"ทับทิม อัญรินทร์" พาไปพบเรื่องราวที่แสนอบอุ่นในหัวใจให้กลับมาฟูอีกครั้งหนึ่ง เปิดเคล็ดลับความงาม กับ พี่นุ่น ดารัญ บุญยศักดิ์ (Health Coach)
พี่นุ่น หายจากวงการไประยะเวลา 10 ปี เนื่องจากอาการป่วย เหตุจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ โหมทำงานหนัก จึงเริ่มหันมาออกกำลังกายและเปลี่ยนวิธีการกินใหม่ แต่เมื่อไปตรวจสุขภาพกลับพบว่าป่วยเป็นเนื้องอก ทำให้รู้ว่าการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ทำมาตลอดนั้น เป็นวิธีที่ผิด ต้องมาศึกษาเรื่องอาหาร ข้อมูลที่ลึกและถูกต้อง ร่างกายของมนุษย์ควรรับประทานโปรตีนเท่ากับไขมัน ถ้าเราอยากจะผอม รักษาหุ่นให้สมส่วน ควรที่จะรับประทานอาหารที่พอดีและครบทุกหลักโภชนาการ ไม่ควรขาดส่วนใดส่วนหนึ่งไป โดยโปรตีนและไขมันก็มีประโยชน์กับร่างกายอยู่มาก
พบกับ "ทับทิม-อัญรินทร์ ธีราธนันพัฒน์" และรายการ "ขอกอดหน่อย" ได้ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 12.30-12.40 น. ทางช่อง 7HD กด 35
Facebook
TERO Digital: / terodigital
TERO News: / teronews
Ch7HD: / ch7hd
KZfaq
TERO DIGITAL: / terodigital
Ch7HD: / ch7hd
TikTok
TERO DIGITAL: tiktok.com/terodigital
Ch7HD: www.tiktok.com/ch7hdofficial
Instagram
TERO DIGITAL: / terodigital
Ch7HD: / ch7hd
#ขอกอดหน่อย #ทับทิมอัญรินทร์ #TERODigital #ช่อง7HD