Naš gost je Sani Toromanović, poznati glazbenik i fizioterapeut, vođa i osnivač grupe Živa Legenda, legendarne zagrebačke klupske atrakcije, a neki kažu i najboljeg hrvatskog ‘cover banda’. Toše Proeski, Dino Dvornik, Tony Cetinski, Michael Bolton, Massimo, Colonia... samo su neka od imena s kojima su surađivali i nastupali pred punim dvoranama diljem Lijepe naše. Sastavljena od odličnih glazbenika, izvrsnom svirkom i atmosferom te probranim repertoarom najbolje domaće i strane glazbe, dugi niz godina zabavlja široku publiku na najvišem profesionalnom i produkcijskom nivou.
No sadržaj koji ćemo pokriti u ovom nastavku HGU Sessions serijala nisu glazbene teme, već zdravstveni problemi s kojima se glazbenici susreću u svojem svakodnevnom poslu: na putovanjima, probama, snimanjima i koncertima, a koji su vezani uz lokomotorni sustav našeg tijela, a pogotovo uz mišiće i tetive, koji su najviše izloženi naprezanju i posljedično povredama, uslijed neprirodne posture tijela, i stalnih i repetitivnih pokreta ruku i prstiju.
00:00 Predstavljanje Sanija Toromanovića i grupe Živa Legenda
05:21 Koje su to ozljede koje se glazbenicima mogu desiti uslijed prenaprezanja
08:11 Koji su instrumentalisti najviše na udaru - rock i pop glazba
12:42 Klasični glazbenici - tko je na udaru ozljeda
13:55 Najčešći upalni procesi i sindromi: teniski lakat / lateralni kondilitis
17:07 Funkcionalna masaža kao priprema za tretman
19:55 Terapija za teniski lakat - dijagnostički testovi
22:28 Pasivna(INDIBA, magnet) i aktivna(manualna) terapija
26:01 Razlika terapije za akutna i kronična stanja i dijagnoze ozljede
26:35 Sindrom karpalnog kanala
28:40 Operativni zahvat radi dekompresije karpalnog živca
29:14 Zagrijavanje prije sviranja - vježbe gibljivosti, istezanja nakon koncerta, odmor i rekreacija
32:30 Koje sportove prakticirati ili izbjegavati
35:40 Teme o posturi s kolegom Dubravkom Magićem
45:25 Vlastiti fizioterapeut - potreba ili luksuz
46:25 Prezentacija INDIBA-e (448kHz)
49:30 Učinci INDIBA-e u kratkom vremenskom roku
52:10 Moguća primjena INDIBA-e za određene kategorije instrumentalista
Kroz svoju dugogodišnju medicinsku praksu profesionalnog fizioterapeuta Sani Toromanović skupio je veliko stručno i praktično iskustvo i znanje, koje će u ovoj epizodi podijeliti s nama, zajedno s kolegom fizioterapeutom Dubravkom Magićem, s ciljem izbjegavanja i prevencije povreda glazbenika uzrokovanih lošim navikama, a ako do njih već dođe - savjetima za liječenje i rehabilitaciju.
Želja nam je da pomognemo svim glazbenicima, bez obzira na vrstu glazbe kojom se bave ili instrument koji sviraju, bilo da su na samim počecima karijere ili okorjeli profesionalci, da steknu pravilne zdravstvene navike koje će im omogućiti dugogodišnje uspješno bavljenje poslom koji vole najviše na svijetu.
Produkcijski tim:
Voditeljica: Martina Validžić
Video snimanje i montaža: Goran Berović
Audio snimanje i montaža: Mario Rašić
Audio postprodukcija: Mladen Malek
Izvršna produkcija: Zvonimir Bučević / HGU Podružnica1 Zagreb
Zahvaljujemo Nota Bene Records za korištenje pozadinske glazbe