Hansı idman yaxşıdır? | Hansı idman qidaları qəbul edilməlidir? | Zeynal Zeynalov | Söhbətgah
Рет қаралды 14,067
Күн бұрынBu dəfə #Söhbətgah-da idmandan danışdıq. #Crossfit məşqçisi Zeynal Zeynalova çoxlu sualımız oldu. Hansı idman qidaları qəbul edilməlidir? Niyə hoppanmalı və niyə qaçmalıyıq? Niyə idmançılar dindar olur? Arıqlamaq üçün nə etmək lazımdır?
Sizə maraqlı olacağına əminik. Şərhlərdə fikirlərinizi yaza bilərsiniz.
Söhbətgaha abunə olun: / @sohbatgah
💡"Sağlamlıq" playlistimiz
• 🧘🏻♂️ Söhbətgah - Sağl...
💡Nə zaman öləcəyimizi bilmək mümkündür, genetik test
• Söhbətgah - Nə zaman ö...
💡Depressiyanın əlamətləri, antidepressant, tükənmişlik və onun rəngi
• Söhbətgah: Depressiyan...
Instagram: / sohbatgah
Facebook: / s%c3%b6hb%c9%99tgah-13...
Telegram: t.me/sohbatgah
Podkastı dinləmək üçün:
Spotify: open.spotify.com/show/1eHR7Mb...
Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
Yandex Podcast: music.yandex.ru/album/18071206
Google Podcast: podcasts.google.com/feed/aHR0...
Spreaker: www.spreaker.com/show/sohbatgah
00:00 Intro
00:12 Giriş
02:45 Niyə idman etməliyik?
06:45 Crossfit nədir?
20:39 İdman və qidalanma
30:15 İdman dərsləri necə olmalıdır?
33:52 Peşəkar idmançının nəticəsi nədən asılıdır?
40:17 Bədən “şişirtmək”
45:00 İdman qidaları
1:02:00 Niyə əksər idmançılar dindar olur?
1:08:35 Niyə bizdə kollektiv idman növləri alınmır?
1:14:22 Bağlanış
@nuranarzazada71 2 жыл бұрын
QONAĞIN səlist danışığına və söz bazasının genişliyinə heyran qaldım. İdman sferasında bu cür adamlara alqış
@tayyarsamadzade 2 жыл бұрын
İlk defe belə savadlı idmançı və məşqiçi görürəm.Cox sağ olun
@kananaliyev5859 Жыл бұрын
İdmançı olduqca savadlıdır və hiss olunur ki, işinin peşəkarıdır. Halal olsun.
@mr.aydinaghayev7373 11 ай бұрын
Nitqi, fikirlərini əsaslandırması bir çox idamançı və hətta siysətçidən qat-qat daha dəqiqdir və xoşagələndir. Zeynal kimi mütəxəssisləri dəvət etdiyiniz üçün təşəkkürlər.
@kbirliyeva4348 Жыл бұрын
İlk öncə bu podcasta görə əməyi keçən hər bir şəxsə dərin minnətdarlığımı bildirirəm. Çox faydalı və motivasiya dolu bir buraxılış idi. İdmana başlamışam və nəticələri də görürəm. Bir daha təşəkkürlər," Söhbətgah" ailəsi🤍
@niko5964 2 жыл бұрын
Hər üçünüzü alqışlayıram👏.Son dərəcə savadlı, elmə söykənən suallar və cavablarla zəngin potcast alınıb.
@senanquliyev5136 2 жыл бұрын
Qəti dayanmayın! Davam, davam, davam
@the.aydinabbas 2 жыл бұрын
Hər buraxılışı maraqla izləyirəm. Eşq olsun 💯 CrossFit-i isə idman növü kimi çox bəyənirəm. Bir müddət məşğul olmuşam.
@elcinhesimov661 2 жыл бұрын
Hər buraxılışı səbirsizliklə gözləyirəm
@mr.orkhan91 Жыл бұрын
Podkast üçün təşəkkür edirəm. Qonaq savadlı, eqodan uzaq və təmkinlidir. Əhsən!
@rhimkrimov1129 2 жыл бұрын
Mümkünsə Zeynal bəyi yenə dəvət edərsiniz. İstəmirdim bu buraxılış bitsin
@AytenAskerova94 8 ай бұрын
Qazaxıstandan size atewli salamlar))) Zeynalgilin ailesi gozel insanlardir, ozu meni tanimaz indi bəlkə lakin men onlari taniyiram cox savadli uwaglardilar.
@rahmanzamanov8413 2 жыл бұрын
Eshq olsun Zeynal abiye👍💪🤝 Mohteshem, Mashallah🙏
@hesenezizov Жыл бұрын
Əla bir podcast alınıb. Təşəkkürlər
@vusalnebiyev7716 2 жыл бұрын
Zeynal qardaşa dəyərli məsləhətləri üçün təşəkkür edirəm.
@azrmuradl6420 2 жыл бұрын
Sağlamlıqla bağlı buraxılışlar çox olsun.
@lebedou6955 2 жыл бұрын
Çox əla. postive dolu bir podcast oldu
@javidmirza9527 2 жыл бұрын
Tesekkurler
@vusaleabbasova2331 2 жыл бұрын
Tesekurler 👍
@bakhishaliquliyev6636 2 жыл бұрын
Super.Təşəkkurler
@narminm.9903 2 жыл бұрын
Təşəkkürlər
@CingizPehlevan 2 жыл бұрын
Butin Idman Yaxwidir Amma Idmanin Wahi Izometriyadir
@orkhanbahram7393 9 ай бұрын
Əla podcastdır🤗
@ppoladov 2 жыл бұрын
Yenə möhtəşəm idi. Hazıda açıq havada qaçış, turnik, rezinlə dartınma, paralel qol sair kimi idman hərəkətlərini edirəm
@elchinqasimov5463 2 жыл бұрын
Super!
@xeyrullaceferov7925 2 жыл бұрын
Qonağ kimi, Fövqi Əfəndi daha uyğun ola bilərdi
@marine7911 2 жыл бұрын
Salam. Zəhmət olmasa deyərdiniz Zeynal müəllim və ya təlimatçı kimi hansı zalda məşq keçir.
@Aybanizmammadli584 2 жыл бұрын
Çoox əlasız…
@rh8855 2 жыл бұрын
Hard core məsələn tərkibində testestorun var idi ve qablaşlaşdırmada yazılmamışdı. Nəticə olaraq kim qəbul etmışdisə onlarda hormonal pozğunluq alergiya yaranmışdı.
@mirjalal1816 2 жыл бұрын
👍🏼
@hasanaliyev83 2 жыл бұрын
Zeynal bəyin çalışdığı, məşq keçdiyi ünvanı paylaşa bilərsinizmi?
@vusalsaraf6993 2 жыл бұрын
125 kqdan 83 kq dusmusem
@mammadhuseynliamrax611 2 жыл бұрын
Çox istərdim ki futbolçu qonaq caqırıb , sual verərdizki , niyə bizim futbol bu vəziyyətdədi . Demək olar ki xaricə transfer olunan azərbaycanlı yoxdur . Nədi səbəb ? Axı kifayət qədər istedadlı uşaqlarımız var .
@rhimkrimov1129 2 жыл бұрын
Eşq!
Söhbətgah
Рет қаралды 44 М.
Söhbətgah
Рет қаралды 48 М.
Söhbətgah
Рет қаралды 25 М.
Söhbətgah
Рет қаралды 44 М.
Söhbətgah
Рет қаралды 58 М.
Söhbətgah
Рет қаралды 26 М.
Söhbətgah
Рет қаралды 37 М.
Söhbətgah
Рет қаралды 66 М.