Hocaaaam sen bizi resmen eğittin, zor zamanlarımızda doğru çözümü sundun. KZfaqde gelmiş geçmiş en faydalı kanalsın. Abartmıyorum toplumsal iyiliği en çok yükselten insan olarak nobel almalısın.

Bazı insanlar öyle yıpratıyor ki, dediklerinizi uygulamak için moral ve sabır kalmıyor. Tavsiyeniz için teşekkür ederim

Ben ise hep tersini düşünürüm.. adamı öfkeden çıldırtacak hale getiren nasıl bir haksızlığa uğradı acaba diye bakmışımdır hep.. bağıran insanların karşısında sakin kalanlar yetişkin gibi değil pişkin gibi gelir bana.. insanları önce delirtir sonrada eserlerini izlerler.. demem o ki duygular frenlenmediğinde daha sahicidir..

28 yaşında ‘ben’i hatırladım, sınır çizmeyi öğrendim hocam.

Ozetiyle düşündüğümüzde duruma göre duygunun yansıtılmaması aşırı tepki ya da az tepki Haklı olduğun halde fazla uğraşmak çaba harcamak Çocuksu tepkiler vermek Hakliligimizi savundugumuzdaki tepkimizi koruyamamak istikrarsizlik Geciken iletişim rahatsızlik veren kişi ya da davranışı bildirmemek bunun konuşulmamasi o kadar haklısınız ki hocam yazarken kendim tekrar etmiş oldum

Benim için haklı olmak mı? mutlu olmak mı? diye düşününce haklı olduğum konular olsa dahi karşımdaki insanın bunu kabul etmeyeceğini bildiğim için konuyu değiştirmeyi tercih ederim. Çünkü onun haksız yere savunması beni değersiz hissettiriyor ve içimdeki mutluluk da yok oluyor. Buna izin vermemek için sadece beni anlayabileceğini bildiğim seviyedeki insanlara neyden muzdarip olduğumu anlatıp bu konuda hak vermesini hatta onun da benden bu konu da yapmamı istediği bir şey olup olmadığını da soruyorum. Mutlu bir şekilde de konu düzene alınıyor. Ama çok az insan benim açımdan bakıp, düşünüp, empati kurup anlamaya niyetleniyor. İnsanların çoğu savunma ve haklı olma üzerine savaş veriyor, hatta dinlerken sözünüzün kesildiği dahi oluyor malesef 😅

İnsanlar ne düşünür, ne yapar artık beni ilgilendirmiyor. Yaralı ruhları yaşamımdan çıkardım. Sınırlar koydum. Çünkü zamanında en sevdiğim, evimden çıkmayan, rahat ediyoruz diyen YAKINLARIMA çok izin verdim. Pişman oldum. Çünkü hainlik ve nankörlük leri, sömürüleri bitmedi. Sakin bir şekilde yıllar sonra yaptıklarının bir kısmını, hepsini söyleyemedim. Çünkü ben söylerken utanacaktım. Onlar yaparken utanmadı. Pişkin pişkin çıkarları için yaptıklarını, farkında değildik dediler. O halde ben farkındayım deyip hepsine kapımı kapadım. Şimdi daha temkinli ve dikkatli yim.Onlar benim kötü öğretmenlerim oldu. Sayelerinde insanların kötülükte sınırlarının olmadığını öğrendim. Hoşçakal güzel evladım.

Ben Beyhan Beyi gördüğüm an huzur basıyor :)))))))))))))Adam mesleği için yaratılmış :)

3 yaşındaki yiğenim telefonda konuşabilirmiyiz diye soruyorum.. "Oyun oynuyorum müsait değilim sonra konuşalım diyor" heyyy yavrum heyy dedim biz bu hayır demeyi 30 undan sonra öğrendik 😂

Beyhan hocam sizi yıllardır takip ediyorum. Dediklerinizi uygulayamıyorum. ama çok iyi çok doğru anlatıyorsunuz hep.

Hocam bizlere yol gösterici olmaya devamedin.Allah razı olsun.

7 dakika içerisinde konunun bu kadar güzel özetlenmesi harika gerçekten...Elinize emeğinize sağlık hocam.

Dinlerken kendimi gördüm.... Herhalde tavsiyeleri uygulayabilmem için yardım almam gerekiyor... Tek kelimeyle muhteşem bir anlatım...

Hocam çok teşekkür ederim. O kadar isabetli bir konuyu ele almışsınız ki kendime dıştan bir gözle bakmamı sağladınız .Umarım uygulayabilirim.

Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler hocam sağolun 👍👍

Beyhan hocam zamanlamanız harika diyebilirim bugün böyle bir durumla karşı karşıya kaldım Allah'ım napıcam dedim video imdadıma yetişti çook teşekkür ediyorum 🙏🌷

Teşekkürler Beyhan bey, çok faydalı oldu benim için.

Çok doğru ve nokta atışı tespitler.Ara ara tekrar edip hatırlanması çok faydalı olacaktır.

Allah razi olsun tüm emekleriniz ve gayretiniz için teşekkur ederim.

Emeklerinize saglik, cok tesekkur ederim 🙏🏻

İyi ki varsin güzel insan

Tıpkı dediğiniz gibi yaptım ve çok öfkeli sinirli olarak hafızalarda yer aldık ,,ince düşünenler incinir sözükün muhatabı olduk malesef

Haklı olduktan sonra insanların ne düşündüğü inanin önemli değil. Zaten suçlayacak olan insan her şekilde sucluyor

Tam ihtiyacım olan anda mı gelir bu video hocam Hızır gibi yetiştiniz😅

Gerçekten de öyle çok fazla maruz kaldım : "Saygısızsın, öfkelisin, akıl verme..." Bende kendi kabuğuma çekildim. Bu güzel önerilerinizden sonra bir daha düşündüm, kendimi düzeltmem gerekiyor. Teşekkürler Hocamm. 🤍🤗

Yine nokta atışı hocam 👏👏👏👏👏❤

Allah razi olsun hocam. Çok faydalı bir vidyo oldu.

Allah razı olsun yüce Rabbim seni korusun teşekkür ediyorum

O kadar doğru ve mantıklı ki çok teşekkürler 💜

Ihtiyacim olduğu anda bu video geldi, çok sağolun

Çok faydalı buldum.Beğeni yaptım.

Maalesef var hocam. Şimdi sizi dinleyince içim cız etti. Hayatımda bir çok haksızlığa uğramama sebep verdi bu durum.

yine harika tespitler!

Nişanlımdan ayrılmama sebep olan bağırmam oldu haklıyken haksız duruma düştüm ne yazık ki.Şu an öfkemi kontrol etmeye çalışıyorum.

Çok teşekkür ederiz videolarınız için

Haklıyken haksız düşme - 1- aşırı tepki verme. (Senin öfken sebep gibi görünür) / o an çok ofkeliysen araya mesefa koy zaman koy ve daha sonra tepki ver. 2- bes tane olayda susarsan. Ufak olaylarda. 6. Olayda büyük tepki verirsin ( birikmiş teoki öfke değil dengeli) 3- her insan sana yalan söyleyebilir veya sana kazık atabilirsen şöyle düşünebilirsin kendince ben bunu hak etmedim ki. Eher sen kendini kişiyle açıklama yapmaya çalışırsan o kişi der ki demkki bunun bir sorunu sıkıntısı var. Tamamen açıklama yapmaya çırpınmaya çalışmak bunu hak ediyor mu ? Açıklamayı hak ediyor mu? Umursanmayi hak ediyor mu? 4- tamamen susmak da olmaz. O fark etsin diye susmak. Hayır, bir nokta da kendini ifade etmen ve sınır çizmen gerekiyor. ( Yoksa o sınırları aşarlar) 5- çocuksu tepkiler. Tavır yapıyorsun trip yapıyorsun. Ama çocuksu sinir krizi vs. ( İnsanlar senin bunu hak ettiğini düşünebilir) araya zamansal bir mesafe koy. (Senin daha dayanıksız olduğun düşünülür. Yetişkin gibi davranirsan hakkini koruman daha kolay olur 6- sen geliyorsun bana böyle şöyle falan yapıyor diye bana anlatıyorsun Ben de sana hak veriyorum hatta birlikte o kişi sinirleniriz öfkeleniyor uz sen daha sonrasında gidip tekrardan o kişiye tekrardan sana bu şekilde davranmasına izin verirsen ben sen o zaman derim ki beyhan sen bunu hak ediyorsun demek ki . İstikrar önemlidir.

Daha yeni yasadigim bi olayin ustune bu videoyu gormek bana iyi geldi teşekkürler hocam iyi ki varsin Gereksiz yere patlayan beni de Allah islah etsin

Insanlar etik degerlere gore degil cogunluga gore karar aliyorlar .Bense kendimi korumayi ogrendim

iyi geceler hocam başarıların devamını diliyorum ❤

Harika bilgiler tabi o an geldiğinde hatırlanıp uygulanırsa tadına doyulmaz

Sizi dinlemek çok hoş!!! :)))

Tam ihtiyacım olduğu anda geldi bu video tskler ❤

Hocamm zamanlaman çok iyi oldu bi sorun vardı ve sayende daha iyi düşünüyorum teşekkür ederim

Allar razı olsun iyi k varsınız

Emeğinize sağlık🙏

👏👏on numara güzel insan.

Teşekürler'SAOLUN INŞALLAH

Cokca yaşadığımız ve enerjimizi emen insanlar .. yorucu oluyor ...

tam ihtiyacım olduğu anda video geldi teşekkürler beyhan hocam

Ağlamak sinirden geliyor. Onu kontrol edemeyiz ama, bizi sinirlendiren görmese daha iyi. Ben de öfkeleniyorum, yaşlandıkça daha çok tepki gösteririm; bazı insanlar güzel sözden anlamaz maalesef.

Azərbaycandan salamlar afərin sizə əsil həyat dərsi keçirsiniz sizdən oryenesi nə çox seylerimiz var 2 gündür ki demək olar çox vidiolarinizi izlədim mükəmməl bir sözlə təşəkkürlər

Dinlerken yoruldum gerçekten insanlarla uğraşmak bir noktada yorucu oluyor.

Var olun hocam ❤

Saygı Değer Administer Ve Mentörümüz Beyhan Hocam Zannımca Kötülüklerin Baş Sebebi Öfkedir Bu Gibin Durumlarda Soğuk Kanlı Olmak Soyut Yahut Somut Durumlarda Başarıya Götürür ... Şimdiden Emeğinize Sağlık Her Daim Bilgilendirici Kaliteli Özgün Ve Farklılığını Artığı İçerikli Yayınların Devamını Canı Gönülden Dilerim...

Bende bu durumu yaşamıştım benimkisi çocuksu tepkilerden daha çokta duygusal olmamdan kaynaklıydı zaten karşımdaki insanlar haketmiyormuş açıklama yapmamı onlara verdiğim değerim bir kez daha anladım 😊

Çok doğru, ispatlama çabası Çok yanlış anlaşılıyor. Teşekkürler emeğinize sağlık sevgiler

Tamda bana hitap eden bir video teşekkürler ☺️

Teşekkürler🙏🙏🙏🙏✨️

Həqiqətən dediklərinizin hamısı çox doğrudu

Tam da beni anlatmışsın,hocam,baş edemiyorum bu tip insanlarla😢

Olmazmı sayın hocam çook haklı olduğumuz halde sessiz kalarak hep alttan alarak resmen insanların tepemizde tepinmelerini sağladık artık geçte olsa kendi hakkımızı savunmayı öğrenebildik hak edene hak ettiği gibi davranmazını daha doğrusu karşımızdakıler öğrettiler

Emeğinize sağlık

Bu söylediklerinizin altına imzamı atarım hocam

Çok real; ağzını sağlık hocam

Birinci tekil şahıs, anlatımınız, basit kaçıyor 🍀

Herkes için iyilik yapmama dua etmeme ragmen bazen bu davranislarim suistimale ugruyor.En cok da yasitlarim olan bazi afedersiniz pç genclerden bezdim her yerdeler cok gevsek ve lakayıtlar

Süpersin hocam

Saol güzel insan

Teşekkürler

Hemen geldim sıkı takipcinizim❤

Oyle guzel anlatinizki hep hakliken haksizlika uradim karsimdakiler hic kendilerini hatali bulmadilar simdide baya mesafeliyim gormek istemiyorum kafam rahat uzak durmakta erdemliktir Saygilar

Teşekkür ederim

Sonunda geri döndünüz.

Hocam teşekkürler iyiyki varsın

Adam çok doğru söylüyor

Haklıyken haksız duruma düşme/düşmeme olayında belirleyici olan "diğer insanlar" ise eğer, benim gözlemlerime göre o insanlar kafalarında söz konusu taraflarla ilgili bir güçlü/zayıf algısına halihazırda sahip oluyor ve kimin haklı kimin haksız olduğuna değil kimin baskın çıkacağına önem veriyor!

Hocam bu kunda çok zurdurmdayim ama sen dinledi dikçe rahat nefes aliyom teşekkür ederim

Beyhan hocam, yemin ediyorum insanların kalbi öyle fena skşyrki emin olun hınkk diye kalıyoruz. Cevap dahi veremiyoruz çünkü saf kalıyoruz bu insanlar karşısında.

Hocam dediğiniz şeyler ben de çok oluyor haklı olduğum konularda kendimi çok hararetle savunduğum için haksız gibi gözüküyorum

Var. İftira karşısında sustum. Kendi yöntemlerimle karşısına geçip dalga konusu yapabilirdim kanıtlarımı ortaya koyabilirdim ama değişik bir psikolojiyle kaçmaya çalıştım. Kendiliğinden ortaya çıkacaktır diye düşündüm ama tepkimi ortaya koymam lazımdı. Yapsaydım şuana dek süren kendime kızma süreci hiç yaşanmazdı ayrıca haklılığımı ortaya koyabilecektim. Nedense sustum

İnanılmaz bi şekilde haklısınız Özel sektörde çalışıyorum yapılanlara karşı kendimi tutamayıp fazla tepki veriyorum insanlar sürekli beni üslupla vuruyor haklıyım diye çırpınıyorum ama tek cümleleri var üslubun sert mizacın sert yaaa buna değil olaya bakın diyorum ama kime diyorum yazarken bile sinirlendim yani

Tüm hayatım boyunca yaşadıklarımı anlattınız hocam

Cok dogru malesef hepsini yasarak tecrube ettim

Ailelerin haksızlıklarına karşı nasıl teoki verilir??? Bununla ilgili video çekerseniz sevinirim.

Hocam çevremizdeki kıskanç insanlara karşı nasıl tavır almalıyız. Mesafe koymak mümkün değilse ? Akraba olduğu için görüşmek zorundayız ama o sınırını nasıl cizeriz

Hocam dediginizi birebir yasadim. Gittigimiz psikologun karsisinda hic gerilmeden yalanlar siralayan muhatabimi surekli durdurup, dogruyu soyle diyerek sozunu kestim ve o tek ayak usrunde kirk yalan soyleyen muhatabim " hocam iste bakin hep boyle sozumu kesiyor konusmama firsat vermiyor" diye asagilamaya gecti

Hocam anca bu kadar tevafuk olabilir bugün yaşadığım bir olaya karşı nasıl tepki koymam gerektiğini düşünüyorum çünkü kişi tutarsız davranış içersinde ve bu kişi ile görüşmek ve iletişim kurmam gereken bir durumda. Bu yönde beni aydınlattığınız için teşekkür ederim.

Hocam merhabalar. Yasadigim durtusellik sorunumun dopamin bagimliligindan mi yoksa adhd yüzünden mi olduğunu nasıl anlayabilirim. Bunun hakkında dopamin bagimliligi vs adhd kapsaminda bir video gelir mi ?

Çok haklısınız

Keşke bu videoyu 2 gün önce izleyebilseydim. Haklıyken haksız duruma düştüm ve şuan ne yaparsam yapayım karşımdaki insan benimle konuşmuyor. Sırf fazla tepki verdiğim ve öfkelendiğim için böyle oldu.

Tepkisel davranırsanız olay sizi yönetir, karşılık verirseniz kontrol sizdedir.

Kendimizi kontrol olma noktasında büyük bir deneyimli yardıma ihtiyacım var

Hocam sizin yaptığınız işi yapan , İngilizce dilinde videolar paylaşan psikolog isimleri yazar mısınız?

Saygılar

tam da bunu yaşadığım anda bildirim gelmesi...

Böyle tepklier vermemek elde olmuyor coĝu zaman😢

Beyhan hocam, bu videonuz özelinde de insan birey olarak hayatın ve ilişkilerimizin içinde kendi adıma bende düşünür akıl - mantık - vicdan adalet ve kesin olarak kazanmak, sorunu çözmek üzerine düşünür - odaklanır - harekete geçerim.Ancak, sizi izlerken zihnimde şunlar belirdi ; örneğin bir kadın erkek ilişkisinde hatta herhangi bir insani ilişkide eğer, tepkilerimizi daha yüksek vermemek, sı nırlar belirlemek ve bu sınırlar için duygusal mesafeler - barikatlar koyarak sınırların aşılmasını engellemek, biriktirmemek zamanlı reaksiyonlar vermek, derin haklılığımız sözkonusu ise açıklamalar yapmak ve kendimizi en iyi şekilde ifade etmek çabası içine girmek zorunda bırakılıyorsak hırsızın hiçmi suçu yok sözleri dökülüverdi dilimden o ilişkiyi sürdürmek aşırı yorucu ve anlamsız olmaz mı ? son 2 hususta % 100 çok doğru tespit ( çocuksu olgun olmayan tepkiler paketi... ve tutumsal istikrarı sağlamak ) ancak sinirler bazen öyle acaip ileri seviyede bozulabiliyor ki olgunda kalamıyorsunuz, sevgi ve bağın kopmaması veya koparsa toparlanma iç gücünü insan kendisinde bulamayınca ödün vermeye - ilişkinin sürmesinin her anlamda sizin iyi olmanıza bağlı olduğu sonucuyla karşılaşıyorsunuz ki bu adil olmadığı gibi sağlıklı bir sonuöta üretmemiş oluyor !Galiba giden başkasını kalan kendisini bulur deneli ve doğum ile ölüm arasındaki deneyimimizde en iyi performansı vermeye devam etmeli, uzun yıllardır değerli katkılarınız için bir kez daha teşekkürler 🙏

Hocam tam beni anlattınız aşırı ince düşünüp herkesten aynı inceliği beklemek sonrasında öfke patlamasına neden oluyor yani bende..😢

Bu video tam isabet oldu.

Bu ülkede bu toplumda "insan"olmak mümkün degil ,dünyadaki başka "insanların"arasina göç etmeli...