Fon ik begreep van annemerel in d’r vlog dat je slechts een jaar getraind hebt voor de marathon. Mijn complimenten hoor. Ben heel benieuwd naar je verhaal. Hoe heb je dat gedaan???😲

Anja ten Have Ja dat klopt inderdaad! Het is natuurlijk niet aan te raden en zou er toch echt minimaal 1,5 jaar tot 2 jaar voor uittrekken, maar als je niet al te blessure gevoelig bent gaat het dus. Heb eerst rustig opgebouwd naar 5 km toen uitgebouwd naar de 10 en iets verder en vervolgens was het tijd voor mijn 18 weekse schema. 3x in de week trainen (soms 2 soms 4), genoeg rust pakken en luisteren naar je lichaam is key.

Fon ik ga het ook vast niet redden in een jaar tijd. En eigenlijk hoeft dat ook niet. Heb niet echt de ambitie een marathon te lopen. Vind het gewoon bijzonder te horen dat jij dat tich zo snel gedaan hebt en ik misschien de afstand en snelheid toch nog kan opbouwen.hoezo kwam jij er bij zo ineens te gaan hardlopen?? Ik Ben wel weer gemotiveerd geraakt toe te werken naar een leuke run. Dank je wel.

Anja ten Have Ik ging samen met vriendinnen uit eten en 1 van de meiden volgt Annemerel ook al jaren en die liep op dat moment de New York Marathon. We maakten eerst grapjes over van wat zou gebeuren als wij zouden lopen. En dat grapje werd binnen 24 uur een serieus plan 😉