↓ استثمر الآن في كورس كنز الاستقبال ↓
drehab-receiving.com/coursede...
↓ تعال زور مكتبة جلسات الشفاء الخيميائي للمزيد ↓
www.highestpossibleexpression...
** إرشادات الاستماع **
قبل الإستماع
حضر البيئة المحيطة بك قبل الاستماع للجلسة.
استمع للتسجيلات في مكان هادئ وفي عزلة عن الضوضاء.
احرص أن المكان الذي ستجلس (أو تستلقي) فيه مريح لجسدك.
لا تستمع إلى هذا التسجيل أثناء القيادة أو القيام بأي ممارسات تتطلب منك تركيز عالي.
يفضل استخدام سماعات الرأس لتلتقط الأصوات الشفائية خلف الكلمات في التسجيل.
أثناء الإستماع
اسمح لنفسك أن تتدفق مع التأمل، دونالتحليل المبالغ أو الأحكام أو "محاولة إثبات" عدم جدوى هذا النوع من التأملات، وإن لاحظت المقاومة من ذهنك في هذا الاتجاه، راقب الأحكام دون الانقياد معها، وارجع إلى التدفق مع تيار التأمل.
إن غفوت أثناء الاستماع للتسجيل، عقلك الباطن سيكمل عملية الشفاء، حتى أنه قد يقوم بتنويمك عن قصد، لأنه يدري أنك قد تقاوم عملية الشفاء. لكن بالصورة الكبيرة يفضّل أن تبقى في تركيزك، وأن تبقى متيقظ خلال عملية التأمل لتشارك فيها بالكامل، فعملية التخيّل في هذه الجلسات ممتعة!
بعد الإستماع
هذه الجلسات هي جلسات علاجية، وكل عملية علاج وتغيير تحتاج لعملية التكامل النفسي بعدها. فبعدما تقوم بشفاء نمط عالق من الداخل، هنا تبدأ عملية التكامل بالحياة، عن طريق اتّخاذ خيارات جديدة. مثلاً، قد تقوم بتغيير العواطف والمعتقدات التي تقول لك: “الكذب أفضل من قول الحقيقة”، وعند تشفير هذا النمط والعواطف العالقة معه، ستبرز لك الحياة بعدها فرص لإتّخاذ الخيار بقول الحقيقة أو الكذب، وقد ترى طاقة الخيار القديم تحاول أن تجذبك باتجاهها. هنا عليك التيقظ.
بعد عملية العلاج، ستكون على الغالب، واعي أكثر على هذه الطاقة وألعابها الذهنية، حينها الأفضل أن تقوم بخيارات جديدة توافق الطريق الذي تريده. حتى أنك قد ترى أن الحياة ستختبرك أكثر وأكثر في المكان الذي قمت به العلاج لتأكيد الخيار الذي تريده، لذا مهم أن تكون واعي خلال فترة التكامل النفسي.
وقد تكون عملية التكامل عملية داخلية بحتة، فقد ترى في الأيام التي تتلو العلاج بعض المشاعر العالقة ستظهر للسطح، وهنا عليك أن لا تقاومها، وتسمح لها بالتعبير عن نفسها عن طريق الاستشعار، فهي تظهر للسطح للتطهير، فتنبه أن لا تحكم عليها ولا تحاربها.
*انتبه*
لا يمكن استخدام جلسات التأمل كوسائل تكميلية للعلاج، ويجب ألا تُستخدم كبديل للنصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. استخدمها كما هو مذكور في الإرشادات، وإذا كنت بحاجة إلى نصيحة طبية أو تشخيص أو علاج، فراجع الطبيب.
#ايهاب_حمارنة #تأمل