混ぜてレンジでチンするだけ。食物繊維たっぷりのおからでカップケーキ。腸活とデトックス！
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Жыл бұрын近年は、食品添加物やその他の化学物質などが人の身体に蓄積してきていると思います。身体に入れない。ということは不可能に使いのが現状ですよね。それなら出してしまえば良いのですよね。
身体の不調は腸内環境の乱れからの可能性もあります。腸内を綺麗にして体も心も健康になれるといいなぁと思っています。
甘味料や化学調味料などの入っていない自然な食材でできる腸活・デトックスカップケーキ。とても簡単なので、おやつとしてお子さまと一緒に作ってみてはいかがでしょうか？
材料
国産 生おから １２０g
アーモンドプードル４０g
卵 ２個
ベーキングパウダー １０g （アルミフリー）
メープルシロップ 大さじ２（お好みで調整してください）
こめ油 大さじ２
ソイプロテイン 適量
桑の葉パウダー 適量
レーズン 適量
以上の材料を全部混ぜて電子レンジ６００w ６〜７分加熱するだけで完成。
＃心豊かに暮らす
＃デトックス
＃腸活
＃おからケーキ
＃桑の葉
＃食品添加物
@natsugorimaru Жыл бұрын
おいしそおーー🤩🎶 体も喜びそうな素材‼️‼️ 食べたい❤❤
@kiki-pb9dw Жыл бұрын
夏氷まるさん。 いつもご視聴、コメントありがとうございます〜！ 簡単なのに美味しいですよ〜。 デトックスもできてヘルシーです👍✨
@Kodoufishingchannel Жыл бұрын
体に良いし！お洒落だし！簡単で！美味しそう！完璧ですね😄
@kiki-pb9dw Жыл бұрын
コメントありがとうございます〜！ ほんと身体に良いものを摂るって大切ですね〜。 身体は食べたもので作られる。 これですね〜！ しかも簡単です（笑）
@user-oi8pu8yj1i Жыл бұрын
ききさん、ケーキもやっちゃいますか😆 では珈琲2つとカップケーキ2つ出前お願いします❤😂
@kiki-pb9dw Жыл бұрын
ほっしーさん、いつもご視聴ありがとうございます〜！！ そうなんですよ〜、最近腸活とデトックスにはまってまして😅 出前注文ありがとうございま〜す😆👍
@nonbiri-G Жыл бұрын
最近 婆がおからのクッキーやお惣菜を買ったり作ったりしてます。自然の食品だからいいとの事……ブームなの？です (^^) kikiさんの ケーキは美味しそうです😍こんなの作ってもらおうかな😊
@kiki-pb9dw Жыл бұрын
いつもご視聴、コメントありがとうございます〜！ おからは食物繊維豊富で、腸内の浄化もしてくれます。今の社会、添加物とかいろんなものが身体に入って蓄積されてますので腸活はお勧めします！ 腸内を綺麗にしたら身体が元気になります！ しかも混ぜてレンジでチンするだけというお手軽さ👍👍