Хатха Йога (комплекс 5)

  Рет қаралды 322

Проект "Кто я?"

Проект "Кто я?"

Ай бұрын

Занятия по хатха-йоге, в Посольстве Индии в Республике Беларусь, город Минск.
(Лёгкий и средний уровень)
Структура занятия:
суставная гимнастика
дыхательная гимнастика (активирующая)
комплекс приветствие солнцу
комплексы асан стоя, сидя и перевёрнутые
дыхательная гимнастика (расслабляющая)
глубокое расслабление лёжа (шавасана)
with CameraFi Live

Пікірлер: 2
@sn6k
@sn6k 27 күн бұрын
Павел, спасибо за практику, спасибо , что уделяете внимание коленям, стало более понятнее и лучше выполняться упражнения. Спасибо, что есть онлайн❤❤❤
@nonstopfree
@nonstopfree 29 күн бұрын
🙏🏻🌸
🔴Как Зеленский и Шольц отреагировали на "мирный план" Путина. DW Новости (15.06.2024)
29:05
🔴Как Зеленский и Шольц отреагировали на "мирный план" Путина. DW Новости (15.06.2024)
DW на русском
Рет қаралды 261 М.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 2 МЛН
Они убрались очень быстро!
00:40
Они убрались очень быстро!
Аришнев
Рет қаралды 3 МЛН
Balloon Stepping Challenge: Barry Policeman Vs Herobrine and His Friends
00:28
Balloon Stepping Challenge: Barry Policeman Vs Herobrine and His Friends
Garri Creative
Рет қаралды 15 МЛН
Whyyyy? 😭 #shorts by Leisi Crazy
00:16
Whyyyy? 😭 #shorts by Leisi Crazy
Leisi Crazy
Рет қаралды 19 МЛН
TRY NOT TO LAUGH 😂
00:56
TRY NOT TO LAUGH 😂
Feinxy
Рет қаралды 12 МЛН
Мирный саммит в Швейцарии и "мирные инициативы" Путина
7:57
Мирный саммит в Швейцарии и "мирные инициативы" Путина
DW на русском
Рет қаралды 455 М.
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,6 МЛН
BKS Iyengar teaches backbends, Iyengar yoga
32:51
BKS Iyengar teaches backbends, Iyengar yoga
Сергій Дорошенко
Рет қаралды 673 М.
Хатха Йога(комплекс # 6)
1:36:08
Хатха Йога(комплекс # 6)
Проект "Кто я?"
Рет қаралды 153
Деловой этикет: как профессионалы производят впечатление // Алёна Гиль, специалист по этикету
38:50
Деловой этикет: как профессионалы производят впечатление // Алёна Гиль, специалист по этикету
После Дедлайна
Рет қаралды 844 М.
Ирина Горбачёва: про бывших друзей, развод, продолжение сериала Чики, иллюзии и умение держать удар
1:52:49
Ирина Горбачёва: про бывших друзей, развод, продолжение сериала Чики, иллюзии и умение держать удар
Сама Меньшова
Рет қаралды 737 М.
Противоядие негавтивным эмоциям. Устаревший метод?
10:34
Противоядие негавтивным эмоциям. Устаревший метод?
Проект "Кто я?"
Рет қаралды 362
Установки, которые МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ
27:16
Установки, которые МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ
Андрей Курпатов
Рет қаралды 1,1 МЛН
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
42:50
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
IMAGINE fitness
Рет қаралды 4,1 МЛН
Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты
1:35:54
Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты
Alexandra Glotova
Рет қаралды 438 М.
Попил😂инст: sarkison7
0:45
Попил😂инст: sarkison7
SARKISONCHIK.OFFICIAL
Рет қаралды 6 МЛН
Who has better stretching?!! @milanaroller or @Belitskay 🛼🤸🏽‍♀️😅 #shorts
0:16
Who has better stretching?!! @milanaroller or @Belitskay 🛼🤸🏽‍♀️😅 #shorts
NickBro
Рет қаралды 15 МЛН
When do I have to eat vegetables first😩🤮🤢#shorts #viral #funny
0:16
When do I have to eat vegetables first😩🤮🤢#shorts #viral #funny
Uma NOOB
Рет қаралды 29 МЛН
Người hàng xóm chơi ăn gian chạm mặt Tani cao thủ || They had a balloon popping contest🎈😀 #shorts
0:59
Người hàng xóm chơi ăn gian chạm mặt Tani cao thủ || They had a balloon popping contest🎈😀 #shorts
Bon Bon Media
Рет қаралды 12 МЛН
Старпер утер нос хейтерам он танцевал один его оскорбляли он выложил видео с молодой они молчат
0:20
Старпер утер нос хейтерам он танцевал один его оскорбляли он выложил видео с молодой они молчат
Танцы и деньги с Евгением Яныбаевым
Рет қаралды 2,9 МЛН
When Your Chiropractor Owns a Cyber Truck
0:36
When Your Chiropractor Owns a Cyber Truck
Mini Katana
Рет қаралды 25 МЛН
БАТЯ ПЛАКИ-ПЛАКИ
0:47
БАТЯ ПЛАКИ-ПЛАКИ
LavrenSem
Рет қаралды 1,6 МЛН