Инструкция о том, как превратить свою жизнь в ад

Невозможно быть с ним! Всё, что бы ты не делал, он будет всем недоволен! Он быстро теряет интерес ко всему! Я испробовала разные методы, не понимая, что происходит! Просто интуитивно применяла разные методы! Когда все перепробовала, подготовилась к разводу и ушла! С ним невозможно договориться, вообще никогда и ни при каких обстоятельствах! Он кайфует, когда унижает, изменяет, доводит до истерики! Он садист! Уходите, просто бегите очень быстро!

Бежать быстро,резко,навсегда,прямо в том,в чем стоишь.

Те, кто остались - сильно поплатились . Многие- своей жизнью.

*8 доказано-работающих методов, которые позволяют манипулировать нарциссом:* 1. Самая-самая-самая эффективная, лучшая из всех техника это *неконтакт!* (Прямой или не прямой) Если вынуждены поддерживать связь, лучше делать это через посредников. И вы не должны оставаться друзьями. И вы не "друзья" в соцсетях, и вы не контактируете с его знакомыми, и вы не контактируете с мамой нарцисса. Если у вас совместные дети, - Вы должны минимизировать общение и стараться сделать это через посредников. Нарциссы токсичны. За десятилетия работы с жертвами нарциссов, я ни разу не встречал достаточную причину, чтобы продолжать общаться с ними. Если Вы не решаетесь на неконтакт, значит, Вы пока от него зависите. И поэтому придется использовать следующие методы. 2. "Серый камень". Это подача нарциссы наименее эмоционального отклика, притворяться очень скучными и неинтересными. Всё, что нужно, - это отвечать ему как можно меньше. Никак не реагировать. 3. Дифлекция. Найти общего врага. Соседа, начальника, брата, бывшую тёщу, какую-то организацию, политическую партию, церковь. 4. Отзеркаливание. (Не использовать с социопатическими нарциссами!) На обычных анрциссах работает прекрасно! Вы просто "отражаете" его. Это имитация, копирование его поведения. Он кричит - В кричите. Он Вас оскорбляет - Вы оскорбляете его, он Вам изменяет - Вы изменяете ему. Принцип такой: "Всё, что ты делаешь, - я делаю лучше!" Это заставляет его нормально себя вести. Это дрессура: с той разницей, что питомцы это всё-таки приятно в отличии от нарцисса. 5. Разделенный психоз. Что бы нарцисс не сделал, - Вы раздуваете это до гротеска. Например-"Никто не мог решить эту проблему! Я пришел и решил за 5 минут!" - "почему за 5? Ты же такой гений! Ты должен был справиться за 2 минуты! И вообще, что ты делаешь на этой работе? Ты же гений мирового уровня! Ты должен уже руководить этой кампанией!" - Суть в том, чтобы создавать карикатуру с его слов, пародию. 6. Предоставлять нарцу только отборный ресурс высокого качества (внимание!). Нарцисс - наркоман. Вы просто даёте ему дозу. И тогда он становится созависимым. Вы представляете хороший ресурс и просто называете свою цену. 7. Удерживание. Абсолютно противоположная предыдущей технике. Вы удерживаете ресурс. Вы удерживаете коммуникацию, секс, сексуальную эксклюзивность (применяете триангуляции). Если Вы удерживаете секс, - ему сразу становится сильно надо. Если Вы удерживаете коммуникацию - он будет пытаться завоёвывать внимание. И т.д. это ОЧЕНЬ сильная техника, но она никогда не должна применяться одна. Только в сочетании с предыдущей техникой - чередованием одной и другой. 8. Никогда не пытаться очеловечивать нарца в своей голове! Всегда помнитье, что там "никого нет дома"

надо быть полным идиотом, чтобы , поняв, что рядом с тобой нарцисс, хотеть оставаться с ним рядом...

Если терпеть все измены и унижения....цена:собственная жизнь, со временем найдет моложе,ресурснее все равно бросит.

Быть с нарциссом - это адский ад, нет смысла превращать свою единственную жизнь в ад, уходи красиво и живи счастливо!

Я провела с нарциссом два с половиной года,с удовольствием-первый год,потом просто держала его в тонусе.. не позволяла себя контролировать,не поддавалась на провокации. Периодически бросала. В результате прекратила отношения когда сама этого захотела,и сразу почувствовала себя легко. Правила просты:кайфуйте в момент настройки,пока на пьедестале,не пытайтесь строить иллюзии и будьте реалисткой,как только начинаются проблемы-спокойно обьясняйте,что вас не устраивает и исчезайте. Сам прибежит и какое-то время будет идеальным. Самое главное-помните что перспективы нет!это временная игра,адреналиновая и иногда очень увлекательная но перспектива одна-в какой-то момент придется прекратить отношения. Бывший нарцик ходит теперь и жалуется всем знакомым какая я сволочь..

Короче, дрессировка. Как с животным. И ни на минуту не забывать, что это хищник.

ПОМНИТЕ"Оставь надежду всяк сюда входящий".Я думаю ,что все понятно.

Вместе с этими советами ищите возможность уйти от нарцисса. Он быстро раскусит ваши тактики и отомстит. Лучше всего бежать сразу и навсегда.

Переслушиваю, чтоб ПРОЗРЕТЬ. Благодарю вас🙏, и отдельно- за жизненно важные ответы .💝

Это ужасная роль женщины, в таких отношениях с нарциссом, зачем он вообще нужен, если его нужно терпеть, угождать, изменять ему, надо бежать от этих отношений

Оставаться с нарциссом это забить гвоздь в свой собственный гроб.Только не контакт!!!!!

Видео ценное , особенно для новичков. Особенно будет полезно, если , живущий с нарциссом вовремя себя спросит: А нужен ли мне такой дурдом?

это все время быть в напряжении..Угодиить ..угодить ..угодить..

Это жизнь с маньяком

Страх отвержения не у нарцисса, а у пограничника, у нарцисса самый главный страх - это быть незамеченным.

Постоянно находиться под его тяжёлым гнётом его негатива, ощущать Отчаяние и НЕСВОБОДУ, и сил не хватит биться с ним. И всё подтверждает , что НЕ оставаться, это ПРОИГРЫШ и потеря всего, и себя. Абсолютно.🔥

Нарцисс применяет проекцию- каа он нас хочет видеть своим искажённым вИдением. Слабой, несчастной, уязвимой, растоптанной , потерянной...и ведь мы можем превратиться в таких. Личные гпаницы нам в помощь, но как их выстроить.

Самое большое наказание для нарцев сорвать с них маску и забить на них.

Очень полезные советы! Спасибо!

Если мы осознанно находимся с нарциссом, то мы с ним созависимы по разным психологическим причинам, сидящим глубоко в нас. И чтобы разорвать эти "крепкие узы", ох как много придется работать над своими неосознанными травмами. Согласитесь, если нет таких внутренних проблем в нас , стали бы мы терпеть абьюз...?

Инструкция-ЖЕСТЬ!!! Сама еле "выползла"из таких отношений,но хотеть там осознанно остаться.....это печально....здесь уже нужно с психологом работать,сам человек с такими желаниями не уйдёт от нарца.

10 месяцев отношений с нарциссом - постоянное ощущение агрессии и напряжённости, лживость, наглость, неуважение, неискренность, меркантильность и агрессия. Всегда не довольна. С самого начала выставила требования, чтобы я каждый день готовил ей завтрак и ставил мультики. Я не согласился насчёт завтрака. Если сначала ругались почти каждый день, потом реже. Но близкие и доверительные отношения так и не возникли. Все эти техники применял ещё до прослушивания этого материала. На агрессию отвечал агрессией, отзеркаливал и т.д. Возможно она была не только нарциссом, но и социопатом. Первые 2 месяца она сама мне говорила, что она социопат. Когда я узнал про то, что такое социопат и что отношения с социопатом невозможны, сказал об этом её, заявила - что она не социопат, это только психологическая защита. Заявила, что она истероидный нарцисс. Постоянно создавала проблему из ничего, заставляла выслушивать её чувства - которые заключались в выливании негатива на меня. Я это прекратил, сказал, что её чувства - это её чувства. Я не хочу слышать этот негатив. Сложно было с ней что-то обсуждать, часто это приводило к скандалам. Могла игнорировать и не отвечать. Привязана к сексу, до меня изменяла своим партнёрам и мужу. Флиртовала с другим мужчиной в ватсап во время нашего отдыха, высылала ему свои фото, на вопрос встретила ли она свою любовь, или ждёт его, написала ему "я никого не ищу, просто живу". Так как она проверила всю мою переписку во всех соцсетях, я тоже проверил её, но без её ведома, и там это обнаружил. В конце отношений поставил ультиматум (чтобы она готовила дома, до этого питались только в ресторанах), с которым она не согласилась и расстались. При этом все 10 месяцев я за всё платил, полностью обеспечивал. Самому интересно, почему терпел так долго. Было интересно работать над отношениями с одной стороны, с другой для развития навыков психологической защиты - так я для себя объяснял. Также наблюдая манипуляции и агрессию в ней, интроспектировал, а нет ли чего-то подобного во мне? С самого начала отношений поставил вопрос - если хочешь - можешь уйти. Начал отношения с нарциссом в момент, когда был очень уязвим, расстался с предыдущей девушкой - которая мне изменила и, когда ей предложил выбрать, выбрала другого.

Для тех, кто решит остаться, хочу сказать, что если вы в абьюзе 15-20 лет большинство специалистов не будут с вами работать, так как ваша психика будет полностью поломана. Вы станете расширением для нарцисса и станете похожей на него. Вы как личность будете потеряны навсегда. Не играйте с огнем. Я развелась с таким психопатом. Тяжело, очень. Но зато я живу спокойно. И изучайте эту тему, чтобы больше не вляпаться в такие отношения.

От этого можно сойти с ума

Это не жизнь

Позволю себе усомниться в эффективности этих мер! Если Вы рядом с нарциссом - значит он у Вас сформировал эмоциональную привязанность, закрыл Ваши "дыры", стал Вашим папой и мамой. И с этим крючком в загривке Вы ещё и должны применять вышеперечисленные приёмы?! Это невозможно! Нужно всё отмотать назад, понять, на что Вас зацепили. И боюсь, что без помощи психолога это НЕВОЗМОЖНО! Из собственного опыта...

Неуязвимы? О, нет. Просто мы не знаем рычагм давления на них, ведь они скрывают в себе и не показывают их слабые места, а мы не знаем, как на них воздействовать.

У меня подруга замужем за нарциком уже 22 года. Для нее норма что муж уезжает куда хочет и когда хочет,не работает,ворует деньги и бухает. Ее реальность настолько изменена,что она называет этот кошмар:"идеальных не бывает". Идеальных нет,а вот нормального мужчину стоит поискать

Бежать прочь , теряя тапки волосы назад🧐

Это жизнь на пороховой бочке

Сильное Видео !!!!!Отзеркаливание !!!!!

Кнут, пряник, бесстрашие. Уважают того, кто не боиться

Инструкция по выживанию с токсичными людьми,надо знать наизусть

Слушаю эту запись и ужасаюсь. Сама стала жертвой абьюза, но супруг считает себя жертвой, хотя игнорировал меня годами, не было никакой помощи, лишь обвинения и унижения. А потом и вовсе, я должна была выполнять любую его "команду", чтобы заслужить время рядом с ним иди чтобы меня погладили по голове. Свое поведение оправдывал "техниками психологической защиты" от меня...

Лечить голову,если подобные мысли приходят в нее.Или попробуйте взять фокус на себя.Полюбите себя,привыше токсичного окружения

А зачем он такой нужен? Посадить себе на шею психа? С таким же успехом можно пойти жить в психушку.

Ерунда полная)))) Нарцисса можно и нужно держать в узде.. только это их остановит.. они же по сути бесхарактерные.. поэтому рядом должен быть человек ..который будет сильнее их. Только вопрос в том .. нужно ли это всё сильному человеку!?? 😁

А что с него можно взять? В нормальных отношениях присутствует взаимообмен. Ну и зачем с ним жить, кака така любовь, это больные отношения.

Какой то ужас,действительно инструкция на самоубийство.

Спасибо! Но как поздно. Все это уже сама придумала, походу , за 20лет науки. Может молодым поможет, хотя вряд-ли.Продуманные обойдут стороной нарциков. А "лохушки"добрые или недалёкие пополнят ряды новых жертв.Одно радует ,групповой секс не предлагал.)))

В фильме Призрачная нить (советую))) нарцисса можно даже слегка подтравливать ))

Была в отношениях 3 года с нарцем, все закончилось печально, освободилась от него с трудом, но так и несмогла его забыть спустя 9 месяцев, другие мужчины подходили знакомиться но я несмогла и незахотела быть с другим, не могу забыть нарца хоть убейте он звонит постоянно хочет встретиться, душу рвет на части, это наказание((((

С ними можно сосуществовать . Ноо все время помнить о тараканах

Проблема только в том, что многие люди припишут к нарциссам тех кто ими не является или частично имеет проявления. Многие будут считать нарциссами тех, кто не стал идти у них на поводу. Тут тонкая грань. Без специалиста не обойтись

Зачем, все эти инструкции, способы, дресировка, бегите, бегите как можно дальше без оглядки. Никогда вы не сможете его приручить и нормально жить с ним, Это невозможно, как невозможно пустоте обяснить, что такое счастье, сострадания или радость, это пустота искажена, разделена на фрагменты, это бездна которая поглотит ,без жалости и сострадания, это не болезнь это нечто. Которое просто вас поглотить и даже не для себя, просто у них функция такая. Игра с ними это как сегодня вы играете с ними в шахматы и уже поставили им шах и мат, а по итогу выясняется что оказывается вы уже месяц играете в покер и уже проиграли ему квартиру, машину и почку в придачу.

Да, я видела этот ролик 2 месяца назад... Это если ещё в отношениях и все знаешь заранее о нарцисизме. А вот когда не знала, тебя слили, но потом поняла кто он и хотелось бы всё равно вернуть его...

Да можно с ними жить ! Если они приносят выгоду вам ... Тщательно изучаете нейро лингвистическое программирование , подключаете троллинг , и , вуаля - нарц обескуражен и уже сам страдает !🤪😜🤣😂Если вам с него получать нечего - нечего с ним и связываться . А то пострадаете ещё за просто так ....

Я недавно случайно напоролась на вопрос в Яндексе Что такое садизм? Ответ описал поведение нарцисса. Основное определение. Отнять радость жизни у жертвы и лишить ее всякой надежды. Когда тот кто поймет,что стал жертвой нарцисса- садиста,становится уже слишком поздно,разрушено здоровье и психика. Бежать бегом!

Все советы приведут к расставанию. Поэтому ответ на вопрос один: бегите!

Вообще-то ,нарцисс социально опасен.Почему их оставляют на свободе?

А как же психотерапия.Она не работает с ними?

👍👍👍💯🌹

Инструкция по выживанию в экстремальных условиях((( Зачем это надо ? Кому это надо?

Ну и нах он нужен?

Неточный перевод

Даже если хотелось остаться, после этого видео пропадает такое желание. Мой в блоке.

Я не могу поверить, что он меня не любит. Он болен, он психопатичен, он ко всем безразличен... но меня он любит искренне. Я не верю, что нарцисс не может вдруг полюбить...

Тот ,кто пользуется этими советами,сам психологическтй неадекват.Время-самый ценный ресурс

Очень быстро теряет ко всему интерес! С ним невозможно, патологический врун! Ему нужны негативные эмоции, смена декораций.. его сладость когда он выводит на крик , эмоции и страз, тогда он чувствует себя живым! Невозможно его изменить, да и не стоит это, жизнь наша одна, чтоб тратить на него свои ресурсы.. бежаааать

Privet vsem narcisam ja za mužkoje dvižeņija mi ņemamu ņičego ņedalžni osobenna vatruške

инструкция как быстро сойти с ума 😀😀😀

Жизнь на пороховой бочке!

И да, у меня ПРЛ

Огромное спасибо за инструкцию.ЭТО БЕСЦЕННО для меня. Очень люблю девушку нарциса, прошол через предательство и утилизацию, но готов и хочу быть с ней, с (( маленькой, любимой ))

Какой ужас

100%

С первого предложения инструкции выключила.Нет другого способа ,только бежать за тридевять земель. Эти существа калечат все вокруг.Цена жизни с ним ваша жизнь и изуродованная жизнь детей. Но ,к сожалению,те кто смотрит и ищет способы остаться ...не слышат и не видят.

Бегите_все равно ударит и больно и внезапно. , врун, альфонс и брехун .

Легко сказать растаться, если это кармические отношения, никуда не денишся!

Уеы

Для моего нарциса, было самим действенным, когда я говорила что расстаёмся навсегда. Не могу понять, почему за 15 лет он не ушёл к другой бабе, каторая не знает его пороков, и её можно было бы доить и доить, ведь все бабы таяли при нём.?

Это что про гомосексуалистов? Да у этой категории граждан много проблем, даже если они и не нарциссы примите моё сочувствие😂