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00:00 Einleitung
04:50 Beginn des Vergebungsritual
Ho`oponopono: Erklärung und Anwendung ab 4.50min
Das hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono bedeutet so viel wie „etwas in Ordnung bringen“ oder „Fehler wieder gut machen“ und hat in der hawaiianischen Kultur schon lange Tradition.
Hoʻoponopono ist ein traditionelles hawaiianisches Verfahren zur Konfliktlösung und Versöhnung, das auf der Idee basiert, dass Probleme und Konflikte durch die Wiederherstellung von Harmonie und Ausgleich gelöst werden können. Es beinhaltet in der Regel eine Gruppenversammlung, bei der die Beteiligten zusammenkommen, um ihre Gefühle auszudrücken, zuzuhören, Vergebung zu praktizieren und gemeinsam Lösungen zu finden. Durch das Prozess der Vergebung und des Loslassens können alte Wunden geheilt werden und Beziehungen gestärkt werden. Es ist ein kraftvolles Werkzeug zur persönlichen und zwischenmenschlichen Entwicklung.
Die vier Sätze lauten:
1. Es tut mir leid
2. Bitte verzeih mir
3.Ich liebe dich
4. Danke