Hayatınızı Değiştirecek 9 Alışkanlık | Kişisel Gelişim

  Рет қаралды 171,637

Ezgi Gürkaş

Ezgi Gürkaş

4 жыл бұрын

Hayatınızı değiştiricek 9 alışkanlık sayesinde kişisel gelişim sürecinize katkı sağlayacak ve yepyeni bir siz olarak hayatınıza devam ediceksiniz. Motivasyonunuz artacak, konsantrasyonunuz artacak , yeni fikirler yeni projeler geliştireceksiniz.Kendinizi daha çok sevdiğiniz başkalarıyla daha çok bağ kurabildiğiniz bir yaşam sizi merhaba diyecek. Videoyu izlerken not almayı ve her alışkanlığı hayatınızın merkezi haline getirmeyi unutmayın. Videoda anlattığım 9 alışkanlığı 30 gün boyunca düzenli olarak yaptığınızda bir çok şeyin değiştiğini fark edeceksiniz. Eğer hepsini yapıp hiçbir değişiklik olmazsa biz yorum bırakın süreçte neler yaşadığınıza birlikte bakalım.
İyi seyirler.
Kanalıma Abone Olmayı Unutmayın : t.ly/yZXB0
Corona Süreci Videosu : t.ly/zZLzX
Fomo musun? : t.ly/3u35
Elinizden Düşmeyecek 5 Kitap : t.ly/8ZVZ
Alışkanlıklar Değişir Mi? : t.ly/wkEa
İlham Veren 5 Film Önerisi:
Sosyal Medya Hesaplarım;
/ ezgigurkas
/ ezgigrks
Web Sitesi:
ezgigurkas.com
#hayatınızıdeğiştirecek #9alışkanlık #kişiselgelişim #hayatkalitesi

Пікірлер: 262
@kisiselgirisim6740
@kisiselgirisim6740 4 жыл бұрын
Hayatınızı Değiştirecek 9 Alışkanlık 1- Kendine gülümse 2- Dişlerini uyandığında fırçala 3- Her sabah her akşam kendine 10 dakika ayır ( telefona değil, işe değil ) 4- Canlılarla bağ kurmak ( hiç olmasa eve bitki al ) 5- Güneş banyosu ( her gün 15 dakika ) 6- Her gün bir yeni bilgi 7- Her gün 30 dakika spor ( her gün aynı kas grubunu çalıştırma ) 8- Kendine özel 30 dakika ( telefon yok! aile yok! geç odaya tek başına kal ) 9- Hayal kurmak *NOT ALMAK İSTEYENLER İÇİN YAZDIM. LÜTFEN SADECE BUNA BAKIP VİDEOYU KAPATMAYIN. HİÇBİR ANLAMI KALMAZ.*
@kisiselgirisim6740
@kisiselgirisim6740 3 жыл бұрын
NF 3 aydır bir şey yapmamışım ya bir türlü harekete geçemiyorum
@kisiselgirisim6740
@kisiselgirisim6740 3 жыл бұрын
NF sadece bunları söylemiyorum. Hiç ders çalışmamışım
@kisiselgirisim6740
@kisiselgirisim6740 3 жыл бұрын
NF yok 11 im ben
@kisiselgirisim6740
@kisiselgirisim6740 3 жыл бұрын
NF biraz geç gördm evet sayısal
@kisiselgirisim6740
@kisiselgirisim6740 3 жыл бұрын
NF instagram ver istersen ya da sen bana yaz muhammed._.taha
@ebsunn
@ebsunn 3 жыл бұрын
İnsanlar sabah uyanır dinç olur ben felç oluyorum🤦‍♀️🤷‍♀️
@cicek2423
@cicek2423 3 жыл бұрын
🤣🤣
@cicek2423
@cicek2423 3 жыл бұрын
Geç uyaninca öyle oluyo. Birde erken uyanmagi dene
@ebsunn
@ebsunn 3 жыл бұрын
@@cicek2423 haklısın
@asrhaklgeldi4167
@asrhaklgeldi4167 3 жыл бұрын
@@cicek2423 erken uyanmak mı 😬
@elifinugrasdunyas3991
@elifinugrasdunyas3991 3 жыл бұрын
Aynı ben
@constantin9802
@constantin9802 3 жыл бұрын
En onemlisi yarm saat ibadet etmek, 5vakit namaz vs
@erdemtufekci7876
@erdemtufekci7876 3 жыл бұрын
Ben bu videoyu izleyince moral buluyorum. Diksiyon, tebessüm ve güzellik çok iyi. 👏🏻
@MrGlfreak
@MrGlfreak 4 жыл бұрын
Her videoda ayrı güzelsin. Bizlere değer verip özene bezene çıktığın için ve ayrıca yorum atmadığım diğer tüm bilgi videoların için de teşekkür ederim. İyi ki varsın, iyi ki seni tanımışız :)
@huseyingurcan2033
@huseyingurcan2033 Жыл бұрын
Hocam emeğiniz için çok teşekkür ederim. Hepsini kağıda yazıp hergun yapacağım sonuçlarda buraya yazacağım inşallah.
@maviaras
@maviaras 2 жыл бұрын
Bu video yayınlandığı saatte izlemiş ve bir çok arkadaşımla paylaşmıştım. Ezgi hocamın bir eğitimine katılma şansımda olmuş. Şans diyorum çünkü gerçekten Ezgi Hocam benim için büyük bir şans. Videoyu izledim ve hayatıma adım adım dahil etmeye çalıştım. 1 yıl geçti. Hayatımda o kadar çok şey değişti ki. Ben 2017 yılından bu yana 2 farklı hastalık ile mücadele etmeye çalışıyorum. Aslında çalışıyordum. Hayat çok zor olmuştu benim için. Ezgi hocamla şunu öğrendim. Hayatım zor değil ben zorlaştırıyormuşum. Kpss, hastalıklar, korona, işsizlik buraya ters giden bir çok şey yazabilirim ama ben çok iyi hissediyorum. Çünkü olmasını çok istediğim ve yine çekim yasası videosundan öğrendiğim taktiklerle hayatıma çektiğim ve çekmeye çalıştığım hayallerim var. Onları yaşamak istiyorum. Hayal kurup olacağına da inandıkça daha iyi hissediyorum. Teşekkür ederim Ezgi Hocam, iyi ki varsınız
@furkankonakc2900
@furkankonakc2900 3 жыл бұрын
Güzel önerileriniz ve fikirleriniz için teşekkür ederiz çok başarılı bir video gerçekten her insanın yapması gereken,olmazsa olmaz
@ipekak7739
@ipekak7739 4 жыл бұрын
Sizi video eğitim kanalından biliyorum. Kendi kanalınız olduğunu görünce çok mutlu oldum 💕
@xrd2181
@xrd2181 Жыл бұрын
Size çok teşekkür ederiz şuan şahsen kendim için yorumluyorum sizi çok iç açıcı tavsiyeler verdiniz dinlemek keyfliydi her zaman başarılı olmanızı dilerim ağzınıza kalbinize sağlık
@HealthyAgingNetwork
@HealthyAgingNetwork 4 жыл бұрын
Video için çok teşekkürler hocam 👏🏻
@onuronuronur4480
@onuronuronur4480 3 жыл бұрын
Ses tonunuz dinlendirici✨
@user-rk3wx3mf6e
@user-rk3wx3mf6e 2 жыл бұрын
sıkılmadan dinlediğim tek kişisel gelişim videosu...abone oldummm hemencik🥺🥳❤️
@kadirdursun7773
@kadirdursun7773 2 жыл бұрын
1.sabah a Allahin adiyla uyanmak..Sabah namazi 2.Seher vaktindeki o tertemiz havayi solumak 3.aile ortaminda kahvalti yapmak 4.Baskalarina iyilik yapmak.. 5.ana baba ya hizmet etmek 6.Komsularin halini sormak 7.sokak hayvanlarina yiyecek icecek vermek. 8.Çocuklarimiz ile ilgilenmek... 9.Yaslilara hurmet etmek...
@astroONE1
@astroONE1 2 жыл бұрын
Modern köle
@besteulubay1502
@besteulubay1502 2 жыл бұрын
@@astroONE1 kusura bakın adamın bu bahsettiği şeylerin modern olduğu doğru ama köle lafı hiç-bir şekilde doğru değil sizde haklısınız bir milyon yıl önce yapılanları peygamberin sünnetlerini adam dile getiriyor ama köle diyorsunuz!! Kölelik yeni şeyler çıkarttığını zannedip batıla doğruymuş gibi inanan insanların işidir köle ile dinin gereğini karıştırma haddini bil!!.
@supremefurkan3199
@supremefurkan3199 2 жыл бұрын
@@astroONE1 mordern mal
@berfinnnbskss
@berfinnnbskss 2 жыл бұрын
@@astroONE1 kole derken?
@yusufsezgin5067
@yusufsezgin5067 2 жыл бұрын
@@berfinnnbskss boş yapmış o arkadaş. Sen takma
@fenerlicocuk8430
@fenerlicocuk8430 3 жыл бұрын
Abone oldum hocam kanalımız bence gayet başarılı devamının gelmesi dileğiyle
@caglaryeter2172
@caglaryeter2172 4 жыл бұрын
Merhaba hocam sizin çektiğiniz videoları dinlediğim günden bu yana yapmasam da kendimde bir gelişme görüyorum bu 9 kuralı uygulamaya çalışacağım :)
@filizbascan2105
@filizbascan2105 3 жыл бұрын
Teşekkür hocanın 9 tanesini yapmıyordum ama 7 tanesini yapıyordum bunlara hepsini ekliğeceğim çok güzel anlattınız teşekkür ederim fazlasını bekliyorum saygılar🤗
@nesihabuc9490
@nesihabuc9490 3 жыл бұрын
Arkadâşlar size mutlu olmanın beynin fonksiyonları ni tam anlamıyla çalıştırmanın en basit ve enkili yolunu söylüyorum en geç saat 10 da yatın sabah güneş doğmadan 1 saat önce kalkın güzel bir abdest alıp sabah namazı ni kılın gün doğana kadar uyumayın bu size mutlu olmak ve zinde kalmak için yeter he bide hanımlar yüz güzelliği için bı çuval para harcamanıza gerek yok sabah namazı kılmanın yuzunuze ve bedeninize verdiği o nur size yeter😉
@sliyildirim
@sliyildirim Жыл бұрын
10 da yatmak zor olmuyor mu ? eve misafir gelse 12 den once gitmiyor ki 10 da yatmak ne yazık ki çok ütopik bir hayal
@karadenizkadn2928
@karadenizkadn2928 3 жыл бұрын
Ağzınıza yüreğinize sağlık...harikasınız 👏👏❤️❤️
@sondos6128
@sondos6128 3 жыл бұрын
Siz bana başka bir enerji verdiğniz Ççok teşekkür ederim
@slyvasterstallone1109
@slyvasterstallone1109 3 жыл бұрын
Hocam ne kadar tatli naif bi insansiniz ya sizin yaninizda valla insanin ömrü uzar.
@melisabahar1850
@melisabahar1850 2 жыл бұрын
Her bir madde birbirinden harika ✨ teşekkürler ezgi hocam ❤️
@ezgigrks
@ezgigrks 2 жыл бұрын
😊💐💐 teşekkür ederim
@asdasdas1319
@asdasdas1319 2 жыл бұрын
Çok değerlisiniz teşekkür ederim 🙏
@ferhatkok1485
@ferhatkok1485 2 жыл бұрын
Teşekkürler ezgi hanım dinlerken etkisi başlıyo gerçekten, inşallah yapabilirim. Kendime çeki düzen vermeye çok ihtiyacım var😔
@bugraakdemir8438
@bugraakdemir8438 2 жыл бұрын
ablam senin kadar güzel değiliz ki kendimize gülümseyelim
@caspersen6202
@caspersen6202 2 жыл бұрын
Bunlari yaptiginda guzelleştigini ve kendine değer verdigini goreceksin zaten olay bu :)
@sonercelik1393
@sonercelik1393 2 жыл бұрын
Sizde çok güzel anlatıyorsunuz tebrikler
@dilekylmaz9082
@dilekylmaz9082 2 жыл бұрын
Deneyeceğim harika bilgiler teşekkür ediyorum 🙏
@SerefKurt1
@SerefKurt1 3 жыл бұрын
Hocam o kadar güzelsiniz ki odaklanamıyorum.
@kendinisev1692
@kendinisev1692 3 жыл бұрын
Usksjdhwjdesjjs
@gamzegamze6234
@gamzegamze6234 3 жыл бұрын
Ne kadar naif ne kadar tatlış bir bayan ve çok güzel bir video emeğe sağlık🌷hemen abone oldum👏
@birazerbaycanli8379
@birazerbaycanli8379 3 жыл бұрын
Merhaba, ben sizi yeni buldum. Cok mutluyum suan😊💖
@atakansanberkaksoy9772
@atakansanberkaksoy9772 3 жыл бұрын
Elinize sağlık Harika bir video
@merveyenikoy5920
@merveyenikoy5920 3 жыл бұрын
Anlatım tarzınız ve siz çok güzelsiniz😍 teşekkür ederiz bu harika bilgiler için. Hepsi cok doğru ve cok mantıklı ❤️
@ozanseker.1989
@ozanseker.1989 3 жыл бұрын
Sorumluluğunuz yok ve paranız çok galiba ... bunları yapacak vaktiniz de bol tabi bende olsam bende yapardım 🙄🙄🙄
@zeynepsalman7406
@zeynepsalman7406 2 жыл бұрын
@@ozanseker.1989 ne alaka ben anlayamadım da ?
@ozanseker.1989
@ozanseker.1989 2 жыл бұрын
@@zeynepsalman7406 odaklanicaksan sahiden detaylı anlatabilirim
@Skop
@Skop 3 жыл бұрын
Çok faydalı ve güzel bilgiler, anlatım da çok akıcı. Aslında bildiğimiz bazı şeyleri tekrar hatırlamak bazen çok faydalı olabiliyor. Çok teşekkürler bu içerik için 🙂
@Skop
@Skop 3 жыл бұрын
@Aristos Achaion Merhabalar efendim 😅
@Skop
@Skop 3 жыл бұрын
@Aristos Achaion Hahaha çok teşekkür ederim 🙏🏻
@meldakaya8264
@meldakaya8264 4 жыл бұрын
Merhaba bunlardan spor hariç hepsini yapıyorum en çok ta sabah kalkınca kendimi çok sevdiğimi söylüyorum bu beni yıllarca güçlü kıldığını biliyorumvideolarınızı beğenerek izliyorum teşekkürler
@Kejdjd
@Kejdjd 3 жыл бұрын
Bi insan kendini nasıl sever ki
@kendinisev1692
@kendinisev1692 3 жыл бұрын
@@Kejdjd neden sevmesin ki??
@sevilayyigitcantez
@sevilayyigitcantez 4 жыл бұрын
6 tanesini yapıyorum :) çok başarılı güzel anlatımlı bir video olmuş tebrikler.
@ezgigrks
@ezgigrks 4 жыл бұрын
Çok teşekkürler bu alışkanlıkların etkisi bir bütünken çok daha fazla oluyor umarım geri kalan 3 taneyi de yaparsınız.
@dilaradogruer2257
@dilaradogruer2257 2 жыл бұрын
Sabah kendime ayırdığım anlardan biri sabah kahvesi eşliğinde videolarınızdan faydalanmak 😌
@huseyinsunar9428
@huseyinsunar9428 2 жыл бұрын
Çok açıklayıcı oldu teşekkürler
@hulyaesin192
@hulyaesin192 2 жыл бұрын
Ağzına sağlık ezgi hanım 🙏
@furkanpolat8545
@furkanpolat8545 3 жыл бұрын
Ikinci çekmece tam kapanmamış gözüm takıldı
@nevined3870
@nevined3870 2 жыл бұрын
Teşekkürler 🤗
@aselelmasbaykus1188
@aselelmasbaykus1188 3 жыл бұрын
Gerçekten artık kalktığımda bugün de güzel bir gün olucak diyorum teşekkürler hayatım değişti 👍😃😏😉
@emreyaral7653
@emreyaral7653 Жыл бұрын
Hocam ,, iltifattan fazlasını hak ettiğiniz için , bişey bulamadım yazmak için , teşekkür ederim , bugün sizi tanıdım .
@Mervey09
@Mervey09 2 жыл бұрын
Yarın dediginiz her şeyi deniycem💕
@asrhaklgeldi4167
@asrhaklgeldi4167 3 жыл бұрын
iyi ki varsın ezgi 🌼
@EmreSALIofficial
@EmreSALIofficial 3 жыл бұрын
Elinize sağlık, faydalı bir video olmuş. Ancak video başlığını "DEĞİŞTİRECEK" diye düzeltirseniz çok daha güzel olacak. Başarılar dilerim.
@abdulkadirbingol7999
@abdulkadirbingol7999 2 жыл бұрын
Teşekkürler
@bahar88777
@bahar88777 3 жыл бұрын
3 tanesini zaten yapıyormuşum, inşallah kalanını da yapacağım teşekkürler
@tevhid4428
@tevhid4428 3 жыл бұрын
14 dislike atanlar amacınız ne acaba. kesinlikle faydalı bir video olmuş. teşekkür ederim hocam.
@meIodi
@meIodi 3 жыл бұрын
71*
@akiftaspnar4892
@akiftaspnar4892 3 жыл бұрын
31 beğeni
@edanar5297
@edanar5297 3 жыл бұрын
İzzet Güllü KZfaq videoları süper ötesi!
@aysuacar5336
@aysuacar5336 3 жыл бұрын
Bende hepsini yapmayı istiyorum hayatımı düzene sokmak benim için güzel bir deneyim olucak inanarak yaparsam bence olur🤔🤔
@ebrarcakaloglu4220
@ebrarcakaloglu4220 2 жыл бұрын
Tek yapabildiğim hayal kurmak o da gerçek olmuyo ama anlık mutlulaklar veriyo
@ismaildonmez859
@ismaildonmez859 3 жыл бұрын
Hocam orada Nutuk kitabında dikkatimi çekti güzel bir detay 👍👏
@kendinisev1692
@kendinisev1692 3 жыл бұрын
Bende bunu diyecektim
@sevilboz9266
@sevilboz9266 3 жыл бұрын
çok güzel tavsiyeler iş ki uygulamak!
@lucyengel5811
@lucyengel5811 3 жыл бұрын
Harikasın.
@mervenurdeliktas857
@mervenurdeliktas857 2 жыл бұрын
Harikasınız 😍😘
@muhammedramazan9823
@muhammedramazan9823 2 жыл бұрын
10 Mayısdan İhtibaren Başlıyorum Projeme
@yasincicek5031
@yasincicek5031 3 жыл бұрын
Ezgi hanım cok güzel söylüyorsunuz da bu tempoda cok zorlanıyoruz..
@emrahsinol9525
@emrahsinol9525 3 жыл бұрын
İnşaata çalışan adam sabahın köründe nasıl aynaya bakıp gülümseyecek? Kendini mi kandıracak cansız Bi nesneyi mi 😂
@mucahityoutube3325
@mucahityoutube3325 3 жыл бұрын
Asgari ücret ile 3 çocuğunu okutup büyütmek zorunda olan günde 10 saatlik yorgunluğun ardından kendini eve zor atan sabahları kafasında ay sonunu nasıl çıkaracağım düşüncesi olanlar için değil babadan oğula geçen orta sınıf veya zenginlik yaşayan yaşayan birey ve toplumlar içindir bu video izlemeden önce dikkat
@jozefmukkaa7149
@jozefmukkaa7149 3 жыл бұрын
Bende düzgün birşey diyicek doye açtım
@esmatanriverdi
@esmatanriverdi 2 жыл бұрын
Çok güzelsin 🌸
@professionalstrategiya441
@professionalstrategiya441 4 жыл бұрын
3 tanesini yapıyorum.Diğerlerine'de başlayacayım ve 1hafta için oturdmaya çalışacağım.
@ezgigrks
@ezgigrks 4 жыл бұрын
Aramıza hoşgeldin o zaman ilk günden etkisini görmeye başlarsın fakat unutma hepsi birlikte ve vazgeçmeden yaptığında anlam buluyor.
@professionalstrategiya441
@professionalstrategiya441 4 жыл бұрын
@@ezgigrks Öyrenmek və onu uygulamakla ilgili bır kaç yıllık tecrübem var. Buna dayanarak yapa bilirim(daha doğrusu,yapacağım). Bu kanalın da 1milyona ulaşması diləyi ile.
@asanvegas1293
@asanvegas1293 2 жыл бұрын
Merhaba ben çok beğendim bu konuschmayi. Emen baschladim. Almanydan Suzi izlerim.
@mehmetfragmansilopi22
@mehmetfragmansilopi22 3 жыл бұрын
Bu yararlı video için çok teşekkürler hocam 😊
@nabatmemmedova3252
@nabatmemmedova3252 3 жыл бұрын
Salam cox gozelsiz sanki bir resme baxiram
@halishosaf417
@halishosaf417 2 жыл бұрын
Hocam her maddesinin hayatımda olduğu bir dönem geçmişte yaşadım ve şunu iyi biliyorum hayattan umudum zirvedeydi. Sonra umudum kesildiği için mi yoksa bunları yapmayı biraktigimdan mıdır bilmiyorum fakat umudum bitti.
@yunuskucuk7722
@yunuskucuk7722 4 жыл бұрын
Saçlarınız ne güzel olmuş
@ezgigrks
@ezgigrks 4 жыл бұрын
teşekkürler :)
@lunaruya..
@lunaruya.. 2 жыл бұрын
Kahkul ne kadar da yakışıyormuş sizee 🥰😇
@aliayd5796
@aliayd5796 3 жыл бұрын
Sabah kalk banyo yap, dış fırçala vs diyor. Lan ben ise geç kalmamak için 10 tane alarm kuran adamim
@bbjshs
@bbjshs 2 жыл бұрын
Denemeye varım 🦋👍🐒
@altugataman5092
@altugataman5092 3 жыл бұрын
Bana moral veriyorsun
@cesurlar7
@cesurlar7 4 жыл бұрын
Çoğunu yapıyorum da hocam Spor malesef yapamıyorum da yapacam cünkü masa başı işte çalıştığım için hareketsiz kalıyorum işe 4 yıl önce 60 kiloyken girdim 80 kilo oldum
@muhsinalagoz7299
@muhsinalagoz7299 2 жыл бұрын
80 kilo olmak kötü değil, ancak o 80 içerisinde yağ oranı fazla ise bu ileride senin için çok zararlı olabilir.
@yultsgrov5731
@yultsgrov5731 3 жыл бұрын
Bura kitap okumak da dahil olsaydı iyi olurdu
@poyraz2144
@poyraz2144 3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏
@ggosever
@ggosever Жыл бұрын
gece izleyip sabah zombi gibi kalkacak öğrenci kardeşlerime selam
@KeremG7.
@KeremG7. Жыл бұрын
Ve aleykümee selammm diyerek sizleri selamlıyorum matmazell
@nailarts_hayala6994
@nailarts_hayala6994 3 жыл бұрын
Yuruyuw spordan sayilirsa her gun yuruyorum.1.30 saat.diw fircalama ve gulumseme.yalniz kalmaya caliwiyorum her zaman olmuyor))kitap okuyorum.
@gokhankeser6851
@gokhankeser6851 3 жыл бұрын
Dişleri en önemli akşam fırçalamak gerekir ağız kapalı kaldığında daha çok mikrop bakteri vesaire ..kendine değil başkalarına gülümsemeli selam vermeli ve teşekkür etmeliyiz..
@sevdaserim2628
@sevdaserim2628 3 жыл бұрын
Önce kendimize gülümsemek,kendimize selam vermek.. kendimizle barışık olmak..👍
@hacikutlu6554
@hacikutlu6554 3 жыл бұрын
Kadının pozitifliğine gülümsüyorum ben
@muhsinalagoz7299
@muhsinalagoz7299 2 жыл бұрын
Dostlarım kısaca kendinizi sevin ve kendinize zaman ayırın.
@alperkucukdemir5477
@alperkucukdemir5477 3 жыл бұрын
Bugün 💫daha ☀️mükemmel 🌟bizi🌟Yaratıyoruz🌈Mükemmel Ailemin 💕her💜ferdi💕çok ☀️mutluyuz💫Biz 🌟mükemmeliz💫☀️⭐️🌟🌈💕💜💜
@kendinisev1692
@kendinisev1692 3 жыл бұрын
Daim olsun
@bng5690
@bng5690 2 жыл бұрын
Niyet ettim 2022 de kendimi geliştirmeye
@ggosever
@ggosever Жыл бұрын
son madde olmadı hacı hayal kursak icat çıkarma başımıza tepkisi gelenekseldir
@nehirranaatlan1726
@nehirranaatlan1726 2 жыл бұрын
Hocam hergun saydığınız 10 dakikayla gün bitiyor sabah uyanıyoruz ise gidiyoruz ben bazen yarım saat daha fazla uyuyabilmek için yüzümü yıkamaktan vazgeçiyorum bu çok kötü 🥺
@hersey1287
@hersey1287 2 жыл бұрын
Bir kitap tavsiyesi yapayım; Başarı Haritası, yazar; Ramazan İzsiz
@nabatmemmedova3252
@nabatmemmedova3252 3 жыл бұрын
Sizden xais edirem paxilliq haqqinda vidio cekerdiz nece bilerikki bizde var varsa nece onu ozumuzden uzaqlasdiraq
@gulnazelizade901
@gulnazelizade901 3 жыл бұрын
Salam. Sizə evdən iş təklifim var. Xarici şirkətimizdə xanımlara ehtiyyac duyulur. Bu iş sizə eyni zamanda daha baxımlı olmağı vəd edir. Səhifəmdə bu barədə məlumat var. Komandamda aktiv, lider ruhlu xanımları görməyə şad olaram : instagram.com/tv/CM-s-WUJ6wv/?igshid=lxupqe7xpio3
@foreverbeauty1712
@foreverbeauty1712 3 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏👏
@hzmuhammedsav8844
@hzmuhammedsav8844 2 жыл бұрын
Ne kadar güzel kızsin🤪😍
@mustafaozdogan1037
@mustafaozdogan1037 4 жыл бұрын
Hocam sabah erken kalkmayı hiç sevmiyorum çok yorgun oluyorum kalkınca ne yapmam gerekiyor
@onlukurucu
@onlukurucu 4 жыл бұрын
yapcak bişey bulamıyosun o saatte o yüzden böyle oluyor yeni hobiler edin hocanın dediklerinide gün içinde hepsini arka arkaya yapma gün içinde o 9 maddeyi yay o zaman daha faydalı olur :)
@meltemseyhaneyldz4077
@meltemseyhaneyldz4077 4 жыл бұрын
Beş dklık yogalar var sabah egzersiz I dıye gecıo youtube ta yapınca kendıne gelıosun tavsıye ederim
@sehriistanbul1703
@sehriistanbul1703 3 жыл бұрын
Erken yat kardeş. Erken yatarsan daha dinç olursun. Birde peygamber efendimizin öğle saatlerinde kaylule uykusu var. Bir miktar uyu. Hem sünnettir. Hatta erken yatınca uyku ve beslenme düzene girer. Bunlar düzene girince doğal olarak bayanın anlattıkları zaten doğal olarak gelişiyor. Ve psikolojik rahatsılıklarında ortadan kalktığını göreceksin. Gerisi hikaye.
@monika-oc2sz
@monika-oc2sz 3 жыл бұрын
Uyuma süren ya az ya da çok olduğu içindir kendin için en uygun uyuma süresini bulmalısın.
@kendinisev1692
@kendinisev1692 3 жыл бұрын
Kendimi seviyorum♡
@muhsinalagoz7299
@muhsinalagoz7299 2 жыл бұрын
Ben de kendimi seviyorum:)
@ahmetselcuk1400
@ahmetselcuk1400 27 күн бұрын
Odak noktamiz nerede fark etmek ve surekli hatirmak nasil bir his olurdu
@ravzaarpa
@ravzaarpa 2 жыл бұрын
Hocanın güzelliği…
@ezgigrks
@ezgigrks 2 жыл бұрын
😊💐💐
@tpcbirarmyhappyyearsjhope9657
@tpcbirarmyhappyyearsjhope9657 3 жыл бұрын
Bence erkeklerde bakım yapmalı yüz maskeleri,yüz sabunları bunları kullanmalısınız :))
@mafyababasereneylul2426
@mafyababasereneylul2426 3 жыл бұрын
hepsinden önemli bir şey var sigarayı bırakmam gerektiği gerçeği
@beyzabeazarslan7330
@beyzabeazarslan7330 2 жыл бұрын
Ben her gün odaya geçip 30 dakika tek başıma telefonsuz yada insansız kalsam uyurum
@anlcanyilmaz871
@anlcanyilmaz871 3 жыл бұрын
Ben 6 ay askerdeydim Salgın dönemiydi her şey yasaktı Çarşı izni yoktu Giderken psikolojim bozuktu Dönüncede ummadığım şekilde aldandım ve aldatıldım şu an bayağı kötüyüm yetiş hoca
@alitastastastas8357
@alitastastastas8357 3 жыл бұрын
Kendini Allah a yaklaştırmak.izzet güllü Hikmet Anıl Öztekin sözler köşkü.
@denss31
@denss31 3 жыл бұрын
Off be haariiikAa
@hilalhilal3292
@hilalhilal3292 3 жыл бұрын
6 tanesini yapıyormuşum
@dileekc
@dileekc 2 жыл бұрын
güzelliğinizden dinleyemedim hocam
@serraninannesi2022
@serraninannesi2022 3 жыл бұрын
Kozmetik videolariniza noldu 😔
@vestele3235
@vestele3235 3 жыл бұрын
Efendim sizinle nasıl iletişime geçebiliriz
Ho'oponopono Mucizesi / Alışkanlık / Kişisel Gelişim
17:02
Ezgi Gürkaş
Рет қаралды 36 М.
Sen Değiş, Dünyan Değişsin | Hale Caneroğlu | TEDxHisarSchool
20:57
World’s Deadliest Obstacle Course!
28:25
MrBeast
Рет қаралды 86 МЛН
Why You Should Always Help Others ❤️
00:40
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 120 МЛН
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
00:22
Денис Кукояка
Рет қаралды 7 МЛН
Hayatını değiştirecek 30 mikro alışkanlık | HEPSİ ÇOK KOLAY
23:02
Hikmet Anıl Öztekin
Рет қаралды 331 М.
JAPONLARIN 5S YÖNTEMİ İLE MİNİMALİZM | Minimalist Yaşam
13:30
Rezonans Kanunu/ Çekim Yasası / Kişisel Gelişim
17:07
Ezgi Gürkaş
Рет қаралды 141 М.
HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK SIR! | Kişisel Gelişim Uzmanı Turhan Güldaş
4:23
Dr. Turhan GÜLDAŞ
Рет қаралды 2,3 МЛН
Çekim Yasası Püf Noktaları 2  | Rezonans Kanunu
11:09
Ezgi Gürkaş
Рет қаралды 35 М.
Beni bir üst seviyeye çıkaran 5 alışkanlık (Sen de Yap)
16:16
Hikmet Anıl Öztekin
Рет қаралды 574 М.
World’s Deadliest Obstacle Course!
28:25
MrBeast
Рет қаралды 86 МЛН