‘हठ’ यानी - ‘ह’ यानी सूर्य, और ‘ठ’ यानी चंद्रमा। अगर सूर्य न होता, तो जीवन भी नहीं होता। अगर चंद्रमा न होता, तो जीवन वैसा नहीं होता जैसा ये अभी है, ये शायद किसी और तरह से होता। सूर्य को पिता की तरह, और चंद्रमा को माँ की तरह देखा जाता है और हठ योग के माध्यम से सीधे उनसे संपर्क स्थापित करने का प्रयास किया जाता है।
English Video: • Hatha Yoga: Connecting...
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