Х - Вылет │ Самая подробная обучалка

Рет қаралды 209,075

4 жыл бұрын

Новое видео про Х вылет:
Х - Вылет │ Лучший метод изучения - • Х - Вылет │ Лучший мет...
По многочисленным просьбам - обучалка на Х-вылет. В этом видео вы найдете различные техники исполнения элемента и годные подводящие упражнения. Приятного просмотра и успехов в изучении!
Перелет углом │Самая подробная обучалка - • Перелет углом │Самая п...
Ровное 360 на турнике. Секретная техника │ ОБУЧАЛКА - • Ровное 360 на турнике....
540 на турнике │ Обучалка - • 540 на турнике │ Обучалка
Передний вис обучение + программа тренировок - • Передний вис обучение ...
__________________________________________________________
Мой Инстаграм: / efimov.workout
Я в ВК: efimov.workout
Группа в ВК: efimov_workout1

Пікірлер: 254

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Друзья, на моем канале доступно новое видео про Х-вылет. Обязательно посмотрите его. Х - Вылет │ Лучший метод изучения - kzfaq.info/get/bejne/p6qXrcaWv9S4hmw.html

@user-kh8ih9jo2k 3 жыл бұрын

Я пасматрел очень крутой трюк я пастараюсь делать всьо по елементах

@S_E_K_T_O_R 4 жыл бұрын

Как всегда на высоте 💪Я не понимаю почему тут 2к подписчиков, а не 200к😐Жду лач в зацеп🤗

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Надеюсь когда то будет и 200к)) Спасибо)

@user-ow7xp8wk4w 3 жыл бұрын

@@EfimovEvgeny будет главное терпение

@workautden6834 3 жыл бұрын

@@EfimovEvgeny ту даже 200к а 1 лям

@Verstack 2 жыл бұрын

Уже 20к

@phantombeats5060 4 жыл бұрын

Очень подробно, спасибо за топову обучалку!)

@user-ou7zo1ec3n 4 жыл бұрын

Обучалка топовая!🔝 Жду следующий тутор по лачу на 180🙏🏻

@user-ux4nf7gu2h 4 жыл бұрын

Жень спасибо за топовую обучалку✋ Завтра же пойду тренить💪 Л А Й К

@settingslife7664 3 жыл бұрын

Выучил?

@163Nemo 4 жыл бұрын

Без лишних слов. Классевичь! Лайк.

@kingstars8882 4 жыл бұрын

Крутая обучашка, все просто и понятно по фазам. Спасибо, ты лучший! 😎

@abdallahmeriouli4110 4 жыл бұрын

Blagodarea tvoyemu vidossu pro sklepku , ya posmotrel i zdelal s pervovo raza 💪

@KindaHekku 4 жыл бұрын

Zachem pisat vot tak? Chitat neudobno

@user-pe3mq8ij2s 4 жыл бұрын

Молодец! Все очень понятно, речь поставлена хорошо👍 приятно смотреть.

@nuts2627 2 жыл бұрын

Спасибо большое за обучалку..

@igorchek_sesh2953 Жыл бұрын

Привет! Короче обучалка имба, с начала научился делать икс вылет с прогибом (научился за 2 дня), потом решил научиться без прогиба (поменял технику за 10-15 попыток). Вообщем обучалка бомбическая!), спасибо большое ☺️ 😊👍💪

@user-qb4ol3xu1y 4 жыл бұрын

Спасибо Женя)

@user-ks4mu5yd7r 4 жыл бұрын

Очень подробно, без воды, спасибо бро! Больше обучалок!

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Спасибо) Скоро будут ещё)

@user-wi4fc6bd7j 4 жыл бұрын

Спасибо большое за обучалку 🔥🔥буду учится

@user-on6ky3hn4t 3 жыл бұрын

Вооу, я попробовал, я руками уже задеваю, спасибо за туториал👍💪

@nutes9795 2 жыл бұрын

Лучший самая лучшая обучалка которую я видел

@technic_and_programming 2 жыл бұрын

Большое спасибо)

@user-rz5qv9ss9r 4 жыл бұрын

Спасибо за обучалку, пойду учить!!!

@animeshniktv9999 4 жыл бұрын

Бро ты снимаешь крутые обучалки. Жду следующую обучалку

@WEH1VE Жыл бұрын

Самый лучший человек который показывает как правильно научиться лайк и подписка тебе 😎👍💪

@Roglan_22 4 жыл бұрын

Качество видоса просто топчик!

@itsalmod 4 жыл бұрын

*Бро,обучалка топ!Продолжай снимать!*

@user-wu6cz3rk6j 4 жыл бұрын

Просто Лучший!

@dudevit2292 4 жыл бұрын

да

@user-kg1kk9xt8f 3 жыл бұрын

Отлично внятное объяснение спасибо

@user-pm5vb9uf3i 4 жыл бұрын

Спасибо, сразу иду учить

@user-qt9nb9xl7f 4 жыл бұрын

Бро просто красавчик смотрю впервые хоть кто то грамотна и чётко красиво объясняет жду с тебе 360

@user-qw7uy2if4q 3 жыл бұрын

Спасибо огромное👍👍

@alexsei7339 4 жыл бұрын

Ты крут!!!лайк реально помог:)

@user-bs9ix6cz5d 4 жыл бұрын

Лучшая обучалка в мире 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-ry9pk6gp3z 4 жыл бұрын

Женя , лучший тренер

@calisthenics5272 4 жыл бұрын

Видос крутой 💪 все хорошо объяснил 💯🙌

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Спасибо)

@TheShivagan 4 жыл бұрын

Недавно наткнулся на канал. Подписчиков мало, а обучалки лучше чем у топов.

@_sounds_of_heaven 4 жыл бұрын

Хорошая обучалка без лишней воды без пантов вообще круто буду учить икс вылет) спасибо

@mirofa 4 жыл бұрын

Очень классная обучалка, буду учить)

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Спасибо) успехов в изучении)

@alexandrkoptev4555 4 жыл бұрын

*Брат ты крут, у тебя офигенные обучалки)))*

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Большое спасибо))

@streetworkout2709 4 жыл бұрын

Женя, реально от души за такой ролик. Действительно годная обучалка по ней я точно научусь этот элемент

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Успехов в изучении)

@streetworkout2709 4 жыл бұрын

Efimov Evgeny, спасибо большое тебе, тебе тоже удачи

@user-lf4hg5sy7y 4 жыл бұрын

Лучший🔥

@user-gl6qe7dz6u 4 жыл бұрын

Круто🔥💪👍

@antobsw7946 4 жыл бұрын

Спасибо за обучялку буду учить я по вашей обучалке научился КСТАТЕ 360

@galdantseren8104 4 жыл бұрын

Спасибо, тебе Жень, как же я долго этого ждал))) Теперь пойду учить

@galdantseren8104 4 жыл бұрын

Изи, выучил, стабильно

@user-lh6ie5hx5u 4 жыл бұрын

Sky Dog те скок лет? Скок ты учил этот элемент , и сколько занимаешься воркаутом?

@galdantseren8104 4 жыл бұрын

@@user-lh6ie5hx5u 16 лет, за 11 дней выучил, 7 месяцев на данный момент занимаюсь, сорян что ответил поздно

@user-vv2pq2jq1m Жыл бұрын

@@galdantseren8104 как ты взял турник

@galdantseren8104 Жыл бұрын

@@user-vv2pq2jq1m в общем при изучении у меня была всегда одна проблема, я хватал турник, но срывался с него Нужно было оказывается в моменте вылета тянуть этот турник, чтобы вылететь выше и тогда я взял турник Если у тебя другая причина, знаешь ты вылетаешь более горизонтально, чем вертикально

@damirgamer3503 4 жыл бұрын

Красава,хоть страшно,но попробую

@danielhonchar4219 4 жыл бұрын

Годнота!

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

От души)

@user-fv1on9bk6d 4 жыл бұрын

Самая лучшая обучалка , которую я видел

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Спасибо)

@bohdanbohdan9082 4 жыл бұрын

Харош, годный ролик

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Друзья, как вам обучалка? Всем успеха в изучении, если остались вопросы, пишите мне!) Не забываем ставить лайки и подписываться на канал)

@neazz3893 4 жыл бұрын

Efimov Evgeny шикарная обучалка, правда премьера только завтра ;D

@user-tv2fv5tk1c 4 жыл бұрын

Обучалка топ

@animeshniktv9999 4 жыл бұрын

Завтра пойду учить Х-вылет

@user-df2uu4qi5x 4 жыл бұрын

классная обучалка бро, давно ее искал и не знал названием элемента xDD спасибо тебе))

@Kibab-tl7cd 4 жыл бұрын

Обучалка хорошая, но мне кажется что ты её украл у Михаила Баратова. 🤔

@music.1084 4 жыл бұрын

Спасибо за обучалку,реально помогло я просто до этого умел его делать но не стабильно а теперь понял одну ошибку я не задерживался в верхней точки

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Всегда пожалуйста)

@user-nt7ey4nm7q 3 жыл бұрын

Я поставил цель , иду учиться , всем удачи в тренировках)

@Liketinkerdead Жыл бұрын

Научился за 2 дня пасиба😊

@ilyabobko6007 3 жыл бұрын

2:36 ночи, лежу и смотрю видео Хочется скорее утро и сразу на турник учить элемент

@user-qb4ol3xu1y 4 жыл бұрын

Обучалка просто топ

@caLamaLeuKym 4 жыл бұрын

топ обучалка, ща сделаю

@Weakadmin 3 жыл бұрын

Самая годная обучалка ТОП.

@sheyker60 2 жыл бұрын

Спасибо почти зделал🤗🤗✨

@user-vv5ou3np3f 4 жыл бұрын

Отличная обучалка

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Спасибо)

@user-ml8ph3ki7p 3 жыл бұрын

Спасибо

@konstsntlnovryslan4890 4 жыл бұрын

Спасибо за обучение вот потеплеет и пойду учить

@jeremy2253 4 жыл бұрын

ну что?

@kurokeqqe1507 3 жыл бұрын

ну что научилса

@user-xl2pf8ct5n 4 жыл бұрын

Лайк,кто пришел научился х-вылет

@cekpetcekpet5430 2 жыл бұрын

…

@user-rz2tj5mr5q 4 жыл бұрын

3:05 пацан на заднем плане солнышко крутит

@rashiddeveloper5995 3 жыл бұрын

Без лямок😳

@zh3kos 4 жыл бұрын

Я тоже жека) спасибо за обучалку))) буду учить😝

@user-qu6ey9kh1q 4 жыл бұрын

Попробую

@VovaAdik 4 жыл бұрын

Годный контент

@zizz8470 10 ай бұрын

Всем удачи сегодня пойду тренить

@user-ot2lx1ur2j 4 жыл бұрын

круто,круто

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Спасибо)

@mrinbetween1 4 жыл бұрын

5:23 уменя только так получается

@iwhenidieyouwillloveme806 4 жыл бұрын

Ясно в 3 все идут

@mrinbetween1 4 жыл бұрын

@@iwhenidieyouwillloveme806 😧 ты как нашел меня

@Gameplay-rp1fn 3 жыл бұрын

Вы о чем

@mrinbetween1 3 жыл бұрын

@@Gameplay-rp1fn о том как я хватаюсь за перекладину) Но я уже как 2 месяца застабилил х-вылет༼ つ ◕‿◕ ༽つ

@alibekovbeksultan2934 4 жыл бұрын

Пошел учить Спасибо за годный ролик! 🔥

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Спасибо) Пиши как будут результаты)

@dimanx8551 4 жыл бұрын

Efimov Evgeny что за музыка в конце? Когда ты показываешь прогрессии, ну вылеты

@alibekovbeksultan2934 4 жыл бұрын

@@EfimovEvgeny научился 😂😂долго но я научился

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

@@alibekovbeksultan2934 это главное)

@user-mk7hx7ev9f 3 жыл бұрын

@@EfimovEvgeny я не могу взятсяяяяяя

@korts9160 3 жыл бұрын

Смотрим всей маршруткой

@jaikaz0515 4 жыл бұрын

еее крутой видос

@bakdauletkaldayak40 2 жыл бұрын

🔥🔥🔥

@zero7292 4 жыл бұрын

Соединяю и иду

@writer1698 4 жыл бұрын

Спасибо тебе научился вчера x вылет

@jeckmak2080 4 жыл бұрын

БРАТАН ТЫ ЛУЧШИЙ Я ДАЖЕ ТАКОЙ КАК Я ПОЧТИ НА УЧИЛСЯ ААААААААААА

@artemnovak3034 2 жыл бұрын

Спасибо бро , Чапа всьо вивчив

@Krytoi_Prodavec 2 жыл бұрын

Ооо локомотив, я туда часто ходил тренить летом

@elais_pabg1811 3 жыл бұрын

Красавчик бро продолжай в томже духе жду новую обучалку

@kazusfelt3876 4 жыл бұрын

Годно

@riuzakyl9326 3 жыл бұрын

Спасибо тебе я сегодня по твоей технике каснулся пальчиком это для меня больше значет так что однозначно лайк Ребята рили если по его технике сделать то получится

@user-ie8hn2pg7c 4 жыл бұрын

Спасибо тебе бро с твоей помощю я научилмя Х-вильот подписку етому пушечному бро удачи💪💪💪💪

@kzhoshirama257 3 жыл бұрын

Спосиба почти зделол

@WEH1VE Жыл бұрын

Топ

@user-md5yf9lw2m 3 жыл бұрын

На до просто не боятся падать

@user-vh7ck4bv9c 4 жыл бұрын

Всё спасибо бортан,личу тренить

@gazonai483 2 жыл бұрын

Бортан...

@Brianwix97 4 жыл бұрын

дякую

@bekhan119 4 жыл бұрын

Женя. а может быть так что при вылете может голова или шейный отдел удариться об турник

@Elimsagem 4 жыл бұрын

Жень, а обучалки на выход из под турника у тебя нет ?

@user-df6zx2qh4j 4 жыл бұрын

Долго не понимал как делать, потом заморлчался и за полчаса научился

@korochetop19382 4 жыл бұрын

Я посмотрел твою обучалку

@blackoper34 2 жыл бұрын

Я погнал тренить. Сегодня его почти взял.

@MONAX337 3 жыл бұрын

Спасибо тебе большое ты лучший я сделал х вылет с помощью твоей обучалки я сделал с прогибом я думал что это будет трудно но оказалось изи

@igorchek_sesh2953 2 жыл бұрын

Я тож научился х-вылет))) по этой обучалке

@user-xr8ji8hk9s 4 жыл бұрын

Сними обучалку выход из под турника

@streetbmxmolodost3285 4 жыл бұрын

Чтооооо? Ты в Вологде!!!

@mishategza8953 4 жыл бұрын

Спасибо, руку сломал

@hitachi935 4 жыл бұрын

Как ты блять руку сломал

@community6679 4 жыл бұрын

Первое мое увиденное видео где нет дизлайка 😊👌

@EfimovEvgeny 4 жыл бұрын

Ещё наверно накидают=)

@asan1004 3 жыл бұрын

Зделай видио как можно выходить падём с переворотом пжжжжжжж

@oreo8296 3 жыл бұрын

5:16 можно трек плиз)

@user-ry9pk6gp3z 4 жыл бұрын

Жду петлю Корбут

@timkadidi1196 4 жыл бұрын

привет классная обучалка спасибо за видео! пожалуйста можешь мне помочь, у меня во время зацепа вылетает только одна рука, я не знаю почему так но после вылета я лечу как супермен вперед то есть одна рука у меня спереди а другая за спиной, я ее как будто перестаю чувствовать, из за этого всегда хватаюсь одной рукой, но так как у меня недостаточно силы хвата я не могу удержаться и падаю с турника, помоги пожалуйста уже много видео пересмотрел и много чего перепробовал но так и не нашел ответа на свой вопрос