Haltérophilie : Chuter plus vite en 3 étapes

Рет қаралды 25,386

3 жыл бұрын

Vous avez des problèmes techniques et n'êtes pas à l'aise lorsqu'il s'agit de réceptionner une barre en squat ? Dès que vous arrivez sur des barres lourdes, vous avez tendance à ne plus chuter en dessous ?
Louis vous donne quelques conseils pour être plus à l'aise sur vos mouvements d'haltérophilie !
Bon visionnage !

Пікірлер: 22

@TheMagnificientMan 3 жыл бұрын

J'appliquerai tout ça dès l'ouverture des salles de sport en 2025

@marinaelleestla9968 3 жыл бұрын

😂😂😂

@luc7272 3 жыл бұрын

J ai trouve ca drôle

@charlyngenin3266 2 жыл бұрын

Géniales tes vidéos. Pleins de conseils et d'exercices concrets. Clair et sans chichi.

@lapiche6067 3 жыл бұрын

Merci louis pour tes vidéos altero elle m’aide beaucoup !

@philippec84 3 жыл бұрын

J’adore vos vidéos, merci 🙏

@Yranno 3 жыл бұрын

Toujours de bons conseils, merci

@trainwithpauline21 3 жыл бұрын

Merci pour ce contenu, une fois de plus, riche et de super qualité!

@ruddytrevis37 2 жыл бұрын

Toujours des explications simple technique et efficace ! Merci Louis

@jordanbernet 3 жыл бұрын

Vraiment génial ! Continuez les gars 💪🏽

@sidahmedtchekmadji6212 2 жыл бұрын

Très très bénéfique . . . Merci beaucoup

@dimitribourlard7346 3 жыл бұрын

Super Vidéo. De très bon conseils que je vais appliquer des maintenant

@maxtimm 3 жыл бұрын

merci beaucoup pourr les conseils !

@louischateaux 3 жыл бұрын

Super contenu. Comme d’hab

@leoniekrs 3 жыл бұрын

Bien utile merci! 😅

@universalvediotv2566 3 жыл бұрын

Merci bcp 👍💪🏼

@pierrerichard7742 3 жыл бұрын

Bonjour Jean-Louis Excellente vidéo comme dans tes habitudes Est-ce que c’est possible que tu fasses une vidéo sur le fait de ne pas rentrer les genoux lors de l’over head squat

@sebastienmaillot5869 3 жыл бұрын

Salut louis ! Avant de passer sur un travail de chute, faut il réussir à overhead sa 1rm squat snatch ? Super vidéo comme toujours !

@TheNoFake 2 жыл бұрын

en règle général c'est le front rack qui pose problème chez les mecs quand on a pas de mobilité surtout pour relever les coudes ça devient très compliqué de chuter sous la barre , on a pas tous la chance d’être souple naturellement

@powercamp33 2 жыл бұрын

Ça se travaille !

@RyanGogginsTv 3 жыл бұрын

J'ai jamais vraiment continuer l'haltero justement à cause du manque de mobilité de cheville et un peu de manière globale, j'arrive à faire un overhead squat à la parallele voir meme en dessous, front squat aussi. Mais j'ai jamais réussi à etre à l'aise en reception.

@amadouanne57 3 жыл бұрын

Sinon tu fais tout en power si t'es feignant comme moi. tu t'emmerdes pas de toute façon il y a aura 1% des personnes qui regardent la video qui pourront faire des cleans à 1,5>1,75* PDC et des snatchs à 1,5 PDC. ( Second degré) of course je précise . Bonne vidéo, les podcasts nous manquent.