هنتكلم في حلقتنا عن اهم خمس فيتامينات بيحتاجهم مريض السكر ومريض مقاومة الانسولين وتكيس المبايض عشان يحافظ علي مستوي سكر الدم مضبوط وكمان يعالج التهابات ومشاكل الاعصاب والوخز والتنميل وخدر الاطراف وبرودة الاطراف وايه اهم مصادر الفيتامينات دي
#مرضي_السكري #مرضي_السكر #معلومة_صحية #مقاومة_الأنسولين #تكيس_المبايض #التهاب_الاعصاب #تنميل_الاطراف #سخونة_الاطراف #وخز_الاطراف #برودة_الاطراف #ارتفاع_السكر #خزان_السكر #السكر_التراكمي #اهم_اكلات_لمريض_السكر #معلومة_صحية #الثوم #البصل #خل_التفاح #حب_الرشاد #القولون_العصبي #مرضى_السكرى #حرق_الدهون_أثناء_النوم #دهون_البطن #السكر_التراكمي #السكر_الصايم #السكر_الفاطر
مصادر الحلقة
1.www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamin-e#TOC_TITLE_HDR_2
2.www.doctorsformulas.com/en/category/newsposts/diabetic-neuropathy-and-glycosylation.htm
3.www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-foods#TOC_TITLE_HDR_5
4.www.webmd.com/diet/health-benefits-extra-virgin-olive-oil
5.www.myfooddata.com/articles/foods-high-in-vitamin-B6.php
6.www.diabetesgenes.org/what-is-mody/what-is-glucokinase-gck/