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Einer der hilfreichsten Tipps, die ich je im Tennis bekommen habe. Meine unforced error Quote ist massiv zurückgegangen. Hab damit die letzten drei Spiele gewonnen. Danke

Hallo Sven, Ich würde dir vollkommen darin zustimmen, dass es Sinn macht, sich zu aller erst immer auf den Treffpunkt und den Ausschwung zu konzentrieren. Das ist schon mal insofern logisch, als dass das Ausholen lediglich dazu führt, dass wir mehr Schwung haben. Die Flugbahn des Balles entsteht aber durch die Aufwärtsbewegung und den Treffpunkt, und solange da das Timing noch nicht stimmt, ist der zusätzliche Schwung durchs Ausholen nutzlos. Einen kleinen Kritikpunkt hätte ich aber trotzdem. Und zwar ist das die Art, wie du ausschwingst und den Schläger mit der linken Hand fängst. Denn grundsätzlich ist es natürlich so, dass wir eine Vorhand zwar sicher spielen wollen, aber eben auch mit möglichst viel Schwung. Gleichzeitig weiß jeder, der sich mal versehentlich beim Aufschlag den Schläger gegens Schienbein gehauen, oder bei der Vorhand seine Schulter oder Ellenbogen getroffen hat, wie sehr das weh tun kann. Und das würde es natürlich auch genauso an meiner linken Hand, wenn ich da den Schläger mit vollem Schwung reinschwinge. In dem Moment, wo das aber eben nicht aus Versehen passiert, sondern ich das ganz gezielt und bewusst mache, da wird mein Gehirn bzw. mein Körper das nicht zulassen. Den gleichen Effekt bemerken wir Menschen zum Beispiel, wenn wir versuchen, auf unseren eigenen Daumen zu beißen: Rein von dem, was unser Gebiss kann und was wir an Bisskraft aufbringen könnten, würden wir locker bis zum Knochen durchkommen. Lässt unser Gehirn aber nicht zu. Sich hingegen aus Versehen auf die Zunge beißen und dann krasse Schmerzen haben? Möglich, kennen wir alle. Lange Rede, kurzer Sinn: (ein zu frühes) Fangen des Schlägers führt häufig dazu, dass der Schlag unterbewusst (zu) früh abgebremst wird, und unter Umständen schon im Treffpunkt nichtmehr maximal beschleunigt ist. Mir ist natürlich klar, dass es sehr gute Spieler*innen gibt, z.B. du hier im Video, die gerade bei langsameren Bällen den Schläger über der Schulter fangen. Ein Beispiel dafür ist auch Dominic Thiem. Bei dem sieht man allerdings auch sehr gut, dass das nichtmehr passiert, sobald er dann mit voller Intensität und mit maximalem Schwung spielt. (Da schwingt er dann meist auf einer Höhe zwischen Ellenbogen und Schulter am Oberarm vorbei.) Und selbst in den Fällen, in denen Spieler*innen eben nicht zu früh fangen, sondern wirklich erst über der Schulter, sehe ich da trotzdem schon wieder das nächste mögliche Problem, nämlich dass sie eben gezwungen sind, hoch über der Schulter auszuschwingen. Das mag für viele jetzt erstmal ein bisschen komisch klingen, weil der Tipp "über der Schulter ausschwingen" ja sehr stark verbreitet ist. Hier möchte ich direkt klarstellen, dass ich nicht sage, dass das per se falsch ist, nichtsdestotrotz würde ich aber jedem ans Herz legen, sich da einfach mal Slow-Motion-Material von Profis anzuschauen und darauf zu achten, wie diese ausschwingen. Was da dann ziemlich klar auffällt ist, dass das zum einen von Spieler*in zu Spieler*in, zum anderen von Situation zu Situation stark variiert. Von Finishs auf Hüfthöhe bis hin zu Finishes über dem Kopf ist alles dabei. Am häufigsten schwingt der Schläger auf Höhe des Oberarms am Körper vorbei aus. Den Auschwung über der Schulter (und in den Nacken), der von vielen Coaches nach wie vor propagiert und teilweise als alternativlos dargestellt wird, sieht man dagegen kaum. Eines der 'rare examples' für diesen Ausschwung ist Medvedev - und über dessen Vorhand wird sich von Fans im großen und ganzen eher lustig gemacht, weil sie so unorthodox und hässlich aussieht. Fazit: Ich stimme dir zu, dass der Fokus gerade am Anfang weg vom Ausholen und hin zu Treffpunkt und Ausschwung gelegt werden sollte. Ich füge noch hinzu, dass beim Ausschwung dann wiederrum der Fokus weg von starren, veralteten Modellen wie "Schläger fangen" und "über die Schulter", und stattdessen hin zu einer möglichst langen, schwungvollen, flüssigen Bewegung, die zum Ende so weit wie möglich vom Körper entfernt endet. LG Finn

Toll erklärt. Manches ist so logisch,aber man kommt alleine nicjt drauf. Danke

ich finde das absolut einleuchtend (und in der vorhand sogar umsetzbar 🙂). das würde ich mit der rückhand auch gern hinbekommen.... top erklärt wieder mal 👍

Starker Tipp, hat mir sofort geholfen. Like!

Bitte mehr davon Sven 👍

Danke - werde es gleich probieren - top Tip!!!! Daumen hoch dafür!

Hallo Sven, dein Video ist wie immer hilfreich und sinnvoll und authentisch. Gibt es beim Tennis den Anschwung? Kenne das nur vom Turnen - Terminus lt. BTV ist Ausholphase ;) Mach weiter so.

Vielen Dank Sven!

Ich höre noch die melodische Betonung meines Trainers, wenn wir Vorhand geübt haben: "treffen!..uuuund aauuusschwingen..." 😂😅

wow cooler schläger sieht top aus!

Besten Dank für diesen Tipp! Genau da sehe ich mich gerade wieder, sobald ich langsameren Ball zurück spielen möchte, beziehungsweise der Ball höher zurückkommt und ich damit etwas mehr Zeit für den Schlag habe. Dieses Video kommt genau richtig 😅 PS.: Welche Seite hast du auf deinem Wilson drauf?

Guter Tipp. Vielen Dank! Ist genau mein Problem: zu früh nach oben weg ziehen. Ich "führe" den Ball zu wenig. Daher hat der Ball zwar viel Spin, aber wenig Penetration. Aber ohne Länge ist der Spin nicht so wirkungsvoll!

super einfacher tipp mit sehr grosser wirkung! tennis ist einfach im prinzip. hg

Hi Sven🙋🏻‍♂️ gucke alle deine Videos mag deine Tipps und deine Ratschläge die du gibst, meine Frage wäre gibst du auch Einzelstunden? Wenn ja wo ? Lg

Moin welche saite würdest du für den pro staff 97 315 g empfehlen

Man muss ja nur den wirklich alten Hasen, bzw. den Leuten die mit 85 noch am Platz stehen und sich fast nicht mehr bewegen können, zusehen. Da ist 0 Anschwung und nach der Hälfte des Schlags wird auch der Ausschwung gebremst und trotzdem geht der Ball, in einer perfekten Flugbahn, genau dort hin, wo er soll.

Info. Nach neuesten Biomechanischen Erkenntnissen gibt es im Tennis keine Schwünge.....!!! Es gibt im Tennis nur Schläge. LG Jürgen

Gutes Video. Schade nur, dass Du es offenbar auch nötig hast, auf diese reißerischen, aber nichtssagenden Videotitel zu setzen.