Hogyan ismerheted fel, ha érzelmi bántalmazó kapcsolatban vagy?

  Рет қаралды 1,931

Pünkösti Nóra

Pünkösti Nóra

4 ай бұрын

Nagyon sokan sajnos észre sem veszik, hogy miben vannak, amikor egy érzelmi bántalmazó párkapcsolatban vergődnek, és nem értik, mi történik velük, és miért. Ha te, vagy valamelyik barátod ezeket a jeleket észleli magán, a kapcsolatában, akkor érdemes elgondolkodni azon, hogyan és merre lehet kiút.
----------------------------------
Gyere a gyógyulással, önismerettel foglalkozó programomba, melyben a saját felépülésem útján tudlak végigvezetni, hogy méltóbb emberi és párkapcsolati kapcsolódásaid lehessenek:
akademia.punkostinora.hu/prod...
Ez az út a nárcisztikus, érzelmi bántalmazó kapcsolatok testi és lelki hatásainak ellensúlyozására törekszik amellett, hogy ismereteket nyújt ezeknek a kapcsolatoknak a mintázatáról, és az időben történő felismerés mibenlétéről, fontosságáról.
A program része az ismeretterjesztésen felül sok-sok minden, melyet leginkább hívószavakkal, fogalmakkal érdemes körülírni: gyógyító írás, bátorító hanganyagok, meditálás, önismeret, öngondoskodás, pozitív pszichológia, tudatos jelenlét talán a legfontosabbak. Tarts velünk te is, gyógyulásodat a sorstársakból álló közösség is segíti majd!
---------
💝 Amennyiben tetszik az ismeretterjesztő tevékenységem, kérlek, időnként támogasd egy vagy több virtuális kávé ☕ árával!
Ezen a linken pedig szintén a biztonságos Stripe-on keresztül tudsz forintban, EUR-ban, USD-ban, GDP-ban támogatást küldeni bankkártyás fizetéssel:
donate.stripe.com/fZe5mgbqH0Y...
Hálásan köszönöm 😍, támogatásod tudja biztosítani, hogy könyveket, felszereléseket vásárolhassak, illetve több időt tölthessek ezzel a tevékenységgel! 🌹
Külön kérésre már egy PalPal adományozó linket is létrehoztam, mert többen jelezték a külföldön élők közül, hogy az ő bankkártyaszámuk nem felel meg a standard 2x vagy 3x8 jegyű bankkártyaszámnak, és nem tudnak stripe-on keresztül utalni. Itt a PayPalon ráadásul abszolút az adományozóra van bízva az összeg kiválasztása. Hálásan köszönöm, ha támogatásoddal hozzájárulsz a munkámhoz!
A link:
www.paypal.com/donate/?hosted...
Ha neked ez kézenfekvőbb és egyszerűbb, a videóim létrehozását támogasd az OTP-nél vezetett számlámra utalással: 1177368317185848, Pünkösti Nóra Köszönöm! 😍
A Revolut rendszerében tudsz még tetszőleges összeget küldeni támogatásként a @punkostinora account-omra.
BÁRMILYEN módját választod is a támogatásnak, hálásan köszönöm, sokat jelent nekem!
-------------------
Vedd fel velem a kapcsolatot, ha személyes segítségre van szükséged, bántalmazó kapcsolatból érkezők számára kedvezményes online coaching lehetőséget biztosítok 12 ezer Ft/óra díjazással.
Ahogyan a filmekben többször is kiemeltem, itt is tájékoztatlak, hogy nem vagyok pszichológus, pszichoterápiát sem vállalok, minthogy nem vagyok klinikai szakpszichológus és pszichiáter sem. Párkapcsolati coach, tréner vagyok, eredetileg kommunikáció szakon végeztem.
Fentiekből eredően nem tudok olyan esetekben segíteni, ha bántalmazó családból származol, és az még nem került feldolgozásra szakember segítségével.
Ha sokadik bántalmazó kapcsolatodon vagy túl, újra és újra ilyen társat választottál.
Ha reménytelen szociális helyzetben vagy, nem tudod, hogyan kellene kijönnöd a kapcsolatból, akkor először arra kellene megoldást találnod, talán a NANE-n keresztül, nekik ebben nagyobb praxisuk van, esetleg a helyi önkormányzat szociális osztályán is segítségedre lehetnek abban, milyen lehetőségek állnak rendelkezésedre.
Amiben segíteni tudok: ha az önértékeléseden, önbecsüléseden szeretnél javítani, önismerettel, önszeretettel, öngondoskodással kapcsolatban keresel segítséget, válaszokat.
Egy ilyen kapcsolatból kijövet érdemes foglalkozni a "nemet mondás"-sal, azaz a határhúzás témakörével is, illetve azzal, hogy a meghúzott határokat hogyan tudod tartani.
Megkeresésedet várom e-mailben: nora.punkosti(kukac)gmail.com
vagy egyéb elérhetőségeimen, melyeket itt találsz:
punkostinora.hu/kapcsolat/
------------------------------------
Találkozhatunk még a
Facebookon: / punkostinora
és az
Instagramon is: / parkapcsolat_hazassag
De a weboldalamon is sok hasznos cikket, pszichológiai tesztet találhatsz: punkostinora.hu/blog/
A SZUPERHŐS TÚLÉLŐK CSOPORTja a Facebookon: / 689525046064347
------------------------------------
Szeretettel veszem a visszajelzéseket, kérlek, motiválj egy lájkkal, ha hasznosnak találtad a tartalmat, illetve örülnék, ha történeted, témaötleteidet hozzászólásban megosztanád. Köszönöm! 😍

Пікірлер: 12
@andreakondor
@andreakondor 4 ай бұрын
Kedves Nóra! Minden értékes gondolatodat nagyon köszönöm! Amennyiben lehetőségem adódik, csatlakozom a csoporthoz.❤
@szaschszasch6539
@szaschszasch6539 4 ай бұрын
Így - így... Egyszer fent aztán mélyen lent... Hullámzás az egész kapcsolat során. Mindenkinek kitartást és mihamarabbi felépülést.
@szaschszasch6539
@szaschszasch6539 4 ай бұрын
Köszönöm Nóra! 🙏
@vargaattila1275
@vargaattila1275 4 ай бұрын
Az ismétlésekkel én is 2x ráfáztam másodjára elég hamar világossá vált a lány természete visszont olyan ismerős volt a helyzet mint ha hazatértem volna .Azt hittem megúszom de nem .
@xy-ut6rf
@xy-ut6rf 4 ай бұрын
@GabriellaFir4G
@GabriellaFir4G 4 ай бұрын
Igen,ugyan ezt èltem meg ès egy tàvkapcsolatban."Sok" folyton valamièrt tőlem sokkal fontosabb dolgok miatt megszakìtott oneline ,,közös" időtöltèssel,amik szinte csak ròla szòltak.Amolyan udvari bolondnak èreztem magam! A legrossszabb èrzèst az adta,h erre a hullàmzàsra azt vàrta,h visszaköltözök az orszàgba!A befejezèsnèl-amit ő nem gondolt annak-csak ùgy volt hajlandò egy kis igazsàgot kiprèselni magàbòl,hogy èn is megmanipulàltam!Asszertivitàssal!Elkèpesztő volt,hogy vègre kimondta az igazat de pròbàlta a sajàt hasznàt ùjra manipulàlva kivenni a kapcsolatbòl! Ekkor esett le....ès mondtam talàn először a 8 hònap alatt egy hatàrozott NEM-et.
@punkostinora
@punkostinora 4 ай бұрын
Á, őt nem annyira tudod manipulálni, csak ha ő azt hiszi, hogy ha arra úgy reagál, amit mondtál, ahogyan várod, akkor újabb akciót tud indítani. :D Tudom, elképzelhetetlen , felfoghatatlan dolgok ezek, de ez jön a ki a meleg empátiahiány és haszonelvűség kombóból. Köszönöm szépen a támogatást, Gabi! 🌷
@peterbanki910
@peterbanki910 4 ай бұрын
Alapvető probléma az, hogy aki nem szakember az nem is ismeri fel, hogy mivel áll szemben.
@punkostinora
@punkostinora 4 ай бұрын
Ha egyszer rájössz, akkor legközelebb már igen. Akinek előzőleg nem volt dolga bántalmazóval, valóban nem is biztos, hogy egy passzív-agresszív bántalmazót felismer.
@punkostinora
@punkostinora 3 ай бұрын
Attól szakember, hogy felismerje! Ha egyszer már megnéztél róla egy hosszabb filmet, te is, bárki is felismeri.
Baiting, avagy a csalizás a nárcisztikus kapcsolatban
21:22
Pünkösti Nóra
Рет қаралды 3,7 М.
Verbális bántalmazás
7:58
Georgina Kövér
Рет қаралды 9 М.
Stupid Barry Find Mellstroy in Escape From Prison Challenge
00:29
Garri Creative
Рет қаралды 7 МЛН
Заметили?
00:11
Double Bubble
Рет қаралды 3,6 МЛН
They RUINED Everything! 😢
00:31
Carter Sharer
Рет қаралды 25 МЛН
ВЫКИНУЛА МОЙ АЙФОН?? #shorts
00:33
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,3 МЛН
Egy érdekesség az elengedés megkönnyítéséhez...    www.tundersziv.hu
9:39
Tudat-OM Stúdió - Némethi Erika & Földi Gábor
Рет қаралды 30 М.
Bántalmazó kapcsolatok
8:57
Almási Kitti
Рет қаралды 92 М.
Randizás a nárcisztikus kapcsolat után
23:24
Pünkösti Nóra
Рет қаралды 2,4 М.
Hogyan ismerjem fel, hogy egy érzelmileg bántalmazó kapcsolatban vagyok? 3.rész.
15:36
Bihari Viki - szókimondó önismeret
Рет қаралды 11 М.
Ahhoz, hogy mások szerethessenek, előbb meg kell engedni nekik
5:00
"Nem azért van, amit gondolsz..." Almási Kitti @ Menta S01E05
35:47
A szóhasználat is befolyásolja a gyógyulásodat a bántalmazás után
14:13
A traumakötés jelei a bántalmazó kapcsolatban
16:03
Pünkösti Nóra
Рет қаралды 5 М.
Stupid Barry Find Mellstroy in Escape From Prison Challenge
00:29
Garri Creative
Рет қаралды 7 МЛН