이번시리즈 재밌다 ㅋㅋ 계속해줘

오늘 인생 첫 헬스장 가서 기념으로 댓 남겨봄 일단 가기 전에 어정쩡하게 서있을까봐 유튭으로 1시간 루틴 다 예습하고 갔음. 그리고 스트레칭하고 간단하게 러닝머신에서 20분 걷고나서 아 이제 심장이 예열됐나보군 ㅎㅎㅎ 이러면서 달리기를 시작함. 속도는 8이었음. 그리고 2분만에 너무 힘들어서 폐 터지는줄 알았음... 하지만 난 불굴의 헬창 꿈나무... 적어도 10분은 뛰자는 생각으로 1분 더 버팀..!! 그리고 집에 옴

항상 잘 보고 있습니다. 극단적 말고 저같은 중짜 심리도 한번 해주셔요 ㅎㅎ 2년 조금 안되는데 센터 가면 힐끔힐끔 눈치 은근 많이 보게 되서 ㅎㅎㅎㅎㅎ

와 pt 2회 무료로 해준다고 하면 맨날 거절했는데 원판정리 같이 한다는 생각은 못했네... 짱이다 ㅋㅋ

잼있어요 계속 나왔으면 좋겠다~~

원판정리 같이해줄 사람에서 터졌네 ㅋㅋ

헬창의 관점은 처음 보는거라 굉장히 신선하네 ㅋㅋ

파워렉은 몇갠지, 공휴일, 명절에도 여는지 무료pt 거절하려다 뭐라도 도움받겠지 하고 들어보기로 하는거 너무 공감합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

프리웨이트와 파워렉 몇개 있는지 확인 하는거 개공감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

명절에 여는거 진짜 중요해요..아침에 눈뜨면 밤에 타놓은 부스터 마시면서 운동준비하니까

02:06 개웃기네진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

김진수쿤은 빡빡이형이랑 저렇게 오래 일하는데 아직 헬린이네 저정도면 운동 비슷한것도 안하겠다는 나름의 신념이 있는거같음

운동하기 싫을때마다 피갤 영상 보면 바로 쇠질하고 싶어진다... 마성의 남자...

재밌는 영상 잘봤습니다! 관절의 건강을 위해 운동전 충분한 스트레칭은 필수!!😜

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계란이 형 몸이면 트레이너도 무료 pt 2회 권유하는게 부담될듯 ㅋㅋㅋㅋ

벤치 두개, 랙(스미스 여부 포함) 그리고 자주 하는 운동에 쓰일 머신 요렇게 보면 딱 좋을 것 같음 거기에 3개월 보다 그 이상 갈수록 단가가 쎄지니 날 잡고 일일권 끊어서 해보는 것도 좋을 것 같네요ㅋㅋ

직장인 기준으로 제가 보는 점 1. 내 운동 시간에 사람들 밀집도 2. 최소한의 기구브랜드(마지노선 뉴텍이랑 디랙스 섞인 헬스장, 싸이벡스나 라이프 프로2 선호) 3. 덤벨 상태랑 무게, 덤벨 개수, 바벨이 휘어있거나 원판이 적으면 불호. 4. 노인 회원, 여자 회원이 너무 많으면 그냥 거름.(기본 기구에 15분씩 상주하는게 스트레스라 내가 피함) 5 샤워시설, 화장실 관리

마지막 너무 행복해하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

pt받는사람 보면 부럽던 점이 도저히 못들 것 같을때 보조해주면서 도와주는거랑 데드나 레그프레스같이 원판 많이 필요한 운동 할때 같이 끼우고 정리해주는게 너무 부럽더라

3:06 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 개공감되네 ㅋㅋㅋ 못보던거 보면 개싱기함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

와 내가 헬창인지 몰랐었는데...인정할수밖에 없는 영상이였습니다. 너무 재밌게 감상하고 갑니다.

아..원판 지름 재는거 진짜...ㅋㅋㅋ 파워리프팅 하는 사람에겐 20kg원판 지름 진짜 중요하지ㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 편집한지 모르겠지만 영상 존잼 🤍

헬스 중독이 무서운게 괜히 가만히 서잇게 되면 스쿼트 한번 해보고 런지 해보고 누워잇으면 벤치 자세 해보고 그러다가 괜히 또 일어나서 동작해보고 포징하고 아무튼 이상해짐

진짜 설레는 저 기분 아... 상상만해도 좋다

명절에 오픈하는 헬스장이 최고지!

새로운, 좋은 운동기구를 만났을때 신세계를 만나 너무 행복해 하는 그 표정 그 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 더 효율적이라? 더욱 세부적인 근육을 키울 수 있어서? 아무튼 행복해 하시는 표정들을 보니 좋네요~

공감돼요ㅎㅎ춤도 잘 추시는 빡빡이아죠씨👍

예전에 줌바하시던 그 근돼형님은 잊을 수 없지

디테일보소ㅋㅋㅋ

근데 덤벨이랑 운영시간 파워렉 개수는 ㄹㅇ 중요하긴하지...

제대로네ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 롤코감성 너무 좋아요

너무 재밌어요!

이런거 오랜만이네 너무좋다

음 집에서 거리만 생각하고 등록했는뎅 1년 지나니 프리웨이트 할 장소도 중요하다고 생각되용!! 스미스먼신 갯수도요!! 그래도 거리가 우선이죠

예전처럼 헬창의삶같은 컨텐츠좀 찍어주면 좋겠당 ㅋㅋㅋㅋ

진짜 롤코 성우님이 나레이션 해줬으면 대박이였겠다 ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋ ㅋㅋㅋ 원판으로 웃음뽑기 국내원탑

헬린이 관점 너무 공감돼요ㅋㅋㅋ

렉 갯수 넘나 중요 한듯 .. 이번년도에 이사와서 새로등록한 헬스장 렉만 5개여서 여기 선택함

24시간 중요함. 회식해도 술안먹고 버티다 끝나자마자 헬스장 갔는데 10시쫌 넘으면 마감정리할 각잡으면 진짜 서러움

피지컬 갤러리 가장 재밌는 편인듯 ㅋㅋㅋ

컨텐츠 미쳤다 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ옛날 롤러코스터 생각나고 좋네요 재밌어영

오 이번 시리즈 재밌을거같다

땅데드 할 수 있는 헬스장 찾는 게 진짜 하늘의 별따기..운동 시작하고 해본적이 없음. 너무 해보고 싶어서 크로스핏을 다녀야 하나 생각 중..

요즘이거보고운동하고싶어지는데요 운동한번배워보고싶습니다..

진짜 ㅈㄴ 정리 잘했네ㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 재밌었다

다른 헬스장 갈려고 알아봐도.. 지금 다니는 헬스장 보다 넓고 시설 많은데가 없어서.. 옮길수가 없어요. 그래서 그런지.. 고인물들이 많... ㄷㄷ

제일좋은 헬스장은 자기집이나 직장이랑 얼마나 가깝냐는겁니다 저는 집이랑 1분거리라 너무좋아요

근육량이 신분인 사회ㅋㅋㅋㅋ

롤러코스터 생각나네요 ㅋㅋ 근데 성우님 목소리로 옙버디.. ㅋㅋㅋ

24시간이랑 명절 개공감ㅋㅋㅋ 아 근데 왜 나는 헬린이지

잘보고 있습니다

ㅋㅋㅋㅋ 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋ

둘다 춘식이 인형 가지고있는거 졸귀ㅠ

2:05 개귀엽네 진짴ㅋㅋ

김계란님 영상 잘보고 있습니다 그런데 궁금한게 있어서요 계단 오르는것도 좋은 운동 방법인가요?

전투력측정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 처음에 트레이너님들 딱보고 벤치 몇정도 들겠네 이랬는데ㅋㅋ 근데 더 잘들어서 사람이 달라보임ㅋ

헬스장에 유산소 기구 좀 많이 해주세요 ㅠㅠ 로잉머신 좀... 해외엔 많은데 국내엔 없어서... ㅠㅠ

원판 직경쟤는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

4:05 계란형 이런 모먼트 제일 좋음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

안녕하세요 빡님. 혹시 이두근건막염에대해 영상 만들어주실 수 있나요?

저는 아직 초보라그런지 일단 무조건 가까운게 1순위인것같아요 집앞3분거리 동네헬스장 vs 30분거리 개쩌는헬스장 있어도 집앞갈듯..ㅜㅜ

ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ 빡빡이형님 재밋으시다

집에서 가깝고 시설 깔끔하고 적당한 공간과 기구 그리고 이용요금

재밌네 ㅎㅎ 계란님 언제가는 얼굴 보여줄꺼라 믿어요ㅎ

먼저 사람이 적당히 없고 사장님이 상주하면 더 좋습니다. 얼굴도장 잘찍고 친해지면 아침에 헬스장 문열고 올 수 있거든요

싱글벙글 잠이 들어요 개공감

이거 목소리 성우분 섭외하신거에요??!! 대박쓰~~~~~!!!!

24시간 + 공휴일 운영은 공통점이네 ㅋㅋ

진짜 미쳤다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅈㄴ꿀잼이네ㅋㅋ 다음편도보고싶다

와 ㅋㅋ 롤러코스터 올만에 생각나네 ㅋㅋ 푸른거탑이랑 진짜 재밌게봤었는데 ㅋㅋㅋ

직장인 기준으로 봤을때 젤 중요한건 내가 가는 시간대에 사람이 어느정도 오냐+ 집or직장과 헬스장간의 거리 이것뿐임 기구브랜드,회원유형 ? 솔직히 크게 상관없음 내 운동하는거랑

1:18 아놔ㅋㅋㄱㅋㄱㄱ제일 웃겼네

ㅋㅋㅋ빵터짐ㅋㅋㅋ

가장 중요한게 빠졌음.. 헬스장 레누가 얼마나 많은지 체크하는거 필수인데..

아이거 지대로 웃겨서 엄청 웃었네 ㅋㅋ

04:00 춘식이 인형 겁나귀엽다

너무 재밌닼ㅋㅋㅋㅋㅋ내스타일

24시간...명절 운영...새로운 머신...후욱우훅

ㅋㅋㅋ 엄마카드로 결제해요. 불효자 새키 에서 터졌네요 ㅋㅋㅋ

롤코감성 반갑네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

고인물 현실고증이 완벽하네요. 1. 파워렉이 몇대있나(1대이하는 조용히 나감) 2. 머신메이커확인(뉴텍, 라이프, 싸이벡스, 해머스트렝스 중 하나는 있어야함) 3. 원판갯수 확인(레그프레스 양옆에 5장이상은 있어야함) 4. 덤벨최고중량이 40킬로이상인지 확인 5. 케이블머신 관리상태 확인(걸림이 있는지, 모든중량에 부하가 잘걸리는지) 6. 유산소 존은 보지 않는다. 7. 24시간인지, 공휴일에도 여는지(설날 추석은 당일만 쉬어야함), 하루에 두번 이용가능한지

다른건 모르겠는데 운영시간, 파워랙 개수는 중요해 덤벨은 내가 어차피 40kg못치니까 그 아래로 개수만 많으면 될듯

마지막 극 공감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와 전에 헬스장 알아보러가서 파워랙 몇개인지 세어보고 머신 브랜드 보고 공휴일 오픈 물어봤는데 ㅋㅋㅋ 다 그럴 거라고 생각했는데 헬창이라니

와 편집 추억이다ㅜㅜ 이때 롤코 보면서 진짜 깔깔거렸는데

새로온 중고신입한텐 트레이너는 인사도 안함.. 오티도안해줌

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빨리 헬린이 탈출해야겠다..

하.. 우리 헬스장 둘째,넷째주 일요일에 닫는거랑 주말에 6시까지만 하는거 가끔 개빡침 ㄹㅇ

1. 파워랙 갯수 2. 파워랙을 차지하는 사람의 수 3. 땅데드 가능한 곳 끝

근데 진짜 가끔 헬창들에 저 운동에 미치는 욕구가 넘 이해안가서 저런 사람 곁에서 며칠동안 관찰해보고 싶다 운동하면 힘들고 몸 털리는 기분때매 하기싫던데 그 이후에 공부도 못하겠고 머 연락도 귀찮고 잠만 자게 되고.. 일과후 맨 마지막에 하려니 잠잘때 다된 늦은 시간이라 운동하기도 애매하고.. 짬짬이 쪼개서 점심시간에 운동하러 가는 헬창보면 신기하다 ㅋㅋㅋ

계란님이 메고 계신 백팩 제품 정보좀 알려주시면 감사하겠습니다~

전 헬창은 아닌데 헬스장 등록하기전에 둘러보면서 오늘 루틴 정하지 않나요,, 등록하면 다음날이 아니라 등록하자마자 바로 운동해야 마음편해지던데,,

둘다너무 극과극이자너 헬스중급자버젼도해줘요

0:38 이세카이 리딩 디테일 ㅋㅋㅋㅋ