Köszönjük a videót! Az ilyen videók azért jók, mert bebizonyítják, hogy minden ember képes rá akinek van akaratereje, nem kell ide testépítő meg keto diéta, gyomorműtét, plasztikai műtét vagy akármi. A legtöbben szerintem valami csodára számítanak, hogy te most el fogod mondani, hogy fogyhatnak le úgy, hogy ugyanazt a mozgásszegény életmódot élik chipset zabálva a tv előtt, de sajnos ez sosem lesz így. Minden diéta azért jön be, mert kalóriadeficit lép fel, és a test a saját erőforrásait kezdi felemészteni. Ez akkor is megtörténik, ha napi egy doboz fagyit eszel csak de az 1500 kalória, vagy egésznap salátákon élsz és úgy 1500. Nyilván ha jó ételeket eszel (jó szénhidrát, jó zsir stb) akkor az energiaszinted inkább fentmarad, és igy könnyebb kitartani, de ha az életed a fagyi és a pizza azt is ehetsz max fáradtabb leszel hosszú távon.

Gratulálok a szép eredményhez! 😊 Én nemrég kezdtem változtatni a szokásaimon, és nagyon jól jött a videód, hatalmas löketet adott hogy megéri csinálni 😁 Én biztosan szívesen hallanék további tapasztalatokat/történeteket tőled, rólad, más témában is🥰

Kedves Fruzsi! Köszönöm az őszinteségedet! Gratulálok a sikeredhez!❤

Fantasztikus átalakulásod volt és ez most nagyon nagy lelki erőt ad nekem a céljaim véghezvitelére.Engem nagyon kíváncsivá tett a vallással kapcsolatos látásmódod,ha esetleg erről szeretnél videót csinálni nagyon érdekelne😇

Tőled bármilyen videó jöhet nagyon érdekesen mondod a dolgokat és hangod is kellemes☺️❤️🥰

Tisztelem és becsülöm benned az őszinteséged, és a segítő szándékod. Nagyon köszönöm a jó tanácsokat. Én időszakos böjtöt tartok. Kitolom a két étkezés közti időt.

Köszönöm szépen a jó szándékú videót Nagyon büszke vagyok rád . Igazán őszinte ember vagy . Sok ilyen emberre van szükség !

Fruzsina, vegyesen minden téma jöhet tőled! 😊 Dícséretes, hogy ezt a kényes dolgot is felvállaltad és elmondtad nekünk. 😉

Hála az őszinteségedert,és hogy ezt a témát is feldobtad,megosztottad!Köszike!!!Amúgy bármilyen téma jöhet,úgyis érdekesen mondod el!🙋🙏🐾

Minden elismerésem! Fantasztikus amit elértél, és ami veled, illetve veletek tőrténik érdekel! 😘😊

Nagyon büszke lehetsz magadra!

Köszönöm hogy megosztottad velem a tapasztalataidat és hatalmas önbizalmat adtál ahoz hogy én is elkezdjek tenni azért amit szeretnék hogy lássak a tükörben. Tehát nagyon köszönöm és sok sikert neked a továbbiakhoz.

Szia esetleg egy sima napi vlogot is csinalhatnal amikor mondjuk bevasarolsz a konyhara vagy esetleg fozol is valamit szerintem ez sokmindenkinek tetszene😊😊 annyira jo hogy rad talaltam szeretem a videoidat

Köszönöm szépen az őszinte nyilatkozatot, remek lány vagy.

Jól beszélsz, hasonlóképp gondolkodom én is ebben a témában. Nekem is így sikerűl formában tartani magam, csak annyi különbséggel, hogy a mozgást nekem a fizikai munkavégzés jelenti, gyári meló. 😊 Ja, nálam még a hús is tiltó listán van, max ritkán, máj vagy tengeri kütyü. Tudom, a fehérje kell de ezt inkább megpróbálom növényileg megoldani. Jöhet bármilyen téma, köszi. 👍

Köszönöm, hogy ilyen nyiltan beszéltél az egész fogyás témáról. Ebben a cipőben vagyok én is, most kezdtem el ujra mozogni. A futásnál pedig igazán a szívemből szóltál. Puszantás

Ez a videó, most a legjobbkor jött!🙏🏻💪🏻

Szia! Ajánlom a kerékpározást. Mindent is megmozgat+a kalória deficitet könnyen ellehet érni vele. Persze nem boltba járós tempóban, napi tíz perc. De egy gyors 30perces (akár szobabiciklin) hatásos!

Szia.nagyon szeretem az őszinteséged ..nagyon jo hogy ezt elmesélted..hidd el másoknak igy adsz lelkileg erőt és támogatást..Legalább is nekem igen..nagyon várom a következő ilyen személyes jellegű videodat.. Le a kalappal előtted ❤🙏

Nagyon ügyes voltál. Én kíváncsi vagyok az életviteledre is. Köszi,hogy megosztottad ezt is.😊

Big like! 👍🙂❤ !Egy kis tündér vagy és nagyon szimpatikus! A legjobbakat kívánom Neked és kedves családoknak úgy itthon, mint Ankarában!

Köszönjük az őszinteséged!!Unalmas mindig csak Törökország,szerintem minél változatosabb videókat teszel fel, annál több(eltérő érdeklődésű) ember fogja megnézni.

Szia! Gratulálok, hogy így helyre ráztad magad. Most találtam rá a videódra és amikor azt mondtad, hogy a cukrot megvontad magadtól akkor minden értelemben gondoltad? Tehá ilyenekre gondolok, csoki stb mindenbe amibe cukor van?

Nagyon szimpatikus vagy, mert őszinte vagy. Bár nem a te korosztályod vagyok, mégis bármiről szívesen hallgatlak.🌷😍

Fruzsikám édes! Az Abonett kenyér nem EXTRADURÁLT, hanem EXTRUDÁLT! Bocsi, a korrekcióért! 😊

Gratulálok neked . Ügyes vagy és kitartó . Bármirol csinálhatsz videót meg nézem csodálatos ember vagy/tok 🥰🙏

Szia most láttam a csatornán pár videót tetszik a lényeg az szívesen követem a témát 🤩♥️

Nagyon szuper vagy😊 Gratulálok, én is szeretnék kb 5 kilót leadni,köszi a tippeket ❤️

De jó lett ez a videó 😍 hasznos 🥰😍

Fantasztikus vagy! Az őszinteséged miatt rettenetesen tisztellek! Éppen változás alatt állok én is! Nagy motiváció volt a videód! Köszönöm! 😇🙏🏻

WOW csajszi! 👏👌minden elismerésem a tied !! Nagyon ügyes vagy!!! ❤️👌🤗 te vagy ezek után az én példaképem!!!💪❤️🙏gratulálok neked gyönyörű,okos,kemény belevaló csak vagy egy igazi egyéniség! ❤️🤗😊 Én kiváncsi lennék az ilyesfajta videókra ❤️😊!

Ezért nem fogsz találni sosem török barátnöt!! Mert te öszinte vagy nem jatszod meg magad👍🏼 maradj is ilyen ne változ meg 😘

❤️szerintem bármit meg hallgat az ember tőled ❤️nagyon tanulságosak a témáid💝

Koszonom szepen, nagyon aranyos vagy, szeretem a videoidat

Jól tetted, hogy bevállaltad a szeszről való leszokást ..Minden érdekel ! az ottani szokásokról. Vannak tévhitek? az ottani életmódról.

Eddig is kedveltem a tartalmaidat, mert kedves/humoros formában igyekeztél bennük megmutatni a török kultúra szépségeit, viszont most még mellé hatalmasat is nőttél a szememben. Bátor vagy, hogy kendőzetlenül felvállaltad a múltadat és ezért végtelenül tisztellek. Csak így tovább a jövőben is! :)

Tudom már nem aktuális annyira , de bármilyen téma szuper! :)

Szia. Aszta! Ez nagyon jó videó volt! Köszönjük az őszinteségedet! Azóta se ittàl soha alkoholt ?

Szia! Én most kezdtem el egy diétát és az edzést.. Ez a harmadik napom asszem most vagyok a mélyponton (habár 3 nap alatt - 2kg🤷🏽‍♀️😅 szerintem nem panaszkodhatom) sokszor próbáltam azt amit te is elmondtál, de nekem az nem jött be🤷🏽‍♀️ ez is bizonyítja, hogy mások vagyunk😃 ja és persze, érdekel bármilyen témájú videód😊

Gratulalok hogy tettel egy komoly lepest az eletedben, nem lehetett konnyu. Johetnek ilyen videok is de szivesen hallgatok Törökországról is, pl lehetne olyan is ahol a kedvenc török ételeid bemutatod.🥰

Ez nagyon jo videó lett most hogy meg néztem és tetszett amiket el mondtál énis bele kezdek, Köszönöm hogy fel töltötted❤

Szia Fruzsi. Igen pont igy megy nekem is 🙂 ügyes vagy persze jöhetnek személyes videok is köszi ❤️

Aranyos vagy😁

Szia, csak most taltam ra a csatidra. Tok jo, hogy az oszinteseg ilyen jol megy es megosztottad a sztorid egy reszet. Kicsit ugy beszelsz mint a Zsiros deszka. Kellemes intonacio. Nem vagyok egy Torokorszag fan, de mivel en is kulfoldon elek, ezert mindig erdekes, mas kulfoldon elo magyarok tortenetet es uj orszagokat megismerni. Sok sikert! Ps. remelem mikrofon is lesz nemsokara 😉

Gratulalok, es koszonom.Igen, tobb Fruzsinat es sok sikert! ❤️❤️

Köszönöm szépen ❤

Nagyon szimpatikus vagy, kellemes nézni a videóidat. Szerintem klassz dolog, hogy közelebb hozod hozzánk a török kulúrát, de emellett érdekes meglátásaid vannak a világ dolgairól és tetszett ez a személyesebb hangvételű videód is :D nem tudom, hogy szabad-e ilyet, de szívből ajánlanék neked egy videót, nem tudom hogy ismered-e a Tanulom magam csatornát (egyébként az összes tartalma rém érdekes), de a legfrissebb videó lehet neked is adna valamit :D Remélem nem tolakodás itt ajánlani videót :) Sok puszi, és folytasd, én nézni foglak ;) 22/L

szerintem nagyon becsülendő, hogy valaki a kudarcait is felvállalja, ezekből fejlődik az ember, erősödik és ez sokkal nagyobb motiváció is tud lenni, illetve aki nehezebb időket él annak remény meg segítség :) én most találtam a csatornádra :D eddig nagyon tetszik a tartalom, sok sikert

Te egy ügyes talpra esett nő vagy . Több videót készíthetnél, Pld. ételek, szokások stb. További sok sikert kívánok nektek a pároddal.

Kedves Fruzsi! Sok érdekes dologot osztasz meg velünk. Nagyon szeretem a videóid ,és az őszinteséged. Legyen boldog és csodás életed. Üdv: Judit Szentesről

Nagyon jóarcz vagy, és eléggé intelligensnek tűnsz így 2-3 videód megtekintése alapján! Köszi szépen a tanácsokat, szerintem, hasznosak! Most álltam neki kissé kiszálkásítani habtestemet😁 Remélem, sikerülni fog!🙃 Neked pedig csak így tovább videó ügyileg!🍀 És alapjáraton is kívánok minden jót!💛✨

Nagyonkivancsiak vagyunk mindenre ami Veled kapcsolatos es rendkiv

Szia Fru Minden téma jöhet pár napja találtam rád rátok engem a zenei izlesed is érdekel 🙂van egy tippem

Drágám hatalmas eredmény az amit elértél! 🥳😘 Büszke vagyok rád! ❤️ A videó témával kapcsolatban pedig tudod hogy számomra minden jöhet ami Törökországgal kapcsolatos, imádom a nyelvet, most tanulom, törökökkel dolgozom úgyhogy.. 🥰🙊🙊 De ha nem Török téma akkor pedig minden ami veled kapcsolatos! 😘😘❤️

motiváció vagy❤️❤️

Ügyes vagy!!!

Édes Eddig is SZERETTELEK DE MOST NAGY ÖLELLÉS NAGYON RITKA AZ ILYEN ŐSZINTE EMBER.PUSZI FRUZSI🤗🤗🤗🤗🤗❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Szerintem jó ötlet hogy többféle videót tegyél fel . Igy jobban megismernek az emberek .

Persze igen én szeretnék még hasonló videókat. 🥰

Szia. Nekem is k...a nehéz nekiálni. Én sajnos több vagyok mint amiről te kezdted a fogyást. De most ezt kipróbálom. Köszönöm. Szeretlek és a videóidat is.😊

Mindenféle témára kíváncsi vagyok tőled, tőletek Ahmettel. 😊

Első😊köszi h ezt megosztottad velünk nem lehetett könnyű erről beszélni

Szuper, ohgy ezt elmesélted, mármint a lelki részét is, hogy honnan indultál, mert biztos regeteg fiatalt érint ez, sajnos. De jó látni, hogy van ebből kiút és adhat erőt nekik

❤️!

❤

imadom mindegy mien téma en akor is végig nezem

Merhabaaa!😊🙋🏼‍♀️ Először is, szeretném megköszönni, hogy belevágtál ebbe a 'nem adom fel' dologba🙏🏻 Egy élő példa vagy, hogy semmi sem lehetetlen, ha igazán akarunk valamit, és teszünk is érte. Jómagam is azok közé tartozom, akik nem teljesen elégedettek magukkal. Pedig én sportolok is. Viszont, most hogy megnéztem ezt a videót, úgy érzem, hogy egy hatalmas lökést adott. És nekem te leszel az egyik dolog amibe belekapaszkodhatok a siker elérése érdekében. És ezzel szerintem sok ember egyetért, aki ezt a videót megnézi. Szóval köszönöm szépen, hogy motiválsz minket!!❤ Illetve szeretném megköszönni, hogy létrehoztad ezt a csatornát. Minden egyes videód bearanyozza a napom és mosolyt csal az arcomra. Te lány🙄 én tökre csíplek. De tényleg:D Imádom a videóidat. Szerintem bármivel kapcsolatban jöhet új videó. Sok sok sok. Bármi ami Török persze🙈 Illetve, engem érdekelne még több kérdezz-felelek. Jó lenne mégjobban megismerni téged. Valamint, ugyanígy Ahmettel, Cihannal közös videó. Őket is nagyon megkedveltem én is. Eszméletlen jófejek vagytok és öröm rátok nézni😊😁 Ne haragudj, hogy egy kicsit hosszúra sikeredett ez a komment😅 De úgy éreztem muszáj ezt leírnom neked:D Çok çok teşekkürler!!:) Görüşürüz🙋🏼‍♀️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

♥️♥️

☺️🙏🥰

Szia infot kerhetek?

❤️❤️❤️❤️

Szeretlek fruzsi

Sziaa nagyon imádlaaak DE maxon van a hangerő és alig hallak, legyszi kezd vele valamit vegyél egy kis mikrofont, vagy valami hasonló 🙏🥺❤️

Köszi ,hogy el mesèlted a fogyàsod hogy kezdted el.

Köszönjük! Imàdom ezt a storyt is. Èn most àllok egy èletmód vàltàs elött ès nehezen veszem magam rà 2pici mellett nehèz! De most hatalmas erőt adtàl! Így tovàbb neked! Köszönöm ❤️🦄💋

Kérdezz felelek nagyon jó volna meg ismerni jobban😀

Ami csak eszedbe jut,arról beszélj nyugodtan.Jó téged hallgatni. Azért néha a " fiukat" is hozd( kérlek), a képernyő elé. Sukran..Marhaba 🇱🇾♥️

Gondolom a legény képbejövetele is nagy motiváció lehetett a fogyást, életmódváltást illetően. Belenéztem a megismerkedős videótokba, és pont '16 év végén, a mély pontodon ismerkedtetek meg a neten.

Én mindig is bíztam Benned Kincsem, hogy egyszer majd “ beérsz “ ❤️ Mégha akkor semmibe is vetted a szavaimat😉 SZERETLEK❤️❤️❤️❤️❤️❤️

😘

Tejet lehet inni?

Sajnálok mindent ami történt veled! Erős nő vagy, gratulálok a fogyáshoz. Ügyes vagy!!

Mikor több alkoholt fogyasztottam 45 kilo voltam. Mióta semmit v nagyon neha: 55kg

Kb mennyi ido volt neked amire lefogytal? En is kb egy honapja hagytam abba a rendszeres ivast es kezdtem el egeszsegesen enni....

Igen jöhet.

Szuper vagy. Nem semmi, hogy ilyen oszinten bevallaltad a multad es, hogy hogy jutottal el idaig.

KIVÁNCSIAK VAGYUNK MINDENRE, IGEN!!!!:)

Imádom a videoidat.... De kérlek szépen ne tegyél a videó közepére reklámot! Nyugodtan az elejére 3at a végére 3at....de ne ez szakítsa már meg a tartalmat, mert élvezhetetlenné válik! Építő kritikának szánom!

Eloszor is szeretnem tudni miert vesznek le minden jo torok filmet ami magyarul beszel. Mondjuk mint a Seherezade es Megtört Szívek es meg hogy tudnam meg kapni meg ha fizetni is kell koszonom

Ezért nem kell inni.

T

Szia,ha nem tolakodás, akkor szabad megkérdezzem,hogy van-e messengered??Mert engem érdekelne, és ott tudnánk üzenetezni 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

Nem kis lépés, amit megtettél, hogy az légy, aki most vagy! Engem pl érdekelne, hogy kint mi a civil foglalkozásod.

Szia!:) Most hány kg vagy? :) Én 69kg én is szeretnék ledani pár kilót Nagyon szimpatikus a személyiséged:). Szép vagy :) Minden jót! Szép napot! :)

Régen és is duci voltam, de ez már a múlt! Mostmár zsírdesznyó vagyok! :-O

Nekem szem éj szer int két éve siker ült utol jár a húsz kilót le adnom. A rep téren. A bőröndöm egész pontosan húsz kiló gramm súlyú volt és emlék szem a mint le adtam hat almas meg könnyebb ülést éreztem! Remélem ön is hason ló képen érez most.

a hang nagyon gyenge