اهم فيتامين فوق الاربعين لتستعيد شبابك | مكملات تناولها يوميا لصحة بشرتك وشعرك وقلبك وعظامك

  Рет қаралды 287,497

samaras ketolife

samaras ketolife

Күн бұрын

اهم فيتامينات الشباب التي تقلل السكر في الدم وتدعم الصيام المتقطع وتسهم في زيادة افراز هرمونات الشباب . تناول هذه الفيتامينات لتستعيد شبابك ونشاطك وتؤخر الشيخوخة. لا تستسلم للمرض و الهرم دون دعم جسمك بمكملات تعيد عقارب الساعة إلى الوراء. فهي تقلل الالتهابات و الالم و الامراض المزمنة التي تظهر بعد عمر 35 سنة
سؤال الحلقة :
هل تتناول المكملات والفيتامينات الغذائية للحفاظ على صحتك وشبابك وما هي اهم هذه المكملات؟؟
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
مكمل غذائي بعد سن الاربعين: أفضل فيتامينات بعد الاربعين
bit.ly/3Mpfxbg
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:07 - افضل مكمل غذائي بعد الاربعين
2:03 - ن.م.ن NMN مكمل ال
4:07 - كيف أحصل على فيتامين ن.م.ن و ن.ر بشكل طبيعي NMN NR
4:39 - خميرة البيرة وفيتامين بي المركب لسن الاربعين
6:03 - كيف استرجع جمالي المفقود؟ متى تفقد المرأة شبابها؟
6:50 - مكمل البكتيريا النافعة بعد الاربعين
8:58 - فيتامين دال فوق سن الاربعين
10:21 - اوميغا 3 مكمل غذائي للرجال والنساء عند الاربعين
11:38 - المغنيسيوم بعد عمر الاربعين
13:00 - b12 فيتامين بي 12 بعد الاربعين
15:05 - فيتامين سي
16:25 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #احمد_سمارة_كيتو
#مكمل_غذائي#المكملات #الفيتامينات #فيتامين #المعادن #المكملات_الغذائية #اهم_فيتامين #فوق_الاربعين #الشيخوخة_المبكرة #بعد_الاربعين
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto

Пікірлер: 644
@samarasketolife
@samarasketolife Жыл бұрын
ما هي اهم وافضل الفيتامينات والمكملات الغذائية للحفاظ على صحتك وشبابك ومتى يجب تناولها؟ فيديو مهم بناءً على طلبكم أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/ مصادر الحلقة مكمل غذائي بعد سن الاربعين: أفضل فيتامينات بعد الاربعين bit.ly/3Mpfxbg
@susannekay-ux6xm
@susannekay-ux6xm Жыл бұрын
انا اخذ فيتامينات عند صيام المتقطع احتاجها لان أصوم ١٨ ساعه يوميا
@susannekay-ux6xm
@susannekay-ux6xm Жыл бұрын
شكرا الك دكتور انت زي ابني وانا متابعه الك
@SuhaAfagani
@SuhaAfagani Жыл бұрын
انا باخد الفيتامينات لاني عاملة حمية الكيتو
@theworldofdecorations5873
@theworldofdecorations5873 Жыл бұрын
خ
@boualamseboussi5021
@boualamseboussi5021 Жыл бұрын
o
@rabea217
@rabea217 Жыл бұрын
اهم فيتامين في سن الاربعين هو العيش في سعادة☺✨
@asouma8480
@asouma8480 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
@fatimaflor7580
@fatimaflor7580 Жыл бұрын
فين تنباع السعادة😢😢😢😢😊 جزاك الله خيرا❤
@mohasanfernando8740
@mohasanfernando8740 Жыл бұрын
❤ safi
@adnanehamed9149
@adnanehamed9149 Жыл бұрын
اهم فيتامين بعد الأربعين هو زوجة بعمر العشرين ورصيد ضخم في البنك 😅😅😅😅
@inesguesmi2811
@inesguesmi2811 Жыл бұрын
هههه والله صح وين يبيعونها يا ترى
@user-rx3oe9fv5u
@user-rx3oe9fv5u Жыл бұрын
السعادة وراحة البال هي التي تعيد الشباب😊
@user-ou3mx5qm5z
@user-ou3mx5qm5z Жыл бұрын
حتي رسول الله صلى الله عليه وسلم قال قبل نوم تسبيح سبحان الله العظيم 33 وحمد الله 33 والله واكبر 34 كل يوم تعطيكم نشاط قاله لي بنته فاطمه .
@user-sz2vq5nj7q
@user-sz2vq5nj7q Жыл бұрын
انت اروع دكتور بالعالم .. انت افهم من الدكاتره المعالجين والمختصين 🥰
@noornoor-eo7ne
@noornoor-eo7ne Жыл бұрын
معلوماتك غيرت حياتي للافضل الله يباركلك يا استاذ
@kifaomran751
@kifaomran751 Жыл бұрын
ألا يسبب كثرة الفيتامينات التي ناخذها يوميا بتسمم الدم او تعب الكبد.. ؟؟ شكرا لك
@user-lk6nc2iq3m
@user-lk6nc2iq3m Жыл бұрын
يعطيك العافيه يادكتور على المعلومات القيمه وفي سؤال الخميره البلديه هل تحتوي على فيتامينات ال b ولا خاليه
@boulabat
@boulabat Жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذه الفوائد
@sherenhavle4879
@sherenhavle4879 11 ай бұрын
حلقة من دهب ، يكتر خير يا دكتور ويعطيك ألف عافة 🙏🏻
@hassanihassani9768
@hassanihassani9768 Жыл бұрын
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة.
@zaynebramdani1174
@zaynebramdani1174 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية . مزيدا من العطاء والتالق
@sajidmrabti5582
@sajidmrabti5582 4 ай бұрын
سبحان الله وبحمده عددا خلقه وزنت عرشه ومددا كلماته
@essaAbukaraki
@essaAbukaraki Жыл бұрын
شكرا دكتور على المحتوى الرائع هل يمكن استبدال خميرة البيرة ب الخميرة الغذائية من شركة Bragg والمداومة عليها ؟
@ticenimidrachid8655
@ticenimidrachid8655 Жыл бұрын
شكرا لك دكتور على هذا توضيحات الجميلة رشيد من المغرب
@wala3184
@wala3184 Жыл бұрын
دكتور الله يسعدك معلومات ثريه جدا و شكرا لك.. عندي سؤال بالنسبه للناد هل ناخذه بدون تحليل ولا حاجه لسؤال هل مناسب للوضع الصحي اولا؟
@hfhdjdirueu6848
@hfhdjdirueu6848 Жыл бұрын
شكرا دكتور على كل المعلومات المهمة
@maherqaddomi8451
@maherqaddomi8451 Жыл бұрын
يعطيك العافية دكتور وشكرا على المجهود الرائع..ممكن اعرف لكم شهر بقدر استعمل الnmn والبي كومبلكس وهل استعمالهم مع بعض بضر ؟ شكرا
@jdghjvg2089
@jdghjvg2089 Жыл бұрын
❤ شكرا شكرا شكرا جزاك الله خيرا
@JR-wp3cq
@JR-wp3cq Жыл бұрын
جزاك الله خيرا.. بارك الله في جهودك دكتور
@suhairalkhateeb4967
@suhairalkhateeb4967 Жыл бұрын
جزاك الله خير على المعلومات القيمه
@user-jy8mv5op3t
@user-jy8mv5op3t Жыл бұрын
احسنت النشر ❤حلقه رائعه جدا❤
@samehnaeem5500
@samehnaeem5500 Жыл бұрын
انت كنز يا دكتور ،،، جزاك الله خيرا
@nisreensharif1121
@nisreensharif1121 Жыл бұрын
1. ا NMN مسحوب من الأسواق ناخذه من الأكل. 2. خميرة البيرة أو B Complex 3.البكتيريا النافعة 4. فيتامينD 5. اوميغا 3 6. المغنيسيوم 7. بي B12 8. فيتامين C
@annaasmae4981
@annaasmae4981 Жыл бұрын
تسلم يديك ❤😚
@MohMoh-dk2eb
@MohMoh-dk2eb Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@user-hy4cp7jl9h
@user-hy4cp7jl9h Жыл бұрын
للأسف ما باخذ اي فيتامينات ولا اكلي صحي وجدا اتألم من الأمراض ربي يحفظك ❤
@sousouamira8002
@sousouamira8002 Жыл бұрын
كيف تاخذي هذه المكملات الغذائية كلهم في نفس اليوم
@user-rx1ow6yh2i
@user-rx1ow6yh2i Жыл бұрын
اذا امكن شنوهيه البكتريا النافعه
@maysona1160
@maysona1160 Жыл бұрын
شكرا على كل المعلومات القيمة
@user-kh1qo8qg2i
@user-kh1qo8qg2i Жыл бұрын
ياليت يادكتور توضحلنا أفضل وأجود الأنواع من هذي الفيتامينات اللي ذكرتها فهي مهمه قد شرحك لأهميتها الصحيه وشكرآ
@user-nl1qk4rn4g
@user-nl1qk4rn4g Жыл бұрын
شرحك جميل ومفيد ووقت الحلقه ممتاز وغني بالمعلومات المفيده شكرا دكتور
@amsajadaltayy837
@amsajadaltayy837 Жыл бұрын
انسان جدا راقي جزاك الله خير نعم ناخذ بعض من المكملات
@mjdmjd9618
@mjdmjd9618 Жыл бұрын
❤يسعد اوقاتك دكتور اخده كامل الفيتامينات شكرا للمعلومات القيمه
@yousraalfaraj1707
@yousraalfaraj1707 Жыл бұрын
شكرا لك دكتور على عطائك دمت بصحة وعافية ايضا اذا حمض المعدة ضعيف فما بنستفيد لا من الاكل ولا من المتممات
@doaamohammed4633
@doaamohammed4633 Жыл бұрын
اشكرك جدا دكتور احمد الحمدلله بحاول يكون وجباتي صحيه وصيام متقطع وباخذ المكملات بانتظام الي حضرتك اولتها فى الحلقه معظمها وزني اوفر ١١٥ك وطولى ١٧٠ وعمرى ٥٧ لاكن للاسف لا امارس رياضه
@user-ok7yx7zr3e
@user-ok7yx7zr3e Жыл бұрын
الله يرضى عليك في الدنيا وألاخره ياورد
@user-qp3uc6vn3x
@user-qp3uc6vn3x Жыл бұрын
شكرا على المعلومات القيمة❤
@bitybitk
@bitybitk Жыл бұрын
الله يسعدكم ❤ ويسعد قلوبكم ❤ ويرزقكم الصحة والعاافية ❤❤❤❤
@moza8044
@moza8044 Жыл бұрын
شكرا لمعلوماتك 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@user-xl4yy5cn5r
@user-xl4yy5cn5r Жыл бұрын
الله يبارك فيك دكتور..🌷💖👍🏻
@hodaarafa4215
@hodaarafa4215 Жыл бұрын
شكرا جزيلًا ربنا يسعدك ويوفقك ❤❤❤❤❤
@user-qz2nb9um2e
@user-qz2nb9um2e Жыл бұрын
بارك الله فيك
@maysaawartani4066
@maysaawartani4066 Жыл бұрын
مرحبا دكتور..كتير الفيديوهات مفيده. بس بدي اسال عن المكملات يا ريت ممكن تقولنا متى الاوقات الافضل لتناولها و ازا في انواع احسن في الاسواق شو هي و ازا ناخدها على شكل حبوب او سوائل بكون احسن
@Yosif99uy
@Yosif99uy Жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتورنا الفاضل
@azim6176
@azim6176 Жыл бұрын
شكرا دكتور بارك الله فيك
@ghada843
@ghada843 5 ай бұрын
تسلم على كل المعلومات. هل ممكن حلقة عن انسب وقت لكل فيتامين او معادن مكملات صباحا ام مساء وما الممنوع وقت تناولهم
@neveenmahmoud4019
@neveenmahmoud4019 2 ай бұрын
جزاك الله كل خير
@user-jw8yg4mu7e
@user-jw8yg4mu7e Жыл бұрын
جميل جداً حلقة تستحق مليون لايك ❤❤
@samirajoundoul3195
@samirajoundoul3195 Жыл бұрын
Bravo alaieka chokran charh sahl wa mofid
@raghedayounes1734
@raghedayounes1734 Жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور
@limi-kim
@limi-kim 11 ай бұрын
شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة لكن هل ناخد كل هذه المكملات في وقت واحد ؟؟؟؟؟ماهي الطريقة الصحيحة لتناول المكملات الغذائية دون ضرر؟
@nadjahfalah9806
@nadjahfalah9806 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا أنا أتناول مكمل المغنيزيوم لأن عندي تشنج عضلي.
@loraloraa7905
@loraloraa7905 Жыл бұрын
اهلين دكتور سوال هل لفيتامين بيزيد لوزن ارجو رد وكل لشكر الك حلقه كتير مفيد🌹
@user-nn3zk9nn3o
@user-nn3zk9nn3o Жыл бұрын
بارك الله فيكم
@haiderhaiderss1211
@haiderhaiderss1211 9 ай бұрын
كم انت رائع وإيجابي وتزرع الامل والحيويه
@emanali8631
@emanali8631 3 ай бұрын
آه و الله 🤩
@Jehan-fs7rh
@Jehan-fs7rh Жыл бұрын
الله يعطيك العافية
@user-ky3up5ne2y
@user-ky3up5ne2y Жыл бұрын
يعطيك ألف عافية دكتور لوسمحت متى نأخذ كل هذه الفيتامينات أرجو الرد وهل فيتامين بي 21 نوع واحد او في أنواع منه وشكرااا 😊 أقصد فيتامين بي ١٢
@maghniatlemcen4169
@maghniatlemcen4169 Жыл бұрын
الله يسترك يا دكتور من اعرف مين اجيب فبتامين البكتريا النافعة وشكرا
@user-uh4dc6dw6u
@user-uh4dc6dw6u 2 ай бұрын
الله يعطيك العافيه دكتور
@user-mx2ec6qs9t
@user-mx2ec6qs9t Жыл бұрын
بداءت استخدم المغنيسيوم بس سمعت انه انواع وفعلا موجود فى السوق انواع مختلفة من المغنيسيوم فايهم افضل ومتى يستخدم كل نوع . وشكرا حلقة جدا رائعة وجات في وقتها .
@se7s881
@se7s881 Жыл бұрын
الله يرحم والديك ❤❤❤❤
@user-pt4mu8rk1i
@user-pt4mu8rk1i Жыл бұрын
ياليت تفيدنا عن سلامة وامان المكملnmn لانه عليه تساؤلات وتوقف امازون عن بيعه وال fda الأمريكية
@halima5168
@halima5168 Жыл бұрын
اشكرك دكتور على هذا الدرس جزاك الله خيرا أخد فيتامين د وفيتامين س ومنيزيوم وعندي التهاب في الاعصاب ما ذا اضيف؟
@mahdihanani8007
@mahdihanani8007 Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@user-pt6lr4ck8c
@user-pt6lr4ck8c Жыл бұрын
بارك الله بيك
@zorzhaddad6251
@zorzhaddad6251 Жыл бұрын
مرحبا وكيف الحال ممكن سؤال: هل يرتفع الكولسترول " الضار " بعد العمليات الجراحية عند الكيتيين/ الذين في حمية الكيتو
@FatiFati-fb8jh
@FatiFati-fb8jh 11 ай бұрын
تحياتي ليك ذكتور شكرا جزيلا لك أنا يستعمل لاغناسيوم مع اني بعمل صوم المتقطع واش صيحي
@changaimes7915
@changaimes7915 Жыл бұрын
شكرا😊
@aymaneid5435
@aymaneid5435 Жыл бұрын
حضرتك بتفضل D3 5000 iu يوميا ، لمدة اديش ؟ وشكرا جزيلا
@zahrabenmazouz2527
@zahrabenmazouz2527 Жыл бұрын
وأخيرا فهمت موضوع الفيتامينات
@user-yb8mj2gm2i
@user-yb8mj2gm2i Жыл бұрын
وهل الشعير ايضا يمنع امتصاص المعادن ؟ 🌹
@hdeb6620
@hdeb6620 4 ай бұрын
Merci Docteur
@adibaizoli5476
@adibaizoli5476 2 ай бұрын
شكراً دكتور 💐
@yahyayahyaseadyouser3380
@yahyayahyaseadyouser3380 Жыл бұрын
شكرا دكتور جزاك الله خير علي كل ما تعطيه لنا من معلومات صحيه
@caronaryan3185
@caronaryan3185 Жыл бұрын
ممكن تعمل فيديو عن فوائد عشبة مورنجا
@mavieprive7860
@mavieprive7860 Жыл бұрын
أهم فيتامين 💰💰💰💰💰💰❤❤❤
@rodymody8702
@rodymody8702 Жыл бұрын
لو سمحت دكتور هل القشطه والكريمه البلديه والخميره مسموحين في الكيتو
@Rababomari
@Rababomari Жыл бұрын
شكرا
@emanjboori5112
@emanjboori5112 Жыл бұрын
حلقة جميلة ومفيدة جدا. الحمدلله مستمرة على الفيتامينات بعض من هذه الي ذكرتها. لكن سؤالي كيف يحدث التسمم من الفيتامينات ؟؟؟
@lolo_s
@lolo_s Жыл бұрын
كل الشكر والتقدير لمعلوماتك والفايدة العظيمة من كل فيديو انا على اواخر الاربعينات ولله الحمد وكاني بالثلاثينات اكل صحي ورياضة ومبتعدة عن الدقيق الابيض والسكر ومداومة على المشي بانتظام واخذ اكيد فيتامين دال والاوميجا واحيانا المغنيسيوم والخميرة واتناول البريبيوتيك وفيتامين سي من حين لاخر ❤
@saadiabourada1550
@saadiabourada1550 Жыл бұрын
اختي من اين تاخدين البروبيوتيك؟ وهل من غير وصفة الطبيب؟ وكم المدة؟وشكرا
@user-sd3nf4tv6u
@user-sd3nf4tv6u Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. لو تكرمت حضرتك كيف اجمع بين الكيتو كلسك والجم والصيام ٣٦ ساعة
@sherenhasan1180
@sherenhasan1180 Жыл бұрын
يعطيك الف عافيه مواضيعك دائما رائعه انا معي قصور بالغدة الدرقيه وعمري ٤٠ عم آخد حاليا Gerstengras و كبسولات كولاجين Glory feel دائما عم ضيع بالمكملات 😂
@fatimabenhamdane9266
@fatimabenhamdane9266 Жыл бұрын
شكرآ لك اخي الكريم جزاكم الله خيرا. مغربيه من المهجر بالتوفيق
@user-vq5du4eh1h
@user-vq5du4eh1h Жыл бұрын
جزاك الله كل الخير يا دكتور انا اخذ كل المكملات اللي حكيت عنها بس لو سمحت بدي كل فتامين باي وقت لان عم اخذهم عشولىي وشكرا للك
@dohaayman1980
@dohaayman1980 Жыл бұрын
المكمل الغذائى البأخده هو Efalex إيفالكس ايه رأى حضرتك حلو ولا اجيب مكملات اوميجا ٣ على طول؟
@filalibouchra946
@filalibouchra946 Жыл бұрын
السلام عليكم جزاك الله خيرا على المعلومات . انا من عشاق تناول المكملات الغذائية وصحتي تحسنت بفضل الله وبفضلها
@saadiabourada1550
@saadiabourada1550 Жыл бұрын
من فضلك ممكن لو سمحت تقولي كم عمرك وإيه المكملات اللي تاخديهم ؟ شكرا لك الله يديم عليك نعمة الصحة 🙏
@mayameziane2221
@mayameziane2221 Жыл бұрын
ايه اخذتي من مكملات
@AA_36990
@AA_36990 Жыл бұрын
بفضل الله ثم بفضلها غلط تقولي و
@user-nn3zk9nn3o
@user-nn3zk9nn3o Жыл бұрын
الله يشفي كل مريض
@adamoglo9826
@adamoglo9826 Жыл бұрын
رائع
@jasadwrouh
@jasadwrouh Жыл бұрын
مين افضل دكتور خميرة البيرة ولا الخميرة الغذائية ؟
@rororose8908
@rororose8908 19 күн бұрын
عم استعمل NMN فعلا بيعطي طاقة مو طبيعية
@afafatiyeh
@afafatiyeh Жыл бұрын
الحمد لله طلع وضعي جيد
@yypp6944
@yypp6944 Жыл бұрын
احسنت استاذ
@lailamoh7536
@lailamoh7536 Жыл бұрын
ماهي الاطعمة المفيدة للغدة الدرقية النشطة جزاك الله خيرا
@mayameziane2221
@mayameziane2221 Жыл бұрын
راني نعاني منها كثيرا
@yosriamohammed45
@yosriamohammed45 Жыл бұрын
الحمدلله والشكر لله ❤❤ عطرو افواهكم وحياتكم بالصلى على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وبارك عليه 💙💙🌹🌹🌹❤
@hammachasomaya9942
@hammachasomaya9942 Жыл бұрын
شكرا دكتور متابعتك من الجزائر
@noraelhosseniy1361
@noraelhosseniy1361 Жыл бұрын
شكرا يادكتور علي الفديوهات الجميله انا كنت من ٥ سنين عملت معاك كيتو وخسيت ٤٥ ك ورجعت منهم ١٥ كيلو عايزه ارجعله بس عملت المراره ينفع ولا لا واخد ايه يعوض المراره وشكرا
@firealsy3118
@firealsy3118 Жыл бұрын
مشكور دكتور عل هالمعلومات المفيده
@mariamsarhan2737
@mariamsarhan2737 Жыл бұрын
شكرااااا لك دكتور جزاك الله خير اخذ مكملات ليس بنتظام يعني يوم اخذ يومين يمكن مااخذ
@yawmiatkabirachanil
@yawmiatkabirachanil Жыл бұрын
سلام دكتور هل خميره البيرا تزيد في الوزن
@naseemkharoub438
@naseemkharoub438 Жыл бұрын
يا زلمة انت رائع معلومة صحيحة وصحية وصوت واضح انت مرتب عنجد
@ReemAli-mg2ov
@ReemAli-mg2ov 4 ай бұрын
صح ماشاالله تبارك الله 😊❤
@user-hl5mt3mh1s
@user-hl5mt3mh1s Жыл бұрын
دكتور ممكن نوع بكتريا نافعه تساعد على الهضم والنوم مع الشكر
@omjarhhammad-uk1rh
@omjarhhammad-uk1rh 4 ай бұрын
شكرا دكتور مافي مثلك شكرا تسلم ❤❤❤❤❤اللخ يخليك امانه والله نحبك
@-Amira_369
@-Amira_369 Жыл бұрын
السلام عليكم انا اتناول السبيرولينا و البورون ياريت تعملنا عليهم فيديوا
@najwasunna2776
@najwasunna2776 Жыл бұрын
ممكن تحكيلنا كم المده المسموحه لأخد هاي الفيتامينات عشان ما تعمل سميه ؟
Я не голоден
01:00
К-Media
Рет қаралды 9 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:40
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 34 МЛН