HƯỚNG DẪN CÁCH TẬP THỞ VÀ VẬN ĐỘNG TẠI NHÀ
(Instruction on doing breathing techniques and exercises at home)
🗣️Người mắc và người nghi ngờ mắc COVID-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.
ℹTrong video này, bác sỹ Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành sẽ hướng dẫn cách F0 và F1 có thể tập thở, vận động nhẹ tại nhà với 4 phần:
🔹Hướng dẫn các cách tập thở
🔹Tư thế nghỉ ngơi
🔹Bài tập trên giường
🔹Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.
Liên hệ:
✔ Đường dây nóng Bộ Y tế: 1900.9095
✔ Email: duongdaynong@moh.gov.vn
✔ Địa chỉ: 138A Giảng Võ - Ba Đình - Hà Nội
✔ Đăng ký kênh KZfaq Chính thống của Bộ Y tế: / bộytếvn
✔ Theo dõi Fanpage Chính thống của Bộ Y tế: / mohvietnam
✔ Theo dõi kênh Zalo Chính thống của Bộ Y tế: zalo.me/boyte
✔ Cổng thông tin điện tử: moh.gov.vn/
✔ Cổng thông tin phòng chống COVID-19: ncov.moh.gov.vn/
✔ Khai báo y tế tại trang web: tokhaiyte.vn/
✔ Cài đặt ứng dụng Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19: www.bluzone.gov.vn.
#covid #dienbiendich #boyte #suckhoevietnam #suckhoe #suckhoevietnam #boyte