HÉMORROÏDES : Faites cet exercice pour les soulager !

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6 ай бұрын

Les exercices de KEGEL sont des exercices de renforcement des muscles du périnée qui peuvent être utilisés pour prévenir les problématiques liées au hémorroïdes (douleurs anales, sortie des hémorroïdes, saignement, récidives des poussées). Voici un exercice simple et facile à reproduire.

Пікірлер: 63

@isabellevilleneuve9007 5 ай бұрын

Très bien expliqué... Merci docteur. Beaucoup de personnes souffrent de cette pathologie et n'osent pas en parler. Vous etes un bienfaiteur de cette humanité souffrante. Merci encore.

@lnsegsegln6922 5 ай бұрын

Bon sport docteur et merci pour tous ces conseils 😊

@mimsbouh2240 5 ай бұрын

Merci docteur bonne dimanche

@Lilasmauve99305 5 ай бұрын

Bon dimanche docteur Walid et bon sport 😊😊😊👍👍🥰

@user-xu9qr4lk3e 5 ай бұрын

Bonjour Docteur,🤭 Merci a Vous aussi et bonne entraînement..

@lillyco1366 5 ай бұрын

Bonjour Doc Là c'est simple rapide et efficace 👍🏼 Combien de personne ne comprennent rien quand on leur parle de périnée et vous : "ce qui a dans le slip" direct simple clair précis sans chichi tout le monde a compris comme dans toutes vos vidéos un grand MERCI pour ce que vous faîtes c'est très instructif et intéressant 👍🏼👏🏼🤗💖🕊

@dr.walid.mekeddem 5 ай бұрын

J'aime pas les chichis 😂

@yanakinebolivar2220 5 ай бұрын

Une fois j'ai parlé du périnée à un de mes neveux qui était ado à l'époque et croyez que je parler d'une pièce de vélo. C'est pas évident pour tout le monde.

@lillyco1366 5 ай бұрын

@@yanakinebolivar2220 c'est vrai quand on sait on ne se rend pas forcément compte ou on imagine pas que d'autres ne puissent pas savoir c'est pour celà que je trouve que ce que fait le doc est super on ne peut d'ailleurs pas tout savoir et personnellement j'aime apprendre les choses c'est une belle manière d'utiliser les "réseaux sociaux " prenez soin de vous 🤗💖🕊

@lillyco1366 5 ай бұрын

@@dr.walid.mekeddem ben ça dépend lesquels à Marseille il y a des beignets qui s'appellent "chichi belli" qui sont comme les beignets au sucre des "ducasses" (foire aux manèges)de Lille qui sont trop bons😉😁 Mais le reste non merci😉😁 encore merci doc pour ce que vous faîtes 👏🏼prenez soin de vous👍🏼

@itije-qx5em 5 ай бұрын

MDRRRRR désolée mais cela m'a fait rire@@yanakinebolivar2220

@user-bj6ck2hl9p 5 ай бұрын

شكرا جزيلا دكتور تحيا وتقدير

@poissonpoissondu1314 5 ай бұрын

Merci docteur 😊 c’est vraiment un enfer les hémorroïdes 😢

@chawarma1048 5 ай бұрын

A ce point pour vous ? Moi j'en ai depuis l'âge de 19 ans (constipée chronique) c'est plus une gêne de temps à autre (et quand ça me fait vraiment mal, ça dure pas).

@poissonpoissondu1314 5 ай бұрын

@@chawarma1048 a oui une crise hémorroïdaire c’est terrible 😞

@Coach.en_vie_saine... Ай бұрын

En tout cas c'est vraiment compliqué Il faut la traiter le plus vite car cela peut amener des troubles érectiles.

@Julie-mo5ku Ай бұрын

il faut traiter le foie.

@maimounahanne2641 23 күн бұрын

Oui c'est un vrai enfer . j'en souffre ça fait maintenant 4jours c'est horrible la douleur

@mamenaye450 5 ай бұрын

Merci Dr❤

@aminelahyetus 3 ай бұрын

Merci beaucoup docteur

@etincelledespoir9649 5 ай бұрын

Merci Docteur

@latifaahmidi8186 5 ай бұрын

Merci docteur bon sport

@user-yv9xb6kf6z 5 ай бұрын

Très bonne idée d'avoir parlé de ça, merci. Et ton idée de parler sur les problème coté erection ou sexuels je valide. Après une idée comme ça, mais des feats avec un urologue pour parler de problemes sexuels plus pointus m'interesserait beaucoup (prostate, ejaculation rétrograde, etc) Je pense que ça servirait énormément à beaucoup.

@mamy-yen 5 ай бұрын

👌💖💖💖💖💖👌efficace gratitude docteur

@narutaxoxo2650 5 ай бұрын

Merci docteur ! Comment se fait il que même la spécialiste qui m a opéré de ça ne m en a jamais parlé 😢..

@oudispahan6263 5 ай бұрын

Parce qu'elle veut que tu y retournes 😂

@cassandraroger7137 4 ай бұрын

À votre avis ? Business

@aurelienmatthews6511 5 ай бұрын

Je m’apprêtais à manger. C’est sympa les hémorroïdes avant de passer à table 😂😂 Merci en tout cas pour tous vos conseils. 😀

@lnsegsegln6922 5 ай бұрын

😂😅 Bon appétit

@aurelienmatthews6511 5 ай бұрын

@@lnsegsegln6922 Merci 😀

@lillyco1366 5 ай бұрын

🤣😂

@lillyco1366 5 ай бұрын

Encore moi ! Un monsieur qui ne parlait pas très bien français me racontait qu'à l'hôpital on lui demande s'il a des gaz et lui répond non non j'ai du chauffage à bois....... Ça l'a bien fait rire après

@itije-qx5em 5 ай бұрын

Mdrrrrrr. Olalaaaa ce médecin qui n est pas précis lollllll

@tessakaczmarczyk7110 5 ай бұрын

Allez hop, hop, hop, tous à la muscu! 😁

@etiennedhennin6919 5 ай бұрын

Très bon pour les problèmes d' hémorroides: l' intrait de marron d' inde.

@Nissa-edz 5 ай бұрын

Compress de vinaigre de cidre. Ça marche

@user-jw4se3nc3c 5 ай бұрын

Merci!!!!😂

@anyazelyaeva4135 5 ай бұрын

Bonjour, vous faites quoi comme sport? Ce serait bien une vidéo de votre pratique sportive.

@chawarma1048 5 ай бұрын

Il court et il nage, déjà ! Peut-être un peu de muscu aussi ? Il serait peut-être un meilleur coach que Macron pour nous. ;)

@yanakinebolivar2220 5 ай бұрын

Je fais pourtant des exercices du périnée depuis que j'ai 20 ans pour obtenir un meilleures contrôle de mes éjaculation et pouvoir durer plus longtemps. Mais cela ne m'empêche pas d'avoir souvent des hémorroïdes. Alors je ne sais pas si c'est réellement efficace.

@Nissa-edz 5 ай бұрын

Sinon ont m'a dit le goudron mais jose pas essayé

@chawarma1048 5 ай бұрын

Ca ressemble un peu au biofeedback, j'en ai fait plus de six mois en vain (rapport à mon souci) chez un kiné ! Ce ne m'a pas non plus empêché de devoir me faire ôter des hémos mais ça serait peut-être arrivé encore plus tôt dans ma vie, quand on est constipée chronique ça nous pend... au nez si je puis dire !

@user-bm9nb3bm7s 5 ай бұрын

Bonsoir docteur, Pourriez-vous faire une émission sur l'hypocondrie qui gâche la vie de ceux qui en souffrent et de leur entourage ? Aucune vraie solution semble exister...... Merci docteur

@cassandraroger7137 4 ай бұрын

C’est dans la tête que ça se passe.II faut apprendre à gérer cela et à lâcher prise. Le corps est très bien fait, les choses se guérissent d’elles-mêmes avec de la patience et de l’optimisme entre autres….

@ritazezette4251 5 ай бұрын

❤❤❤

@Sofia-mn8eq 10 сағат бұрын

La marche aussi bon pour les hémorroïdes

@scrims9117 5 ай бұрын

Hello! Je ne savais pas que ça pouvait aider en cas d'hémorroïdes mais question naïve: je suis une femme donc muscler son périnée ok je vois et je sais faire/expliquer mais pour un homme? Un homme a un périnée mais est-ce le même exercice pour lui ? Merci d'avance!

@dr.walid.mekeddem 5 ай бұрын

Oui bien sûr le périnée c’est juste les muscles du plancher en gros Donc kif kif pour les hommes Faut contracter puis relâcher

@Aziz-nn6vs Ай бұрын

😢Merci pour ces informations J'ai été opérer prostate. Fuite urinaire depuis 4 ans. Coloscopie colon également J'ai eu de problème hémorroïdes. Je devrais acheter calmhemoroides. Merci pour votre réponse réponse.

@FatimaAmarillo-f1j 5 күн бұрын

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@FatimaAmarillo-f1j 5 күн бұрын

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@FatimaAmarillo-f1j 5 күн бұрын

2998

@gregorybenoit8132 5 ай бұрын

Bonjour doc avez vous un mail svp car impossible de vous trouver sur Doctolib 😢

@tgstp8364 5 ай бұрын

😊Ben ils consulte pas 😂😂😂😂 cet youyou là consultation’😂😂😂😂non je rigole si mes ils prend pas rdv sur doc ’lib ’’?.

@nantericable 5 ай бұрын

Il suffit juste de se faire opérer puis vous oubliez le douloureux passé... Hein docteur ?

@itije-qx5em 5 ай бұрын

Sauf si cela récidive

@itije-qx5em 5 ай бұрын

Allez . Tout le monde d y met. Je vous surveille mdr

@chawarma1048 5 ай бұрын

Je le fais limite machinalement à force, j'alterne avec un serrage de fesses, je sens que je progresse vite (mais il ne faut pas s'attendre à ce que la cellulite parte pour autant !)