Un abbraccio ❤

Grazie mille per le tue parole 💚 Scusami se ti rispondo solo ora ma ho vissuto una brutta fase down in cui non me la sentivo di mettermi al pc e rispondere. So che mi capirai. Io purtroppo ho interrotto ogni cura e ogni consulto psicologico dopo la brutta esperienza avuta. Non so se ritroverò mai la forza di tornare in terapia. Per ora sopravvivo. Oltre alla mia depressione poi ci si mettono anche i drammi della vita che di certo non aiutano. Comunque anche tu sei una donna forte e coraggiosa, l'ho capito dalle tue parole ❤

@@AugustaLNebuloni Carissima, NON perdere la speranza. Capita anche a me di ritrovarmi improvvisamente e nuovamente nella m......fino al collo.....ma mica voglio farmi travolgere dalla m.....eh no! Io, te , tutte noi ci meritiamo molto molto! Ti sono vicina nel cuore e nn avercela con te stessa perché sei o sei stata in down. Persone sensibili come noi sono cosi.....e anche noi dovremmo avere cura di noi in modo più speciale di altri. E' naturale che tu abbia avuto bisogno di staccare tutto. lo faccio anche io. Quando sto nelle peste, da dentro mi viene richiesta cura, attenzione amore. Un abbraccio monumentale

​@@giovannapanto8170sì, staccare a volte è l'unica soluzione! Non che risolva le cose ma almeno non porto negatività nel mondo. Già ce ne è tanta. Però, nonostante tutto, sono riuscita a finire di sistemare il mio libro. È un grande traguardo! Un abbraccio anche a te!

@@AugustaLNebuloni Brava, sii orgogliosa e STAI su questo bellissimo sentimento. Goditelo.

Le diagnosi psichiatriche sono ridicole oltre a non avere alcuna valenza scientifica. Saluti.

Ahimé é così. Ti rispondo solo ora proprio perché ero nel baratro della depressione fino a qualche giorno fa e non me la sentivo di rispondere o interagire. Te come stai ora?

A distanza di anni purtroppo non ho ancora ripreso nessun percorso psicologico o psichiatrico. Sono successe anche molte cose negative e ho rischiato davvero di impazzire ma per ora riesco a restare in equilibrio. Non so bene neanche io come. Comunque spero che il tuo percorso riesca davvero ad aiutarti! Due anni sono effettivamente tanti ma forse la psicologia lavora su tempi lunghi, soprattutto con alcuni problemi. Incrocio le dita per te!

💙💙

Spero possa servire davvero a qualcuno! Una piccola consolazione! 💙

Sono contenta ti sia stato di aiuto, in qualche modo! Purtroppo è davvero difficile. 💚

Complimenti di cuore! Non è facile uscirne ma si può e tu ne sei un bellissimo esempio. Io ci provo. Provo a vivere e a essere felice per quel che mi è possibile. Non ci riesco tutti i giorni. Anzi, è raro riuscire ad avere la mente "chiara" ma ci provo. In più l'anno scorso è morta anche mia mamma. Quindi con la mia mente già debilitata, è stata una sfida molto difficile. E ancora non l'ho superata. Spero anche io, un giorno, di poter dire di esserne uscita.

I farmaci non sempre aiutano perché siamo tutti diversi. Ci sono diverse cure che uno può fare ma si deve andare a tentativi purtroppo. Ti abbraccio ❤

E ricordati che anche gli psicologi possono aiutare. Ma attenzione. Se uno psicologo è bravo ti stimola a trovare una soluzione e non ti impone soluzioni preconfezionate. Gira e rigira la soluzione e la forza per raggiungerla deve venire da te. Nessuno può darti una soluzione per la tua problematica. La forza e la determinazione devono partire da te. Gli esperti possono solo guidarti affinché tu possa trovarla piú velocemente e nel migliore dei modi. Ma il lavoro grosso viene da te stessa

Grazie per avermi raccontato la tua esperienza! Non immaginavo che anche tu avessi vissuto degli anni difficili, per via dell'ansia, che so, può rovinarti la vita tanto quanto la depressione. Soffro anche di vari attacchi di ansia e crisi di panico se messa sotto pressione. Effettivamente il tuo metodo di approcciarti al problema è stato costruttivo e sono davvero contenta che tu sia riuscito a risolvere! E mi sono piaciute molto le tue parole, del pensare a dove saresti stato da là a 3 anni. Hai ragione! Per quello avevo deciso di andare dalla psichiatra e psicoterapeuta ma, ahimè, mi è andata male. Ci riproverò prima o poi! O cambierò metodo e vedrò dove riescono a portarmi le mie forze!

@@AugustaLNebuloni Tu sei una persona meravigliosa. E sai perché? Perché in te percepisco molta sensibilità. Non essere troppo autocritica, perché da fuori appari veramente come una persona intelligente, bella e solare. Il tuo nuovo look è uno sballo. Riparti da ciò che può donarti una piccola felicitá. Fosse anche una passeggiata all'aria, un giro per negozi, oppure l'andare a trovare qualcuno..e poi prosegui ancora,e ancora... Hai infinite possibilitá. Potresti cercare un lavoretto che ti dia piccole soddisfazioni (per trovarne uno dovrai insistere tanto, e io ne sono l'esempio vivente. Ma giuro di non essermi mai abbattuto. Cercavo sempre il lato ironico dei rifiuti che ricevevo), potresti adottare un cucciolo che ti spinga ad uscire e che ti riempia il cuore di grandi emozioni. Anche facendo un giro con un cagnolino è possibile conoscere nuove persone. Oppure iscriviti a un corso qualsiasi. La piú piccola novitá ti fará conoscere nuove persone da cui potrai cogliere tutti gli stimoli che ti servono. Io ho trovato amici nuovi accettando un lavoro orribile. dopo 25 gg mi sono licenziato (senza sentirmi un fallito e fregandomrne di ciò che pensavano gli altri). E sai cosa è successo? I miei colleghi hanno pianto e mi hanno abbracciato tutti insieme. Ancora oggi sento spesso molti di loro. Ed era un lavoro durato 25 gg!!! In soli 25 gg ho avuto la sfortuna di lavorare in un posto del genere ma al contempo mi sono aperto nuovi orizzonti trovando nuovi amici. Non comportarti mai da malata. Agisci nel mondo senza riflettere troppo. Piano piano, partendo da gesti che non dovranno forzarti. Mi raccomando...molto spesso si dà troppa importanza alle negativitá. Accettale e dí loro: "So che ci siete. Ma io ho troppa voglia di vivere. Non ho altre occasioni per farlo. Ho solo questa. E voglio godermela a tutti i costi". Sentirsi realizzati non è una cosa che assume lo stesso significato per tutti. Quindi non ti paragonare agli altri. Tu sei una bella persona perché sei unica. Essere se stessi significa essere speciali, e non essere uguali alla massa. Ognuno coglie ciò che la vita ha di buono da offrire. E saremo realizzati solito quando riusciremo a gioire di queste cose. Ti abbraccio forte forte. E forza!!! Ce la farai. Diffida di chi ti dice il contrario. Si può guarire completamente e in men che non si dica. Magari stai guarendo giá adesso senza saperlo.

L'anno in cui sono stato peggio è stato il 2009. Avevo anche letto che di ansia non si guarisce e avevo pensato di non riuscire a convivere con quella bestia di disturbo tutta la vita. Quindi immagina i miei pensieri a cosa mi condussero... Ma cavolo, oggi sono qua e sto benissimo. Sono felice, sono libero, sono vivo, vivace e vitale. Mi sembra di essere tornato un bambino. Credimi, ce la farai

@@massiviar grazie per le tue belle parole. Mi hanno davvero commossa. Non ho davvero idea di come riuscirò ad uscire da questo blocco. Ora riesco ad uscire di casa, a volte, ma lavorare al momento non credo. Non riesco a rapportarmi con le persone. Ho davvero seri problemi. Ma un passo alla volta ci sto provando e spero davvero di migliorare anche senza farmaci. Grazie ancora per le tue parole e spero di risentirti, sei un ragazzo davvero sensibile e speciale.

Grazie mille per il tuo commento! Anche io penso di aver trovato incompetenti e sto cercando la forza di riprovarci ma sono ancora demoralizzata. Anche se ora sono nel mio periodo up quindi sarebbe l'ideale andarci ora dato che dopo non vorrò neanche uscire di casa. Mi informerò sul farmaco che hai detto però e proverò a parlarne col medico, chissà di non riuscire prima o poi a trovare una cura davvero efficace e senza troppi effetti collaterali.

Purtroppo è vero

Hai detto bene, non è colpa tua. Purtroppo le persone affrontano questa malattia in modi diversi e mi spiace che tuo marito non sia riuscito ad affrontarla. Hai provato a sentire qualche psicoterapeuta? Mi rendo conto che costano molto ma potrebbero aiutarti. Nel mio caso non ci sono riusciti, per una serie di motivi e ho smesso di andarci ma credo che possano esserci anche dei bravi psicoterapeuti là fuori, bisogna solo trovarli.

Ciao e complimenti per la tua sensibilità. Ti fa onore cercare di aiutare questa donna in difficoltà. Purtroppo non ho risposte. Quando sono in fase down non c'è niente che riesce ad aiutarmi davvero. Di certo sentire la vicinanza di persone amiche aiuta. Quindi un messaggio o una chiamata per sapere come sto. A volte mi aiuta anche distrarmi, magari andando al cinema a vedere un film. Ma non c'è una regola. A volte non si può fare molto e bisogna solo aspettare che il peggio passi.

Certo, purtroppo queste malattie vengono vissute in modo diverso da persona a persona. Anche se il problema resta. Purtroppo mi hanno solo diagnosticato la depressione maggiore dicendomi che c'è anche un altro problema ma senza dirmi quale. L'ipotesi era il disturbo borderline di personalità unito alla depressione maggiore. Ma, erano ipotesi e non mi hanno mai rivelato niente. Infatti ho smesso di andare dalla psicoterapeuta e dalla psichiatra perché non mi trovavo bene. Prima o poi dovrò riprovarci però, è dura andare avanti così. Comunque se qua mi vedi col rossetto e via dicendo è perché faccio i video solo nei miei giorni migliori. Negli altri, come te, non mi alzo neanche dal letto.

​​@@AugustaLNebulonima quali malattie, le diagnosi psichiatriche non hanno alcun valore scientifico, io sono stato diagnosticato con 3 "patologie" diverse, da 4 psichiatri diversi, già fa ridere così. L'umore basso, lo stress, l'insicurezza ecc non sono malattie. In bocca al lupo, anch'io era caduto in questa trappola.

E come ti trovi con questo farmaco?

@@AugustaLNebuloni Molto bene, diciamo che è stata la svolta, dopo anni di psicoterapia e altri farmaci. Ma guardando un video su youtube lo psichiatria diceva che ci sono due tipi di depressione, quella di cui parliamo e la depressione bipolare. Ho pensato a te, che ha quei periodi up and Down.. lo cerco e ti dico il nome dello psichiatra 🙂

Eccomi, Valerio Rosso. Un abbraccio! 🥰

Io con la sertralina da 21 giorni un inferno

io ne ho provati 8 di antidepressivi... più o meno sono tutti uguali, qualcuno più attivante qualcuno più sedativo, anche se gli psichiatri li decantano come di diversi... secondo me la scienza non ha trovato la cura per la depressione; aumentare la serotonina, noradrenalina, dopamina a me non ha aiutato e nei tanti forum che ho girato nessuno ha beneficiato di questi farmaci se non nello stesso tempo ci sia stato uno stravolgimento della vita, lavoro amore...

Non ho avuto neanche modo di attaccarmi alle etichette perché la psicoterapeuta che mi seguiva non ha mai voluto dirmi nulla, a parte dirmi che avevo la depressione ma perché era palese a chiunque. Comunque sì, bisogna conviverci. Io spero davvero di poter guarire ma ne dubito. Grazie per le tue parole.

Anche io avrei voluto fare il test per l'adhd ma alla fine non l'ho mai fatto.

Test ridicole per malattie inventate e non diagnosticabili da nessun esame strumentale. Informatevi su cosa sia realmente la psichiatria.