嗨嗨！就由我來教國師跑步！ |　教名人跑步EP 4 ft.

Рет қаралды 32,518

Жыл бұрын

加入頻道專屬訂閱會員：
/ @coachjerry
想了解更多跑步相關資訊：
/ dreamhighrc
點選連結購買Insta360 ONE X2即贈自拍桿！
www.insta360.com/sal/one_x2?i...
Insta360 ONE RS 1英吋全景購買連結！
www.insta360.com/sal/one_rs_1...
快透過我的推廣連結註冊，領取$100元獎勵金吧！
app.shopback.com/twn?raf=5E0dkC
ARTLIST免費兩個月優惠連結
pse.is/DUG6B
＃跑步
＃馬拉松
＃跑步教練
-------------------------------------------------------------------
看更多關於我：
facebook: / jherueiliang
IG: / liangjheruei
LINE@: @coachjerry lin.ee/ytIZK9Q
試著協助翻譯提供字幕：
kzfaq.info_cs_p...
器材：
Sony A74
Sony A7S2
DJI Mini 3 PRO
GOPRO HERO10
Insta360 one R
Insta360 one X2
Final Cut Pro
Adobe Premiere Pro
MUSIC：artlist

Пікірлер: 43

@tainanjosh Жыл бұрын

上完這堂課古都馬輕輕鬆鬆😎

@coachjerry Жыл бұрын

成績都嗨起來了！頻道也差點⋯😝

@sampole0722 Жыл бұрын

保重🤣

@hsuanyaoyao Жыл бұрын

好受用的教學😊

@user-tv2fz4zi8l Жыл бұрын

最喜歡看教練教跑步了，學到很多，謝謝教練

@coachjerry Жыл бұрын

感謝你喜歡❤️

@user-vu6sc4ru3y Жыл бұрын

看完哲睿教練教學獲益良多👍👍👍

@coachjerry Жыл бұрын

🙏🙏🙏

@user-et7gz3ko6d 10 ай бұрын

喜歡看哲睿老師很專業😊

@Kimm1874 Жыл бұрын

多謝教練😊

@coachjerry Жыл бұрын

不客氣

@luckyzeroc Жыл бұрын

這集教學很實用，好想參加跑班 😀

@coachjerry Жыл бұрын

歡迎加入我們🤣週一到週五台北都有課程喔

@neck8902 Жыл бұрын

跑姿很重要～

@user-tf6tw6le7d Жыл бұрын

之前覺得骨盆往後掉一直以為是核心太弱😂，原來是少了往前送骨盆的張力，很實用的分享！

@coachjerry Жыл бұрын

很開心對你有幫助！繼續嘗試細節的跑姿調整

@yuenmanson9860 11 ай бұрын

Jerry教練，能否開一集講想送髖和頂髖的技巧？另外我目前一般都是跑7分半左右配速，是否太慢送髖技巧用不著？

@user-bv9dy6xm8b Жыл бұрын

調完 josh 古都馬直接破二，跟鬼一樣 XD

@coachjerry Жыл бұрын

Josh本身也超級認真的訓練！才有機會可以破二😜

@cshs803 Жыл бұрын

希望教練頻道不要被josh 嗨到😂😂

@coachjerry Жыл бұрын

後面有幾隻影片不知道為什麼結果都是飲恨不知道是不是⋯

@KEN-lf1bu Жыл бұрын

教練您好～想請教所謂的兩吸兩吐到底是跑兩步的時間吸一口氣再兩步的時間吐一口氣，還是每跑一步就吸變成吸吸吐吐？

@ironmanliaoliao2591 Жыл бұрын

請josh 也教哲睿教練⚾️講評😂

@coachjerry Жыл бұрын

聽起來很需要喔！

@GoodQuestions-bj8fi Жыл бұрын

這雙鞋好好看是hoka的嗎？

@user-fz8go6oi4i 11 ай бұрын

这期对我跑姿调整非常有用，感谢教练。两岸一家亲。

@ziponer Жыл бұрын

架許半馬不是早就sub2嗎？

@user-yp4pw2ly5z Жыл бұрын

印象中josh古都馬成績不錯

@coachjerry Жыл бұрын

跑得很好唷！有破二

@user-zx2nj9tq2w Жыл бұрын

好像154吧

@zrayhsu9309 Жыл бұрын

我也是哲睿一字不差😊

@coachjerry Жыл бұрын

哲睿你好

@predotsai8260 Жыл бұрын

教練呀~~~千萬要小心辣個男人呀

@coachjerry Жыл бұрын

真的怕爆⋯一直在考慮要不要上片🤣

@fengtengwang8966 Жыл бұрын

哲睿爲何要教一位五分速的高手跑步呢？而且還不會流汗💦會減分喔？慎選

@popo-vz3jl Жыл бұрын

如果我把我的跑姿發給你, 可以給點意見嗎?

@coachjerry Жыл бұрын

歡迎來參加課程喔，目前沒有招收線上課程🙏🏼

@user-mh6hq2pk8u Жыл бұрын

哲睿保重

@coachjerry Жыл бұрын

😎😎😎

@user-zs5ki9ce1p Жыл бұрын

马克b好废鞋

@coachjerry Жыл бұрын

這樣才可以換新鞋😜（誤

@a0933879446 Жыл бұрын

我以為陷害是指衝廁所的部分@@！

@coachjerry Жыл бұрын

我覺得有點影響⋯