credo sia piu facile raggiungere il fisico di Paky
@PietroPetucco3 ай бұрын
😂😂😂
@nessunonessuno39813 ай бұрын
@@PietroPetucco😂😂
@zefmustafa5323 ай бұрын
Hahahaha
@ilbroo2 ай бұрын
Fra mi è saltato un polmone😂😂😂😂😂😂
@lakshmi369.2 ай бұрын
😂😂
@gabrielepallottini61036 ай бұрын
Cavolo. Sei tipo il migliore “divulgatore” dal punto di vista delle scienze motorie che ho incontrato, ambiente anglosassone e non messi insieme. Non a caso sei un dottore! Che grande davvero. Inoltre sei tipo la rappresentazione vivente di Tarzan, il che mi ti fa piacere ancora di più!
@fabrizio42856 күн бұрын
È davvero un grande!
@Hybrid_Gabri2 ай бұрын
Provengo dalla Boxe e Muay tai,sono un person trainer e istruttore funzionale crosstrainer. Bel video,sono tutte cose giuste e sei stato anche in grado di riassumerle in pochi minuti su 4 pilastri fondamentali. Posso dire con certezza che è cosi,solo,vedendo i tuoi movimenti coi calci,consiglio solo di prendere un allenatore,certe cose sono molto difficili da apprendere come autodidatta, soprattutto se non si ha una base da ex lottatore. Possiamo avere l' impressione di fare cose sensate ad occhio nudo,ma in realtà si può sempre distribuire meglio il peso,sfruttare la catena cinetica e sapere la tecnica che stá dietro ogni singolo colpo/mossa o proiezioni. Io mi stó dedicando all' MMA da autodidatta e già riesco a fare qualcosa come portare il sacco a terra in vari modi senza spaccarmi usando le leve che vedo e cerco di proiettare al meglio,ma,ovviamente,non è come avere un esperto a fianco e dei compagni con cui poter sperimentare tutto ciò.
@francescob.779410 ай бұрын
simpatico, preparato e piacevole...complimenti marco !
@ironmanu8010 ай бұрын
Sei un grande, non solo sono un appassionato di anime e un artista disegnatore, ma sono 10 mesi che mi alleno nel corpo libero, con esercizi base del calisthenics, e pratico anche arti marziali il wing chung, che come mi ha detto il mio maestro stimola entrambi gli emisferi e se pratichi un'altra disciplina, ne aumenti l'efficacia al 200%...sono vecchio ho 43 anni, ma da quando mi alleno dicono che dimostro meno anni, mi piacerebbe imparare acrobatica...
@6matteo8067 ай бұрын
Vecchio un par di balle 😂
@cristianobrogna12254 ай бұрын
entrambi gli emisferi... ma quante cazzate, impara uno sport di combattimento vero e guarda come migliori
@PONTIFLEX36Ай бұрын
Poverino
@labicididaniel10 ай бұрын
Grazie per i consigli e la motivazione che infondi. La determinazione è più facile ottenerla guardando i tuoi video! Continua così, sei un grande!
@lootoretto504110 ай бұрын
Molto bravo! 🎉 Mio youtuber preferito come concetti
@nadiamoretti48566 ай бұрын
Mi piace molto come spieghi i vari punti salienti degli esercizi e cio che coinvolgono. Ho consigliato i tuoi video anche ai miei figli. Ti faccio i miei complimenti. Sto cercando di eseguire cio che spieghi. Grazie.
@nicofina49764 ай бұрын
Sarebbe bello facessi video dove fai vedere un po’ come ti alleni in generale , la tua filosofia di movimento è fantastica finalmente qualcuno che la pensa come me sul movimento… grande !!!!!!😊
@lorenzorigatti39713 ай бұрын
Sei semplicemente il migliore nel esporre concetti con semplicità...E molto preparato.
@dettellina3 ай бұрын
La connessione mente-muscolo e il controllo reale del corpo nello spazio, si sviluppa tantissimo anche con la danza classica. Forse danza classica e arti marziali esotiche si toccano in quel punto, dove è fondamentale sentire anche attraverso l'immaginazione l'assetto del corpo e la perfezione dei movimenti . Affinché diventano abilità. La costituzione scheletrica , va allenata/plasmata con sapienza dalla tenera età. Ottimo incoraggiare i giovani di Essere il modello che ha ispirato Baki👍 Mamme portate i vostri figli/figlie da questo maestro♥
@giuseppedicarlo55227 ай бұрын
Fortissimo. Ti seguo con passione. Sei preparato e simpatico. Rendi i video divertenti e stimolanti. Bravo
@aldots47996 күн бұрын
So che video del genere ti porteranno via parecchio tempo... ma sono qualcosa di spettacolare 🤩
@user-ue3zg2cq1d10 ай бұрын
é un video con un potenziale assurdo grazie davvero !!
@andreasisto61832 ай бұрын
Complimenti per la chiarezza e per l’analisi perfetta 👍🏻 🔝
@Atleta3695 ай бұрын
Bel video Marco ti seguo con grande piacere
@donaz97133 ай бұрын
caspita sei un grande a spiegare cose complesse in modo semplice e divertente... avrei voluto trovare i tuoi video molto tempo prima , meglio tardi che mai 😅
@aap05873 ай бұрын
Grande Marco! Ottimo divulgatore e orgoglio salentino!
@nicolapiovesan4023 ай бұрын
Video fighissimo Marco, ora potresti fare video focus con esercizi e consigli per ogni pilastro?
@cesare840622 күн бұрын
Non vedevo un video cosi efficace e diretto da tempo, l'unica domanda che ho ancora è come integrare i movimenti di arti marziali ma quello immagino non fosse l'intento del video quindi mi ritengo ugualmente soddisfatto
@silviar.14732 ай бұрын
Bravissimo Markour, molto molto interessante, grazie ❤ Mi hai dato molti spunti di riflessione, davvero bravo
@emme576818 күн бұрын
Consigli molto interessanti. Non conoscevo questo personaggio, mo che finisco di scrivere vado a cercare qualche info. Quello che dicevi riguardo al punto 3, che sembrerà la cosa meno sensata per le persone realistiche e scettiche, in realtà è ciò che affermava anche la Montalcini nei suoi libri, quando parlava di quanto il convincersi di per tornare a camminare era stato d'aiuto ad alcune persone che erano finite sulla sedia a rotelle. Ricordo che parlava di come alcune persone avevano reimparato a camminare dopo aver allenato il cervello a stimolare le aree preposte al movimento.
@samueledenicola6 ай бұрын
Ciao, innanzitutto complimenti per il fisico🤟🏻. Guardo i tuoi reel per lo stretching e mi chiedevo se per caso avessi un video di stretching completo o magari avessi intenzione di farlo qui su YT, sarebbe utile a molti😁
@andreaplebani36457 ай бұрын
Bellissimo video Marco ❤
@FreedomGuy885313 ай бұрын
Bro....sei una bestia (senso positivo del termine, tendo a precisarlo)!!!😂
@LoneWolf-kp4ed8 ай бұрын
Ti ho scoperto per caso. Dopo due minuti di visione ti un tuo video mi sono sentito attratto da quello che proponi... E mi sono iscritto. Quindi: complimenti infiniti, sei veramente un gradino sopra tutti. Incredibile. Poche chiacchiere e concretezza
@dani798010 ай бұрын
Ultimamente sto seguendo alcuni esercizi che proponi, sei un ottimo atleta e molto preparato anche a livello teorico. Perché non fai qualche video di routine di mobilità articolare completi per migliorare la propria flessibilità? Trovo solo shorts. Grazie
@lollotos19714 ай бұрын
Bravo Marco, i tuoi video sono estremamente intelligenti e MAI NOIOSI grazie all'utilizzo di anime come fonte di ispirazione.... BRAVISSIMO E MOLTO COMPETENTE
@costantinobononi9823 ай бұрын
Un video eccezionale
@lollo19738 ай бұрын
Complimenti, sia per il livello di fisico, sia per le abilita tecniche che hai raggiunto attraveso gli allenamenti. Ottimi contenuti davvero. Una curiosità: in quale location hai fatto il video?
@davidsantoro12410 ай бұрын
VIDEO MAGNIFICO, SEEEEEEEE! ❤️
@user-zu1xr8cn3f4 ай бұрын
Sei bravissimo mi piacerebbe conoscerti per poterti parlare ti ammiro e i tuoi consigli sono intelligentissimi
@piccolepilloledirisparmio2 ай бұрын
Io sinceramente non capisco tutta questa frenesia per coltivare i muscoli... Mio papà ha fatto il muratore una vita e non vi dico che braccia e gambe aveva a 83 anni!!!! In ogni caso però, guardo sempre i tuoi video e sono anche iscritta perché sei l’unico che affronta il problema con competenza scientifica, ma anche con competenza antropologica direi …tradotto : sai bene come funziona il cervello umano! Per cui imparo o riconfermo molte cose ascoltandoti . Senza contare che non te la tiri per nulla, sei umile e anche molto simpatico!!! ( oltre che davvero belloccio 😊)
@HivenbergАй бұрын
sarai ancora troppo giovane per capirlo 😉😘 arriverà.
@user-qw1nw2id1k3 ай бұрын
Let's gosky let's gooooo é cosi che si faaa!!!! Markour sei troppo forte.
@hollyzeta7187Ай бұрын
Complimenti,ti seguo volentieri che sei bravo e simpatico. E hai un fisico eccezionale. Solo che stai meglio con i capelli raccolti che valorizza il tuo viso bello e simpatico.Continua cosi che sei grande!!!
@lucagrayheys49288 ай бұрын
Markour for President!! Numero uno💪🏼
@francescosaltarelli45187 ай бұрын
Ciao Markour, ho basato tutto il mio workout sugli shorts che hai creato e per i quali ti ringrazio molto, vorrei sapere se per un principiante che si allena da tre mesi come me ha già senso introdurre un allenamento di forza esplosiva o se devo aspettare maggiori risultati ? Grazie mille ❤
@gabriele56863 ай бұрын
Numero uno sei un grande!!!!
@marcom633 ай бұрын
Sei il mio nuovo mito incontrastato, lo dico sorridendo ma sono anche serio. Complimenti davvero e continuerò a seguirti per imparare e motivarmi, inoltre il tuo spirito di o nel fare le cose mi e' totalmente affine. A ps: grazie per quello che fai e come lo fai.
@HomerSimpson-zl2wo10 ай бұрын
fai una bella cosa motivando la gente ad essere migliore.. 💪 ottima spiegazione cmq..
@gianfrancolagioia71913 ай бұрын
Grazie! Bel video, praticamente una lezione di scienza motorie. A mio parere ne dovresti fare altri così. Ma temo che gli shorts rendano di più. Avrei aggiunto una quinta componente: l'alimentazione.
@LayHannaPaul8 ай бұрын
Grazie Markour per i tuoi importanti consigli
@erminiodemarco75904 ай бұрын
Sei BRAVO MARCO , E SPIEGHI MOLTO BENE , 💯💯 SEI TOP
@lawrenzo9414 ай бұрын
ottimo video sei un grande❤
@simonescognamiglio882010 ай бұрын
Sei veramente un punto di riferimento, sarebbe bellissimo essere allenato da te dal vivo per far sì che rivedere il mio fisico che negli anni si è perso😅😅😅😅
@hdanii3 ай бұрын
fai un video su come migliorare la propria flessibilità
@martialmatt8238 ай бұрын
Nel JKD motricità immaginaria è il realismo Lee lo chiamava in un modo (concentrazione Agonistica) si lavora anche con la visualizzazione in certi movimenti. interessante video che analizza in maniera molto semplificata un programma funzionale alla disciplina.
@nosense8907 ай бұрын
Faresti pf un video dove mostri degli esercizi e magari una routine efficace per riscaldare il corpo prima di un allenamento? Grazie e complimenti video molto interessanti
@musclefactory4992 ай бұрын
bravo. molto meglio di anti altri sedicenti guru e mitomani
@kickj36073 ай бұрын
Bellissimo video. Ne aspetto altri come questo. 💕
@kickj36073 ай бұрын
E parli anche molto bene.
@ninods857 ай бұрын
Ho iniziato da pocissimo il Karate e sto inserendo anche delle attività quotidiane a corpo libero. Complimenti sei fantastico ti seguo con interesse 👍
@user-fw6yw4ef4n3 ай бұрын
Cazzo c'entra karate con lui?
@E.p.SailingАй бұрын
Bello molto interessante!
@natoneglianni7012 күн бұрын
Ciao Markour, per problemi fisici i medici mi hanno consigliato attività fisica moderata. Posso eseguire degli esercizi che consigli per ottenere un po' di tono muscolare? I miei problemi riguardano una vista delicata.
@francescodifonzo53499 ай бұрын
Ciao marco avrei alcune domande se è possibile. Nella tua alimentazione fai uso anche di proteine in polvere? Quando potremmo allenarci insieme ? Sono sicuro che saresti un ottimo maestro ❤ ti stimo molto
@David-jw8xw4 ай бұрын
Ti seguo da all'incirca una settimana.. ed ho iniziato ad allenarmi come dici tu... Tra 6 mesi ( ottobre ) voglio proprio vedere i cambiamenti ...😅 Ps complimenti per linguaggio, estetica e personalità 👏💪🤞
@divanx62703 ай бұрын
Indicazioni molto chiare, ho appena lanciato una kamehameha x10 mista al kaioken!
@tindaroleone19709 ай бұрын
Ciaooo Marko, io debbo assolutamente conoscerti, per completarmi ho bisogno preziose informazioni che te conosci.
@salvatorerusso41276 ай бұрын
Semplicemente magnifico e soprattutto finalmente qualcosa di strutturato e che coinvolge soprattutto la mente che e' la cosa fondamentale 👏👏👏👏👏👏
ma quali sacrifici scusa? quali sacrifici? ma sapete che sono i sacrifici? sono quelle cose che uno non vorrebbe ma è costretto a fare come un operaio che non ha potuto studiare e va in fabbrica a lavorare. allenarsi è bello punto e basta.
@happy_gentleman_10 ай бұрын
@@garofalodiego4452 dipende..sono sacrifici differenti..e poi un conto è allenarsi facendo una corsetta, alzando qualche peso, un altro è arrivare al suo livello..poi magari a lui piace allenarsi tutti i giorni e tutto il giorno, anche divertendosi, altri invece lo troverebbero troppo pesante
@garofalodiego445210 ай бұрын
senti bimbo non rompere i coglioni perchè io non ho alzato qualche pesetto io vado a allenarmi all avellino e so quello che dico. sono più forte e in forma di te fisicamente. probabilmente tu sei nato in una famiglia agiata e per questo non hai mai fatto veri sacrifici ma ti dico: un atleta non fa nessun tipo di sacrificio perchè sceglie di farlo. invece uno che deve andare a lavorare presto e lasciare per esempio la scuola non sceglie di farlo. anche perchè deve aiutare altrimenti nemmeno lui mangia. poi cosa cazzo dici qualche pesetto? io mi alleno praticamente tutti i giorni intensamente e lo so che è duro e impegnativo ma non sacrificante perchè è soddisfacente. e poi io lo scelgo di fare. potrei abbandonare invece un ragazzino povero non lo può fare
@daddowastaken75438 ай бұрын
@@garofalodiego4452 abbiamo un operaio che ha abbandonato gli studi
@emilianocisternino47623 ай бұрын
Bravo professionista e simpatico
@eneahoti82105 ай бұрын
Bel video migliorare i colpi a vuoto ma tanta roba
@micromacro19398 ай бұрын
Ottimo video, sono d'accordo su tutto 👍
@danielerossi30587 ай бұрын
Sei molto bravo grazie di tutto x quello che mi stai ,insegnanto
@pippopepe739910 ай бұрын
Più consigli per anziani che iniziano dopo lunga introduzione per problemi personali?
@davidelovato725410 ай бұрын
Grande video eccezionale
@boadesignnature14548 ай бұрын
Markour intanto mi congratulo perche sei la mia fonte di ispirazione e poi ho una domanda grazie. Ma insieme a queste 4 componenti ci sarebbe anche il fattore alimentare? Non lo hai citato cioè come deve essere l'alimentazione perché credo che non vada bene mangiare come un idrovora. Grazie di nuovo spero che mi rispondi. Di nuovo grazie.
@MarkusBenedictlyАй бұрын
Ho doppiato un personaggio in questa serie, è stato molto divertente.
@marcofabbri51395 ай бұрын
Sei un grande 😊
@Mikegix10 ай бұрын
Come faccio invece ad attivare l’effetto ercole?
@jacoposcalzi19293 ай бұрын
Grande!
@MrNinagi2 ай бұрын
Bel video! Se volessi partire quasi da zero come dovrei fare? Grazie mille
@stefanoarnoldi250610 ай бұрын
ti seguo da un bel pò su tik tok aspettavo un tuo video serio su youtube grande marco non smettere spacchi
@0097r3 ай бұрын
Tra poco la serie finale! Baki contro il papa!!!!! Già preso I pop corn sarà un battaglia leggendaria!!!!
@grandegarbero10 ай бұрын
Video costruttivo, ti faccio alcune osservazioni come Karateka jka: 1)che considerazioni hai di Kenshiro(anime) ? 2)a te per essere completo sia fisicamente che spiritualmente ti manca il 5 tassello, il più complesso per te da raggiungere non avendo mai praticato, ovvero il combattimento, kumite', o chiamalo come vuoi, sino a quando non inizierai a combattere seriamente con uno o più avversari in allenamento e non, non raggiungerai mai e poi mai quella consapevolezza di te stesso, che si chiama coraggio, e resistenza al dolore durante il combattimento.Inizia a praticare pugilato ad esempio e solo così potrai crescere psicologicamente e mentalmente in primis. Mettiti in discussione su questo aspetto e fammi sapere cosa ne pensi di tutto questo commento, ciao
@danielbaccio38010 ай бұрын
da karateka, confermo
@maurizioferrari031010 ай бұрын
Infatti... Molta teoria e pratiche tipo kata, ma il combattimento è un altra cosa.. Sopratutto se sei contro un combattente di una categoria più grande della tua..
@barosh882 ай бұрын
Molto bello ma poco concreto.. cioè è un discorso molto vago soprattutto per chi inizia.. soprattutto se si parla di praticare arti marziali.. magari potresti fare un video dove crei una "scheda per principianti" per avviarli al mondo dell' allenamento. Sei molto capace e comunicativo, faresti un ottimo lavoro! 💪🏼 Il video in se comunque è ineccepibile 👍🏼
@mattmurdock103810 ай бұрын
Ciao Markour sto guardando i tuoi video da un po' e ti volevo chiedere se potresti parlare di esercizi da fare/evitare per chi soffre di scoliosi
@lucaverlato825410 ай бұрын
non sono Markour ma sono un nonnoparkour e mi sento di consigliare comunque fai tanta quadrupedia = cammina a quattro zampe (miliardi di video informativi a riguardo online), secondo il tuo ritmo, ma tanto. Ho visto persone raddrizzarsi dopo tanti anni di quadrupedia, usi tutto il corpo inclusi quei micromuscoli incollati alla spina dorsale
@lucaverlato825410 ай бұрын
inoltre, ti consiglio di approfondire riguardo alla 'tilt position' della schiena finchè si fanno piegamenti di braccia o planks. Molto spesso non è questione di che esercizi fare, ma di come farli
@mattmurdock103810 ай бұрын
@@lucaverlato8254 grazie mille del consiglio, sicuramente farò delle ricerche. Per quando riguarda "tilt position" conosci qualche video?
@lucaverlato825410 ай бұрын
@@mattmurdock1038 prova a cercare 'pelvic tilt position pushups' su youtube
@lucaverlato825410 ай бұрын
@@mattmurdock1038 in pratica devi stringere le chiappe e tenere duro l'addome così non rischi una lordosi a lungo andare
@AntonioDellaragione-px8wy3 ай бұрын
Grande mi piace questi allenamento mi puoi mandare altri video mi voglio allenare pure io .grazie
@hakudõKojiАй бұрын
Il fisico di Baky è il frutto di un disegno derivato dai comics americani di super eroi.... infatti i protagonisti hanno i super poteri. Chi combatte a livello professionistico anche nei ring o, ancora peggio, nelle gabbie più dure del mondo spesso NON ha quel genere di fisico ma sono lo stesso flessibili, con grande fiato, e dotati di forza sia esplosiva che di enduring. Guardate i fisici di Conor McGregor, Alessio Sakara o Ryan Bader (solo per dirne tre). Si vede che fanno roba ma sono 10.000 miglia lontani dai fisici scultorei del fumetto o del cartone. E questi sono reali ed allenati per durissimi scontri reali. Quel fisico si ottiene di più con i Workout e diete di Hugh Jakman per Wolverine (che tra l'altro viaggiava per i 50) o Cris Hemswoth per Thor. Una tale definizione i combattenti a volte la raggiungono durante un processo chiamato "fare il peso" che è la parte più micidiale della preparazione e che non è esattamente un toccasana. In parole povere anche seguendo i consigli di marco NON E' DETTO che raggiungiate tale definizione. Men che meno se fate agonismo nelle arti marziali. Ovvero: SE FATE SUL SERIO NEL MONDO REALE!!! Iscrivetevi ad un corso di MMA, Brazilian Ju Jitsu, Boxe, Lotta Greco Romana, Sambo o qualsiasi cosa che vi spinga al massimo con partner NON collaborativi. Forse non diventerete disegnati come Baki o qualsiasi assurdità ci venga propinata dagli anime ma avrete fiato, flessibilitò, forza resistente e forza esplosiva ed un fisico asciutto e versatile senza scadere nella paranoia del fisico scultoreo disegnato al computer da esporre in spiaggia. Soprattutto se avete un lavoro e, dio non voglia, una famiglia. 2 ore di allenamento per 4/5 volte alla settimana fatti come si deve e vedrete che il vostro corpo e la vostra testa si trasformerà in meglio. Mooolto meglio. E basterà quello.
@antoniopao10 ай бұрын
Bro sei un mostro
@edoardomattiello5309Ай бұрын
Come viene applicata la motor imagery da chi ha subito ictus o è affetto da altre patologie? Ci sono studi al riguardo che posso consultare?
@PhilippePennacchioli4 ай бұрын
Sei un grande
@HettoriHanzo8 ай бұрын
Parlando di anime, non avendo mai fatto esercizi da circa un anno, come corpo libero/pesi mi sono ispirato a tutti i tutorial presenti in Dumbbell Nan Kilo Moteru. 😆
@cicciobello10299 ай бұрын
ti prego potresti fare più video lunghi?????
@simonerossi77113 ай бұрын
Quando avevo 15 anni volevo il fisico e le capacità di Ken il guerriero; oggi mi basta uscire al ristorante o a fare una camminata insieme alla gente che più mi fa sentire bene. Collego questi video con la compensazione: il corpo non è una macchina. Stiamo normali che poi andiamo a metterci con persone come noi e siam sempre alla ricerca di qualcosa di più… del più … del più… Salverei solo lo sport . La nostra mente apprende per una nuova conoscenza (dal corso di pedagogia) .
@maurobaldi41928 ай бұрын
Molto bravo e molto saggio
@otta62037 ай бұрын
ti seguo su Instagram. Ora anche su youtube che preferisco
@alexalex9345 ай бұрын
Peccato che nessun lottatore ha un fisico del genere
@massimogalassi49554 күн бұрын
Baki è un anime, il suo fisico serve per combattere, perché Baki vuole fare il lottatore. Fedor Emilianenko, è grosso e grasso, ma è forse stato l'uomo più forte della mma. Solo Cicalone crede che un bel corpo sia sinonimo di un buon lottatore. Alle donne piacciono gli uomini con un bel corpo, ma quelle la shadow boxing ce l'hanno nell'anima, gli basta un dito che diventa Rocco Siffredi, e Brad Pitt insieme. Puoi farti bello quanto vuoi, lo fai solo per la vanità, che alla fine è ammirata solo dagli uomini stessi, e diventi con il tempo minimo fluido. Allenarsi deve servire a qualcosa, del tipo fai un lavoro sedentario, e vuoi compensare con l'attività fisica, il tempo da fermo in posizione obbligatoria. Però ci vuole lo streaking, non solo il lavoro alla massa muscolare. Chi ha lavorato per anni come me all'aperto, con carichi pesanti, la palestra serve per aiutare la massa a sopportare meglio un carico di lavoro vero di sacchi, taniche, scatti e corse per arrivare in tempo dove serve. Ma per il resto cosa serve? Per la vanità. Vi piace muovervi e fare qualcosa? Non andate a scuola solo perché non vi impegna molto, per vivere senza rompervi troppo, andate a lavorare, e così farete meno liti, e costruire qualcosa con un soldo guadagnato giustamente. I compagni professori, devono capire che non siamo tutti uguali, ci sono i talenti naturali per lo studio, e per il fisico, ognuno la sua strada, basta tutti uguali, che poi alla fine si litiga per nulla.
@aleligure9 ай бұрын
Molto interessante, complimenti.
@AleMuroni872 ай бұрын
super like
@gianook72163 ай бұрын
puoi fare un video più approfondito riguardo al terzo punto? mi stra interessa e nessuno ne parla
@navigator1410 ай бұрын
Ciao posso chiederti quante ore al giorno/settimana ti alleni e qual è la principale fonte di reddito? Ho serie difficoltà a trovare il tempo per allenarmi, senza la stanchenza del lavoro a fine giornata... Grazie
@giuseppemartini78334 ай бұрын
Grazie!
@user-to2vr7ov6m2 ай бұрын
motor imagery = SHADOW BOXE ( esempio )
@iltipocurioso87488 ай бұрын
Fai un video: come Allenare polsi, avambracci, nocche per rafforzare i pugni
@CarmeloStilo9 ай бұрын
Fai un video dove ci mostri un tuo allenamento completo??
@magicogaucho7 ай бұрын
Sei una bella persona
@MadainSalih5 ай бұрын
7:00 quando facevo Capoeira da ragazzino la sera, a letto, immaginavo le cose che dovevo fare e da come mi riuscivano durante questa fase capivo se sarei riuscito davvero nella realtà. Ero sicuro perché in queste simulazioni mentali cadevo o riuscivo come se le stessi facendo davvero. Ricordo pure che avevo dei sussulti in caso di errore!
@christianstifani70924 ай бұрын
Puoi approfondire la motor imagery? Magari con degli esempi