أهم فيتامين وطعام بعد 40 & 50 / تناوله يوميا لصحة القلب والشرايين وزيادة الخصوبة وشباب البشرة والجسم
Рет қаралды 211,634
Күн бұрын00:00 اهميه الفيتامينات بعد سن الأربعين
01:15 انترو
01:36 فيتامين B12
03:44 الحديد
06:35 فيتامين E
09:07 السيلينيوم
10:47 البوتاسيوم
12:33 زيت الزيتون
13:32 الشاى الأخضر
14:08 بذور الكتان
14:49 التوت
15:30 الجزر
16:08 مخلل الملفوف
16:45 الماء بالليمون
17:14 بذور الشيا
أهلا بيكم في قناتنا قناة الدكتورة ماريان ماهر
لو انت مش مشترك يبقي فاتك كتير
هنا بنتكلم في كل حاجة ليها علاقة بالصحة بخصوص العناية بالجسم والبشرة والشعر
واحدث الفيتامينات لعلاج كل مشاكل التعب والارهاق
غير اننا هنناقش اهم المشاكل الصحية وازاى تعالجها بأبسط الطرق
و ريفيوهات دايما عن أفضل المنتجات اللي موجودة بالسوق
فيديوهاتنا اسبوعية هنتكلم ونتناقش وهسمع اسألتكم وأجاوبكم عليها
علشان تلحقوا تشوفوا كل ده متنسوش تشتركوا في قناة دكتورة ماريان ماهر وتفعلوا الجرس علشان يوصلكم كل جديد منى
.لينك صفحتى على الفيس بوك
m. marianmahersaa...
للأعمال برجاء استخدام البريد الإلكتروني
marian_maher@yahoo.com
for business inquiries please contact this e-mail
marian_maher@yahoo.com
@user-uz3ku6so2d Ай бұрын
نصيحه لوجه الله اهم حاجه الرياضه الرياضه
@souheilaabbas4926 Ай бұрын
باخد كل الأطعمة ل ذكرتيها وباخد كل الحبوب كمان والقلوبات والحمدلله على كل الأحوال
@user-cw1ut8vm1m 2 ай бұрын
❤❤أجمل ماانجبت كليات الصيدله المصرية الدكتوره العالمه المتالقه جميله الجميلات ❤❤
@MarianMaher 2 ай бұрын
شكرا جدا لحضرتك كلك ذوق
@user-zs1nr1ee3f Ай бұрын
@@MarianMaher تسلمي يا دكتوره يا جميله..تحيه لكي من العراق
@user-tt8xd8qc3j Ай бұрын
شباب الموضوع اللي تتكلم بيه الدكتورة عن موضوعك انت تتكلم بموضوع ماله علاقة نهاىيا بالطب اللي تتفضل بيه دكتورة ماريان الدنيا مو كله بس تغزل @@user-zs1nr1ee3f
@GamalAlden 2 ай бұрын
شكرابادكتوره وزادك الله من فضله
@user-fk8yc1sr6t 2 ай бұрын
شكرا الك فديو ونصائح كنت محتاجته
@hayatechadli5763 2 ай бұрын
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة..الله يجعلها في ميزان حسناتك
@user-nr6ml1nw4c 2 ай бұрын
شكراً على معلوماتك القيمه
@mahfoudmahfoud2282 2 ай бұрын
الف شكر لحضرتك دكتورة على المعلومات الهامةوطريقة شرحك الرائعةللمتابع.❤
@90areej Ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء يادكتوره معلومات مهمه نفع الله بها وجعلها في ميزان حسناتك
@MoiKari-fw6fi 2 ай бұрын
شكرا جزيلا دكتورة جزاكي الله أحسن الجزاء في الدنيا و الاخرة
@victorsamouil949 Ай бұрын
شكرا لك دكتورة على جهودك وحسن التقديم والشرح المفصل والمفيد
@ablaab8223 Ай бұрын
الف شكر يا احلى دكتورة ويجعلها في ميزان حسناتك❤❤❤❤❤
@mohammedakdi4336 2 ай бұрын
لقد عجبتني الحلقة، شكراً
@user-ft3kk5kp9h 2 ай бұрын
شكرا لكي دكتوره ع هذي المعلومه الصحية المفيدة وربي يحفظك
@naimabahri2069 2 ай бұрын
جزاك الله كل خير يا رب دكتورة
@maysona1160 2 ай бұрын
يسعد كل اوقاتك بالخير ❤
@user-bt2lf3jb8m 20 күн бұрын
بارككم الله وحماكم وحياكم دكتورتنا الغالية.
@user-fq3kg4eo2t 2 ай бұрын
احسنتم النشر دكتورة بارك الله فيكم وجزاكم خيرا💕
@user-dx7sw4nh8e 2 ай бұрын
صباح الفل والياسمين يادكتوره نتمنى لكي النجاح الدائم....
@ghadaarafat2529 2 ай бұрын
جزك الله خير يا دكتور
@fatid797 2 ай бұрын
شكرا دكتور ة على نصائح هامة الله أبارك فيك وشكرا جزيلا على كل شي
@user-zs1cw9hn1e Ай бұрын
شكرا علئ هذه الايظاحات واول دكتوره تخوض بشرح الموضوع بدون مقدمات حتئ يتعب المتايع وترهق اعصابه حتئ يحصل علئ المعلومه التي يريدها علئ العموم انتي دكتوره رائعه
@MarianMaher 27 күн бұрын
شكرا جدا لحضرتك
@AdemRacim-no8pp 2 ай бұрын
جزاكى الله خيرا🎉
@midostmonir6352 Ай бұрын
شكراً دكتورة طريقتك وشرحك جميل جداً ❤
@alialjazar6512 Ай бұрын
كلام منظم ويدخل القلب على طول في تفهمك من اول درس وفي بعض الناس لا يفهم كلامهم شكرأ لكيعلى الحلقة
@MarianMaher Ай бұрын
شكرا جدا لحضرتك
@mostafaabood3618 2 ай бұрын
الدكتورة شاطرةةةةةةة جدااااااا والله من غير مجاملات
@samalsamal7151 Ай бұрын
شكرا شكرا دكتورة على هذه النصائح القيمة
@user-ix5nk9hm1u Ай бұрын
الله ايجزيك بالخير وجميع العباد يارب العالمين
@user-hi4xw8os4z Ай бұрын
شكرا د . مريان حلقة مفيدة ودائما متألقة
@soherelngar7672 2 ай бұрын
ما شاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيكي وعليكى ❤
@khadijadeghaies2409 Ай бұрын
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة
@mohamedel1764 Ай бұрын
تحياتي لك شكرا على نصاءح القايمة ! جمال من المغرب!
@nadyanwar6354 2 ай бұрын
شكرا جزيلا يا احسن دكتوره
@gomaanawde4902 Ай бұрын
الاسلوب رائع استمر ❤❤❤❤بهذا الطريقه
@hassanlahwaouir119 2 ай бұрын
تحياتي وتقديري للدكاترة 🎉🎉🎉❤❤واصلي....🎉❤🎉
@samirjackman3907 Ай бұрын
والله كنت بحق اكثر من راعئة كمعلومات و كالقاء وشكرا انت امراءة رائعة
@adeltemraz6692 2 ай бұрын
انتى دكتوره عسولة وشرحك مفهوم والمصلحة العامة بارك الله فيكي وشكراً على معلوماتك القيمة
@norasalem6372 2 ай бұрын
الله يجزيكي الخير ياىب امين
@faryalmustafa9252 2 ай бұрын
ماشاء الله الله يبارك فيكي ويحفظك ويعطيكي الصحه والعافيه انت موسوعه علمية غنيه وفقك الله وحفظك إنشاء الله❤
@MarianMaher 2 ай бұрын
شكرا جدا لحضرتك
@user-fp4kb4nj5i 7 күн бұрын
شكر خاص لتسجيل خلاصة الحلقه في التعليقات للأشخاص الذين يعانون ضعف السمع ❤
@magdyebrahim632 24 күн бұрын
بارك الله في حضرتك ياأستاذة يامحترمة وربنااا يزيدك من العلم ويعطيكي الصحة والعافية والسلامة والأمان وشكرًا جزيلا لحضرتك
@user-dh6ds9fc9u 9 күн бұрын
شكرا يا دكتوره على التوضيح😊 جزاك الله كل خير
@asas-rw9cx Ай бұрын
شكرا بزاف مغربية مغتربة
@ahmadel-ajrad2379 14 күн бұрын
ماشاء الله عليك يادكتورة بنك من المعلومات المفيدة والنصائح القيمة ! نفعنا الله بكم وبأمثالكم وجعل بكم الصحة تاجا"على رؤوسنا
@MarianMaher 13 күн бұрын
شكرا جدا لحضرتك
@user-yf6dj5wt3m Ай бұрын
معلومات قيمه وفي غاية الأهمية
@omhany9360 Күн бұрын
❤❤ شكرا لك على المعلومات القيمه دى ❤❤❤❤
@hasansalameh3237 Ай бұрын
كنت رائعه ومفيده جدا في سردك للموضوع. كل احترام ❤
@user-iu3hb1bc1m Ай бұрын
شكرا يادكتوره على التوضيح
@sm20009 2 ай бұрын
❤❤❤جذاك الله خير الجزاء ❤❤ 0:47
@RELAX-ey4li Ай бұрын
شكرًا شكرًا 🙏 جزاك الله خيرا
@moniatebourbi5479 Ай бұрын
شكرا لك حبيبتي ربي يزيد في ميزان حسناتك و ربي يعطيك الصحة يا احلى دكتورة على تفسير الفيتامينات اللتي لازم ناخذها كل يوم في ما ناكله كل يوم و شكرا جزيلا
@brahimhamdane2659 Ай бұрын
فيديو ممتاز يكشف عن معرفة واطلاع واسع في علوم الصحة والتغذية.شكرالك.
@MarianMaher Ай бұрын
شكرا لحضرتك
@fadyfarid2000 2 ай бұрын
شكرا جزيلا يا دكتوره عظم الله اجرك❤
@MarianMaher 2 ай бұрын
شكرا جدا لحضرتك
@michelnassr4863 3 күн бұрын
يسلم تمك دكتورتنا العظيمة
@mooelkomy6009 Ай бұрын
المختصر المفيد بالتوفيق إن شاء الله
@akramaboali1185 Ай бұрын
حبيتك جدا .اسلوبك جميل .شكرا
@user-gu7qz3qx3w Ай бұрын
جزاك الله خير الله يوفقك
@hasebawaw7399 Ай бұрын
بارك الله فيك يا احسن دكتورة 👍
@dz-ml7ug Ай бұрын
شكر لك لمعلومات ❤❤❤
@jannatnaji1270 Ай бұрын
اعجبني الموضوع شكراً
@AminaMustafa-yx8pp 2 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@user-yd4kh3sy6f Ай бұрын
بارك أللّٰـه فيك ــــــــ تحياتي لحضرتك وشكراً
@user-jf3bh8pv7b Ай бұрын
شكرا يادكتور معلومات قيمه
@ahmedshedeed4913 2 ай бұрын
جزاكم الله خيرا
@AhmedAhmed-vc8rk 29 күн бұрын
ارقى واحلى دكتورة. .تحية لك من العراق
@sabahmabrok4411 Ай бұрын
ربنا يحفظكم ويسعدكم ويوفقكم دائما يارب
@nlaynanina7443 Ай бұрын
ربي يسعدك ويوفقك يارب 🙏😘😘
@ghassanma9967 Ай бұрын
طاب صباحك بالعطر شكرا جزيلا
@violetboulos5048 2 ай бұрын
شكرا جزيلا دكتورة نارمين على معلوماتك القيمه ربنا يعطيكى الصحة والعافية ويزيدك من المعلوات الكثيرة يا أعظم دكتورة ودايما بتابعك من امريكا ❤❤❤🎉🎉🎉😢😢😢
@MarianMaher 2 ай бұрын
اشكرك جدا حبيبتي على كلامك الجميل ومنورة القناة دايما ❤️ ماريان ليس نارمين 😅❤️❤️
@desertenvoutant5951 Ай бұрын
فيديو جد رائع وفقك الله في التوعية الغذائية سرد سلس
@eliasbouraoui6192 Ай бұрын
شكرا على الفديو المهم جدا❤️
@user-pn2sc8ww5m 2 ай бұрын
ربنا يسعدك يارب ماتشوفي الألم ابدا حبيبة قلبي انتي ❤❤
@MarianMaher 2 ай бұрын
حبيبتي ❤️❤️
@bilalbachir2142 2 ай бұрын
ماشاءالله عليك ربي يحفظك
@user-wh7gx1fd6p Ай бұрын
والله كلامكم واضح ومفهوم ومفيد الله يبارك بيج ويبارك أفكارج أحسنتم القول والنشر والاختيار صباحكم بكل خير والبركه والصحة والعافية يارب العالمين
@MarianMaher Ай бұрын
شكرا جدا لحضرتك
@Hassan-Aledan Ай бұрын
شكرا جزيلا دكتوره مارينا ماهر ❤🎉🌼🌸🌺💭💤🍓👍🎊🎋✨
@user-wy7ur8tf2d Ай бұрын
ربنا يبارك في حضرتك ونحن نشكرك جداً
@user-vf3eg7kr5r Ай бұрын
دكتورة مريم ما احلي درسك جزائري مر من هنا
@SamarAlsaleh-zv1cu 2 ай бұрын
بارك الله فيك دكتور❤❤❤
@mohammedsalhi6624 2 ай бұрын
شكرا جزيلا و جزاك الله كل خير
@malikahaddad9403 2 ай бұрын
جزاك الله خير على المعلومات يا دكتورة🎉🎉🎉
@mmmmz2010 Ай бұрын
يسلم فمك علي المعلومات المفيدة
@user-zs1nr1ee3f 2 ай бұрын
تسلمي يا دكتوره
@chahdechahde2498 Ай бұрын
ربنا يرفع مقامك دنيا و آخرة شهد من الجزائر
@MarianMaher Ай бұрын
حبيبة قلبي ❤️
@ramielmostapa-wt2om 17 күн бұрын
شكرا على المجهود. ❤️🙏👌
@alihajjaj2648 Ай бұрын
شكرا جزيلا لك حلقه حلوه
@teacherkhaleel8888 Ай бұрын
جزاك الله كل خير
@lawkilimed5361 Ай бұрын
السلام اهلا و سهلا باجمل دكتورا
@ahmaddd-qh7rl 29 күн бұрын
اشكرك جدا كل الكلام الي قلتيه صح
@kamallamri-xg7wv Ай бұрын
بسم الله ماشاء الله عليك ربي يحفظك ويسعدك
@user-eg5se5yl7f 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤مشكورة حبيبتي بوركت جزاكم الله كل خير انا من الجزائر تحياتي
@MarianMaher 2 ай бұрын
شكرا جدا لحضرتك ❤️
@mohammedhammond3991 Ай бұрын
انها مهما جدا براك الله فيك وجزاك الله خيرا كثيرا تحياتنا الخلاصة من الجزائر الله يحفظك
@nourzidan4145 2 ай бұрын
ربنا يوفقك يارب احسن دكتور في العالم ربنا يحفظك ويحميكى ❤
@MarianMaher 2 ай бұрын
شكرا جدا لحضرتك
@nourzidan4145 2 ай бұрын
@@MarianMaher ده اقل واجب في حقك تستهلى كل خير 🤍
@sosonakad1878 2 ай бұрын
جزاكي الله خيراً وسدد خطاكي وجعلها في ميزان حسناتك يادكتوتنا الجميله
@user-un6ip7qr4i Ай бұрын
شكرا جزيلا احسنت النشر
@user-ri7wd7fr2v Ай бұрын
معلومات قيمه يعطيك العافيه دكتوره حياكم الله 👉 ✍️🇮🇶
@user-sv6xj8px1n Ай бұрын
الله يبارك فيك يادكتورة ❤❤❤❤❤
@user-wv8nw5xy2q 2 ай бұрын
اروع من الروعه.. اثلجتي الصدر صباحا
@bkeltumbakali3054 2 ай бұрын
Hhh Lol 😅😅😁😁
@user-wv8nw5xy2q 2 ай бұрын
@@bkeltumbakali3054 ابتسامتك.مبطنه..
@user-wv8nw5xy2q 2 ай бұрын
@@bkeltumbakali3054 تبدو ابتسامتك مبطنه..لطفا
@muhiazeez7808 27 күн бұрын
احلى دكتورة شفتها بحياتي يا حبيبتي لاوايه مواضيع واظحة ومفيدة الله ينور عليكي زي مانتي منورانا
@MarianMaher 27 күн бұрын
شكرا جدا لحضرتك كلك ذوق
@user-fp4kb4nj5i 7 күн бұрын
كل الشكر والتقدير افضل دكتوره بالوطن العربي جزاك الله خير الجزاء يارب 🤲 ❤❤❤❤❤
@MarianMaher 7 күн бұрын
شكرا جدا لحضرتك كلك ذوق 🌹
@user-tc3gq5le6b Ай бұрын
بارك الله فيك يادكتوره
@mycountryisiraq2603 2 ай бұрын
احلى صباح عندما طلعلي منشورك في صباحي يعطيك العافية دكتورتنا الغاليه ❤
@MarianMaher 2 ай бұрын
شكرا جدا لحضرتك
@user-nk1bd5rq2h Ай бұрын
❤شكرا جزيلا يادكتوره منوره
Dr. Marian Maher
Рет қаралды 165 М.
Dr. Marian Maher
Рет қаралды 93 М.
Dr. Marian Maher
Рет қаралды 33 М.
أهم طعام بعد 40 & 50 / تناوله يوميا لصحة القلب ومنع تصلب الشرايين وتظبيط سكرالدم والضغط ومنع الامساك
Dr. Marian Maher
Рет қаралды 43 М.
أقوى مشروب يقوي الأعصاب / تقوية الاعصاب 5 اضعاف /أطعمه تقوي الأعصاب/أقوى فيتامين لضعف وتنميل الأعصاب
Dr. Marian Maher
Рет қаралды 341 М.
كبسولة صحة مع د/علي عبد الفتاح
Рет қаралды 91 М.
كيف تستعيد نظرك وتقويه اضعاف بدون الحاجة الى أدوية او جراحة.. تخلص من جميع مشاكل العين مهما كان عمرك
Dr. Marian Maher
Рет қаралды 370 М.
Dr. Michael Goda
Рет қаралды 360 М.
نحو حياة أفضل
Рет қаралды 2,9 МЛН