No video
Hilangkan Stress dengan Gerakan Yoga | Kata Dokter
Рет қаралды 115,925
Күн бұрынBila mengalami situasi yang membuat diri stres, biasanya kita tidak bisa mengontrol emosi pada diri kita sehingga akan berimbas kepada pekerjaan kita. Lalu apa yang kita butuhkan untuk menghilangkan stres? ya gerakan yoga bisa menjasi satu alternatof yang pas untuk mengendalikan stres dan membuat perasaan menjadi lebih rileks dan tenang. Seperti apa gerakan yoga untuk menghilangkan stres?
@asliyanizebua4159 Ай бұрын
Trima kasih nbak, sgt bermanfaat 🙏🙏
@ubidpanca4660 3 ай бұрын
Terimakasih sobat tutorialnya...
@user-fu2sk7vv5l 9 ай бұрын
Sangat bermanfaat❤
@EllySolihah 5 ай бұрын
Alhamdulillah bermanfaat sekali
@sonyhamdani8138 11 ай бұрын
Mesti dicoba
@kangahmad_channels 7 ай бұрын
Alhamdulilah fikiran lngsung fresh udh dicoba makasih kak
@aasaslihah9256 Жыл бұрын
Langsung praktik, dan alhamdulillah nafas saya jadi lega, enak juga di badan. Terima kasih mba❤
@triutaminingrum6400 Жыл бұрын
Terima kasih @kata dokter Bermanfaat banget.. akan saya share ke temne2..
@khanifahisnaini1937 11 ай бұрын
Sangat bermanfaat, terasa sekali perbedaannya trimakasih dok ❤
@intanhafidhoh7073 5 ай бұрын
Alhamdulillah langsung rileks pas di praktekan😇
@aminisukanti5610 Жыл бұрын
ya melakukan olah raga mengikuti kakak alhamdulilah rilex terima ksh
@naylaramadani3800 Жыл бұрын
Terima kasih 🙏 Contoh senam untuk rasa cemas yg tinggi
@mutmainnahrahayu4101 Жыл бұрын
Kerren mba uenaak bdnku.. Masya Allah.. Bs ni dikerjakan tiap hr.. Mksh yaa
@awinriyana7505 Жыл бұрын
Mksi
@fifashofiana Жыл бұрын
Lumayan menenangkan. Tengkyu ka
@magdalenikurnia6668 2 жыл бұрын
Luar biasa Sangat merasa manfaatnya Coba yoga untuk wajah berseri dan awet muda 😀😀😀
@Al-Palembani Жыл бұрын
I'll try
@mamatmamat6356 10 ай бұрын
A makasih
@rafaabdu7603 Жыл бұрын
Menjadi lebih tenang pikirannya, makasih ka.. 🙏 sangat bermanfaat
@lilisnurmalis6836 3 жыл бұрын
Enak banget tks satang
@suhartini3896 2 жыл бұрын
Alhamdulillah terima kasih mba smga berkah ilmu yg mba bagikan
@rinameriana9021 Жыл бұрын
Ngantuk banget bikin males kerja jadinya hihi bermanfaat 🥰🙏
@hadiahdiah2695 2 жыл бұрын
Alhamdulillah...👍👍 canel yg sangat bermanfaat ,Terimakasih mba.. Semoga usaha berbagi ilmunya berkah . Aamiin...🥰🥰🥰
@Kukilo_Kumo Жыл бұрын
Aduh ❤❤
@isnisusana7559 2 жыл бұрын
Fressh kak.mksh
@awinriyana7505 Жыл бұрын
🙏🏾👍🏻👍🏻
@hujayingarut8339 2 жыл бұрын
Yoga adalah teknik yang tepat untuk mengstasi stress
@liamuliasari1527 2 ай бұрын
Mskasih
@bimaraka5743 2 жыл бұрын
Terima kasih tutorialnya sangat bermanfaat sekali semoga sehat selalu ka 🙏
@hartinicantik609 Жыл бұрын
Terima kasih
@charisaqudsi2226 4 жыл бұрын
next time suaranya pake microphone, karena sangat kecil. susah dngerin walaupun dikerasin volumenya. sednagkan mata ditutup
@Naelis273 3 жыл бұрын
Btul,,,aq BRu hari ini pngin nyoba
@burhanudin.brands 3 жыл бұрын
mbaknya keren
@aannurchannel6745 Жыл бұрын
dokter untuk promil dong
@setiasriwahyuni6461 2 жыл бұрын
Gerakan bagus tapi ini hanya saran saja setiap satu gerakan ada hitungan yg jelas maaf ya trm ksh
@endahprasetyowati64 3 жыл бұрын
Mbk mnt tlng dong buat yoga unt anak PAUD biar bs kita ajak anak2 beryoga jg saat BDR..mks
@roziana8629 11 ай бұрын
Mf mau nanya...kalau badan saya gak bisa di tekuk begitu gimana y? Soal ny kaku banget..sakit..blm pernah yoga sama sekali
@muhammadasrul812 3 жыл бұрын
Menurut saya tambah stress kalau begini trainer nya.f fikiran jadi melayang2 😂😂😘
@pututsapari 4 ай бұрын
Kadang2 iya makin aku diam pikiran malah berdatngn 😅
@jaytea261 Жыл бұрын
Untuk mengerjakannya kapan?
@gempitaanggun3689 2 жыл бұрын
Gerakan tiduran dada diangkat kok susah ya huhuhu pdhl nikmatin bgt ngikutin gerakan nya
@sarcespd9842 3 жыл бұрын
Keren yogax ..sy auka ..boleh bikin video olahraga yg bikin hilang pegal di betis mbak...
@latihanjibotdangdutsupiani1415 2 жыл бұрын
Emba saya suka sering sedih pikiran tegang tidak ada ketenangan jiwa lemah trus klw lagih sendiri pikiran suka g sadar diri lupa diri sering takut trus g ada ketenangan apakah terapi inih bisa menyembuhkan terimakasih
@infonesia5520 2 жыл бұрын
Kamu nggak sendiri bro..
@afrykusuma197 Жыл бұрын
Kak ada yoga buat bikin punggung ga bungkuk, mau tegak gitu kak...adakah? Mksh sebelumnya 🙏
@vandrachannel2788 4 жыл бұрын
Mba fitri mau tanya kalau yoga dilakukan rutin di malam hari apa boleh ?
@aninurhasanahnurhasanah8298 3 жыл бұрын
Kurang lma KA
@sitiardilah8527 2 жыл бұрын
Klw habis sesar yoga kaya gni bolh gk
@e.hannyhandayani796 2 жыл бұрын
Ga enak yoganya malah sakit
@AamTapin 4 жыл бұрын
Kirang dettil cara nya seharusnya kakinya di video juga
@e.hannyhandayani796 2 жыл бұрын
Gak kerasa manfaatnya ka intruksinya kurang dan gak simple
@subangsubang2862 4 жыл бұрын
Mantul😙
@Yoga-pz4ql 4 жыл бұрын
Kl ngga pernah senam atau olahraga dan badan kita besar bahaya ngga sich nyoba gerakan2 Yoga ini
@subangsubang2862 4 жыл бұрын
Gak bahaya.yg penting sesuai instruktur nya gan😁
@Yoga-pz4ql 4 жыл бұрын
@@subangsubang2862 yaah kl di rumah khan ngga ad instrukturnya yaa.... trims yaah info nya
@Naelis273 3 жыл бұрын
Komnt nya g direspon pdhl byk yg tanya
@subangsubang2862 3 жыл бұрын
@@Naelis273 walah gitu yak.sabar
@user-fu2sk7vv5l 9 ай бұрын
Sangat bermanfaat❤
@khanifahisnaini1937 11 ай бұрын
Sangat bermanfaat, terasa sekali perbedaannya trimakasih dok ❤
SKWAD Fitness
Рет қаралды 196 М.
Penyogastar Official
Рет қаралды 108 М.
Penyogastar Official
Рет қаралды 337 М.
Satu Persen - Indonesian Life School
Рет қаралды 603 М.
SKWAD Health
Рет қаралды 917 М.
SKWAD Health
Рет қаралды 682 М.