Healthy 3-day menus to get you through the summer!

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Күн бұрын

Hello. I am a registered dietitian in Japan.
I would like to introduce a delicious dish today.
Let's get through the hot summer.

Пікірлер: 35

@user-oe7mp4wh4k Жыл бұрын

お料理もさることながら、キチンと片付けられている台所に何時も目が釘付けのバァバです。そしてそして今回、うわ〜ってなったのが、着せ替え人形❤素敵なお母さんですね👩

@user-jz2fp7rh2h Жыл бұрын

朝から全力で作れるのスゴすぎる😳‼️いつ見てもすべてが丁寧な暮らしですね😋👍真似出来ないけど見てて癒されます🥰

@yukosuzuki1724 11 ай бұрын

エリカさんのレシピ本を見ながら毎日お料理しています🤗豆腐のそぼろあんかけを真似したいと思います❗いつも丁寧に暮らしておられて素敵です😊

@user-oj8jd5zi9l Жыл бұрын

毎日暑いですね。お元気ですか。今日の動画見ごたええりめしたね😊 いつもでしたら、お料理中心でしたが、夏休みの過ごし方、家族の方達、趣味のお話、盛りだくさんで楽しかったです。この暑い中での毎日の食事を、朝昼晩とたくさんのレパートリーを出してくださり、ありがとう。栄養もあり、夏野菜をたくさん食べれる献立作り、やってみますね😊 そして暑い夏を乗り越えましょう☀️

@user-ep5ey1tg7i Жыл бұрын

さすがえりかさんの娘さん❤❤ぷりんちゃんお上手ですね😊綺麗な花火の動画もありがとうございます😊今回もとっても癒されました！

@mk5641 11 ай бұрын

いつもいつもとっても楽しみに動画を拝見しております。お料理だけではなく、お人形さんづくりやお洋服、かわいいハンガー💕素敵な暮らしに憧れてしまいます。娘さんがとても大きくなられ、お母様に似てやはり手先が器用なのですね😊きっとお料理上手な女性になること間違いなしですね。疲れていても食堂あさごはんを見ると元気になれます。これからも沢山動画を見せて頂きたいです💕😊

@pot-chan39 11 ай бұрын

深夜に畏れ入ります。ポットちゃん日記です。手芸をされてる、お嬢さんの後ろ姿を拝見しました。２年前頃から動画を拝見してますが、大きくなられましたね💁 どのお料理も、愛情たっぷりで、体に良い物ばかりです。教えて頂いて、勉強しないと…と思いながら、外食したり、冷凍食品を使ったり。トホホ😅 毛糸で編まれた、可愛いお人形さんと、お洋服と、ハンガー。なんて、可愛らしい❤ 以前は、ピアノ🎹演奏されてる様子を拝見しました。色々出来て、素晴らしい奥様、お母様ですね❤ 家庭菜園も、されてて。我が家は、ど田舎の実家の畑に色々作っています。最近少しJAに出荷しています🍅🫑🍆🥔 宜しかったら、ご覧になられて下さいませ。管理栄養士さんは、中々なれるものではありません、御主人様も、お嬢様も、お幸せですね〜。今回は、花火大会🎆🎇などで外出風景も拝見し、楽しく又、勉強になる動画でした。有り難うございました🍅🥒🥝🍆🫑

@tomokonakamura5739 Жыл бұрын

着せ替え人形！すごくいいです🎉私も編み物にハマってて！素敵💓

@user-xc4ig5si3h Жыл бұрын

毎回流石ですねぇ😀美味しい奴ですね。ご馳走さまでした。そぼろあんかけ食ってみたい。

@user-yh4nk6fb6r Жыл бұрын

ライスペーパーに巻く時のコツみたいなのがありそうですね😁すごい😁花火もよく映ってましたね。

@user-vt6tv8ov5f Жыл бұрын

いつも動画を楽しみにしています。白い調理器具綺麗ですね！真似したいけどずぼらな私にはお手入れが無理そう😂 毎日、栄養もバランスよく美味しそうなご飯を食べられるエリカさんのご家族は幸せですねー❤ 少しでも見習い私も頑張ってみます。素敵な花火も見れ嬉しかったです😊 ニットのお人形さんがめっちゃ可愛いです。

@user-tf5gl5lt3k Жыл бұрын

毎日暑くて調理するのが辛いのに、朝から火を使って朝食の用意…凄すぎます‼︎どのおかずも美味しそうで参考にします。お料理以外の動画も、とてもほのぼのした気分で拝見しました！充実した素敵な時間の使い方ですね😊毛糸のお人形の洋服は参考にしているものがあるんですか？

@user-dm6fi1yq4n 11 ай бұрын

お人形ちゃんのお洋服かわいすぎる〜❤コーデ増えるの楽しみに待ってます

@user-vo6bm9zf3b Жыл бұрын

お疲れ様です😊初日は栄養満点で🙆‍♂️2日目は野菜多めで🙆‍♂️3日目もヘルシーで😊美味しそうですね！いつも有り難う御座います😊

@user-pq8xv5fd7k Ай бұрын

いつも嬉しみに見てます❤

@user-jl3lb5ql8d Жыл бұрын

美味しそうな音食材が喜んでますね。無水米もいいですね。参考になること沢山子育ても楽しそうでこれからも楽しみです。

@YDK-uk7yt Жыл бұрын

こんにちは😃 いつも動画を何回も繰り返し見て勉強させてもらってます。

@user-hj4oc7fs4c 11 ай бұрын

勉強になります😊

@user-dk8wk5wb8d Жыл бұрын

いつもご飯を炊くときガスで炊いてありますが無洗米なのですかまたお米を鍋にいれてすぐガスで炊いてあるみたいですがお米を水にひたす時間はいりませんか　多分ガスだから炊きたては美味しいと思いますが

@user-yz8qc4kp8u Жыл бұрын

冷たいものばかり取りすぎてしまう夏ですが、豆腐のそぼろ餡かけや熱々の焼きナスとっても美味しそうです。自家製ポン酢は仕込んでからどれくらいで使えますか？半日後からとか1日後とか目安があれば教えて頂きたいです。

@user-bb2tp3fi3k Жыл бұрын

１日置いたら使えます！

@user-yd5gt8hi5y Жыл бұрын

良いなー🥲自分もエリカさんに遭遇して握手してもらいたいです✨💦なんてラッキーな方なんだ。生春巻きの野菜たっぷり感が凄く美味しそうで作りたくなりました🤭💖 この前の旅行vlogといいこうゆう日常も見れると嬉しいです(*´ω`*)💖✨ それにしても人形の服もすてきだけど娘さんも手芸するなんて器用ですね😊