糖尿病健康可以吃的食物,降血糖應該吃的食物 | 喵一下youtube 視頻

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喵一下健康

11 ай бұрын

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健康重要,健康身體需要健康 的 食物。糖尿病是健康殺手,它會引起高血糖和而誘發健康問題。患糖尿病需要選擇健康 可以 吃的 食物。理清應該 吃的或可以吃的 食物,多選擇健康 的 食物,即使換糖尿病也能吃出健康,為健康加分!但糖尿病人應該 吃什麼?應該 吃的或可以吃的 食物有哪些?糖尿病人改善健康 應該 吃的 食物有哪些?控制血糖應該 吃的 食物有哪些?降 血糖可以或應該 吃的 食物有哪些?
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健康重要,照顧健康更重要。然而糖尿病是健康殺手,患糖尿病會破壞健康,因為糖尿病會引起高血糖,長期血糖控制不佳會引起各種健康問題,從而誘發糖尿病併發症,後過非常嚴重。
因此,糖尿病 的 食物選擇很重要,選擇健康 的 食物或健康 可以 吃的 食物,對血糖健康和糖尿病 的 健康有直接影響。但是患有糖尿病的人應該 吃什麼?什麼食物是糖尿病人很健康 的 食物?什麼食物是糖尿病人健康 可以 吃的 食物或健康 應該 吃的 食物?什麼食物是糖尿病人降 血糖,可以吃的 食物或應該 吃的 食物?
其實,地球上有不少健康 的 食物,適合糖尿病 的 食物也不少。
糖尿病人健康 可以 吃的 食物,或照顧血糖健康 應該 吃的 食物,就包括了降 血糖食物,它能改善血糖健康,為糖尿病 的 健康加分!
大家知道嗎,降 血糖食物是日常很健康 的 食物,它是很適合糖尿病 的 食物,因為它低gi,含有抗高血糖或抗糖尿病的天然成分,是照顧血糖健康 可以 吃的 食物,也是改善健康 應該 吃的 食物,是很健康 的 糖尿病食物!
到底什麼食物是降 血糖或控制血糖可以吃的 食物或應該 吃的 食物?想知道對血糖健康 應該 吃的東西嗎?
今天喵一下最新youtube 視頻或健康 的 視頻,為糖尿病的朋友,整理了6種降 血糖或控制血糖應該 吃的,到底是什麼健康 的 食物呢?
這些食物有什麼健康營養和健康功效?這些食物對糖尿病 的 健康有什麼幫助?馬上點入下面的視頻或youtube 視頻鏈接,收看糖尿病人日常可以吃的 食物或應該 吃的 食物,6種降 血糖很健康 應該 吃的 食物,為糖尿病 的 健康加分!| 喵一下健康分享:最新視頻或youtube 視頻 | 健康 的 食物 | 糖尿病人應該 吃什麼 | 照顧血糖健康 可以 吃的 食物 | 糖尿病人健康 應該 吃的 食物 | 降 血糖 可以吃的 食物或應該 吃的 食物 | 6種照顧血糖健康 應該 吃的東西 | 糖尿病人應該 吃什麼 | 糖尿病人日常應該 吃的 | 很健康 的 糖尿病選擇 | 6種適合糖尿病 的 食物 | 糖尿病 的 健康日常食物
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糖尿病人應該 吃什麼?
什麼食物健康 的 糖尿病人應該 吃的?
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10)糖尿病保護神經的食物
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13)糖尿病的少糖份食物:
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14)糖尿病可以吃木瓜嗎:
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15)糖尿病的抗氧化食物:
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1)糖尿病可以吃的高水份水果:kzfaq.info/get/bejne/qZugZNugyNq1o4k.html
2)糖尿病不能吃的早餐:kzfaq.info/get/bejne/i72Voaloza-8g5s.html
3)糖尿病保護腎臟的食物:kzfaq.info/get/bejne/jrSmfc6T1d-9lnU.html
4)糖尿病最健康的蔬菜:kzfaq.info/get/bejne/odKTdaecxLrQnn0.html
5)2型糖尿病的症狀:kzfaq.info/get/bejne/mp14krBiu8y1mmw.html
6)糖尿病最健康的早餐:kzfaq.info/get/bejne/qbJiZq2JnqvGpZc.html
7)糖尿病去熱水果:kzfaq.info/get/bejne/Y85jaaaJrtKac2g.html
8)青光眼飲食禁忌:kzfaq.info/get/bejne/d96Fg9WSs7OVcWw.html
9)前列腺的健康食物:kzfaq.info/get/bejne/mpl8aLaeqNTHlaM.html
10)糖尿病很壞的症狀:kzfaq.info/get/bejne/rauFYN1nzcCwh3U.html
11)糖尿病的健康食物(奇亞籽):
kzfaq.info/get/bejne/nrdxptOjnbiwj5c.html
12)糖尿病的健康早餐食物:kzfaq.info/get/bejne/qbJiZq2JnqvGpZc.html
13)糖尿病最健康的日常食物:kzfaq.info/get/bejne/mMWdo7h31tmumI0.html
14)糖尿病必吃高蛋白蔬菜:kzfaq.info/get/bejne/jp1keaWondDSfo0.html
15)糖尿病保護心臟的食物:kzfaq.info/get/bejne/j7iqqLlenK23pqc.html
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Пікірлер: 114
@user-ro8gg9jz8u
@user-ro8gg9jz8u 11 ай бұрын
簡單扼要之說明,太精闢了,不囉哩叭說,好棒喔。
@user-qi9rl9xw6g
@user-qi9rl9xw6g 9 ай бұрын
感謝豐富資訊❤增長智識
@ceilinglow
@ceilinglow 11 ай бұрын
在我人生低谷時,感謝還有喵一下的支持。😊👍👍👍
@miaoeasy
@miaoeasy 11 ай бұрын
喵一下還有這種功效嗎?😂
@wangdahim
@wangdahim 9 ай бұрын
感謝喵一下天天健康好分享😊🙏🙏🙏👍
@user-dr9uq1wc4s
@user-dr9uq1wc4s 11 ай бұрын
感謝你們的分享解說,這樣做真的血糖有降下來😂
@applelee9640
@applelee9640 11 ай бұрын
謝謝分享糖友應該吃的食物❤😅🎉
@tanweemengcatherine6593
@tanweemengcatherine6593 10 ай бұрын
喵一下是个很好的视频
@xiaofan1987
@xiaofan1987 8 ай бұрын
感谢喵一下提醒,为了健康,我喜欢你的视频
@user-gk2hf3ut9f
@user-gk2hf3ut9f 9 ай бұрын
🎉🎉我喜欢这样的视频,
@lixinpeng7302
@lixinpeng7302 11 ай бұрын
希望把讲的食物列表,再说明它们的使用方法。多谢🙏
@user-dr9uq1wc4s
@user-dr9uq1wc4s 11 ай бұрын
謝謝分享解說
@jingyinglim2048
@jingyinglim2048 9 ай бұрын
Hi
@user-jc5co9xp3y
@user-jc5co9xp3y 5 ай бұрын
喜欢
@kiewychoo
@kiewychoo 11 ай бұрын
謝謝分享好視頻萬分感恩
@miaoeasy
@miaoeasy 11 ай бұрын
感謝您的收看和支持 ❤️❤️❤️
@user-bh8ww6ku7u
@user-bh8ww6ku7u 8 ай бұрын
我愛健康❤
@petersu905
@petersu905 11 ай бұрын
謝謝!
@miaoeasy
@miaoeasy 11 ай бұрын
感謝您的鼓勵和慷慨 這是莫大的榮幸 希望您生活愉快 身體健康 事事順心 ❤️💛💙💚💜
@yiqili7771
@yiqili7771 4 ай бұрын
我喜欢吃米饭更喜欢吃面条,但自从11月查血时查到血糖高出一倍高,有糖尿病,我马上不吃米饭和面条,吃粗粮,吃半粗粮,,青菜吃多一点,一个月以后我的血糖降下来了。一定要坚持有决心。
@user-745fdhv
@user-745fdhv 3 ай бұрын
最好的降糖药是运动,肌肉,所以每天运动
@sasalau2434
@sasalau2434 8 ай бұрын
請問喵一下,家有老人腎病第二期,如不吃米飯,可以吃什麼補充熱量和控制血糖穩定呢?请賜教🙏!
@powahsung8672
@powahsung8672 3 ай бұрын
多謝!
@miaoeasy
@miaoeasy 3 ай бұрын
恭喜發財 身體健康 🎉
@user-ne5wr3wz2r
@user-ne5wr3wz2r 3 ай бұрын
讚+讚
@tanweemengcatherine6593
@tanweemengcatherine6593 10 ай бұрын
我常吃白包菜!没吃过紫包菜!原来这么好,我从来不知道!明天就去菜市场买来吃!
@rainbowcat83
@rainbowcat83 10 ай бұрын
紅包菜吃過,但是紫包菜並不便宜。
@lianaperrella3799
@lianaperrella3799 11 ай бұрын
那个巴西坚果油剧多,吃两三个就很腻
@zhixiao1758
@zhixiao1758 11 ай бұрын
👍👍👍
@user-kz7sp5hh8c
@user-kz7sp5hh8c 8 күн бұрын
讚~精要有甪~讚
@jozhou8877
@jozhou8877 Ай бұрын
凍的莓可以嗎
@wenfuchang6491
@wenfuchang6491 4 ай бұрын
讚!❤❤❤👍🏿👍👍🏿
@user-bp9di3zz8i
@user-bp9di3zz8i 5 ай бұрын
👍👍
@user-lb9jb3pv2h
@user-lb9jb3pv2h 10 ай бұрын
在愚人生低谷時感謝還有喵ㄧ下的支持。👍👍👍
@miaoeasy
@miaoeasy 10 ай бұрын
愚人生低谷 是什麼?
@12qw235
@12qw235 9 ай бұрын
@@miaoeasy在“於”人生低谷時,應該是😂
@user-zf9mp9zd5e
@user-zf9mp9zd5e 11 ай бұрын
包菜捲心菜 它們要冷涼才能生長 才能產生皺葉紋 它是屬于 致冷劑聚集 茉莉花 的葉子 也帶皺折 含香酯/生物結晶學 但它溫度涼菜高 較像 抗生物氧化劑 不快速酸化 降溫
@user-we7ue1kr7x
@user-we7ue1kr7x Ай бұрын
我❤
@user-vo8hf9xq2l
@user-vo8hf9xq2l 3 ай бұрын
最希望 自助餐也融入三高及腎病的三餐食物。很多老病友祈待有業者是營養師所烹飪。及水果。 熟爛的食療法。 生意一定紅紅。 半導體企業老板糾集團膳提供老病號營養。
@timegallery854
@timegallery854 9 ай бұрын
1 秒前 各樣的莓是很好, 但農藥也特多, 還要小心被A型肝炎病毒污染的, 吃這些想身體好, 還真困難
@YeeYee-nz7dh
@YeeYee-nz7dh 11 ай бұрын
紫包菜可以煮熟吗?还是生吃
@wangmeiyoung1690
@wangmeiyoung1690 11 ай бұрын
可以做生菜沙拉(切細絲),也可以炒了吃。
@user-co8qv6vp1v
@user-co8qv6vp1v 11 ай бұрын
影片提到木薯,請問木薯是什麼食物,是指地瓜嗎?謝謝
@miaoeasy
@miaoeasy 11 ай бұрын
請點入下面的視頻鏈接 1分鐘帶您了解木薯 kzfaq.infok_XHv1NqbVo?feature=share
@rainbowcat83
@rainbowcat83 10 ай бұрын
木薯不是地瓜, cassava root 不能生吃是有毒的,ㄧ定要煮熟。
@alanchiu7236
@alanchiu7236 3 ай бұрын
其實除了少吃碳水化合物,最重要還是多做運動!
@nelsonkua
@nelsonkua 11 ай бұрын
我自己的真正经历。。。我糖尿病3年了不管吃什么药也不能控制血糖升高但是我最近3个月停止了吃米饭和所有米粉做的食物,我都吃菜和鱼猪肉血糖奇迹般的往下走。大家可以试试看,过后就可以开始少量吃米饭。
@jackkingslakes7917
@jackkingslakes7917 11 ай бұрын
少吃米饭是对的,但猪肉和牛肉也要少吃。
@user-mr6si9dw7m
@user-mr6si9dw7m 11 ай бұрын
白米飯含大量澱粉,改吃五榖飯或紫米飯,,馬鈴薯含大量澱粉,也不要吃
@stylemiss980
@stylemiss980 9 ай бұрын
不管有沒有糖尿病 澱粉本來就應該盡量少吃但也不能都不吃
@fujuli7505
@fujuli7505 8 ай бұрын
麵可以吃嗎?謝謝
@cunyidong4299
@cunyidong4299 8 ай бұрын
准确地说是少吃含有淀粉类食物因为它会转化为糖使人的血糖升高所以米. 面等含淀粉类的食物要少吃或不吃最好
@zhixingli6736
@zhixingli6736 9 ай бұрын
有医生说菠菜不能吃,糖尿病患者不能吃含铁高的食物,含铁食物高升糖
@serenachung3201
@serenachung3201 5 ай бұрын
現在的年輕人每天波覇奶茶不離口,很早便患有血糖高至糖尿病年輕化
@miaoeasy
@miaoeasy 5 ай бұрын
感謝留言和反饋 ❤️
@user-zh6gd7qf3n
@user-zh6gd7qf3n 11 күн бұрын
沒錯😂有人吃喝肥胖,早晚罹糖尿病
@minzi7412
@minzi7412 8 ай бұрын
请问亚麻籽不用磨成粉状可以直接吃吗?
@miaoeasy
@miaoeasy 8 ай бұрын
如視頻所說 可以先泡發才喝下 ❤️
@minzi7412
@minzi7412 8 ай бұрын
@@miaoeasy谢谢答复。非常喜欢你们的视频,感恩分享。❤
@precillang3745
@precillang3745 5 ай бұрын
吃沙拉的醬是什麼
@miaoeasy
@miaoeasy 5 ай бұрын
蘋果醋 橄欖油
@user-gb7zh3op6u
@user-gb7zh3op6u 8 ай бұрын
糖尿病患者可以喝去乳糖牛奶嗎?
@amytjialim1365
@amytjialim1365 11 ай бұрын
請問巴西堅果英文是什麼❤🙏
@miaoeasy
@miaoeasy 11 ай бұрын
brazil nuts ❤️
@lilykwan5238
@lilykwan5238 11 ай бұрын
亞麻籽的英文名称是什么呢?謝謝分享❤
@miaoeasy
@miaoeasy 11 ай бұрын
Chia seeds ~
@yukitam6347
@yukitam6347 11 ай бұрын
亞麻籽應該係Flaxseed Chia seeds奇亞籽係鼠尾草種子
@lj2935
@lj2935 11 ай бұрын
好像是flaxseeds
@boonkailee8237
@boonkailee8237 10 ай бұрын
是flaxseeds
@peterhung7798
@peterhung7798 10 ай бұрын
市面上Chia seeds 是黑色 棕色的是flex
@user-mq7sx9rj3f
@user-mq7sx9rj3f 8 ай бұрын
巴西果那裡買。謝謝~
@miaoeasy
@miaoeasy 8 ай бұрын
網購
@bugyaloo
@bugyaloo 10 ай бұрын
青柠檬一般怎么吃?喝柠檬汁可以么?
@miaoeasy
@miaoeasy 10 ай бұрын
可以做蘸醬、切片加入清水、把青檸汁加入烹飪。。。 一定會有您喜歡的吃法 ❤️
@bugyaloo
@bugyaloo 10 ай бұрын
@@miaoeasy 谢谢😀
@user-bo9ju6iy1n
@user-bo9ju6iy1n 11 ай бұрын
但萊姆 有胃食道逆流的吃 要注意 因為我就是 有糖尿病 和胃食道逆流的人
@linfreeman7295
@linfreeman7295 8 ай бұрын
“亚麻籽”是不是“芝麻”?可以的话也列出不同的称呼/名称,因为每个地方的食材/材料名称并不一样,谢谢。
@miaoeasy
@miaoeasy 8 ай бұрын
亚麻籽不是芝麻 謝謝。
@linfreeman7295
@linfreeman7295 8 ай бұрын
@@miaoeasy 好快的回应,谢谢
@user-it5ql7sg6e
@user-it5ql7sg6e 11 ай бұрын
草莓不是票選最多農藥的嗎………唉😢😢😢
@rainbowcat83
@rainbowcat83 10 ай бұрын
蘋果和葡萄是最多農药。
@user-qy3rc6lm4o
@user-qy3rc6lm4o 11 ай бұрын
巴西坚果是巴西松子吗?
@mommywong6252
@mommywong6252 9 ай бұрын
不是的
@user-te2nw3qp7n
@user-te2nw3qp7n 8 ай бұрын
松子小差很多
@seahs.k.6756
@seahs.k.6756 11 ай бұрын
好吃的食物不健康,健康的食物不好吃。😢😢😢
@zzzwohoya
@zzzwohoya 11 ай бұрын
草飼牛肉、野生鮭魚健康又好吃😂
@horsewhite7560
@horsewhite7560 9 ай бұрын
@@zzzwohoya 草饲牛肉虽然属于绿色食品,但毕竟是红肉,还是不宜多吃,最好的当然是野生鲑鱼,但由于海洋污染其体内重金属超标也是常见,最佳办法还是多吃蔬菜,尤其有机绿叶蔬菜
@chowwing5201
@chowwing5201 8 ай бұрын
糖尿病人可否饮蜂密糖?
@miaoeasy
@miaoeasy 8 ай бұрын
可以點入下面的鏈接收看 kzfaq.info/get/bejne/hrOod5d41rSmgWQ.html 希望對您有幫助 ❤️
@user-oj8dq4uk4m
@user-oj8dq4uk4m 11 ай бұрын
以為苦瓜會上榜
@user-io1kg9fg1z
@user-io1kg9fg1z 11 ай бұрын
普遍的人,都錯以為苦瓜能降血糖。應該是以訛傳訛。我吃過最多,還是生吃的,最能印證!
@yumingtai6142
@yumingtai6142 10 ай бұрын
世界上没有任何一种食物能够降血糖
@miaoeasy
@miaoeasy 10 ай бұрын
認同您的說法 沒有單一食物能治百病 只有健康均衡的飲食才能滿足身體所需的營養 ❤️
@boonkailee8237
@boonkailee8237 9 ай бұрын
Berberine 和 Alpha-Lipoic Acid 可以降血糖
@jessie8118
@jessie8118 4 ай бұрын
唯一不升血糖的是水,有一个食物真的降血糖,无糖苹果醋,饭后和睡前饮用!
@doli5961
@doli5961 Ай бұрын
不错哦,一定尝试一下,订阅点赞不可或缺的视频
@bon-genlee6759
@bon-genlee6759 10 ай бұрын
一般堅果就可不必說巴西
@mommywong6252
@mommywong6252 9 ай бұрын
不同的要巴西坚果才能够对糖疗病好
@user-yz3xt2fd1t
@user-yz3xt2fd1t 27 күн бұрын
番石榴葉洗淨,局水,飯後飲,可使糖尿病減輕
@user-vd6qs2ze8u
@user-vd6qs2ze8u 24 күн бұрын
波菜草酸太高了。
@user-mm2wg2wt7h
@user-mm2wg2wt7h 3 ай бұрын
我愛健康❤