High Blood Pressure Diet | High BP me Kya Khana Chahiye | Foods to avoid for high blood pressure

No video

High Blood Pressure Diet | High BP me Kya Khana Chahiye | Foods to avoid for high blood pressure

Рет қаралды 795,030

Күн бұрын

High Blood Pressure Diet | High BP me Kya Khana Chahiye | Foods to avoid for high blood pressure
Dr Musharraf Husain on healthy health forever has briefed in this video about high blood pressure diet, high bp me kya khana chahiye and foods to avoid for high blood pressure patients. I have talked about top 10 bad foods for high blood pressure patients. Dietary habits are directly linked with life style diseases including hypertension, high blood sugar and obesity. Blood pressure can be increased with following diets if there is no control on dietary habits.
Following foods to avoid for high blood pressure and should not be part of high blood pressure diet chart.
Animal fat and fatty foods
Refined Sugar
Salt on your table
Processed and packed foods
Processed cheese
Canned and bottled soups
Red Meat
Soda and soft drinks
High alcohol consumption
High caffeine
To answer the question that high bp me kya khana chahiye, following foods should be the part of high blood pressure diet chart.
Citrus fruits like oranges and lemons
Grape fruits and Pomegranate
Pumpkin and Pumpkin seeds
Lentil and beans
pistachios
berries
melons
apricots
Leafy green vegetables
low salt and low fat diet
How to detox Kidney: • How to Detox Kidney Na...
Early symptoms of heart attack: • Heart Attack Early Sym...
For a detailed article in Hindi please visit:
Hindi Blog: www.swasthgyan...
English Blog: www.advehealth...
Click To Buy Health Products:
amzn.to/2UHRQCg
amzn.to/3doLNJv
Don't Forget to Like, Comment, Share & SUBSCRIBE
Follow Me On:
Instagram: / dr.musharraf_husain
Facebook: / mush.husain
Twitter: / musharraf_turk
Tumblr: / advehealth
Pinterest: pin.it/m9sZKaD
Medium: / mush20sep
LinkedIn: / dr-musharraf-husain-0b...
Website: www.swasthgyan...
Website: www.advehealth...
Website: www.unanidrugs...
Disclaimer:
This Video is for education purpose only. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purpose such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
The information provided on this channel and its videos are for general purposes only and should not be considered as professional advice. We are trying to provide, scientific, right and specific information. Consult with your healthcare profession or Doctor in case of need.
#highbloodpressurefood #highbloodpressurefoodstoavoid #highbloodpressure #hypertension_diet_natural #hypertensionremedy #hypertension #neet #healthyhealthforever #healthyhamesha #healthcity
Thanks for watching ,,,,#DrMusharrafHusain

Пікірлер: 319

@jyotisangtani7738 Жыл бұрын

Grateful to you respected Dr sir for valuable information regarding high blood pressure diet.

@HealthyUForever Жыл бұрын

My pleasure

@purnabista3118 Жыл бұрын

सरप्रथम :- लाखौं -लाख सुकरिया यकदमै सहि बात किया मुसरफ साहेब ,,, पुरा सुने अब आपकि राय- सल्लाहा बमोजिम खानपिन flow करुङ्गा । नेपाल । हाल:- यु य ई, दुबैइ से ।

@HealthyUForever Жыл бұрын

Aapka Dhanyavaad

@Abhishekkumar-nn5nz 6 күн бұрын

We should do 45 mins of walk everyday and if possible do cardio excercises atleast thrice a week. 2-3 litres of water is must.

@Honey-cz5wj Жыл бұрын

Dr sahab aapne jo jankari di hai use mene apni dairy me note kar liya hai धन्यवाद ❤❤❤

@HealthyUForever Жыл бұрын

Bahut shukriya

@manojkumarmohanty1866 Жыл бұрын

Pranam doctorji.🙏🏻 bahut bahut sukriya.

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thanks

@kuntalisingh3883 Жыл бұрын

Hardik dhanyawad Dr bahut aawashyak baate aapne samajhaee hai,

@HealthyUForever Жыл бұрын

Dhanyavaad

@Humanity-m4k Жыл бұрын

Great information Dr sahab watching from Nepal 🇳🇵

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thank you so much 💞

@MrPramodku 2 ай бұрын

Stress is also a major reason of high blood pressure

@HealthyUForever 2 ай бұрын

Yed

@amitajaiswalsahu1579 Жыл бұрын

Very informative 👍👍. Thanks dr.

@HealthyUForever Жыл бұрын

My pleasure

@BinodRanjit-yt7hk Жыл бұрын

1. Citrus fruits: orange, pomegranate, 2. Nuts 3. Green leafy vegetables 4. Cucumber 5. Watermelon 6. Beans 7. Low salt diet Food for high pressure

@HealthyUForever Жыл бұрын

Great 👍

@Prptrnda Жыл бұрын

Can eat brinjal or not

@tariqluck 3 жыл бұрын

Very informative regarding diet.

@HealthyUForever 3 жыл бұрын

Thanks

@rahulbhatnagar2273 3 жыл бұрын

Thanks Dr. Musharraf . Very informative. I follow all your videos.

@HealthyUForever 3 жыл бұрын

Thank you so much sir

@drrazahaider6667 2 жыл бұрын

Great informative sessions Sir, highly appreciated. 👏👏👏👏👏👏👏

@HealthyUForever 2 жыл бұрын

Thank you so much for your words of encouragement

@saeedurrehman1454 3 жыл бұрын

Thanks Dr. Sahab to the initiative being taken towards healthier life.

@HealthyUForever 3 жыл бұрын

Thank you so much

@pushprajgour009 2 жыл бұрын

G ki

@manishasuthar7419 2 жыл бұрын

Thank you so much sir

@user-nl6xs6jb6w 2 ай бұрын

Thanks Dr ji❤

@HealthyUForever 2 ай бұрын

Jazakallah

@nasimnadaf2359 Жыл бұрын

Bahot accha bataya apne thankyou

@HealthyUForever Жыл бұрын

Shukriya

@mahavirsingla Жыл бұрын

Thank you Dr husain ji for this advice

@HealthyUForever Жыл бұрын

My pleasure

@KalabenDPatel 6 ай бұрын

Thanks

@HealthyUForever 6 ай бұрын

My pleasure

@tribhuwanjalal2104 Жыл бұрын

धन्यवाद सर जी

@HealthyUForever Жыл бұрын

My pleasure

@mohammedisrafil4671 7 ай бұрын

Thanks Sir.

@HealthyUForever 7 ай бұрын

My pleasure

@user-ur4vl3nm1e 9 ай бұрын

Absolutely right Dr sahab

@qaisersana9886 2 жыл бұрын

Thank you Sir for this informative video

@HealthyUForever 2 жыл бұрын

My pleasure

@mohdsadman7194 3 жыл бұрын

भई मज़ा ही आगया।।

@HealthyUForever 2 жыл бұрын

Thanks

@mrexpress3348 Жыл бұрын

Bahat bahat shukriya sir

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thanks

@gyalson03 6 ай бұрын

Thank u sir

@manojmishra-jl1we 3 жыл бұрын

Nice information in simple language. Keep up the good work 👍

@HealthyUForever 3 жыл бұрын

Thank you so much

@afrozalamkhan7609 Жыл бұрын

Thank you very much

@HealthyUForever Жыл бұрын

My pleasure

@dfauji833 4 ай бұрын

Thanks sir

@basavrajzende1216 11 ай бұрын

Thanks Dr.Sahab😊

@HealthyUForever 10 ай бұрын

My pleasure

@ramehwarbakshi6250 Жыл бұрын

Thanks Dr. Sahab jii

@HealthyUForever Жыл бұрын

My pleasure

@hardevsinghmasihhardev1756 Жыл бұрын

❤❤good Advice thank you so much

@HealthyUForever Жыл бұрын

My pleasure

@mithunfranklin148 Жыл бұрын

Awesome video thanks 👍

@HealthyUForever Жыл бұрын

My pleasure

@arunjha9521 Жыл бұрын

राधे राधे🙏🏻

@HealthyUForever Жыл бұрын

👍

@Asrawat20 Жыл бұрын

सर क्या फास्ट फ़ूड और रेड मीट महीने में एक दो बार खा सकते है या नहीं और एग खा सकते है या नहीं? क़्यूकि सर मै bp हाई प्रॉब्लम से गुजर रहा हूँ सर plz रिप्लाई 🙏🙏🙏🙏

@HealthyUForever Жыл бұрын

अगर आपकों हाई बीपी है तो अपको फास्टवफूड और रेड मीट खाने से बचना चहिए, फास्ट फूड में नमक और फैट ज्यादा होता है

@ganeshkanwar861 Жыл бұрын

Very.nice.thanks

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thanks

@GurmeetKaur-lp5bd Жыл бұрын

Good information thakn you sir👌👌👌👌👌

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thanks, my pleasure

@daljeetkaur6258 Жыл бұрын

Good information...thq sir 🙏🙏👌👌

@HealthyUForever Жыл бұрын

My pleasure

@bharatsinghrawat2407 Жыл бұрын

Nice sir, thank you.

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thanks

@kaurmanjeet3019 10 ай бұрын

Very very good information 🙂🙂🙂

@HealthyUForever 10 ай бұрын

Thank you so much

@successfulboy149 Жыл бұрын

आज के टाइम समझ नहीं आता, क्या खाए और क्या नही

@HealthyUForever Жыл бұрын

Bilkul sahi baat hai, jo ham achhabsmajh kar kha rahe hain uska bhi nahi pata ki usme kya hai

@VarunKumar-mf1sh 10 ай бұрын

Bhai jab se ye internet aaya tab se jina bahoot muskil hai, daily ek naya doctor😂😂

@narbada1942 Жыл бұрын

Thanx for info!

@HealthyUForever Жыл бұрын

Shukriya

@KR-Pintu 2 жыл бұрын

Very good information sir

@HealthyUForever 2 жыл бұрын

Thanks

@jatinderpalsingh502 Жыл бұрын

Sir oil Konsa use Kare concont oil use Kar sakte ha

@sanjaypaikra3557 2 ай бұрын

Sir mera bp 160/100 ho gaya tha Age 31m Telmisarten 40 mg 45 din liya hu one week ho gaya subah tablet khane se pehle bp 120-130/80-85 rehta kya bp ki dawai khana chhod du ..?

@HealthyUForever 2 ай бұрын

Nahin, apka BP davai se control hai, chhodenege to ekdam se BP badh jayega jisse nuksaan ho skata hai. Diet control karen brisk walk karen aur dheere dheere dose kal karke dekhe, aur se ki salah bhi lete rahe. Khud se koi bhi aisa decision na le davai kobkan ya zyada ya band karne ka

@sanjaypaikra3557 2 ай бұрын

Ok thankyou Brisk walk aur diet me fokas kiya hu !

@prahladsarvaiya3336 11 ай бұрын

Very nice useful inf tnks sir

@HealthyUForever 11 ай бұрын

My pleasure

@AbhishekRaj-ie3nh 10 ай бұрын

Nice dr saheb

@HealthyUForever 9 ай бұрын

Thanks

@AtsangYirang-fr4qe 8 ай бұрын

Thank you very much sir for your valueable advise

@arunjha9521 Жыл бұрын

बहुत बहुत आभार🙏🏻

@HealthyUForever Жыл бұрын

धन्यवाद

@purushottamyadavyadav6946 9 ай бұрын

🇸🇦❤️🇮🇳Good information 👍

@HealthyUForever 9 ай бұрын

Thanks

@satarshaikh7192 Жыл бұрын

Good sir thanks

@HealthyUForever Жыл бұрын

My pleasure

@easternfingers 5 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته Shukriya Doctor Sahab Itni Achi Jankaari Dene Ka

@HealthyUForever 5 ай бұрын

وعلیکم السلام ورحمتہ اللہ وبرکاتہ جزاکاللہ

@drasifpasha34 2 жыл бұрын

Thanks good informative video

@HealthyUForever 2 жыл бұрын

Thanks

@karannandastudios 4 ай бұрын

Very nice video

@HealthyUForever 4 ай бұрын

Thanks

@rajendrabasnet7451 11 ай бұрын

Thank you sir information about Bp high

@SUV_edits 3 жыл бұрын

Bahut achhi jankari di gayee hai, saral aur sateek shabdon mein, well done

@ashavarma1346 Жыл бұрын

Aap ek diet chart bana dijiye, sabon ka fayda hoga..

@HealthyUForever Жыл бұрын

Sure, thanks

@AbhishekRaj-ie3nh 9 ай бұрын

@@HealthyUForeversir high bp ko cow milk de skte hai ..???

@HealthyUForever 9 ай бұрын

@AbhishekRaj-ie3nh de sakte hain but it's better agar uski malai utar den

@AbhishekRaj-ie3nh 9 ай бұрын

@@HealthyUForever thanks sir

@dr.abdullahkhanrauf3341 3 жыл бұрын

Very informative Video!

@HealthyUForever 3 жыл бұрын

Shukriya

@AmardeepSingh-wg7uj 7 ай бұрын

Nice usefull video sir i am thank full to u. Sit last mont se mera bp 155/108 and some time 149/108 tak chal raha hai bp high hone par mind main dard and ulte khyal aate hai pls guide me how can solve this problem and neend bhi nahi aati

@HealthyUForever 7 ай бұрын

Morning walk shuru kar den and green leafy vegetables zyada len with low salt

@shubhangimulik13 Жыл бұрын

Thank you Dr

@HealthyUForever Жыл бұрын

You’re welcome 😊

@shubhangimulik13 Жыл бұрын

Thank you

@balakiran7465 Жыл бұрын

Thank you Sir

@HealthyUForever Жыл бұрын

My pleasure

@COOLKarwade Жыл бұрын

Sir High BP wale patient ko Morning me Black tea aur toss de skte hay kya?

@HealthyUForever Жыл бұрын

De sakte hai

@COOLKarwade Жыл бұрын

Thanks sir

@tanujgoyal2379 9 ай бұрын

Dear sir सर मैं तो कल फल खाए थे आज खाट में पड़ा हु खांसी गला खराब कमर दर्द बुरी तरह है पूरे शरीर में दर्द जब भी यह खाता हूं हमेशा ही ऐसा होता है

@HealthyUForever 9 ай бұрын

gara aapko kisi fal ke khane se nuksaan hota hai to na khayen

@user-ey3zb5rm4d 4 ай бұрын

Fact

@pradipbiswal7586 11 ай бұрын

Dear sir,egg kha sakte hein kya?plz plz reply

@HealthyUForever 11 ай бұрын

Ji kha sakte hai, white portion khaye

@rahuldhaparde2349 Жыл бұрын

Best

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thanks

@user-zn6rs1uf1m 7 ай бұрын

nice video sir. very useful and to-the-point information. hypertension care pack of PLanet Ayurveda have also shown great results

@HealthyUForever 7 ай бұрын

So nice of you

@user-ec9os9pd1t 9 ай бұрын

Nicccce ❤❤❤❤

@HealthyUForever 9 ай бұрын

Thanks

@navalsinbhairathva5532 Жыл бұрын

Very good

@sanjaymishra5332 Жыл бұрын

Nice Information.

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thanks

@HorrorKahani-hm4ti 7 ай бұрын

Sir i m 20 years ord my bp is 133/90 i m not eating salt and fruits when my father expired then i fall down then my bp was 190/100 but now it is 133/90now what should i do...

@rahulbarua1701 Ай бұрын

Fruits kiu bandh karliya

@HealthyUForever Ай бұрын

Fruits kha sakte hain agar diabetic nahin hai to

@mohdfaizan8511 3 жыл бұрын

Nice video dr.shab

@HealthyUForever 3 жыл бұрын

Thanks

@thakurpriyasingh557 Жыл бұрын

Sir 95/145 blood pressure ho gya tha mera ...sir plzzz btaye km krne ke liye kya kare ? Kaisa diet le ? Kya normal ho sakta h mera bp ya dava hi salution h? Plzzz reply sir🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@HealthyUForever Жыл бұрын

Don't worry, loaw salt and low fat diet len

@thakurpriyasingh557 Жыл бұрын

@@HealthyUForever thank u sir🙏

@user-hw9bq1fg4u 8 ай бұрын

@@thakurpriyasingh557 ap thik hai ab ?

@HealthyUForever 8 ай бұрын

Lagatar BP monitor kare ek hafta aur diet control karen jaise video me bataya hai control ho jayega

@MeroPahada_manmohan Жыл бұрын

Very good & helpful

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thanks

@DineshKumar-wj4wq 3 жыл бұрын

Very nice sir

@HealthyUForever 3 жыл бұрын

Thanks

@hemlatabodul65 11 ай бұрын

Thank You So Much sir Ji

@HealthyUForever 11 ай бұрын

Most welcome

@hemlatabodul65 10 ай бұрын

धन्यवाद सर जी आपने जवाब दिया।इस बात से समझ सकती हूं आप कितनी बारीकी से हर मैसेज को पड़ते हैं।

@mohdazam517 3 жыл бұрын

Good inf

@HealthyUForever 2 жыл бұрын

Thanks

@rsu557 20 сағат бұрын

Sir mera bp 164/78 hai but mujhe koi problem nhi hoti , doctor dawai ke liye mna krte hai unka khna hai ki bina dawai ke control ho jayega but kaise , meri age 23 hai abhi 🙏🙏

@HealthyUForever 6 сағат бұрын

ji kahne par control rakhen morning walk karen

@mdsulemansuleman2201 Жыл бұрын

Kya kaye kya na kye sab kye mehanth kere😊

@meandyou7836 Жыл бұрын

Egg kha skte h ? Breakfast m kya khaye Bp patient wale? Kya coconut milk sahi rehta h?

@HealthyUForever Жыл бұрын

White yolk kha sakte hain, coconut milk bhi le sakte hain

@meandyou7836 Жыл бұрын

@@HealthyUForever plz tell me breakfast m kya khaye plz once more reply 🙏🙏🙏🙏

@sunshinetraders3682 9 ай бұрын

Esliye sansad me aap ko. Jus melege per cold drinks nhi mele gaa thank🌹 you

@shobhitbhatnagar729 9 ай бұрын

Sir High blood pressure me roti kitni khani chahiya? Mera B/P 160/100 rehta hai. Aur ek time ke food mai 4 roties khata hu sabjiyo ke sath kya mujhe roti kam karni chahiye ?

@HealthyUForever 9 ай бұрын

Agar blood sugar theek hai to aap chaar roti bhi kha sakte hain lekin bhookh se Kam khayen

@shobhitbhatnagar729 9 ай бұрын

@@HealthyUForever Ok Thank you Sir.

@ushasharma8095 Жыл бұрын

Thnkuvry mh sir for this soulful information

@HealthyUForever Жыл бұрын

My pleasure

@prashant.dhakadji 6 ай бұрын

Aap ka ghar bahut acha hai

@user-ns2zp5qx6t 3 ай бұрын

Ashaa gyan

@seemalimbu4943 8 ай бұрын

Thank you so much information doctor 🎉🎉🎉

@daljeetkaur6258 Жыл бұрын

Mai heart or hypertension ki mareez hu ..bhut bhut shukriya sir🙏🙏

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thanks

@ashavarma1346 Жыл бұрын

Thanks sir for taking pains in narrating the appropriate quality of foods.

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thank you so much

@user-ns2zp5qx6t 3 ай бұрын

Shade ke kae salon baad ilaaz kara kara kar ghar ke aas paas ke sare pandit tantrik ko jima kar kae salo baad isko ek santaan ki prapti hue the ye baat sach h

@jashvantsinhfatesinhdabhi4468 Жыл бұрын

વેરી good

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thanks

@rahulbarua1701 Ай бұрын

Mera mummy dabba ban v nehi khata ..oil v nehi firvi bp high ..colddrink v nehi coffee v nehi

@HealthyUForever Ай бұрын

Kuchh bimariyan age related bhi hoti hain

@tshkarsom5620 Жыл бұрын

Sir what about taking saffola salt ?

@HealthyUForever Жыл бұрын

Salt koi bhi ho kam hi lena chahiye

@user-ns2zp5qx6t 3 ай бұрын

Vijay ke khtam hote hi ye ourat samaan lene neeche utre , halki se thokar se hi gir gae or ghutne tut gae or opration hua teen mahine ka bed rest mila ab bahu ko kha rahe h uske jane ke baad .

@rakeshmaurya1126 Жыл бұрын

Nice video sir

@HealthyUForever Жыл бұрын

Thanks

@deepaksirauliya5721 9 ай бұрын

Thanks sir ji bahut bahut.shukriya.meri maa ko high BP ki problem hai

@HealthyUForever 9 ай бұрын

My pleasure

@user-ns2zp5qx6t 3 ай бұрын

Ashaa bad thee.

@padamshahi7265 4 ай бұрын

My bp 150/100 how i can control My age 30 Cold water r hot water is best Which exercise is best

@padamshahi7265 4 ай бұрын

Milk curd is best or not

@HealthyUForever 4 ай бұрын

Yes it's always best

@HealthyUForever 4 ай бұрын

Brisk walk is the best, hot water bath is good ,take low salt diet

@padamshahi7265 4 ай бұрын

Hot water is best for drinking or cold water daily to control bp Early moring after walking then drink hot water or cold water dr sab

@SonuKumar-ro1mq Жыл бұрын

Mera BP 189 -128 hai 😌,, kya mujhe dawai leni chahie Ki Nahin abhi age 30 Sal Hai

@HealthyUForever Жыл бұрын

BP high hai davaibse control karen aur sath me diet bhi control karen for dheere dheere medicine ki dose Kam ho jayegi

@patelbipinbhai4487 11 ай бұрын

What about taking two spoon olive oil daily ? Does it increase BP?

@HealthyUForever 11 ай бұрын

Depending on how much fat you are consuming from other sources

@SharifKhan-xg8eh 5 ай бұрын

Sir kya ye capsoules gynecomestia hamasha hamesha ke liye khatam kar sakte hai

@HealthyUForever 5 ай бұрын

Kaun se capsules

@SharifKhan-xg8eh 5 ай бұрын

@@HealthyUForever sir vitamin e ke or sir ap ka bahut shukriya ki Apne mere messages ka reply kiya🙏

@RaviKumar-cs3ss 11 күн бұрын

Kya 1 ya 2 pack pi sakte

@HealthyUForever 7 күн бұрын

Apne dr ki salaha se