No Comas de Noche: Los Peligros de la Alimentación Nocturna EN DIRECTO

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2 ай бұрын

Este directo del canal ‪@HaciaunNuevoEstilodeVida‬ aborda la cuestión: "¿Es malo comer de noche?" Exploramos cómo el momento en que comemos impacta nuestra salud y bienestar. Descubre las consecuencias de cenar tarde, incluyendo efectos adversos en tu metabolismo, calidad del sueño y control de peso. Profundizaremos en estudios científicos y consultaremos a expertos para entender los riesgos de la alimentación nocturna. Además, te brindaremos consejos prácticos para optimizar tus horarios de comida y mejorar tu salud general. Este video es perfecto para quienes desean perfeccionar sus hábitos alimenticios y aprender más sobre cómo la temporalidad de las comidas afecta significativamente la salud.
#haciaunnuevoestilodevida #dralbuja #horadecomer

Пікірлер: 641

@Margareteorrea1970 9 күн бұрын

Este doctor es el mejor de KZfaq lejos . Muy sabio el si es un gran profissional !

@margaritatorres6813 Ай бұрын

Hola Doctor! Yo era muy estreñida ,he seguido sus consejos ,ahora que consumo todas las mañana la avena con leche de almendra y dactiles ,voy al baño 2a3 veces! Gracias doctor..

@saracordi6478 Ай бұрын

Eres espléndido como médico..... gracias por ser así,.... bendiciones !!!!!

@user-qq1re3cv8e Ай бұрын

Que hermosa persona es usted DR lo digo con todo respeto y por qué tiene ésa pisca de humor tan particular ,le agradezco mucho por todo ése tiempo y dedicación que pone en cada video lo saludo desde San Juan,Argentina 👋🇦🇷

@Santisoma 2 ай бұрын

Sos un heroe y la manera sencilla y agresiva que tenes de explicar es suprema. Aguante Internet y eminencias como vos. Saludos desde Bariloche, Argentina.

@OscarMartinez-fv4gu Ай бұрын

Muy vien Dios le bendiga , le escu ho y le beo Desdemona estamfor conerico Estados unidos. ..

@OscarMartinez-fv4gu Ай бұрын

Soy Sara s ,Martinez .

@patriciaveronica6265 Ай бұрын

Me encanta el doctor ,me gusta como explica con un lenguaje muy sencillo.❤

@judithmartinez3879 Ай бұрын

Cómo debo comer la avena cocinada o cruda

@FresiaGutierrez-pc3vl 21 күн бұрын

FRESIA GUTIERREZ MUCHO AMOR DR. DESDE CHILE GRACIAS X SU SABIDURIA

@miniasalgado6354 2 ай бұрын

Holaaaa, soy Minia!!! Desde Galicia, España. Mi madre me ha descubierto su canal, estamos encantadas de aprender tanto con usted. Mil gracias por todo.

@Fernando33990 Ай бұрын

Ola, galeguiña...eu tamén son de Galicia, de Ourense., e tamén sigo a este doctor e por medio del coñecín o entrenador Fernando Gaviria que me está asesorando no entrenamento ...este doctor tamén o está asesorando. ¿ De onde eres tí?....se non é moito preguntar...un saúdo.

@azulortega-nx8fo 17 күн бұрын

Olé ! Saludos desde México y

@juanalarasanzana1252 Ай бұрын

Hola doctor un saludo desde Chile Dios lo.bendigs

@eloishashalom1458 22 күн бұрын

HI, SHALOM(HEBREO).. MUY AMABLE POR CLASES DE SALUD.. NO NOS CONTESTARON LA PREG QUE HACER CUANDO UNO TIENE HORARIO DE TRABAJO NOCTURNO.. TRABAJE PRO BARIOS AÑOS DE NOCHE Y NUNCA COMI MUCHO, CLARO ESTOY MUY AFECTADA PIES Y NOPUEDO PERDER PESO CINTURA Y A PARTE COMIA A AL CARRERA SIEMPRE SI N HORARIOS Y NO TANTO SALUDABLE.. LLEGUE A TENER CANCER EN SYS LIMPHATIC.. EL CREADOR LE BENDIGA DR.. 'HACIA UN NUEVO ESTILO DE VIDA.

@lilycarcheriraborg3544 27 күн бұрын

Lo mejor es transmitir.,sus conocimientos. Gracias. DR. ALBUJA. DIOS NUESTRO SEÑOR LO LLENE DE BENDICIONES.❤

@dificilnoloes Ай бұрын

Excelente. Lo sigo de Spring Texas. Dios lo bendiga mas con tanta sabiduria q Dios le a dado. I pray q Dios le conceda muchos an̈os mas de sabiduria para q nos siga educando con todo lo q Dios le a regalado, Amo sus ensen̈anzas y tambien soy Ecuatoriana. Bendiciones a usted y todo su staff.❤❤❤❤

@zaidachavarria1248 Ай бұрын

Este hombre es un Ángel

@davidcastillo7631 Ай бұрын

Dortor soy cubano vivo en USA me desnosticaron con diabetis tipo dos ace ocho años y tenia la asucar por mas de tres años en 300 una dortora que tengo nueba Me mando ocenpi y otra pastilla y un poco de dieta y me bajo a 150 no me baja mas lo estoy siguiendo ahora espero bajarla lo me mido la asucar en ayuna

@gloria3870 21 күн бұрын

Buenas noches desde Holanda. muchas gracias por compartir su sabiduría. muchas bendiciones 😘 🙏 ❤

@oscarserrano6456 12 күн бұрын

Todo programa alimenticio primero debe ver por regular el ciclo circadiano... Mejorar la calidad sueño ya luego ocuparse de lo que comen.........

@job3875 Ай бұрын

El postre siempre me transmite mucha paz, doctor usted es un instrumento de Dios 🙏

@janethmalaver909 19 күн бұрын

Doctorme encanta escucharlo,aparte de que es muy preciso, es muy gracioso y convincente 😂🎉❤

@ivoneperaza6168 Ай бұрын

Gracias Dr. Que nuestro Señor Jesús lo siga bendiciendo

@user-wx4tj6qt2w Ай бұрын

Soy cubana y veo sus videos son muy importantes

@miguelguillermocarvajal6787 2 күн бұрын

Dios los bendiga Doctores como UD.cuidan nuestra salud

@normarivera3037 2 ай бұрын

Gracias Dr Albuja x sus enseñanzas q ayudan un montón, Dios le pague 🙏 saludos desde Monterrey, N.L Mexico 🇮🇹❤

@user-jp1rj4hp1i Ай бұрын

Saludos desde medellín colombiana Muy beneficioso su programa Pondré en práctica no cenar después de la 6pm

@ubaldinarivera6709 18 күн бұрын

Gracias de corazón por sus enseñanzas. Orando a Dios para ir al Ecuador.

@gloriamariaromeromacias5198 Ай бұрын

Gracias Doctor por sus enseñanzas. Tengo 77 años Yo sufrí durante más de 10 años de fuertes dolores al pecho. Algunos médicos me atendieron. Pensaba que era gases. En la noche me despertaba y tomaba agua para el dolor. Me aliviaba pero no podía dormir largo por ir al baño varias veces ya que había tomado mucha agua para pasar el dolor Hace un año el cardiólogo me dijo acuéstese más tarde. Entendí que era por la digestión. Cambié los horarios de la alimentación Desayuné más tarde Almorcé más tarde Ya no cenaba porque me sentía llena Eso es lo que hice el reflujo desapareció. No sufro de nada ni tengo sobrepeso ni colesterol nunca. .

@wilbertohernandez2241 Ай бұрын

Grácias dr. Sus consejos son super importantes siendo que tienen que ver con la salud y así poder conservar la vida, que Dios lo siga bendiciendo.

@user-pi9xn5wv1p 2 ай бұрын

Buenas noches desde Medellín gracias doctor

@hermelindabalbuenaleyva3366 20 күн бұрын

Gracias doctor por esto que nos explica todo sobre el hígado y por ver salvando a esa niña linda que Dios le bendiga siempre amén 🙏 soy de Atlixco puebla

@AideMontoya-pf7qq 19 күн бұрын

Desde Colombia Medellín 🇨🇴 muchas gracias por compartir con nosotros

@MiriamMendoza-qs6zi Ай бұрын

Saludos desde Maryland, mi ultima hora de cena es a las 5pm, y muy saludable la cena

@zeidyriosespinoza6477 23 сағат бұрын

Muchas gracias Doctor , Dios te da mucha Sabiduría Dios me lo continúe bendiciendo

@juanaponte980 19 күн бұрын

Dios te bendiga Doctor

@gloriagarcia2210 19 күн бұрын

Que Dios lo bendiga Doctor, realmente es usted una dé las tantas bendiciones que Dios no regala, muchísimas gracias x ser tan hermoso al compartir sus conocimientos con nosotros,me encanta la manera como explica dé bien y es muyyyy agradable observar la energía y el gusto con que usted explica todo.bendiciones para usted y su familia.❤

@SusanJeria 27 күн бұрын

Hola doctor,e seguido sus consejos y ahora no uso medicamento,usaba metformina, y ahora ya no gracias al eterno,con ejercicios y alimentándome como e aprendido con usted 😊

@adrielquedamian7473 19 күн бұрын

BENDITO DIOS

@chapizlibulibu 2 ай бұрын

Tip de oro el postre!

@hildabravo6099 Ай бұрын

Magnífico, me encanta escucharlo gracias por su dedicación en bien de nuestra salud un gran saludo y abrazo.

@juanaponte980 19 күн бұрын

Saludos desde Quisqueya la bella República Dominicana

@sarachavez6810 2 ай бұрын

Tiene toda la razón. Cuando me dijeron que estaba prediabetica. Empecé a cenar a las cinco y media y me funcionó perfectamente.

@olgairmaalvarezcanahuire1091 2 ай бұрын

Y no te daba hambre a unas horas x la noche

@mercytravez2637 2 ай бұрын

@@olgairmaalvarezcanahuire1091Buenas tardes, por favor cual es su merienda normal,para obtener éste resultado, gracias un saludo cordial.

@olgairmaalvarezcanahuire1091 2 ай бұрын

Hola disculpa Yo hice la pregunta q si no le daba hambre x la noche ya q cenaba temprano?

@rebecanieto563 Ай бұрын

Tienes que cenar suficiente y no acostarte tan tarde. 3 horas después de comer y te acuestas ae siente muy bien.

@gerardosilvacamacho3120 27 күн бұрын

Buenas tardes estoy viendolo desde Valencia Venezuela mil gracias por sus enseñanzas.

@orfelindaquintanilla9990 Ай бұрын

Que. Bonito historia lo de Revequita Dr. yo soy serca de Montemorelos NLeon Bendiciones Dr 🙏y me gustan mucho sus resetas Estoy delgada y siempre tengo poco de hígado graso y me da miedo ☹️

@mauraayala8714 2 ай бұрын

La noche es para dormir no para comer para eso tenemos todo el dia para comer

@carmenbrunello7669 29 күн бұрын

Gracias Doc por guiarnos y orientar a las personas . María del Carmen de Argentina.

@marthalu2825 12 күн бұрын

Doctor que maravilla sus consejos, muchísimas gracias,, Dios le bendiga a usted y a todos los colaboradores.

@Gracielatorrres-xx8iu 5 күн бұрын

Hola buenos días me alegra mucho encontrar información muy buena y muy importante para nuestra salud Gracias Dios te bendiga

@olgabeatrizalonso518 Сағат бұрын

Hola doctor, muy lindos los consejos me sirve un montón toda información me gusta escucharlo, ya qué tengo colesterol alto

@margaritatarazona7591 21 күн бұрын

Margarita desde Colombia.

@chapizlibulibu 2 ай бұрын

Muchas gracias querido y admirado Dr.

@teresacarrizo2018 23 күн бұрын

Doctor sos un genio,explicas reclaro,desde Argentina, jujuy,un abrazo por tus enseñanzas ❤❤❤❤❤❤

@FlorMariaOrjuelaMoreno 2 ай бұрын

Muchas gracias Doctor.sigo sus conferencias, me encantan para la salud.

@CeliaLuzFranco 2 ай бұрын

❤Dios le BENDIGA y su equipo gracias .

@user-ev1ms4ug4b Ай бұрын

Gracias Doctor por sus consejos...Martha Lucas...

@carmeninesdiazrobles9404 2 ай бұрын

Buenas tardes .Dr soy de Ecuador vivo en España desde hace muchos años no es imposible lo que usted nos explica , pero en ciertas ocasiones es muy difícil , porque las personas que nos levantamos muy temprano como 6 de la mañana a calentar la comida para llevar al trabajo , preparar desayuno y lonchera osea media mañana para el colegio y llegamos a 🏠 sobre las 18 horas a casa pero en todo este trajín durante el día a día,como yo mi hija una fruta de merienda y llegó a casa hacer la cena y comida para el siguiente día, sinceramente doctor llegamos con bastante hambre, hay muchísima diferencia de los que vimos en ciudades grandes y los de los que vivan en los pueblos ahi es oto ritmo de vida

@lapequenalulu5981 Ай бұрын

Falta de organización,

@lisetht.v.9746 Ай бұрын

No es falta de organización yo por ejemplo dejo cocinando pero llegó del trabajo a las 9 de la noche a casa, en un trabajo no te pones a cenar a esa hora q dice el doctor y no solo es decir por decir las cosas sino q a muchos la actividad q nos toca hacer en el día no permite q podamos cenar temprano

@rosamariarodriguez3381 23 күн бұрын

Tristemente no todos pueden por más que quieran llevar una buena alimentacion y en horarios aconsejados porque mi esposo por ejemplo es diabético y trabaja 14 días embarcado con horario de 12 de la noche a 12 del día así que su primer comida es a las 11 de la noche y su última a la 1 de la tarde del siguiente día 😢 así que no tiene para adonde hacerse es imposible que pueda llevar ese ritmo de alimentación, luego le cambian el horario y entonces es al revés entra a trabajar a las 12 del día y sale a las 12 de la noche ahí entonces su primer alimento es a las 11 de la mañana y el último a la 1 de la mañana así que lo único que le queda es echar mano de la medicación y le pido a Dios que lo sane porque solo El puede ayudarlo

@xiomaracastro7295 4 сағат бұрын

Yo estuve en una fundación estilo d vida y es lo mejor q m a pasado solo comíamos 2 veces y en la tarde un té y dormir a la 8 175 baje a 110 libras

@DomingoSegura-mn7vf 2 ай бұрын

Dios te bendiga siempre

@laurasyutufernandatolosa8231 Ай бұрын

Mil gracias.

@estercitaat2856 2 ай бұрын

Gracias Dr.

@andresafonso6488 Ай бұрын

Hola doctor un gran saludo para usted padezco diabetes tipo 2 y hasta que empecé a seguirlo estaba haciendo todo al revés gracias a los médicos locales Andrés de ciudad de la costa Uruguay

@MrEsperanza1964 Ай бұрын

Excelente explicación Dr🎉🎉🎉

@selmarivera1759 23 күн бұрын

Dr Que tremenda explicación Gracias y para los que trabajamos en la noche hasta la madrugada

@yazmincolon3129 23 күн бұрын

Gracias Dr. por tan valiosa información. Dios lo bendiga por bendecirnos a tantas vidas! 🙏

@tamaramorales9500 19 күн бұрын

Dr Dios le bendiga. Muchas gracias por compartir muchas enseñanza y recomendaciones.

@jordifitwitch Ай бұрын

Me divierto y aprendo al mismo tiempo 😅😂

@leticiaglez3312 24 күн бұрын

Jajajaja yo igual😅😂

@gladysmaiza1750 2 ай бұрын

Gracias Dr por los repris Dios lo bendiga siempre junto a su familia

@gustavorizzi4402 25 күн бұрын

Muy bien Dr. gracias por sus consejos!!

@stellaavila9080 2 ай бұрын

GRACIAS DR: X ENCEÑARME TANTO..!!!

@patriciarestrepo4461 19 күн бұрын

Saludos desde Colombia Medellín...

@juanaruiz3010 Ай бұрын

Gracias Dr. Por compartir y muchas gracias por su consejo muy interesante y que el Señor lo bendiga por siempre

@betsaberaquelvasquezbaldeo846 21 күн бұрын

Que grandiosa información, nueva seguidora ❤🎉 y compartiendo con muchos conocidos sus videos 🤗🤗🤗 Pdta. El postre estuvo de lo mejor🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Que Dios los siga usando , bendiciendo y cuidando 🙏🏻

@Yolanda.Sanchez 2 ай бұрын

Gracias. Dr por. Compartir sus. Enseñanzas Saludo dèsde Panamá

@yanethzapata1716 23 күн бұрын

Gracias Doctor por sus enseñanzas

@LupitaFederico 2 ай бұрын

Gracias Dr Por su información es muy buena Dios lo bendiga

@biankarodriguezluna3987 2 ай бұрын

Excelente doctor! Gracias por sus orientaciones. Muchas bendiciones.

@isabelmarambio803 15 күн бұрын

Buenisimo au conocimiento doctor hace vastante sigo a doctores en medicina Narupatas bueno medicina en alimentos y hiervas bendiciones 🙏🏻 desde chile 🇨🇱

@besiliaramirezflores7945 Ай бұрын

Muchas gracias Dr.

@liliaranzola7261 Ай бұрын

Gracias por su ayuda gracias ❤

@user-oz8ul2cs8k Ай бұрын

Dottor gracias por toda la sua henseñansa, desde Italia 🇮🇹, nosotros somos de Bolivia 🇧🇴 gracias Dot.Dios le bendiga siempre y lede Sapienza gracias mil

@carmensalinas2674 Ай бұрын

Gracias doctor por sus consejos bendiciones

@juanarosacrisologo3085 6 күн бұрын

Gracias Dr. Por ayudarnos a salvar nuestras VIDAS con nuestra alimentación en tiempo y forma. 🫂🫂🫂🫂🫂❤️❤️❤️ Desde Argentina

@user-hh8uv4vo9f Күн бұрын

Doc. Si fuera tan amable orientarme sobre hígado graso que debo comer o que alimentos hacen daño yo lo sigo porque su enseñanza es valiosa

@irmageller 2 ай бұрын

MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR DR. Y.. SÍ CIERTAMENTE ( AMÉN).. EL TODOPODEROSO ( SHADAY).. ES .. >> PERFECTO!!! TODÁH RABÁH HA’KADOSH BARUJ HJÚ!! 🤗🤓

@blancachamorroilizarbe3915 7 күн бұрын

Gracias Doctor por su enseñanza

@luciocanete6277 18 күн бұрын

Saludos desde el Paraguay. Lucio Cañete

@jeancarlosfloresarquinigo1220 Ай бұрын

Gracias doctor por informar

@user-pc1vm9ys1h 19 күн бұрын

Gracias Dr muy buena información 👍

@silviapadillacasas2411 Ай бұрын

Gracias desde España ❤❤❤

@rebecaortiz6414 2 ай бұрын

Hola Doctor, me gusta mucho sus. Programas Dios lo bendiga,

@lilianagabrielamonzon5647 Ай бұрын

Mi mama decia que ni los pajaritos comen en la noche..

@marthaleticiariveravaldez1109 Ай бұрын

Y muchas gracias exelente explicación. Saludos

@brendareyes8099 8 күн бұрын

Me encantan sus videos doctor,gracias por sus enseñanzas

@user-rg4xo3ju8i 2 ай бұрын

❤ gracias por compartir

@jhennyapazamachaca6458 28 күн бұрын

Muchas Gracias por sus consejos Dr.

@WilbertOlivera-db8vt 2 ай бұрын

Me encanta excelente información primero es nuestra salud.

@angelabaltajan5373 2 ай бұрын

Muchas gracias Dr por sus sabios conocimientos, Me han servido de tanta bendicion😊

@flormacasallas6107 Ай бұрын

Dr Buenas tardes desde Bogotá Colombia excelentes sus videos y consejos

@mariaespinoza7813 Ай бұрын

Gracias Doctor

@yolandazabaleta2753 22 күн бұрын

Muchas gracias por la información Dios lo bendiga 🙏🙏

@danielperdomovarela2661 Ай бұрын

Gracias, estupendo mensaje

@user-dp9oy6vm6c 22 күн бұрын

Dios le bendiga dr.esuchando sus consejos ❤

@evaangelicarenteriaromero7858 Ай бұрын

Excelente informacion saludos Dr

@lupitachavez1603 2 ай бұрын

Hola Dr, Dios lo bendiga

@user-ct8gb6xz1v 17 күн бұрын

Gracias Doctor❤megustan.sus.videos.Dios.lobendiga

@yanetherreno5850 22 күн бұрын

Buenos días doctor soy Yanet y soy nueva en tu programa