Kennst du das? Du hast ganz viele gute Ziele und Vorsätze, was du ab morgen in deinem Tagesablauf anders machen willst und dann ist morgen, du probierst es wirklich, aber spätestens übermorgen ist alles wieder beim Alten? Du nimmst dir so viel Gutes vor, aber schon das alltägliche Leben mit allen Terminen und Aufgaben überfordert dich irgendwie und du wirst das Gefühl nicht los, dass andere ihr Leben besser im Griff haben? Wie machen andere das bloß? Wie kann ich gute Gewohnheiten in meinen Alltag einbauen, die mein Leben nicht noch voller macht, als es ohnehin schon ist? Warum sind Routinen wichtig? Und warum scheitern viele Routinen? Das alles schauen wir uns gemeinsam an.
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