ĂN VẶT HEALTHY ĐƯỢC KHÔNG? (Cuốn, nem nướng, bạch tuộc, trà gạo lứt)

ĂN VẶT HEALTHY ĐƯỢC KHÔNG? (Cuốn, nem nướng, bạch tuộc, trà gạo lứt) | Hana Giang Anh

Рет қаралды 79,100

4 жыл бұрын

❌Tập luyện cá nhân trực tuyến:
❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng:
❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp:
⏰ Hotline: 090 6299131
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: bit.ly/2lHosH8
❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: drive.google.com/drive/u/0/fo...
❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: bit.ly/2qfkifq
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM

Пікірлер: 74

@hanagianganh 3 жыл бұрын

❀ Link sản phẩm trà gạo lứt Quê Việt chính hãng: shorten.asia/TePcUGuz

@giangtruong3743 4 жыл бұрын

Hóng thêm video tập luyện của chị 😘😘😘

@bichhao83287 4 жыл бұрын

Vui quá c ưi . Lâu lâu có một video vui nhộn ghê

@anhngoc9869 4 жыл бұрын

Rất thích những video như vậy của Hana

@cok5464 4 жыл бұрын

5:47 khi bạn thích ăn mỳ tôm nhưng có mẹ là hlv fitness :))) btw 2 mẹ con nhà Bắp iu quá

@yenha5861 3 жыл бұрын

Tội nghiệp đứa trẻ con mới năm sáu tuổi mà lại bị mẹ bắt ăn chế edeun

@HuyenPham-hu3lq 4 жыл бұрын

Chị hợp làm food review quáaaa😍

@trinhtrinh5938 4 жыл бұрын

Tóc đen thẳng, áo phông quần short... Phong cách này làm chị trẻ trung cực kỳ luôn ạ ❤️❤️

@huonglam1439 4 жыл бұрын

Cám ơn chị hana vì những điều bổ ích

@tranginh6613 4 жыл бұрын

Chị ra bài tập dáng người quả táo đi chị

@khanhanphamnguyen5246 4 жыл бұрын

Mong chị Na giới thiệu nhiều đồ ăn vặt healthy hơn ạ hic

@monnietran 4 жыл бұрын

Chia sẻ cách nấu trà gạo lứt của Na đi em

@quynhanhle2359 4 жыл бұрын

Chị Na càng ngày càng xinh ❤️

@hanhanneee 4 жыл бұрын

Chị Hana ơi, cho em hỏi ở TP HCM mình có thể mua bánh mì nguyên cám ở đâu uy tín ạ, em cảm ơn chị ^^ ❤

@halleynguyen8852 4 жыл бұрын

Đi hc về là mở lên xem video của c liền lun á♥️♥️

@NganNguyen-wc2nd 4 жыл бұрын

Chị ơi, chị hướng dẫn cách lên thực đơn ăn eat clean cho học sinh được không ạ? Vì phải ăn chung cùng gia đình nên em không thể tăng lượng protein lên thay cho tinh bột được ạ. Hoặc là thực đơn cho sinh viên ở ký túc xá không thể nấu ăn được ấy ạ, ngoài oat overnight thì em không lên được thực đơn cho buổi trưa và tối ạ. Cảm ơn chị

@khanhanphamnguyen5246 4 жыл бұрын

Bắp với chị Na dễ thương quá

@pit9728 4 жыл бұрын

Mấy htrc thấy chị đăng video này nhưng lại k xem.dc ạ

@ThyNguyen-mf3vk 4 жыл бұрын

Bắp dễ thương quá chị ơi

@nguyenquynhhoa1033 4 жыл бұрын

Hóng quá

@nguyenquynhhoa1033 4 жыл бұрын

Hello cj iuuuuu💓💓💞

@Eleanor_Woo_official 4 жыл бұрын

Ra series tập tăng chiều cao và dinh dưỡng (tất nhiên là em biết vẫn là EC😅) cho Teen tăng chiều cao được không chị??? Mong chị rep comment

@LeNguyen-yb5by 4 жыл бұрын

em uống nc đậu đen rang đc ko chị??

@hoahongel 4 жыл бұрын

Đặc sản quê em chị ơi 😽 yêu chị ghê

@nguyenphutrong5254 4 жыл бұрын

Quá trời dễ thương rồi 💗

@19-nguyenthitramy93 4 жыл бұрын

Yêu Chị❤ ❤ ❤

@anhphuong6975 4 жыл бұрын

Chị chỉ chỗ mua trà đi chị

@vanho2895 3 жыл бұрын

Chị phải để địa chỉ mấy quán mà chị ăn nữa mới thích

@linhdiep3254 4 жыл бұрын

Em rất thích xem chị đi ăn vặt, trông đã và xả stress cực kì 😍

@anthuyen7931 4 жыл бұрын

Ăn keto thì uống đc ko chị ơi

@user-hl2cs6yz7r 4 жыл бұрын

Bắp chuyển vào SG rồi này, cưng quá

@azan1493 4 жыл бұрын

❤ chị yêu

@hanyuaki4129 4 жыл бұрын

Chị ơi, chị dùng thảm tập yoga nào ạ? Hiệu nào và mua ở đâu ạ? Mong chị giúp em, em không biết nên lựa chọn như thế nào.

@haofficial3076 4 жыл бұрын

Yêu cj

@ThuNguyen-lz8cd 3 жыл бұрын

Ăn bạch tuột nướng ở đâu v c?

@Eleanor_Woo_official 4 жыл бұрын

Hóng

@hanguyen2380 4 жыл бұрын

Nhìn chị ăn ngon dã man 😂

@quynhchiletran2191 4 жыл бұрын

Chào chị yêu ạ

@lethuyquynh2860 4 жыл бұрын

Chị ơi, có bài tập nào cho chân thẳng hơn k ạ? Em bị chân hơi cong

@dtqcinh2881 4 жыл бұрын

Tập pilates cậu ạ

@tamtits6409 4 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@thanhhuyen7631 4 жыл бұрын

Chị ơi em đang định là mua gạo lứt về ăn ý chị nhưng em vẫn chưa biết nên ăn gạo lứt thường hay gạo huyết rồng :(( Mong chị tư vấn cho em

@phanhng2699 4 жыл бұрын

Tui ăn gạo lức huyết rồng í b :3 giá tuy mắc hơn những mà ok lắm

@camsen19 4 жыл бұрын

Bắp đáng iu ❤️ quá 😘😘

@BoBo-zb7du 4 жыл бұрын

Chị Hanna ơi , có nên dùng thuốc giảm cân không ạ , em đang tính uống Lic ạ

@blywelprup 4 жыл бұрын

Không nên dùg bạn ơi. Muốn giảm cân thì hãy giảm cân khoa học nhé

@huynhanh7665 4 жыл бұрын

Tự thân vận động tốt hơn bn ơi. Mình từg uốg thuốc giảm cân, thág giảm tận 10 mấy kg, xog không uốg nữa, lên gấp đôi. Hối hận lắm. Nay trộm vía, mình EC cắt tinh bột xog tập, chưa đk 1 thág đã giảm 4 kg r bn.

@trantrang3455 4 жыл бұрын

Helo ci

@beonies_beo4917 4 жыл бұрын

Chị ơi nhà e không có trà gạo lứt mà e thì vẫn còn là học sinh chưa có tiền để mua vậy e uống sữa gạo lứt thay trà gạo lứt đc ko ak

@VanPham-le9ym 4 жыл бұрын

Trà gạo lứt không hề đắt em ơi Em mua trà về uống rẻ hơn cả sữa gạo lứt em mua ngoài quán đấy chứ

@n.d.a1174 4 жыл бұрын

Em thì chỉ có thể uống nước trắng

@vonhi2316 4 жыл бұрын

Hello cj :33

@thuongangthi6584 4 жыл бұрын

chị mua trà gạo lứt ở đâu v ạ

@hanagianganh 4 жыл бұрын

chị có để link mua ở dưới phần mô tả đó nha

@lamtinhyeunguyet578 4 жыл бұрын

tiệm ăn đầu tiên là địa chỉ o đâu v nhỉ mọi nguoi

@hmxa3112 4 жыл бұрын

Cuộn và Chấm 93 Nguyễn Văn Thủ, p. Đa Kao, q.1 ấy

@vinh9647 4 жыл бұрын

Chị ơi e là nam 13t cao m62 nặng 55kg mà mỡ bụng hơi nhiều chị có bài tập nào dành e cho e hk . Mong chị rep

@st.aedrial5819 4 жыл бұрын

Nếu muốn bạn có thể tập những bài cơ bụng dành cho nam nhưng mình nghĩ 13t là đang trong quá trình dậy thì nên là thay vì tập gym thì bạn nên tập thể thao như là bóng rổ, bơi, học võ... sẽ giúp tăng chiều cơ đồng thời cũng tạo cơ bắp cho cơ thể.

@jelly-qt5sv 4 жыл бұрын

Tập bài của cj chloe ting vs cardio(giảm mỡ) nx bn

@NganTran-bd6qe 3 жыл бұрын

😍

@BaoBao-ly3nq 3 жыл бұрын

Trà gạo lứt uống rất ngon nha mọi người

@Hangle9x 4 жыл бұрын

Chị mua trà gạo lứt ở đâu vậy ạ

@HangTran-zy2mc 4 жыл бұрын

C ơi đậu phộng trong quá trình giảm cân c nghĩ sao ạ. E thì nghĩ ko nên ăn vì calo quá cao ạ

@thuytien2171 4 жыл бұрын

Đậu phộng trong quá trình giảm cân giúp bổ sung chất béo tốt nha Một ngày ăn ít thôi nha bn

@huyentram3209 3 жыл бұрын

Ăn tùm lum món vậy như đồ nướng sao gọi là healthy được em

@huynhanhvochau723 4 жыл бұрын

Ăn vặt ko béo đó là ngta. E ăn là béo liền

@punah217 4 жыл бұрын

Ăn vừa đủ thì không sao đâu bạn

@huynhanhvochau723 4 жыл бұрын

@đom đóm hơn cả bun

@huekim1700 4 жыл бұрын

Sao dạo này vd của cj lắm qc v ạ :(

@nguyenvan6413 4 жыл бұрын

mình cũng thấy v luôn đóa

@CecilliaNguyen 4 жыл бұрын

Chị làm nhiều video free rồi giờ làm vài video có chứa quảng cáo thì đâu có sao bạn hén.

@kieuvyvy968 3 жыл бұрын

Thôi thông cảm đi bạn, có tiền mới làm thêm nhiều video hay cho bọn mình xem chứ

@_yuuamii_1833 3 жыл бұрын

K có tiền cạp đất mà ăn?

@cecedodo8571 3 жыл бұрын

Từ trước đến giờ vẫn lắm qc nhé m.n 😂 chẳng qua dạo này trông lộ hơn thôi 😌