HAZLO EN LA CAMA Y TENDRÁS PIERNAS Y GLÚTEOS FUERTES 💪🏼

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Жыл бұрын

Mis hermosas chicas vamos a hacer juntas esta rutina de piernas y glúteos son 5 ejercicios que harás conmigo lunes miércoles y viernes apenas te levantes. No olvides calentar articulaciones antes de levantarte y de hacer esta súper rutina.
Puedes hacerla así: 4 vueltas de 15 repeticiones cada ejercicio o 3 vueltas de 10 repeticiones cada ejercicio como en el video si eres principiante.
Déjame la banderita de tu país y un comentario para saber si te gustan o no mis videos
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ABUELAFITPERU
Aqui te dejo 2 Videos de calentamiento al levantarte de la cama 👇🏼
• HAZ ESTO EN LA CAMA AN...
• ¿TE DESPIERTAS ADOLORI...

Пікірлер: 1 800

@abuelafitperu 8 ай бұрын

RUTINAS ESTELARES CON LALY GOYZUETA | HOY, PIERNAS FUERTES 💪🏼 #abuelafitperu #fitness #piernas kzfaq.info/get/bejne/r59znsyUlszdpZ8.html

@alixcordero2647 6 ай бұрын

Fabulosos ejercicios.gracias.🎉

@LiliaEster-ir2ux 6 ай бұрын

Me parece muy bueno para la salud gracias que Dios te bendiga por tus consejos Lilia

@auraflete 5 ай бұрын

Excelente rutina me encantó, saludos y bendiciones soy abuela de 62 años de Venezuela y realizo tus rutinas mil gracias a Dios y a ti

@lissettetello984 2 ай бұрын

Gracias por las rutinas bendiciones

@user-ov6bk9jw9n 10 ай бұрын

Comence a verlos y el mismo dia inicié, ya es el tercer día excelente gracias por preocuparte por los qué estan en casa bendiciones infinitas abuelatafitperu....

@delfinapalma2888 7 ай бұрын

La veo desde Honduras san marcos d colon me gustan mucho sus ejercicios

@amparoaguilarlopez7068 Жыл бұрын

Buen día mi amiguita. Que gusto. Saludarte exelentes. Ejercicios. Muchas gracias.

@amadalourdesmunozosorio4511 Жыл бұрын

Hola buenos días , me encantan tus rutinas , yo me pongo hacer varias rutinas que compartes , soy de Xalapa Veracruz , un fuerte abrazo

@nubiabedoya2893 Жыл бұрын

Me encanto

@laurabettygarzon9238 11 ай бұрын

Quisiera Grabar sacjase. Como hago?

@amariliscuzabenitez4447 Жыл бұрын

Lo máximo Abuelitafit ! Que energía éstos ejercicios espero que mi cuerpo y salud cambien gracias por todo 🙏 Bendiciones

@user-ov6bk9jw9n 10 ай бұрын

Venezuela. Son muy buenos gracias por compartirlos...

@yarutineo5458 Жыл бұрын

Dios te bendiga bendiga, Valencia, Venezuela, éxitos me gustan y los prácticos.

@rosampallares9967 Жыл бұрын

Me encantan, los valoro mucho, saludos bendiciones!!

@ruthescalzo7858 Жыл бұрын

Hola Abuela..gracias..gracias..x existir...yo soy de Argentina...pensaba que xq tengo artritis reumatoide.. no me iba a poder mover más...pero desde que te conocí.. me sorprendo todos los días.. mil gracias x este impulso que me transmitiste...sos una GRANDE..COMO DECIMOS EN CORDOBA🤩❣

@elizabethramirezdiaz6750 9 ай бұрын

Muy bueno Muchas gracias bendiciones para ti 🙏

@user-ky5li9uq9j 5 ай бұрын

Abuela Fit Perú, sigo tus ejercicios desde Venezuela. Excelentes Ejercicios, que Dios te bendiga. 12-02-2024

@evalourdes8444 Жыл бұрын

Hola Abuela fitperú Gracias por enseñar estos ejercicios tan fáciles.Yo le digo que son muy hogareños puesto que utilizamos la cama,la silla,la escoba etc... Gracias ❤ desde 🇦🇷 Argentina

@abuelafitperu Жыл бұрын

Con cariño 🫶

@veronicaschmidt6951 Жыл бұрын

Me encanta tus rutinas porque las das completas y practico contigo, saludos de Chile

@libradasilva1569 Жыл бұрын

Hermoso está ese ejercicios soy de Argentina

@rociosalazarmantilla3043 Жыл бұрын

De Ecuador,bien son buenísimos, gracias, un beso Rocio

@almarosacoronacontreras3989 Жыл бұрын

Muy buenos ejercicios! Me encantan! Muchas gracias, bendiciones

@yirahernandez5888 Жыл бұрын

Abuela fit Perú me encantan tus rutinas todas me parecen súper extraordinarias e importantes, muchas gracias desde Venezuela

@rosamariamunozortiz788 Жыл бұрын

Soy de chile muy buenos los ejercicios los voy hacer saludos y gracias por las clases

@tibisayveliz1699 Жыл бұрын

Saludos desde Venezuela!! Excelentes tus rutinas, gracias por tu tiempo para motivarnos!!

@elsaguzman4469 Жыл бұрын

Ya empeze a seguir la rutina ..me encanto desde Argentina soy tu fans.🥰🥰

@rebecajimenezvargas6169 Жыл бұрын

@yadiranino6087 Жыл бұрын

Hola buenos días 🌞 me encantan tus rutinas, Dios te bendiga siempre 🙏🤗🇨🇴💐 Gracias Abuela Fit Perú

@cristinamolina6797 Жыл бұрын

Gracias linda abuela Perú. Me encantaron los hago en mi cama muy cómoda y con disciplina. Buenisimo...

@RosaMartinez-gy7ll 6 ай бұрын

Aquí desde Colombia, desdé niña me a gustado los ejercicios y te sigo gracias x tu tiempo ⏱️ feliz día Dios te bendiga ❤😊

@sarairahal802 Жыл бұрын

Hola abuela Fit Peru eres maravillosa yo te sigo desde California y eres súper te admiro y tus rutinas son geniales y me han ayudado y motivado a que no importa la edad si se puede si tenemos voluntad y constancia mi cariño y toda mi admiración por ti no nos dejes nunca mil GRACiAS soy Saraí de California no me olvides abrazos 😊💕

@anaterellerandi8164 Жыл бұрын

Hola buenas tardes, extraordinarios ejercicios, muchas gracias Te veo desde México , vivo en la hermosa ciudad de Puebla de los Ángeles, Recibe un abrazo muy fuerte Bendiciones🙏

@marthaarellano5326 Жыл бұрын

Cómo siempre lo máximo sus ejercicios y lo importante q siempre tienes lo necesario de la forma como y con qué se hacen los ejercicios, completamente ahorrativo.🌹🌹🌹

@blancadoradiaz872 11 ай бұрын

Me gustan los ejercicios q bien desde Colombia

@esperanzadiaz5733 Жыл бұрын

Buenas tardes,eres maravillosa, te sigo desde Bogotá Colombia 🇪🇨❤️ hace tres meses y me pareces increíble,pues no puedo hacer flexiones por una rodilla que me molesta desde hace 22años,y con tus ejercicios no solo no me molesta ya;y estoy viendo resultados en mi pancita y mis glúteos,estoy tan feliz y el médico se quedó asombrado pues hasta para utilizar las escaleras me molestaba Gracias, gracias, gracias 🌹🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘😘🇪🇨

@margaritadiaz7590 Жыл бұрын

Es mi primer ejercicio y boy a serlo con gusto q dios te bendiga

@elsamaritzachirinosramones8670 Жыл бұрын

Gracias por su gran ayuda, la sigo hace poquito y me encanta porque siempre te adaptas a las necesidades d todas.... Desde Venezuela se le quiere muchote 😃

@nubiamorales4687 Жыл бұрын

hola. gracias. muy buenos. a. de Colombia.

@nydiavillagran9489 Жыл бұрын

Excelentes ejercicios, muy bien explicados, gracias por compartir

@aliciavaldez1561 10 ай бұрын

Hola me encantan este ejercicios, los he hecho contigo, soy de Venezuela, saludos.

@silvitaladas5951 Жыл бұрын

Te felicito abuelafit!! Es muy importante las alternativas que ofreces...no hay excusa para hacer algún ejercicio!!! Muy buena técnica...🙋🇺🇾

@adacastro4710 Жыл бұрын

Q buena idea...te veo desde Honduras

@adavaldessantana.1032 Жыл бұрын

Gracias abuelafit,eres genial me encantan tus vídeos aunque tengo 70 años procuro hacer algunas rutinas y me han mejorado muchísimo.saludos desde España

@doragonzalez9725 Жыл бұрын

Grscias me encantan esos ejercisios.

@anacalle8449 Жыл бұрын

Excelente ejercicio me encanta 💪 lo voy a poner en práctica, gracias abuela fines!!!

@lorenaruelas268 Жыл бұрын

La mejor y más linda amiga Dios la bendiga y la conserve igual de joven y bella un millón de gracias

@aliciarios9250 Жыл бұрын

Me encantan tus rutinas!!--transmites mucha energia!!-ya comenze a entrenar en casa, realmente no se necesita ir al Gym si ponemos voluntad y ganas!!! M.Gracias!!! 👍 💪

@clmunoz7816 Жыл бұрын

Hola abuela Perú te hablo desde el municipio de Envigado antioquia.me encantan tus videos empeze hacer los ejercicios hoy .mil bendiciones 🙏🙏 un fuerte abrazo 😘

@odalysmartinez6349 Жыл бұрын

Hola me llamo odalys Martinez te estoy viendo desde Camagüey cuba Quiero decirte que me encanta tu rutina De echo todas las mañanas visito el gimnasio pero me encanta ver tus videos

@odalysmartinez6349 Жыл бұрын

Hola me llamo odalys Martinez te estoy viendo desde Camagüey cuba Quiero decirte que me encanta tu rutina De echo todas las mañanas visito el gimnasio pero me encanta ver tus videos

@odalysmartinez6349 Жыл бұрын

Hola me llamo odalys Martinez te estoy viendo desde Camagüey cuba Quiero decirte que me encanta tu rutina De echo todas las mañanas visito el gimnasio pero me encanta ver tus videos

@mariaelenahoyoslopez6053 Жыл бұрын

Muy Buena instructors super animada y explica muy Bien para no lecionarse

@aracelyforero8658 Жыл бұрын

Muchas gracias me encantó esta rutina, tengo 68 años y siempre me ha gustado hacer ejercicios, a veces no tan seguido seguido, pero siempre por salud. Bendiciones desde 🙏Colombia 🙏

@griseldasolorio8292 Жыл бұрын

Hola buenos días soy Mexicana me encantan tus rutinas muchas felicidades y bendiciones

@blancaybarra8698 10 ай бұрын

Fiiuupi buenísimo gracias.bonito día para todos

@julianova8976 2 ай бұрын

Excelente Gracias mañana mismo lo hago 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴

@anabellamoreno866 Жыл бұрын

Gracias por el tiempo q nos regala a todas las edades,desde q te sigo no me pierdo tus rutinas,como ayudan,gracias y Dios te bendiga.

@marthayolandalizarazorosas5308 Жыл бұрын

Exelente muysencillo gracias

@MarthaGarcia-lf6lk Жыл бұрын

Me gustan tus rutinas de ejercicio ; pero lo que más me gusta es tu dedicación, empeño simpatía y humildad con el que haces las cosas. Gracias por compartirnos tus ejercicios. Me gustaría que nos compartieras recetas de alimentos que contengan mucha proteína ; ya que yo soy vegana y no como pollo ni carnes, me gusta mas lo vegetal como la avena, la fruta, las verduras. Y si hago estos ejercicios sin proteína me voy a derretir en vez de desarrollar musculo 💪. Saludos desde México 🇲🇽

@ciprianahernandez6034 Жыл бұрын

Quiero empezar a hacer ejercicio pero siento malestar en el estómago no sé si estará apropiado para mí porque siento que tengo la vejiga caída y padezco colitis qué me recomienda

@florenciasoto6523 Жыл бұрын

Gracias gracias xfi segui que los ago con vos .Te amoo Dios te bendiga siempre a vos y tu familia bss

@PaulaMartinez-kv4qs Жыл бұрын

Hola buenas noches..me gusta tus ejercicios gracias ... Por estos ejercicios...muy buenos

@yanethferrer119 Жыл бұрын

Bendecida Profe, un gran saludo, excelentes tus rutinas de ejercicios, las sentadillas en la cama ideal para la edad adulta, aunado a tu carisma y entusiasmo que transmites que invita a realizarlos, gracias por ser y estar, abracitos desde Maracaibo🙏🤗♥️🌟🍀🌻🇻🇪☀️

@rodolfogalvez2534 Жыл бұрын

Hola mija wsta Bueno el video gracias te veo desde Tijuana Mexico 🇲🇽 estas bien formada Mami soy Rudy

@elenabarrera6640 Жыл бұрын

Qué bueno!!! Muy buena idea. Soy viejita y me quiero sentir bien Gracias 😘👍

@anamariamendezluis1341 Жыл бұрын

Te veo desde Tenerife muy bueno lo hice ahora mismo gracias

@marthaarellano5326 Жыл бұрын

Nada de viejita. Basta q te entusiasma hacer ejercicios, no eres viejita. Vejez son números todo depende como te sientes y te vez. Solo hay q cuidarse todo...cara, cuerpo y salud.😆

@anahuzingestrella7756 Жыл бұрын

😄😄😄😄♥️El corazón, no envejece, y tú no eres e'so!!

@anahuzingestrella7756 Жыл бұрын

Gracias, buenísimos ejercicios!!🙏🏿🙏🙌♥️🌷🌷🌷👻👻👻

@teresananajeravega1344 Жыл бұрын

Gracias linda me encanta esté ejercicio ya q se me acabaron los mío soy de Colombia siempre los hago Dios la bendiga siempre le de sabiduría

@lolamonzon695 Жыл бұрын

Soy de Peru. Me gusta estos ejercicios.

@nancymerlo7762 Жыл бұрын

Gracias por compartir tanto conocimiento bella mujer dios te bendiga!!!!

@sofiaorantes6588 Жыл бұрын

Me encanto este video , bella mujer muchas gracias por animarnos, te saludo desde mi bella Guatemala ❤❤❤🇬🇹🇬🇹🇬🇹❤❤❤

@mariaibeuses2624 Жыл бұрын

Hola buenas noches. Saludos amiga abuelafitperu. Soy de Venezuela. Me encantas todas tus rutinas. Estoy haciendo ejercicios con tu rutinas y estoy viendo los resultados. Me gustaría que hicieras más videos para personas q le duelen las rodillas. Q ejercicios pueden realizarse. Feliz noche..😘😘🙏👍🖐️

@jennytovar946 Жыл бұрын

Excelente tus rutinas soy fans ,me regalas unas rutinas de ejercicios para isquiotibiales o femorales plis🙏

@violetaarteaga6841 Жыл бұрын

L 6

@violetaarteaga6841 Жыл бұрын

@@jennytovar946 ?

@anadandeu1351 Жыл бұрын

HOLA ABUE ENCANTO SOS MUY LINDA ARGENTINA

@guadalupebarrera21 10 ай бұрын

Gracias m motivas todos los días saludos y bendiciones 😇🙏 desdé Lerdo Dgo México

@nelcysandoval2273 Жыл бұрын

desde popayán cauca gracias muy excelente los ejercicios Dios la bendiga

@leonoramparopalominopalomi2028 Жыл бұрын

Buenos días abuela fit,son muy buenos los ejercicios que compartes especialmente para nosotras las abuelitas tengo 62 años, gracias por ayudarnos a estar saludables.Saludos . Bendiciones.

@marialuisasuperlanodeuzcat8232 Жыл бұрын

De Venezuela y me gustan tus ejercicios.. Maria de Uzcátegui...

@ana18543 Жыл бұрын

Abuela fit explicas de maravilla cómo hacer los ejercicios y eso no lo hace casi nadie y es vital para no lastimarse. Gracias 🌹

@gracievaldes7086 Жыл бұрын

Abuela fit que dios le bendiga me enchants su energia saludo

@janethestrada6860 Жыл бұрын

Yo soy fiel seguidora de usted , gracias, gracias, gracias, bendiciones un abrazo excelente día disfrutelo

@blancajaramillohiguita3609 Жыл бұрын

Me encantan. Muchísimas gracias por compartirlos. Bendiciones 🙏🙏🙏

@leticiarociobarriososeguer1341 Жыл бұрын

Hola abue saludos desde México me gustan tus rutinas cuando las hacemos juntas gracias 🙂

@mariaclemenciapuliche119 Жыл бұрын

Gracias tengo 64 años de Colombia estoy muy motivada con tus ejercicios nunca pensé que podía porque tengo adtrosis de cadera: que Jehová Dios la bendiga:::::

@gloriapatriciasanchezvalle9595 Жыл бұрын

Me encanta esta rutina . Soy diabética, debo hacer mis ejercicios Te veo desde Colombia Gracias

@lourdespensadorecarey3378 Жыл бұрын

Eres fantástica 😊

@cristinamolina6797 Жыл бұрын

Guuaaa.!! excelente!!👍 tienes mucha energía contagiante. Soy de Venezuela

@anacontreras9875 Жыл бұрын

Saludos desde Colombia gracias por compartir tus trucos bendiciones

@floraesmildacarrascozapata8229 Жыл бұрын

Soy peruana y pondré en práctica estos ejercicios me encanta tu forma de ayudarme y de llegar a tu público

@MariaLopez-qf6id Жыл бұрын

Soy de colombia

@esperanzadiaz5733 Жыл бұрын

Buenas tardes abuelafitsperu,desde que hago tus ejercicios me he sentido súper bien y me han hecho mejor,por mi rodillas Dios te bendiga 🌹🌹🌹🌹🙏🙏🤗 Bogotá Colombia 🇪🇨

@elaesthermartinezlopez4759 Жыл бұрын

Ela Esther Martínez SanctiSpiritus Cuba

@blancaceciliaariasbenavide9691 10 ай бұрын

Hola desde colmbia y me gustan muchi y los hago

@jackelyndominguez4362 Жыл бұрын

Muchas gracias Que Dios te bendiga Siempre a tí y tú linda familia

@patriciareyes9553 Жыл бұрын

Totalmente excelente ahora yo estoy ejercitandome gracias 😘

@lidiaquijada5315 Жыл бұрын

Hola, vivo en Montréal, Canadá Empecé hace muy poco a ver tus videos y ahora me decidí y desde ayer comencé con las rutinas. Muchas gracias y muchas bendiciones para ti ❤️🙏

@marinesandreza6618 10 ай бұрын

Bom dê mais esses inseciso

@aidamaroto8446 8 ай бұрын

Me encantan tus ejercicios felicitaciones gracias x cuidar de nosotras Dios te bendiga

@marlyleon Жыл бұрын

Buenas tardes me encanta desde Venezuela ❤

@guadaluperivadeneyra1715 Жыл бұрын

EXCELENTE MUCHAS GRACIAS!!! ES MUY MOTIVANTE VERTE HACIENDO EJERCICIO Y ES MUY IMPORTANTE MANTENERSE SANO!!! SALUDOS Y BENDICIONES DESDE MÉXICO!!!

@lolitadugarte6143 Жыл бұрын

hola stoy viendo stos buenos ejercicios me parecen fáciles es q he visto otros y d verlos me da flojera pero stos me gustan porg se hacen en la facilidad d la cama tengo 61 años pero los quiero hacer porq no hago ninguna clase d ejercicios Dios le bendiga soy venezolana pero stoy en Bogota Colombia gracias

@mariadelosangelescardenas406 Жыл бұрын

Los hice por 1a vez. Me encantó. Muchas gracias! Saludos desde México!!!

@nidiamurciadeamorocho893 Жыл бұрын

hola q bienme parce super pero cuando sufrimos de la columna no es perjudicial pregunto

@marieloslopz256 Жыл бұрын

Desgargar

@marieloslopz256 Жыл бұрын

Cuando es delgalo se puede qreser

@katiuscariquelme Жыл бұрын

Eres genial todo se ve muy practico se nota que lo haces con pasion y cariño

@anarojas4902 11 ай бұрын

Buenas tardes de verdad muchas gracias muy útiles sus consejos.. Dios la bendiga 🇨🇴🇨🇴

@doravictorino4753 Жыл бұрын

Hola muchas gracias, sus rutinas en la cocina en la cama son motivadoras, las personas de mayor edad nos volvemos perezosas y estás rutinas nos motivan además las podemos hacer fácilmente, nuevamente gracias

@marisolcamacho1406 Жыл бұрын

Chile

@gladysramirez1311 Жыл бұрын

Ola como estas es tu ve bien sus rutinas y me parecen fabulosas hace más de un año que no ago ejercicios antes lo hacía diariamente pero te vi y como q me voy a animar me parece chévere como tú los haces Soy de tunja boyacá

@ledysbolivar6470 Жыл бұрын

Buenos ejercicios y facil gracias bendiciones.👍🥰🤗🙏

@leonorgabrielamoralessegur5617 Жыл бұрын

Excelentes ejersiciosl

@leonorgabrielamoralessegur5617 Жыл бұрын

Excelentes ejercicios desde guayaquil

@luzhiromoto5206 Жыл бұрын

Hola recién veo tus vídeos, son buenos no hago ejercicios solo camino, tengo principios de trombosis y problemas con mis rodillas, pero intentaré hacer algunos, Gracias por difundir tus rutinas.

@mariagarrido2753 Жыл бұрын

Venezuela estupenda tu gran ayuda, gracias BENDICIONES 🙏 MARIA GARRIDO 👍

@anaceciliaparrabermudez3345 Жыл бұрын

buenas tardes gracias por compartir lo que tú sabes que hermosa eres te admiro estoy aprendiendo Colombia Ana

@saracornejo4351 11 ай бұрын

De Ecuador Guayaquil excelente ejercicios bendicioned

@lucreciaperdomo1249 Жыл бұрын

gue ejercicios tan chévere res gracias por motivarnos hacerlos bendiciones 🙏👍💖🇨🇴

@luzdaryhernandezhuertas8441 Жыл бұрын

Hola hermosa señora gracias por tus enseñanzas Dios te bendiga 🙏🇻🇪

@antoniorios8268 Жыл бұрын

Soy Carmen de Venezuela veo todo su vídeo y lo ago

@claudiamilenaariasbaron 24 күн бұрын

COLOMBIA 🇨🇴a Maravillosos ejercicios

@betaniapernalete2967 Жыл бұрын

Me encantan tus vídeos desde Venezuela 😊😊

@carmensilva8344 Жыл бұрын

Hola desde Venezuela, magnífico tus ejercicios,y tus consejos gracias Dios te bendiga

@diliaderisquez2236 Жыл бұрын

Me gusta mucho tu rutina y desde hoy mismo comienzo a ponerla en práctica gracias

@levc5572 Жыл бұрын

Gracias, esos ejercicios para glúteos y abdomen me encantan.

@yasmincastillo7273 5 ай бұрын

Soy Venezolana y vivo aquí en Lima. Me encantas tus Rutinas. 😊

@malenaontiveros4021 Жыл бұрын

Hola buenas tardes!! Estoy fascinada con estos ejercicios muchas gracias están excelentes.Bendiciones desde México

@mariatajbakhsh1381 10 ай бұрын

Gracias saludos especiales. Dios te bendiga🙏🤲🌹 Eres una excelente entrenadora de ejercicios. CINCO ESTRELLAS ⭐⭐⭐⭐⭐

@chirlanlao1348 10 ай бұрын

Abuela soy de Cuba gracias por su colaboración para nosotras las mujeres que bueno están siempre la sigo me encantan y para usted mucha salud y bienestar

@fannysevilla6890 Жыл бұрын

Hola soy fanny d Venezuela pero stoy chile gracias m gustan tus ejercicios q Dios m la bendiga

@belkisayala8174 Жыл бұрын

Muy bien son muy buenos los ejercicios soy de República Dominicana

@veronicaelizettegaitangonz4954 Жыл бұрын

Buenos dias abuela fit peru mis saludos desde nicaragua y gracias x tus videos son d provecho para nuestra salud abrazos.....

@noemivaldez8905 Жыл бұрын

🇦🇷🇦🇷🇦🇷 están buenos sus hejercisios 🥰

@sandragonzales2404 Жыл бұрын

Gracias me encantó tu ejercicio lo hago todos los días viendo tu video me encantó felicidades

@himeldapulidobecerra8672 7 ай бұрын

Gracias que buen ejercicio te escribo desde bogota colombia

@veronicamartindelcampoarau7006 Жыл бұрын

Gracias, gracias, gracias.Me gustan mucho tus videos.💪👍👏👏

@mariaclaravillabona4384 Жыл бұрын

Buenos días abuela me encanta hacer ejercicio, gracias espetacular estos la felicito soy De la ciudad de Cali 😚🙏

@user-ci6zk3hj5s 11 ай бұрын

Dios te bendiga muy buenos estos ejercicios

@user-fc4lk1be8s 10 ай бұрын

Hola abuela Fit Peru. Excelente ejwrcicio. Gracias

@concepcionrojas7241 11 ай бұрын

Soy colombiana y veo y me gustan me encantan por su variedad de ejercicios. Bay