Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) เคล็ด(ไม่)ลับกระชับ “สะโพก”
Рет қаралды 44,130
สะโพกใหญ่ สะโพกย้อย หย่อนยาน เป็นปัญหาที่ตามมากวนใจบรรดาสาวๆอยู่เสมอ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จาก ม.มหิดล ขออาสาแก้ปัญหาเหล่านี้ด้วยท่าบริหารง่าย ๆ เพื่อกระชับสะโพก อีกทั้งไขข้อข้องใจคำถามที่ว่าออกกำลัง เพื่อกระชับสะโพกแล้วขาจะใหญ่ตามไปด้วยจริงหรือไม่ ใครอยากหุ่นดี สะโพกสวยห้ามพลาด
รายการสำหรับคนรักสุขภาพที่จะเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์ทั้งภายใน และภายนอก กับรายการ Healthy Friday ออกอากาศทุกวันศุกร์ทางช่อง KZfaq : Mahidol Channel
KZfaq : kzfaq.info
Facebook : mahidolchannel
Website : channel.mahidol.ac.th
@pimsean6344 4 жыл бұрын
สนุกๆ น่ารักทุกคนคะน่ารัก ความรู้ที่ดี ขอบคุณ อ และคุณบ๊วย และน้องด้วยนะคะ
@user-wi5eb5pd2l 5 жыл бұрын
ทำรายการได้ดีมากเลยค่ะ มีสาระดี เสือผ้า แขกรับเชิญ พิธีกร วิทยากร ดูสุภาพ แต่ก็มีมุขตลกดูสนุก ไม่น่าเบื่อ เป็นกำลังใจให้รายการนะคะ กดติดตามแล้วค่ะ
@user-gg9dk9hj3e 7 жыл бұрын
ดีจังคะ
@wachirapornnusda7273 6 жыл бұрын
รายการนี้ดีมากค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
@jidapa803 6 жыл бұрын
ใช่ค่ะ เห็นด้วย
@babababanana9781 5 жыл бұрын
ชอบคู่นี้เขาจัดรายการจัง..มีมุกฮาๆ
@panisaeuraree2647 3 жыл бұрын
ควรทำกี่เซตคะ
@kannikapatomnuphong831 6 жыл бұрын
เย้ๆๆๆ สับตะไคร่ด่วยๆ
@khanteerakhanteera1655 6 жыл бұрын
ทำๆ ค่เย็นนี้
@prim211247 6 жыл бұрын
ทำไมของเรา ไม่ไปสะสมที่สะโพกบ้างอ่ะ. มันมาตรงกลางแทน
@user-zo1yt2mq5s 6 жыл бұрын
เทปนี้แขกรับเชิญน่าร้ากกเลยคร้าฟฟฟ ^_^
@pattarinwongsuwan9742 4 жыл бұрын
สะโพกใหญ่แต่มันบุ๋มทำยังไงคะอาจารย์ คือไม่สามารถเอาเสื้อเข้าในกางเกงใด้ เพราะมันมีรอยบุ๋ม ไม่มั่นใจค่ะ