حاضر ان شاء الله مجهزله ترتيب بسلسلة الهرمونات القادمة 👍🏻
@qtalal82 ай бұрын
💙👍🏾👍🏾
@Reda_Hassan2 ай бұрын
👍🧡🌹
@user-hc9td8cb4f3 ай бұрын
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته اول شيء حابه اشكرك على مجهودك ومعلوماتك الي تقدمها ماتدري قد ايش نستفيد منها بس انا عندي سؤال محيرني ويارب ألقى الاجابه عندك ياكوتش محمد عن عضلات البطن عشان تظهر تحتاج سعرارت حراريه اقل عشان تكون الدهون اقل طيب ياكوتش كيف يصير هاذا والعضلات دائما تحتاج دهون وبروتين وسعرات اكثر عشان تتغذي وتبدأ تكبر وكيف تحافظ عليها اثناء فترة التضخيم من زيادة الدهون في الجسم والبطن
@malmarzouq73 ай бұрын
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته شكراً لثقتج يكون اول شي خسارة دهون كهدف رئيسي تنهين المرحلة بعدين رفع اكل للبناء وبناء كامل الجسم هكذا احسن طريقة
@777kw93 ай бұрын
حلقه ممتازه ،، بنتظارك حلقه محسنات الاداء و خاصه التست
@malmarzouq73 ай бұрын
بإذن الله قريب وببدي السلسلة تم تصوير 5 فيديوهات منها
@salemand37963 ай бұрын
حلقة كلها زف في زف هههههه مشكور حمود
@malmarzouq73 ай бұрын
العفو 😂🙌🏻
@yousefaldurai99043 ай бұрын
نبي فيديو عن أنواع السارمز
@malmarzouq73 ай бұрын
موجود فيديو عن السارمز بالقناة عطيت وجهة نظري فيهم