ခြံကခူးလာတဲ့ငရုတ်သီးစိမ်းကိုတစ်နှစ်စာသိမ်းပါမယ်။ရှာလကာရည်နဲ့ငရုတ်ချဉ်လုပ်ထားမယ်ရှင့်။

Рет қаралды 4,145

Жыл бұрын

Пікірлер: 13

@nwenwesoesoe8833 Жыл бұрын

The tubers for Diabetes are called "Jerusalem Artichoke (Sunchoke or wild sunflower)" in the West. It is in the Sunflower family and easy to grow.

@nanchankitchen Жыл бұрын

That's right

@sugyi8760 Жыл бұрын

ဆီးချိုအတွက်အသီးလေးရဲ့အရသာကိုပြောပြပေးပါဦး။

@nanchankitchen Жыл бұрын

ဆိမ့်ဆိမ့်လေးနဲ့နည်းနည်း‌ေလးချိုတဲ့အရသာပါ၊စားလို့ကောင်းပါတယ်ရှင့် ၊တို့စားရင်ပိုလို့ကောင်းသေးတယ်ရှင့်။

@aungmyint9401 Жыл бұрын

စွန်တန်ခြောက် ပြုလုပ်နည်းလေး တင်ပေးပါအုံး အားပေးနေပါတယ် ကျေးဇူးပါ

@nanchankitchen Жыл бұрын

အားပေးလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်။စွန်တန်ခြောက်အရင်လုပ်ထားတာပြန်ရှာကြည့်ပေးမယ်နော်။

@user-yn4wg1qn4t Жыл бұрын

အများကြီးပဲ organic အသီးတွေ ဗဟုသုတရစေပါတယိရှမ်းခေါက်ဆွဲထဲထည့်စားရင် အရမ်းကောင်း

@nanchankitchen Жыл бұрын

ဟုတ်တယ်။ပြောရင်းနဲ့စားချင်လာပြီ

@nawnunuaye 4 ай бұрын

ကြက်သွန်ဖြူ ရှာလကာရည် အချဉ်ထည့်နည်းလေး တင်ပေးပါဦးရှင့်

@nanchankitchen 4 ай бұрын

အဲငရုတ်ချဉ်ထဲကိုကြက်သွန်ဖြူရောထည့်လို့ရပါတယ်။အနံ့ပိုမွေးပြီးစားလို့ကောင်းတယ်။

@nawnunuaye 4 ай бұрын

ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ငရုပ်သီးကဓါးနဲ့လှီးဖြတ်ပြီးစိမ်ထားလို့ရလားရှင့် ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ငရုပ်သီးကိုရော ရေဆေးရသေးလားရှင့်

@nawnunuaye 4 ай бұрын

@@nanchankitchen❤

@nanchankitchen 4 ай бұрын

ကြက်သွန်ဖြူကိုအခွံခွါရေသေခြာဆေးရေကုန်အောင်စစ်ပြီးအမွှာလိုက်ထည့်ပေးရင်ရပါတယ်။ငရုတ်သီးလဲအလုံးလိုက်ကိုအညှာခြွေထည့်တာပါ။