سبب شفائي من الاكتئاب الحاد لمدة عشر سنوات كان تعاهد سورة البقرة وورد يومي من القرآن والذكر والمداومة على صلاة الفجر وصلاة الإشراق وركعتي قيام الليل والنوم مبكرا والبعد عن مواقع التواصل الاجتماعي المستفزة والمثيرة للأعصاب زي الفيس لمدة ٦ شهور متواصلة

عندما نخاف من اي شئ نبتعد عنه وعندما نخاف من الله نقترب منه.

الآية الثالثة التي كان يجب الإشارة إليها هي: واستعينوا بالصبر والصلاة. هذه اكثر واقرب معنى للموضوع وشكرا

السبب في الاكتئاب هو الناس الخبيثة التي تحيط بنا فلا أحد تجد فيه الثقة او المحبة الصادقة وحتى المقربين منك كاخوتك او حتى ابناءك ياتي يوما و تكتشف ان لا احد منهم كان يستحق حبك أو احترامك او تضحيتك وبعد مرور الأيام تجد نفسك وحيدا

شكرا جدا كان عندي اكتئاب وانا الحمد لله مؤمنة بالله وكنت تايهة والحمد لله شفيت ولسة مكتشفة ان السبب في النشأة المليئة بالصراخ من الاحزان وعدم مرونة التقبل للابتلاءات. شكرا لتثبيت الفكرة وتدعمها في افكاري.

كنت تايهة ومريضة ومكتئبة ورحت طبيب نفسي نبهني وعرفني فين المشكل و بديت مرحلة فهم الذات وتحسنت بنسبة كبيرة الحمد الله وكونت عيلة وولاد والحياة تستمر لكن بدون ايمان وتقوى ليس لها معنى

*‏اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجَالِ ..💛*

♻️ نحن الطيبون جداً بدافع الفطرة.. المتسامحون كثيراً بدافع الخوف .. المتغافلون بدافع العيش... المتأملون بدافع التفاؤل.. المغفلون بدافع الثقة.. المترددون بدافع الحذر.. يحين علينا لحظة حاسمة.. لا نعود بعدها كما اعتادوا أن نكون...🍃🌺 🌹👌💫

انا من كثر ما احب اخراج الفيديو واسلوبك وصوتك اصبحت افضل اسمعك من ان اسمع اغنيه

اللهم سخر لغزة ملائكة السماء وجنود الارض ومن عليها وافتح لهم أبواب توفيقك ، ويسر أمرهم وقوي عزيمتهم ، ومد صبرهم اللهم أكرمهم واحفظهم واجعل لهم من كل ضيق مخرجاً اللهم انصرهم على من عاداهم وافتح لهم فتحاً قريباً ، اللهم احفظ غزة وأهل غزة يارب العالمين.🤲😪💔 جزاك الله خيراً

كلام سليم مئة بالمئه زمان كونت صحيح مسلمه بس مكونتش بعرف من الايمان غير الايمان بالله تعالى كلاما ومع العمر عرفت الايمان هو أن تؤمن باقدار الله عز وجل ووصلت والحمدالله لمرحلة أصبحت الدنيا في عيني صغيره وكل ما يحدث فيه خير لي وللجميع حتى الموت لم أعد أخاف منه بل العكس وقبل يوم حلمت بأنني افارق الحياة وكونت سعيده لأنني أدركت الوقت فاسرعت بنطق الشهادتين وأنا سعيده وحلقت في السماء وانظر إلى السحاب الابيض والسماء اللامتناهية كونت سعيده لأنني سالاقي الله عز وجل وصدقني أول ما أفقت من النوم حزنت لإنه كان مجرد حلم ثم ابتسمت وقلت لعله خير سبحان الله فعلا الايمان الحقيقي يعطيك رصيدا من الجلد تقاوم به مصاعب الحياة. ولكم السلام

تعفيت من اكتئاب بالسورة البقرة والصلاة ابراهمية

الاكتئاب بيحدث تغير فسيولوجي زي المرض العضوي

اللهم أشفي صدورنا ونصر إخواننا

المرض النفسي ليس عيبا و قد يصيب الشخص المؤمن ... اختاروا من تلجؤون اليه و الله هو الشافي ... الله اكبر من كل الأمراض و من كل العقاقير . تحياتي أستاذ كريم

🇵🇸✌️ الدعاءُ هو من أعظم ما يُنصر به الحق في ثنايا الصراع مع الباطل .. ‏الدعاءُ ليس ترفاً وليس تفريغاً سلبياً للحزن والغضب .. ‏الدعاءُ واجب شرعي وأخلاقي ونصرةٌ حقيقيةٌ نؤدي بها واجبنا تجاه إخواننا .. ‏فلا تخذلهم!

الأمراض النفسيه تأتى لنا عندما نتعلق بالاشياء أكثر من تعلقنا بالله وعندما لانرضى بالقضاء والقدر ودائما نمثل دور الضحيه

الناس يخلطون بين المرض النفسي والعقلي فيخجلون من المرض مع انه ليس عيبا لا المرض النفسي ولا المرض العقلي.شكرا استاذ كريم وجهة نظرك جميلة جدا

انا كمرشدة نفسية مؤمنة أحب ان ازيد لكلامك الذهب أن العقد النفسية المختزنة منذ الطفولة هي المسؤولة عن كآبتنا في الوضع الحالي بالإضافة الى التغيرات الكونية لكن وقوفنا بين يدي الله والهروب للقرآن كفيلة أن نتأقلم ونتقبل

🇵🇸 الزموا المَحاريب.. دُعاؤكم قُوّة الرَّاجمات، وقَدَمُ الثَّبات، وصَلابة الرِّباط، يزلزل الدّعاء قلوب المُرجِفين، ولا يترك الدّعاء إلا مَلول، الزَموا الثّغر ذِكرًا، فقلبٌ صادق بيننا، يَمُدّ بصِدقِهِ ألف قَلب.. يارب ‏اِنقطع الرّجاءُ إلّا منك، وخَابتِ الآمالُ إلّا فِيك، واِنسدّت الطّرُقُ إلّا إليكَ، وأُغلِقَتِ الأبوابُ إلّا بابك، اللّهمّ ولا تجعل للكافرينَ عَلىٰ المؤمنينَ يدََا ولا سُلطانََا ولا سبيلََا، يَاربّ.. اللّهمّ إنّ مُصابنا جَللٌ اللّهمّ غزّة وأهلَها اللَّهُمَّ مُنزِلَ الكِتَابِ، مُجرِيَ السَّحَابِ، هَازِمَ الأحزَابِ، اِهزِم الصهاينة .. اللّهمّ اِجعل تَدميرهم في تَدبيرهم. يا الله فقد الاتصال بأهلنا وأحبتنا في غزة ولكن حبلك موصول لا ينقطع يا واصل المنقطعين صلهم و أوصلنا بهم اللهم آمن روعاتهم واستر عوراتهم اللهم استودعناك غزة وأهلها فاستر اللهم عوراتهم وأمِّن روعاتهم وسدد رميهم وانصرهم نصرا عزيزًا مؤزرا ونجهم من الخوف والفزع ومن الجوع والجزع اللهم أغثهم اللهم أغثهم اللهم أغثهم الله الله ربي لا أشرك به شيئاً🤲```

اللهم أخرجنا من حولنا إلى حولك ومن قوتنا إلى قوتك ومن عزمنا إلى عزمك ومن سوء تفكيرنا إلى حسن تدبيرك ونصر اخواننا بفلسطين وبلغنا شهر رمضان كريم ونحن في أحسن حال

يارب كن معي واعني ولاتعن عليي واخرجني من حولي الى حولك ومن ضعفي الى قوتك وارحمني وانت ارحم الراحمين

ولله بسبب الظروف كلنا عم نعيش حاللت من لأكتئاب ولكن بنفس لوقت مؤمنين بأن ربنا حيفرجها وهو دائماً بيختار لينا لخير

ادعولي بظهر الغيب ربنا يوفقني في كليتي ولكم بالمثل 🥺🤲🤲

الحقيقة بعد احداث 7 اكتوبر في فلسطين لا أعتقد أن من يملك ضمير حي راح تكون حياة عادية وثاني شيء مش ممكن يحافظ على الاستقرار النفسي،ازدواجية المشاعر بين فرحة وسعادة لما قامت به المقاومة والحزن لما يصيب اهلنا في غزة ، تضارب فلولا الايمان بالله لكان اليأس والاكتئاب نهايتنا ،كلامك طيب يطبطب على نفوس اتعبها الدهر والخلق .لا يأس مع الايمان فالحياة من خلق الخالق مهما تفنن المخلوق في فعله تبقى الكلمة الاخيرة للخالق ربنا يحفظك و يخليك نور وامل يارب❤❤❤

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

و أخيرا جاءني الجواب الشافي لأني مكتئبة طول حياتي و دائما أقرأ و أسمع أن من كان الله في قلبه و كان عنده حسن ضن بالله مستحيل يكتئب و كان هذا يزيدني اكتئاب فوق اكتئاب

وحدك ربي من شكوته همي و ضعفي و قلة حيلتي فسمعت مناجاتي و كنت نعم المستمع فاجبتني و كنت أكرم مجيب فلك الحمد ولك الشكر حتا ترضى ولك الحمد والشكر ادا رضيت

اللهم ارفع الظلم ،والاضطهاد عن أهلنا في غزة

حسبنا الله ونعم الوكيل 💐🌺🌻🥀🥀🥀⚘⚘⚘⚘🌹🌹🌹🌹🌼🌼🌼🌼🌹🌹🌹⚘🕊🕊🕊🇲🇦🇲🇦🇲🇦🤲🤲🤲🤲🤲

كان النبي ﷺ يُكثر من دعاء: "اللهم ارضني بما قضيت، وعافني فيما أبقيت، حتى لا أحب تعجيل ما أخرت ولا تأخير ما عجلت."

كلام مفيد وواقعي ومنطقي وممكن يخف الاكتئاب او حالة حزن عند وجود شخص يحبه ومؤنس له وبيفهمه

جئت ف الوقت المناسب شكرا لله❤ ثم لك❤ اللهم انصر اخوتنا ف غزة

اللهم انت حسبنا فيمن ظلمنا وخذلنا وجرحنا اللهم اكفينيهم بما شئت🤲

ومن اعرض عن ذكري فإن له عيشة ضنكا الالتزام بالصلاه المفروضه والمدوامه علي الاذكار خصوصا اذكار الصباح والمساء ورد من القران الا بذكر الله تطمئن القلوب مهما كان عندك هموم ومشاكل روح في الثلث الاخير بركعتين واشكي لربك وانت ساجد اتاكد مافيش حد اتعشم في ربنا ومابقاش مبسوط ومرتاح الحمدلله علي نعمه الاسلام

فعلا الإيمان يقوي الصحة النفسية وكمان معاناة النبي صلى الله عليه وسلم والصحابة تعرضوا للكثير من كل المشاكل النفسية ولكن قوة الإيمان بتداوي الأمراض النفسية اول بأول زي غسل الثوب اول بأول غير التراكمات والايمان والقرب من الله يساعد على تقوية الصحة النفسية

أبيضت عيناه من الحزن وليس الدمع

تصحيح وَتَوَلَّىٰ عَنْهُمْ وَقَالَ يَا أَسَفَىٰ عَلَىٰ يُوسُفَ وَابْيَضَّتْ عَيْنَاهُ مِنَ الْحُزْنِ فَهُوَ كَظِيمٌ

المؤمن يكتسب عندما يرى الكذب والزور يدرس في الجامعات أمة تنهار وتصل لحد الدمار إنجاز هدم القيم والمبادئ نرى ونسمع لكن لا حيلة لنا

أبيضت عيناه من الحزن (وليس من الدمع) القاءك جميل اسأل الله ان يبارك فيه بلاش الموسيقى حتى حتى لا يكون عندنا حرج مع الله ونحن نستمع الى حكمك

يُؤْتِي الْحِكْمَةَ مَن يَشَاءُ ۚ وَمَن يُؤْتَ الْحِكْمَةَ فَقَدْ أُوتِيَ خَيْرًا كَثِيرًا ۗ وَمَا يَذَّكَّرُ إِلَّا أُولُو الْأَلْبَابِ

ﷺاللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌﷺ

النفسية هي محور سلوك وحياة كل أن إنسان تحياتي

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين

رأي شخصي الأنبياء الثلاثة اختلفت ابتلاءتهم فاختلفت ردود أفعالهم وكل واحد يستدل بفعله على حالته شكراً أن منحتني التفكير معك ودمت منتجاً

انما أشكو بثي وحزني الى الله

ََآللـــھمِے صَّلِ وَسُـُلْـﻤ وٌبـ̨̥̬̩ـارگ عَلے سَيدنِـــا #مُــُحـمـ̨̥̬̩ـد 🌿عَدد مَا ذگرهُ ألذَاكِرونّ 🌺وغَفِلَ عن ذِكِرهِ ألغَافِلونّ ❤‏آلُلَُّـہِــم صٍَلُِّ ۆَﺳَ̭͠ـــلُِّم ۆَبَْآرِگّْ علُﮯنَْبِْيَِّنَْـــآ مُحٍمَّدِ ۆِأّلَُـﮧِ ۆِصٌٍحٌٍبِْـﮧِ أّجٍِمَعٌيَِّنْﷺِ❤...❤️🌿❤️❤️🌿💞ﷺ #םבםב ﷺ💞 🌿 الَلَّهُِــمََ صٌَـــلَِّ وََِّسَـــلَّـِمَْ عٌَلَـَے َّسَيِِّـــدِِنِْا مَُحٌَمََّــدٍِ 🌿 🌹وَِعٌَلَـَےآلَِ َّسَيِِّــــدِِنِْا مَُحٌَمََّـــدٍِ 🌿🌹 وُصحّبهِ 🌿🌹 الَطَّيِِّّبِيِّــنِ الَطّّاهِرِيِّن عدد ماذكره الذاكرين وعدد ماغفل عنه الغافلين 🌿🌹 💞ﷺ #םבםב ﷺ💞

كله يهون أمام ما هو قادم وحتمي

اللهم افتح بصيرتنا ونور عقولنا ولاتوفنا حتى ترضى عنا

كلامك جاء في وقته قلوبنا مكسوره وموجوعه 💔🇵🇸

اللهم ثبث قلوبنا على دينك اللهم آمين

اللهم اجعل كلامه في ميزان حسناته... سبحان الله كلامك يقع في القلب كالبلسم...

اللهم اشفنا ونصرنا على القوم الكافرين

النفس لها إقبال وإدبار وفي لحظات الادبار أعطانا الله سبحانه وتعالى السبيل إلى التعافي بالصبر والصلاة وكثرة التسبيح وهذا عن تجربة يعين فعلا في تخطي الأزمات

للأسف معظم الاطباء النفسيين لا يعالجون المرضى إلا بالمهدئات التي تسبّب الادمان بحيث لا يستطيع المريض التوقف عن اخذ العلاج

اللهم لا ملجا لنا الا لبابك الكريم اللهم تولنا فيمن توليت برحمتك يا ارحم الراحمين ا

موضوع قيم جذا المرض النفسي ليس عيبا كلامك من ذهب وأغلبية الناس تعاني في صمت يجب توعيتهم بأهمية علاج نفسي وفوائذه مستقبلية لأنو يصحح نظام وعي وإدراك وقدرات ومهارات وتخلص من صدمات وغيرها كل تقدير واحترام لك أستاذ كريم ختامها مسك انسان يعالج باه يقدر يعيش مع عائلته ويكون عائلة سوية وأبناء اصحاء نفسيا وعقليا 💯✨🌼

بصدق موضوع مهم جدا" ..تجربتي الشخصية كنت أعاني من ضغط نفسي لدرجة اني فقد الشعور بالواقع تماما" لدرجة من البرود جعلتني ابكي في وجه امي صباح يوم( عيد الفطر ) لاني من الفروض اقول لها كل عام وانتي بخير لكني لم استطيع .كنت مثل (فزاعة) تقوم بعمل (وظيفي ) جيد ولكن لا روح فيها ....ثم ذهبت إلي طبيب نفسي اشرح ما انا فيه من الشعور بالعار وجلد الذات وما انا عليه من تبلد المشاعر كاني مريض يحتضر بحاجة إلي صاعق كهربائي لإنقاذه وقولت له .هل نساني الله ؟ اعتقدت للحظة ان يوم القيامة لم يلتفت إليه احد ولم يعيروني انتباه ..وان من دخل الجحيم افضل مني لانه عاش وستمتع اخطا وعصا وتحاسب ونال جزائه.....لدرجة اني سألت كيف لا يعذب الله اهل الجحيم بالبرودة ! واكتشفت ان في الجحيم قسم يعذب بالبرد اسمه الزمهرير ....قال لي الطبيب لا تتخلي عن اخر سلاح معك تدافع به عن نفسك وهو الإيمان بالله

اللهم إنا لا نسألك رد القضاء ولكن نسألك اللطف فيه يارب العالمين يارب 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

اللهم اشفي صدور قوم مؤمنين

كلاااااااااااام❤❤❤❤ كبير اخي كريم الشاذلي بصرحه كل ما اشوف فديو لك ارتاح من دخل❤ بصرحه نفسي اتكلام معك واخرج الي في قلبي واحب اسمع نصيحتك اذا ممكن اخوك اكرم من اليمن

المؤمن لا ييأس ولا يكتأب

جزاك الله عنا كل خير يااخي❤

الضعف سمة بشرية حتى الأنبياء احيانا تضعف فقال تعالى ( حتى اذا استأس الرسل وظنوا أنهم قد كذبوا) .. وكذلك ما ذكرته من موقف رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما بكى ابنه عندما مات وغيره من الأيات

شكرا أخي الكريم جزاك الله خير

ربنا يكرمك ويوفقك ويحفظك كلامك جميل يدخل القلب ربنا معك

جزاك الله خيرًا من متابعينك الجدد وصراحة حبيت كلامك صوتك و اسلوبك بالطرح

انت اكثر من رائع...بارك الله فيك

انا ثنويه عامه ٢٠٢٣ كنت دخله على الامتحانات وانا متحمسه جدا ولكن كنت خايفه انى ما اجبش الكليه الى انا عوزاها وبعد كدا دخلت امتحان العربى كان اول امتحان والحمد لله طلعت منه فرحانه جدا وكنت حسه انى مقفله ودخلت الفرنساوى وكنت حسه نفس الشعور انى مقفله وكان قبل امتحان الكمياء ٥ ايام اول يومين قلت ارجع العضويه وتانى يومين قلت اراجع اول ٤ ابواب واليم الاخير احل الخمس امتحانات الى كانوا فضلين ولكن الخطه اما مشيتش ذى ما انا خطتت اول يوم النت قطع وبعد كدا كملت عادى من الكتاب وتانى يوم اتراكم عليا بتاع المنصه اول يوم وتانى يوم وحولت انى اخلصهم نجحت الى حد ما وفضلت اراجع لحد ليله الامتحان عيت الليله دى جدا وكنت عماله اقولهم فى البيت انا تعبانه مش عوزه اخش الامتحان قلولى هتخشى وكمان هتقفلى وانا فعلا كنت مصدقه كدا ولما دخلت عيت اكتر وتعبت بطريقه لا تطاق وكنت تعبانه لدرجه انى ما تعبتش كدا عمرى والامتحان كان عوز تفكير حليت وسلمت الورقه وتعبت وما دخلتش باقى الامتحانات وجاى يوم نتيجه ٣مواد كنت خايفه قوى وفى نفس الوقت كنت بقول الى حصل دا انا مليش ذنب فيه يا رب استره اول كلمه شفت النيجه لقيت انا جيبه فى العربى ٧٤،٥من ٨٠ وجايبه فى الفرنساوى ٣٥ من ٤٠ وجايبه فى الكمياء٣٣،٥ من ٦٠ كنت زعلانه قوى بس مردتش ابين قدام اهلى علشان مشيلهمش هم فوق الزعل بتعهم ودلوقتى انا المفروض اقفل ٤مواد التنين دا السبيل الحيد لنجاه انا كان نفسى اجيب طب بشرى انا عرفه انى حتى لو قفلت مجموعى هيكون ٣٧٣ يعنى مش محصل الكليه دى انا دلوقت لازم اركز وفى نفس الوقت محبطه بشده وزعلانه قوى يا رب هون على

اللهم أشفي صدور قوم مؤمنين

الله عليك…. فتح الله عليك وزادك علما وفهما ونفع بك…👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

ما شاء الله تحليل نفسي رائع

صلى الله علي محمد صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه

ربنا يباركلك وتقدم المحتوى بنفس المستوى ده

اعتبر كلامك بشاره ياستاذ بيض الله وجهك

بارك الله فيك ياأستاذ كريم أصبحت مدمنة على فيديوهاتك

كلام رائع وجاي على الجرح من غير يمين

انت حقا انسان فاهم .كل ما تقوله انشاء الله في ميزان حسناتك

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذا المجهود الرائع تحياتي لك ❤❤❤❤❤❤❤❤

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته..♡⁩

محتواك رائع .. جزاك الله كل خير

اللهم طهر بيئة اسرنا مجتمعنا انفسنا و امتنا .

حقا...!!! مستوى عالي جدا....شكرا لك 🎩

مشاءالله بارك الله فيك اخي كلامك صحيح ويريد العقل والقلب شكرآ

ماشاء الله عليك يا أستاذ كلام في غاية الروعة

ربنا يحفظك ويرضى عنك وعن المسلمين أجمعين والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين.

ايه العظمه ده عاشت ايدك

احسن مؤثر بدون منازع نحبك لله

ربنا يكفيك شر نفسك وعبادة الاشرار يجري الحق علي لسانك يحسن خاتمتك خاتمتنا امين يارب العالمين

والله احسنت. وما وجدت افضل من انك تحسنت وابدعت في تحليلك الامر. جزاك الله خيرا

اللهم إنا نسألك الثبات والعفو والعافية

نعم نحزن ونتوجع ونتألم ،ونتكلم مع الله ،اللهم اهدنا للوسطى ويسرنا لليسرى وٱتنا الحسنا

موضوع مهم الله يبارك فيك انا من سنين اصبت بحالة اكتئاب وكنت خايفة كتير انو ايماني يكون ضعيف تحياتي لك

انسان مبدع طريقه القاء واقناع نفتقدها في هذه الايام

أحسنت متألق كعادتك

أحلى من السكر والله كلامك أستاذي الفاضل كعادتك. اللهم جازي أخي الكريم. كريم بما يرضيه يوم العرض عليك راجيا منك ربي ان تتجاوز عنا يا رب.

مشكوووووووووووووورين يااااااااااااا رسل الرحمن عز و جل.. في كل أنواااااااع العلااااااااج الذي يعااااااالج إدراااااااااااااك العقووووووول و الأفئدة.. ❤كريم الشاذلي❤ ♏*'"٠ْْْْْْْ

استاذنا الكريم الفاضل اللي انت بتقول عليه ده ليس مرض نفسي. لكنه تعب نفسي و ضيق في الصدر.. انما المرض النفسي شئ تاني خالص

كلامك راءع فعلا هي اختلاف قدرات نفسية علي التحمل للازمات و الصعاب انما حقيقة فعلا الاكثر ايمانا او قرب من ربنا بياخد الاقدار اللي بتقع بطريقة الطف و اوعي و انا عن نفسي كنت بمر مشاكل في حياتي و اتعافيت منها بقراية القران الكريم بتدبر و ديما بقرا سورة يس و سورة البقرة الحمد لله

مشكور جداً أستاذ كريم ..