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「横川選手」とお互い得意な【腕】合トレ始まるよ！！
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@MikiyaOkuno 2 жыл бұрын
横川選手はテンポがほんとに一定で、そこが凄いですね。バチバチに入ってるのが容易に想像できます。 木澤さんはねばりが凄いですね。ホントさすがという他ないです。
@user-nw7wk6ci2n 2 жыл бұрын
木澤さん優しいな色々してあげて 横川さんの時結構楽しそう
@DEVILdechu 2 жыл бұрын
横川くんは筋トレに対してすごく真摯！！
@flyingb7780 2 жыл бұрын
横川君三頭エグいなぁ！
@user-ps8yc2lc4t 2 жыл бұрын
木澤さん、横川さんの時意識すべきところ触りながらレクチャーしてるからすごい勉強になる
@spiralddt2440 2 жыл бұрын
ついに腕トレが来た‼️2人とも形は違えど太すぎて笑ってしまうw
@TheNazprince 2 жыл бұрын
横川くんって力入れてる時と抜いてる時の筋肉の差がすごい。。
@user-mv6vs6pb9c 2 жыл бұрын
木澤さんが前おっしゃってた、脱力してる時の柔らかい筋肉は最強とはまさにこのこと
@user-pr7mf5qf1z 2 жыл бұрын
木澤大祐選手、 横川尚隆選手、お疲れ様です。 上腕三頭筋のトレーニング動画と合わせて観ました。 やはり追い込む、とはこういう事ですね。 一つの姿勢で筋肉に限界が来たら 重量を手から離さずに、また別の姿勢に変えて動かしていくと。 そうする事で筋肉の動いていなかった部位の 余力も使って追い込めていくんですよね。 大変、勉強になりました。貴重な動画提供を有難う御座います。
@umi5917 2 жыл бұрын
木澤さん2頭まじデカすぎやろw
@user-pn2gx3jh8g 2 жыл бұрын
横川君はフォームが綺麗。それに尽きる
@dufffukbd 2 жыл бұрын
肘が体側より後部に位置し、肩関節が伸展するこの種目は、二頭筋の長頭(ピーク)のバルクアップには必要不可欠な種目です。 最近では、短頭にもヒットさせるために手首を回外するよう指導する方もいますが、中途半端になるためあまり良いとは思えません。 お二人の違ったフォームでの長頭のオールアウトへのアプローチは、多くの人の参考になると思います。個人的には横川選手のフォーム方が万人向けとは感じますが。
@user-df9dh2yn5k 2 жыл бұрын
最大収縮掛かるに連れて負荷が抜ける種目なので、ピーク出す種目ってよりは、脱力状態での太さを出す種目ですね！
@Steve-hk7tc 2 жыл бұрын
合トレ始まるよ！！が個人的に好きです。
@user-jd4bb4qj8o 2 жыл бұрын
横川君三頭と前腕バケモンやな
@user-vs3yd6zr2u 2 жыл бұрын
ネガティブを強負荷の位置からゆっく〜り行くの大好きです。
@kagemaru-aniki 2 жыл бұрын
横川くんの三頭……肩のリアに掛かる程、みっちみちに付いてて凄いです。 木澤さんのアイガー北壁みたいな二頭（笑）も、もちろん凄いですけど。 木澤さんがハンマーに変えても上がらないのは、粘りが凄いので、二頭メインのカール動作の時点で力をそれだけ使い切っっちゃってるんでしょうね。
@user-od3eh3vq2k 2 жыл бұрын
今日、腕のトレーニングなので、この動画を見れて最高です！
@omemai 2 жыл бұрын
木澤さん18kgって恐竜すぎる
@user-qj6os2mb6y 2 жыл бұрын
血管がミミズの大きさ超えて小型の蛇みたいになってる…
@user-fe9zr5do4x 2 жыл бұрын
何気にマナーが素晴らしい横川君
@user-df9dh2yn5k 2 жыл бұрын
ここまで行く人は器具の扱い方とか素晴らしいですよね
@user-qd6ju7lr4x 2 жыл бұрын
オープニングの最後にふざけるの好き
@tg-jx3iz 2 жыл бұрын
横川さんとの動画沢山出してくれてありがとうございます
@kkevictor1652 2 жыл бұрын
横川くんとのコラボ毎日見れるの最高！
@user-uc1he1tb3q 2 жыл бұрын
腕凄過ぎます😂 JBBFのトップ選手は凄い👼
@user-ee3xl9cy8v 2 жыл бұрын
最後の追いこみでハンマーは一人でもできそうでとても良いと思います！試してみます‼︎
@user-ds3ez2tk4x 2 жыл бұрын
三頭が違いすぎる笑笑
@user-rd6oz3qd3x 2 жыл бұрын
横川君親指大丈夫なのかよこれ笑
@user-nd1vu7gx9q 2 жыл бұрын
インクラインカールの脚をそうしたいのめちゃくちゃ分かりますWWW
@user-kt5tg8bf1h 2 жыл бұрын
インクラインのダンベルカールは巻き込む時はもちろんだが、降ろす時もゆっくりおろせばマジで負荷くるんだよな。 やりきった後はじわっと熱くなって痛みすら感じて達成感がある、個人的に本当に好きな種目。
@yousukouwani_rex-tenten 2 жыл бұрын
自力で上がらなくなって振り上げてゆっくりネガティブで効かせてると声が出そうになりますw
@user-gt5wv4or6b 2 жыл бұрын
こう見ると両者二頭筋は強いけど、三頭筋は圧倒的に横川選手ですね。 個人的には木澤選手の二頭筋の形が好きです。
@moonpresence7181 2 жыл бұрын
中で爆発起きてるみたいな形してますよね
@yousukouwani_rex-tenten 2 жыл бұрын
二頭筋種目はプリーチャー台の垂直面使ったワンハンドカールやEZバーカールもなんですけど木澤さんのやり方が一番あってて効果も出てます！ 全然弱いですけど🤣
@hiroshi88 2 жыл бұрын
恐竜パイセンすごいわ。
@TheXdasher 2 жыл бұрын
GG表参道。この動画ではとても広く見えるけど、実際はそれほどでもない
@user-vu7ot8qo6e 2 жыл бұрын
筋トレ始めて1ヶ月だけど上がらなくなったらハンマーにするやり方やってて自惚れそうなった笑笑
@user-rh5ft2sc7i 2 жыл бұрын
始めて1ヶ月で木澤さんのチャンネル見てることがすごい
@user-banana733 2 жыл бұрын
筋トレ1ヶ月目とかカネキンとかジンさん観てたわ…
@superman9034 2 жыл бұрын
@@user-banana733 十分良いじゃないかw
@777garireo Жыл бұрын
限界が来たらハンマーで上げてその後ネガティブ なるほどです！
@user-cv2du5vm9y 2 жыл бұрын
こんな神動画！無料で見てもいいんですか！？
@user-jc5tx8zy4x 2 жыл бұрын
丁寧だね
@user-rn9yx1ie2m 2 жыл бұрын
二頭筋エグいなぁー‼️憧れます。試してみます。
@user-eo3ju5cy4u 2 жыл бұрын
ハンマーであげてネガティブ追い込むのか、今度からやろう
@user-qx3dn9nv7u 2 жыл бұрын
三頭かっけー
@rinrin_ton1968 2 жыл бұрын
やっぱり横川選手の三頭は化け物だな
@Kkzy9505 2 жыл бұрын
横川さんの三頭どうなってんのって、いつも思う…
@user-me3zc6vc3q Жыл бұрын
3:47 横川くんの右隣に同じくらいデカいバケモンいて草
@user-dq7hl7oo5l Жыл бұрын
鏡で草
@jack.hammer 11 ай бұрын
これは鏡って言う家具？です
@plazumakun Жыл бұрын
横川くんの三頭バグってる
@user-yb6iy7pm8i Жыл бұрын
三頭まじどうなっとるんやw
@2hk_vv675 2 жыл бұрын
筋トレ 全然追い込めない
@2hk_vv675 2 жыл бұрын
@@tanadeltigre わざわざありがとうございます😊
@YK-js1hw 2 жыл бұрын
木澤っちをパシリに使うんじゃない!!
@kirakirajp 2 жыл бұрын
勉強になりました ちなみに自分は山岸選手のインクラインのやり方を参考にしたのでベンチは45度よりも倒して胸を張ってストレッチを意識してやってます(ベンチの角度は横川さん、フォームは木澤さん）です！
@TV-tf5mr 2 жыл бұрын
横川さんと木澤さんの見比べると、完全にストレッチをかけた時に横川さんは負荷が抜けてないのが分かりますね💦肩甲骨、手首・肘の向きが全く変わってない。ここが最大のポイントになってる気がします🙇♂️
@inori6510 2 жыл бұрын
ほんとに二頭が千切れそうな見た目してる
@mandmsfactory 2 жыл бұрын
血管すご
@user-oe6ug1el4e 2 жыл бұрын
拳痛めてるのに腕トレやっちゃうんだ笑
@MILIN_MALIN 2 жыл бұрын
後世に残すべき貴重な映像な気がする。
@GottsuGoodttsu 2 жыл бұрын
こぉなりたいもんだわぁー😅
@side_raise 2 жыл бұрын
インクラインアームカールその角度で16kgでできるのすげえ…
@user-js2jl8kw4i 2 жыл бұрын
重量的にはそんなすごくないだろ
@yousukouwani_rex-tenten 2 жыл бұрын
@@user-js2jl8kw4i 木澤さんワンハンドカールとかで追い込んだ後に24〜25kgでやってましたからね。
@user-js2jl8kw4i 2 жыл бұрын
@@yousukouwani_rex-tenten だから16は軽いって言ってるじゃん
@tnksgs7 2 жыл бұрын
血が腕に行ってるのがめっちゃわかる
@Sydyy 2 жыл бұрын
サムネのフォントはこだわりなのかな
@user-ht9iz7jb6j 2 жыл бұрын
最後の追い込みでハンマーで上がる人と上がらない人の違いはなんだ？？握力？？
@kagemaru-aniki 2 жыл бұрын
横川くんが前腕の力使って、って言ってるのは、握力の事で無く、ハンマーに切り替えた時に腕撓骨筋の出力が使えるって意味だと思います。 一般的に二頭が疲労しても、ハンマーに切り替えれば、上腕筋と、先述した腕撓骨筋の出力を使えるので、カール動作を継続出来ます。 切り替えても、上がる上がらないの違いに関しては……… インクラインカールの時点で、二頭のみで上げている人は、ハンマーに切り替えれば、まだ上腕筋の出力が残っているので上がる。 インクラインカールの時点で二頭だけで無く、上腕筋の出力も一緒に使って上げてる人は、ハンマーに切り替えても、あまり上がらないって事じゃ無いですかね？
@ire6502 2 жыл бұрын
木澤さんのやり方、肩にこないですか？？
@HI-cc6jf 2 жыл бұрын
こうやって見ると。横川選手。三頭も二頭も筋腹が長い。
@user-qz8tz8tj5k 2 жыл бұрын
やっぱり人によってやり方変わってくるんだなって思った
@user-jz7xb8pv8h 2 жыл бұрын
俺のエニタイム ステップ台すらない
@k_g5262 Жыл бұрын
このやり方だと右だけ手首が痛いんです。 ハンマーだと2頭に入らないんですかね？ 今更のコメントw
@user-ou5xl8ti4w 2 жыл бұрын
腕の血管ってそんなぶっとくなるのかw
@user-qs6bh5yu6m 2 жыл бұрын
ビックヒデに似てね？
@pineapple6206 2 жыл бұрын
腕より腹が気になります
@user-hf5wl5qo3i 2 жыл бұрын
腕太いなー
@user-ps5zb8bs2m 2 жыл бұрын
二頭三頭全てにおいて横川の方が上だな
@nyabakon2184 2 жыл бұрын
サンコメ😼
@hiroyukisugasugiura 2 жыл бұрын
木澤さんアウト〜！ 横川さん「足に何か置くんすよねぇ」 木澤さん「ダンベル？？？」 これはダメでしょう！ 会員さんみんなで使うダンベルを足置きに使ってはイケナイ。 横川さんて本当にジムマナーがイイと思う。
@moong2395 2 жыл бұрын
木澤くんは普段は自分のジムでトレーニングしてるからでしょうね
@user-dv3it2nc3w 2 жыл бұрын
木澤さんのジムは筋肉を追い求めてる人たちのジムだから
@user-vy4bp6jh8e 2 жыл бұрын
これが木澤さんが普段ダンベルに足を置いてる証拠にはならんでしょうよw
@future9727 2 жыл бұрын
いちいちアウトーとか気持ち悪いな
@user-fw1il1wm6l 2 жыл бұрын
ダンベル踏むのってだめなん？？ 結構やると思うんだけど
@user-id7em3es7k 2 жыл бұрын
いちーーー！
@forceofwill0915 2 жыл бұрын
1コメです。
@user-em4zi1cb5k 2 жыл бұрын
横川の話し方はいつも気になる。まず、先輩の前で俺って言うな。
@user-op7cn1nv5k 2 жыл бұрын
そう言う関係やねんからいちいち第三者が文句いうなよ。
@akaa5457 2 жыл бұрын
ならあなたも命令口調と呼び捨てやめたら？笑
@user-iz1we6ml8v 2 жыл бұрын
木澤さんの裏垢説()
@eishan4969 2 жыл бұрын
お前それ自分に自信ないだけだろ