감사드립니다❤

당장 해볼께요~ 감사합니다

서재걸박사님 최고입니다

좋아요 😅

칠링주스를 계속먹어도 되는지도 궁금하네요 답변 부탁드려요

감사합니다~ 당장 해보겠습니다. 칠링 재료 중에 무른 안 들어가나요?

나도 한번 따라 해야 겠어요. 감사합니다.

❤❤참좋와요 ❤❤

서재걸 박사님 최고~♡♡

아침에 칠린쥬스만 먹나요? 다른음식 같이 먹으면 과한가요?

이방법으로 이주만에 이킬로 지방만빠졌어요 아침저리먹고 아침운동 근육 유산소운동하니 살이쫙쫙빠지네요 도움 많이 받고있습니다😊

서재걸 의사 선생님 감사합니다~ 꼭 실천해서 관리 잘할게요

역류성식도염에 오미자먹어도되나요 조금식먹습니다

서재걸 원장님이 몇년전 추천한 해독쥬스가 있었죠. 온국민이 관심을가지고~ 이번에는 칠링쥬스. 항상 건강관리에 도움되는 지침을 알려주시니 감사합니다

칠링주스는 1일1회먹나요? 얼린거라 위에 부담안되나요,

서재걸 원장님 정말 감사합니다.존경합니다^^

밥은 흰밥이나 잡곡밥 상관없나요?

안녕하세요! 저는70대되는여성인데요 혈압약10년 넘게먹고 또고지혈증있는데도 커큐민분말 먹어도 되는지요? 궁금해서 문자넣어서요 알려주시면 고맙겠습니다

나이들수록 건강에 관심을 갖게 되고 안좋아진 수치에 민감해지죠.. 무지하게 살다가 건강검진에서 안좋은 수치들로 인해 약을 권유 받고 뒤늦게 정신차리고 관리를 시작했습니다 식습관 싹 갈아엎고 영양제 먹으면서 운동해서 현재는 정상수치로 돌아와서 한시름 놓았습니다 구독자분들은 미리미리 관리해서 건강한 삶을 살아가세요 강황밥과 나야나 운동, 그리고 칠링쥬스도 너무 좋은방법이네요~주변지인들에게 알려야겠습니다

14일만에 내려간다고 의사들도 마케팅에 노출되니 어쩔수없네요 환저들을위해 정확한지식으로 방송해주셨으면하네요

고지혈약을 복용중인데 같이해도 괜찮은지 궁금합니다

구기자와생강조금넣고 물끓여 마시는데 강황넣고 끓여도 되나요?

엄지의 제왕 프로 보다가 홈쇼핑 돌리면 그거 팔고있는 룰은 협약맺어진게 있는듯 그냥 어르신들 상대로 장사하는듯한 느낌을 너무 많이 받는다

서박사님 강의 듣고 5년간 울금을 먹고 있습니다. 혈관 검사에서 "매우 좋음" 판정을 받은 80세 남자입니다. 집에서 만든 요쿠르트에 넣어 먹는데 유산균과는 괜찮은가요?

칠링쥬스는 차가워 못먹을것 같고 두가지 해도 될까요?

해독쥬스에 얼린 브로컬리와 얼린 불루베리넣어도 좋겠네요 ?

저두. 당장. 해보겠습니다. 쥬스 재료 궁금합니다

참여할수잇는 방법이잇나요?알려주셔요

서재걸선생님께서 추천해주신 해독쥬스마시고있는데요 저도 고지혈증 약먹는중인데 칠링쥬스로바꿔야할까요?

안녕하세요. 영상감사합니다 시험관시술중이라 호르몬제 를 먹고 주사하고 있어 살도찌고ㅠ 힘든 상태입니다. 칠링주스에 블루베리 대신 아니로아 로 칠링주스 만들어도 효과 가 있을까요?? 답변 진심으로 부탁드립니다. 🙏🙏🙏

칠링주스. 두부 블루베리 브로콜리

사살 저도 서재걸선생님덕분에 당화혈색소가 많이 떨어졌습니다 정말 감사합니다 그런데 한번 쉬기시작허니까 물렸는지 잘 안하게됩니다 죄송합니다 한첨 안하다 다시하곤합니다 ~ 저역시 서쟈걸선생남 싸이트 선전 열심히허고있습니다 ~ 엄호ㅓㄴ자한테까지도요 ~ 괜첞겠지요 ? 😊

서재걸박사님 해독쥬스먹고 공복혈당110에서 80으로 떨어졌어요. 고지혈증있어서 칠링쥬스로 바꿔볼까하는데 중성지방수치 떨어질까요?

서재웅 박사님 몸이 많이 아픕니다. 머리에서도 윙윙 소리가 납니다. 소금물하고 설탕물 타서 먹으면 났을까요? 꼭 답을 주세요

나야나운동은 몇분정도 해야되나요

칠링쥬스 재료는 알으켜 주실수 없나요? 쥬스재료가 넘넘 궁금합니다

콜레스테롤수치조금있고근데영양제도움가능한지?

박사님 고혈압과 고지혈약 복욕중인데요 강황먹어도 되나요 손발이차고 추위를 많이타는편입니다

빈 속에 🎉차가운것 마셔도 되나요 저는 찬 음식을 안 먹는데요 가능할께요

칠링쥬스 만들때 물과 함께 갈아야 할까요? 우유를 넣어야 할까요? 얼린 재료만 넣으니 세이크가되요!

지속적으로먹어도되나요

답을 주셨으면 고맙겠습니다. 혼자 살거든요. 근데 아무도 옆에 없어요. 가족도 없고 그러니까 서재 올 박사님께서 도와주세요

선생님 이거 두부,브로콜리,블루베리 갈았는데 너무 걸쭉한대 물조금 넣어서 갈아도 되나요?

와우~ 너무 유익합니다 꼭 실천해 보겠습니다 운동은 어느정도(시간)해야하는지 알려주세요 감사드려요

아침엔 온수 마시라는데 ...??괜찮겠어여?

칠 링주스는 어떠게 만드나요

저탄고지 식단과 영양제 먹어서 많이 내려갔습니다!! 좋은 영상 감사해요 부모님이 사주신 블러드싸이클 영양제 꾸준히 챙겨먹고있습니다~

강황환으로 먹어도 될까요?

강황이 울금인가요?

강황을넘많이 먹어두되나요

서재걸 박사님 개인 유튜브채널 하시나요?

안녕하세요 저도 따라하고싶은데 칠링쥬스는 재료가 뭔가요 그리고 재료를 얼린다음 가나요 갈아서 얼리나요

콜레스트롤 수치가 높게 나와서 운동해서 뺄수 없다고 평생 약먹어야 된다고 약 처방해 주네요.

초등학생 아이가 먹어도 되나요??

블루베리 넣고 매일 갈아먹었더니 저녁때는 침침 하던 눈이 좀 밝아진 것 같네요 저것 한 컵 먹고 나면 밥도 배불러 먹기 힘들어요 그래서 강황 반 티스푼 물과 함께 마십니다 그리고 밥 조금 먹고 계란 1개 주스가 너무 차가워서 뭇국이라도 떠먹으면서 먹어요 체중은 한결 똑같고 항상 운동을 많이 하던 사람이고 식단은 평소에도 떡 밀가루는 종류는 가려서 먹어서 그런지 주스 먹었다고 체중은 똑같아요

쥬스가 아니고 smoothie 입니다. 쥬스는 야채나과일을 짠 것이고, 스무디는 갈아서 전체를 마시는것

칠링주스 만들때 블루베리 대신에 오디를 사용해도 되는지 궁금합니다~~

원장님안녕하세요? 세가지만 여쭤볼께요 1.진도울금으로 .대체가능한지? 2.밥에 비벼않먹고 별도로먹어도 효과동일한지요? 3.밥에 비벼먹어야 효과가 더좋은지요?

강황과 울금이 같은건가요?

감사해요

원장님 칠링주스는 체중감량 입니까 저는 콜레스톨 이백이넘어서 열흫전감사에 저는 45 키로라 당백질 쇠고기 부채살 기름핏물다제거하고 썰어서도 몇번 씻어 두부개란흰자 야째 오래먹어 근력에만 신경썼는데 콜레스톨 너무높아요 지금방송 저도해당될가요 강황밥도가끔먹어요 원님감사합니다

변비에 키위야쿠르트 믹스 갈아서 드시던데요

위장위염이있는데 차가운걸 아침에 먹는게 괜찮을까요 ?

두부를 안데치고 생으로 먹어도 되는거에요…?????

강황울먹으면 얼굴이나손 몸이 노란데 강호ㅓㅇ대신 먹는방법없나요 ?

LDL저렇게 쉽게 내러간다고요?

매일먹어야하나요?

칠링쥬스를어떠케만드나요

강황밥 마니 먹으면 간이나빠진다해요 괜찬은기요

강황가루 하루에 1g인가요? 아님 끼니마다 1gx3 3g인가요? 적정섭취량 질문입니다.

아령하세요.가황밥은매끼마다먹어야되나요?

두부 몇그람짜리 1/4인가요?

냉동부르베리에강황을넣고 두유를 넣고 먹고있는데요 ..잘안내려가는것은 단것을먹고 고기를먹어서인것같아요

원장님ᆢ발효되지않은 강황은 흡수가 안된다고하던데ᆢ시중에서 구입하는 일반강황을 먹어도 효과가있을까요?

계란노른자에 포화지방이 많이있어 이 포화지벙이 LDL수치올린다고하는데 계란흰자만먹으라고하던데 어떤근거로 얘기하시는건가요 보건복지부 지표에 나와있는내용입니다

고지혈증 약복용했습니다. 건강검진에서 LDL콜레스테롤 수치가 너무 높게나와서 걱정이많았습니다.스타틴 먹어봤는데 간수치가 너무올라가서 먹으면안되겠더라구요. 그래서 매일아침 산책, 채소위주식단, 그리고 건강식품도 챙겨먹습니다. 홍삼이 콜레스테롤 낮추는데 좋다해서 알아봤는데 정관장보다 진세노사이드함량이 높은데 가격도 착해서 먹기시작했는데 3개월 먹고 다시 검사했는데 수치 많이 낮아졌습니다. 병원도 6개월에 한번씩가고있어요. 홍삼 이름은 천수인홍삼스틱 효과좋습니다

칠링쥬스 들어 가는 재료 좀 알려주세요

칠링쥬스의 재료가 어떻게 되나요

공복에. 마시나요,?

방송은 주작이 많아서. 약먹는건 아니겠지? 2주감량 힘든데

두부1/4모라면 양이 작은데 맞나요? 그리고 블루베리 브로콜리외엔 아무것도 안넣나요? 물도 안섞고 믹서기로 갈아마시는건지요 고지혈증이 있어서 문의해봅니다

의사분들끼리도 서로 말이 틀리니 의료소비자들은 햇갈리죠..중구난방 일방적 정보만 주지마시고 닥터쓰리등 다른주장 하시는 의사분들과 함께 맞짱토론이라도 열어야 하는게 아닌지..서로 피하려 하시겠지만!

두부. 블로커리 블루베리. 냉동 식품. 찬 음식. 예민해서.

두부하고 강황하고 신장결석 직빵일꺼 같은데요.

여자분 여자인데 HDL 엄청 낮다 남자보다 여자가 더 높은데 남자인 나도 적어도 70은 되는데 하긴 유전적인 요인이라서 한계는 있다 중성지방은 정말 먹는 걸로 엄청 쉽게 콘트롤됨

땅콩뻐터를 2T 사과와 함께 식사 바로 전에 드시면 변비가 없어집니다. 그전에 미지근한 물 2잔 마시세요.

54살 주부입니다 콜레스테롤 수치 300너무 높아서 큰걱걱정입니다. 2주만에

칠링주스 만드는방법 좀 알려주세요😅

칠링주스 재료 메모 얼린두부+얼린블루베리+얼린브로콜리

수치가 저렇게 단시간 내에 떨어지고도 정상적 생활이 가능한걸까요?

서재월 박사님 모미❤❤

23:20 칠링쥬스 저 뒤에 나오다니..

칠링쥬스는 무엇입니까

변비엔선인장 냉동시켜놓구 드세요 노팔선인장 일명손바닥 갈아드세요물이나우유에

강황가루 넣는 양이 궁금하네요 다된밥 한그릇용량에 한티스푼이면될까요?

두부는 익히지 않은 생두부를 그대로 얼렸다가 녹여서 넣나요?

10:14, 19:25, 23:03

총콜 200~250 LDL100~130 Hdl/Tg 비율 1:1 유지가 제일 중요합니다. LDL 80이하로 떨어지면 사망률 급격히 올라갑니다. 총콜레스테롤은 200이상 250내외가 가장 건강합니다. 가장 중요한 지표는 낮은 중성지방과 높은 HDL수치입니다. 하루에 난각 번호1번 자연친화적으로 키운 닭이 낳은 계란을 반숙으로 후추 소금간해서 3.4개월 동안 하루 세개 정도 드시면 hdl/중성지방 비율 올라갑니다. 1:1까지 올리면 최상입니다. 그러면 2형 당뇨도 개선 될 수 있습니다. 계란이 포만감을 주는 민큼 탄수화물 섭취가 줄 수 있습니다. 군것질 없이,, 하루 한끼 또는 두끼만 드시고 아침을 우선 거르세요. 단과일 단음료 빵 과자 사탕 국수 라면 등등 탄수화물 당질류 안먹고 하루 계란 반숙 익힌후에 후추 소금간만 해서 세개 이상 10개 드셔도 콜레스테롤 걱정 안하셔도 됩니다. 배고프면 계란이나 소고기 돼지고기 삶아서 버터 발라 후추 소금 뿌려 채소와 함께 드세요. 밥은 최소한만 드시고 하루 한공기 이하. 채소 많이 드시고. 삶아서 또는 날로. 식물성 씨앗 기름 다 버리세요. 콩기름 옥수수유 해바라기기름 포도씨유 카놀라유 다 버리세요. 식물성 기름을 비누 처럼 굳혀 만든 마가린 쇼트닝은 그냥 독약이나 마찬가지 입니다. 저런 식물성 씨앗 기름으로 튀긴 친킨 도넛 등등 튀김류는 혈관 막는 콘크리트 입니다. 좋은 기름은 아보카드유 올리브유 코코넛유 버터 생선기름. 오리고기 소고기 돼지고기 닭고기 다 좋은 기름이고 좋은 음식입니다. 생선이 제일 좋은 고기입니다만 식물성 씨앗 기름에 붙이거나 튀기면 소용 없습니다. 찌거나 삶아 드세요. 영양제는 베르베린 꼭 사서 드세요. 좋은 영양제입니다.

LDL이 160 이하로 떨어지면 사망률이 급증한다는 연구결과가 세계 각국에서 나오고 있습니다. 총콜레스테롤이 240쯤 되어야 사망률이 가장 낮다고 합니다. 최신 논문 좀 공부하시고 프로그램 운영하세요.

칠링주스가 어떤거인가요? 저도LDL수치가 높아 해보고싶습니다