！激瘦後帥度上升！【下面一位】EP6
Рет қаралды 47,626
3 ай бұрын激瘦16kg的瓜哥今天不藏私，鏟肉密技跟大家分享！！
非常有毅力太令人敬佩了！
快到下方留言給瓜哥鼓勵👏👏👏
主持人：胡瓜
來賓：
身體管理師 Sampson、Aria
#下面一位 #胡瓜 #瘦身 #運動 #健康 #減肥 #減重
📌每周四YT首播
📌記得訂閱按讚開啟小鈴鐺🔔✅
💌歡迎合作洽詢💌ytnextone168@gmail.com
👇🏻下方按讚追蹤起來～不錯過最新資訊👇🏻
【Instagram】🔗 1.nextone
@user-xl3jf9ue2i 2 ай бұрын
瓜哥真的越老越帥👍 還越來越健康 健康飲食持續運動 人人都可以有好體態
@user-rd9hp3lz2f Ай бұрын
覺得這集對我眼晴幫助很大☺
@chuyayang242 2 ай бұрын
謝謝分享，很需要這樣的資訊❤
@a29829333 23 күн бұрын
這集受用無窮，真的感謝瓜哥這個好節目， 祝瓜哥身體健康 長命百歲，繼續提供好知識給大家❤
@MandyHuang-zf7jz 20 күн бұрын
非常受用，期待此系列的續集👍
@user-vc6bw4xc4x Ай бұрын
這集❤❤❤真的很棒👍👍👍👍👍👍
@user-oj9we6do5o Ай бұрын
很健康 希望多點這類的視頻 !
@spaceship9961 Ай бұрын
希望有續集❤
@user-dx1jg1ku3v Ай бұрын
這一集是最棒的🎉目前
@user-qk7lt8pd3l Ай бұрын
這集學到新知識，原來身體在太緊繃狀態需要做些柔軟或滾輪動作。感謝❤
@wanlinngg 3 ай бұрын
瓜哥真的令人敬佩👏🏻瘦下來後整個人看起來更年輕了🤩
@ytnextone_1 2 ай бұрын
魅力爆棚>
@sandy2loijrui 2 ай бұрын
哇嗚，瓜哥變好瘦哦，好想跟他一樣瘦
@user-cm1jn7uj1c 3 ай бұрын
嘎哥帶我來的~~~~~ 到此一遊~
@Allisha270 2 ай бұрын
這個瓜哥真的厲害了～～～！！！
@Chen0527Allen 3 ай бұрын
嘎哥帶我來的😂😂😂
@user-pb7rr5fz9e 3 ай бұрын
聽到嘎哥介紹來到此一遊~ 是聽到嘎哥來的請按讚~🤣🤣🤣
@ytnextone_1 2 ай бұрын
小編怎麼沒聽到！哪裡聽我也想知道！！
@jeanie543 Ай бұрын
@@ytnextone_1散落在蔡阿嘎543的閒聊裡，所以要特別找在哪一集還找不到
@user-hd9wf6zl2d Ай бұрын
四年耶!! 瓜哥好有毅力，敬佩。
@spaceship9961 Ай бұрын
身體管理師們請問南部有沒有開分店？？
@Michelle.heloise 2 ай бұрын
瓜哥好快乐😂
@user-rc2ek7vk4v 3 ай бұрын
老師好辣💗
@ytnextone_1 2 ай бұрын
一起造福大家眼睛👀
@user-wn8sf4vd4q 3 ай бұрын
嘎哥帶我來
@user-mn3fm3es2b Ай бұрын
這種運動方式真的很健康，雖然沒有激烈運動重訓這種減得快，但對上了年紀的人很友善。
@zheng5100 3 ай бұрын
嘎哥我來了
@user-im6fb3ev5u 3 ай бұрын
瓜哥真的好會保持身材（讚❤哦）
@ytnextone_1 2 ай бұрын
向瓜哥學習！！
@yellow5139 3 ай бұрын
瓜哥好帥！
@ytnextone_1 2 ай бұрын
不能同意你更多！！
@kali7585 2 ай бұрын
覺得這集對我幫助很大
@ytnextone_1 2 ай бұрын
一起健康瘦身❤
@user-yb6mu8on5d 3 ай бұрын
聽到蔡阿嘎分享瓜哥開頻道，就來調閱！恭喜瓜哥分享不一樣的內容
@magycobra 3 ай бұрын
我也是從蔡阿嘎分享介紹來的XD
@wanlinngg 3 ай бұрын
請問是嘎哥哪個地方有講到呀～？好好奇喔🤣🤣
@ytnextone_1 2 ай бұрын
哪裡聽得到啦也跟我說嘛～～～
@mmoo566 3 ай бұрын
瓜哥帥到發光😃
@ytnextone_1 2 ай бұрын
小編差點見到瓜哥都要戴太陽墨鏡了（開玩笑🤣）
@rushenglin5144 3 ай бұрын
嘎哥帶一堆人來😂
@amy7680323 3 ай бұрын
瓜哥好帥！ 滾筒滾起來！！🤩🤩🤩
@ytnextone_1 2 ай бұрын
你不滾！就是身體圓滾滾！
@Alan53092 Ай бұрын
所以滾筒是比較適合壓力大的人練嗎？ 自己本身偏瘦，沒什麼重大壓力，這樣還需要滾筒嗎🤔 還是直接重訓即可？
@keonlin Ай бұрын
這教練專業，一旦上了很難停，而且不會缺課
@user-dq4ug8ri4v 3 ай бұрын
😂😂健康自然享瘦，魅力荷爾蒙噴發❤
@ytnextone_1 2 ай бұрын
越來越帥的瓜哥❤️
@user-uv8yu8ow7z Ай бұрын
看到女教練終於明白為何瓜哥那麼積極上課了😂
@user-nl4ki3fz5k 3 ай бұрын
嘎哥叫我來的
@Tang2557 3 ай бұрын
嘎哥帶我來！下面1位！
@ppy1184 Ай бұрын
我也是+1
@TheLittleAvery Ай бұрын
為什麼只有10幾分鐘的影片 我卻看了2小時!! 我都停在6:30這好多次~
@h906230 24 күн бұрын
鮮肉管理師有帥😏
@supercany1014 Ай бұрын
這次我終於知道為什麼會瘦了 ,,
@user-zj8ky5dk6n 3 ай бұрын
瓜哥跟兒子安安在外就像兄弟
@ytnextone_1 2 ай бұрын
安安有一位帥哥哥❤️
@user-dx1jg1ku3v Ай бұрын
🎉65歲不簡單
@user-wm5fv5vx1v 24 күн бұрын
高雄能上課嗎？？？？？
@alien1108 2 ай бұрын
下面…呃，下面一位
@user-bc9zi9ge8y 3 ай бұрын
Aria 好美 求認識+1
@weilunyi 2 ай бұрын
想問瓜哥為什麼不考慮做胃鏡縮胃
@user-vl8ge9bp9m 2 ай бұрын
縮胃一開始確實食量變小很多，但沒控制好還是會把胃撐大，都要動刀了胃繞道可能比較治本，現在還有沒有新的手術不知道，但我胃縮小算白挨刀了
@spaceship9961 Ай бұрын
二十年前做過，沒有用
@salaiderkaykai9581 Ай бұрын
怎麼聯絡美女 我想減肥～ 我178公分 52公斤可以嗎❤
@user-jx3xm1en6l Ай бұрын
看完美女教練...好想去健身房瘦身
@user-ox5ub4no2b 2 ай бұрын
老師的暈暈都看到了....
@TheLittleAvery Ай бұрын
幾分幾秒?
@joseyyang3993 2 ай бұрын
我小瓜哥幾歲, 也是中年人. 不懂的是, 健身教練為何要穿成這樣.
@iul8386 2 ай бұрын
我本身就是學健身的,像這種需要靠器材輔助的,因為要讓身體皮膚竟量接觸到器材,且一套健身下來,很容易出汗,為了自己舒服,所以都穿愈少愈好!
@wucat5796 3 ай бұрын
胸肌好大
@hwtsaoo Ай бұрын
瓜哥正能量滿滿❤
@huakh1298 2 ай бұрын
請問教練粉絲頁或IG名稱
@chiahsinc2259 Ай бұрын
+1
Khabar SPORT
Рет қаралды 342 М.
驚奇玩起來 AmazingTalker Show
Рет қаралды 448 М.
健康我+1
Рет қаралды 171 М.