Hosszú idő a felismeréstől a gyógyulásig. Szerintem ez egy olyan folyamat, mint a gyász. Minden egyes fázisán át kell menni tudatosan ahhoz, hogy sikerüljön kijönni belőle, és még együtt is tudj élni vele. Régen évtizedeken keresztül szedtem a millió nyugtatót, hangulatjavítót, a megszerzett depresszió miatt. Jártam pszichoterapeutánál is. Mindaddig nem történt javulás amíg meg nem értettem, hogy nekem kell megváltoznom, magamat és az életemet kell annyira szeretnem, annyira megerősíteni, hogy újra, lépésről lépésre fel tudjam építeni magamat. Hol lassabban, hol gyorsabban haladva, nagy kínok árán sikerült. Többször is elbuktam, de a bukások mindig megerősítettek abban, hogy tovább kell folytatni, mert nem őrülhetek bele, mert elég volt a gyógyszerekből, az átsírt éjszakákból ,miközben Ő az igazak álmát aludta, abból, hogy levegőnek néznek, cselédnek használnak, és mindenben és mindenkor kihasználnak, a retorzióktól, az elhagyás félelmétől, a depressziós, és pánikrohamokból. Amikor úgy érzed, ennél már nincs lejjebb, akkor el kell dönteni, hogyan akarsz tovább élni.Ki akarsz- e ebből jönni, vagy végleg feladod, és beletörődsz. Ha egyedül nem megy, akkor segítséggel. Lassan, bukdácsolva, kínokkal kikövezve, meg-megtorpanva, de soha fel nem adva, és ahogy haladsz előre, úgy fogod érezni magadon a javulást, a változást, visszatér az életkedved, szívesen beszélgetsz más emberekkel, keresed a kapcsolatokat, kilépsz újra a világba, veszel egy nagy levegőt, és az újra kinyílt világ befogad téged, és elindulsz a saját utadon. Dolgozol, pénzt keresel, magabiztos lettél, más szemmel nézel már szét, elkezded az új életedet átnézni, és azon gondolkodsz, hogy hogyan tovább. Céljaid, és terveid lesznek. Itt már lepattognak Rólad az ártó szavak, és tettek, és itt a kezedbe veszed a döntést, melyik úton haladj tovább! Én végigmentem ezen az úton egyedül úgy, hogy senki nem segített. Már 6 éve nem élek semmilyen nyugtatószerrel, pedig azelőtt mindig a táskámban volt, soha nem indultam el nélküle. Most egyetlen szem sincs a lakásban. Jól érzem magam, és teszem a dolgom. Meg lehet csinálni, én megtettem. Azért írtam le a történetemet, hátha ezzel másokon segíthetek. Ha csak 1 embernek is segítek vele elindulni, már megérte. Nagyon sok erőt, és kitartást mindenkinek!

A nárcisztikus viselkedés minden aspektusát ismerem, volt benne részem...a csenddel veréskor ugy viselkedtem, ahogy mondod kedves Barbara...nem sokáig tartott nála, de utána valami problémát generált és hatalmas dühkitörés következett...erre se reagáltam, nem sítram, nem beszéltem vissza...erre öngyilkossággal fenyegetett...mondtam, hogy csak rajta, de azonnal orvost hívok, hogy nem vagy normális és elvitetlek...és láss csodát, nem történt semmi...elcsendesült....elkezdett kedves lenni...ujra ment minden elölről...sose nem váloznak...nehezen tudtam, tudtuk elhagyni.......válás után azonnal beújitott, dicsekedett, hogy milyen jó, stb....nem tartott 1 hónapig....azóta egyedül él, magányosan, alkoholistán...persze a környezetét cseszegeti..szomszéd, rokon...bárki...kevés a forrás....és vészesen öregszik...csak messze tőlük.

Köszönöm szépen! Nagyon hasznos volt ez a videó, épp egy csenddel verés kellős középén. 💗 És igen.... eddig minden alkalommal az összes létező hibát elkövettem, amiket felsoroltál. Ezúttal és ezután másképp lesz! Köszönet! 🙏

Nem lehet megszabadulni az ilyenektől soha! Én energia vámpírnak neveztem el Őt. Teljesen lemerít már 5 perc beszélgetés is vele. Nagyon sokat segített ez a videó, talán könnyebben kezelem a csenddel verést és a gúnyolódásokat. Köszönöm!

Nagyon hasznosak a videoid es ezer hala erte. Amiota megszakitottam a kapcsolatot vele bar egyedul vagyoknde jobban elvezem az eletemet elkezdtem a dietamat az egeszsegemre koncentralni olvasni baratokkal foglalkozni akik szeretnek. tanulni .. 🥰🙏 amig vele voltam sok butasagra kepes voltam magam ellen cselekedtem mert sokszor osszetorve szomorunak ereztem magam elkeseredettnek zavarodottnak. Amiota kikerult az eletembol sokkal boldogabb vagyok. Onbecsulesem a helyere kerult es nem erzem magam leterhelve. Anno alig tudtam masokra figyelni most ujra van erom a szeretteim fele fordulni erdeklodessel kivancsisaggal. 🙏😊♥️

nagyon jó , fantasztikus infok, köszi szépen

KEdves Barbara! Nagyon jók a videók....egy ismerősőm küldte át az egyiket kb 2 éve ...na onnan kezdtem gyanakodni. Most 8 hunapja NO CONTACT....nem könnyű de ki kell birni mert egy érzelmi terrorban éltem . Teljesen egyetértek a levél írójával! Remélem egyszer mindenki aki ilyen kapcsolatban van sikerül kikeverednie! ÖRdöggel nem szabad kezdeni......Köszönöm !

Nagyon tanulságos volt köszönöm most tisztult ki előttem minden mintha rólam beszéltek volna

Órák óta hallgatom nézem a videoid..mert eszméletlen tűpontossággal mondod el a mi történetünket.. 15 éven át tudtam éreztem vmi nem stimmel, és most kapok értelmes magyarázatot mindenre.. Félelmetes..mert a végleges leszakadasra még mindig nem voltam képes. Már nem élünk együtt, de még mindig én táplálom a forrást.. Ez most megrémít.Iszonytos hasznos volt, köszönöm.Megosztani innen sajnos nem sikerült.

Köszönöm szépen tanultam!⚘️🙂❤️

Néhéz néha a felfogó képességem, de most nagyon jól felfogtam! Köszi!

Megfogadom a tanácsodat és valóban nem akarok " üzemanyag " lenni ! Nagyon régota tart a mi kapcsolatunk , hosszú évek mentek el rá . Sajnos nem rég tudtam meg azt , hogy van olyan szó , hogy nárcizmus !

Nem szabad hagyni tovább sülyedni a nárcistikust sem. Mert amig hagyva van a ,,poziciójában,, mi sem vagyunk gömbölyüek... Ezért nagyon jó megfogalmazás ,, a válzozást magunkkal kell kezdeni,, Nagyon örülök megtaláltam a sorozatod. Hallgatom és hallgatom.. köszönöm szépen!

Annak az egynek örülök,hogy felismertem.Hogy vannak mások is ilyen cipőben,hogy ez a személyiségzavar létezik.Kitartást mindenkinek!

Nagyon szépen köszönöm ezt a videót! Szerencsésen megszakítottam közel fél éve a kapcsolatot a nárcisztikus vonásokkal rendelkező személlyel. A csenddel verést használta legtöbbet, mivel folyamatosan cseteltünk és egy napon a legtöbb idő, amit egymás nélkül töltöttünk 30 perc volt, és mivel az összes hobbim nagyjából (a tükrözés által) olyanok is amiket egyedül csináltam hozzá került, a hirtelen egyik napról másikra való ignorációtól úgy éreztem, mintha szellem lennék. És szó szerint úgy éreztem "pitiznem kell" a figyelméért, amit szó szerint szóvá is tettem neki. Általában azzal hárított ha kérdeztem mi a gond, hogy ""nem kell pitizned, ne csinálj semmi, csak túl sok vagy..." vagy amikor kértem, hogy válaszoljon, mert fizikális fájdalmaim vannak "Nem csak te létezel, mással is foglalkoznom kell..." az utóbbit akkor írta, amikor az öngyilkosság szélén álltam a csenddel verése miatt. Mióta egyik barátnőm kirángatott ebből és addig állt mellettem míg le nem tiltottam, jövök ki belőle. Ami az i re a pontot feltette, hogy tudta, hogy öngyilkossági gondolataim voltak, még sem keresett ez után, élek e avagy sem, és amikor (mert akkor volt a messenger bugos időszaka és feloldotta a "némításokat") láttam, hogy 10 napra rá, úgy írt vissza, mintha csak tegnap lett volna, és mi se történt volna.... és ez volt az a pont, hogy elhatároztam, hogy megszakítom vele a kapcsolatot, mert ilyet a legrosszabb ellenségemmel is nehezen tennék, nem hogy a számomra ""egyik legfongotsabb személlyel, aki nélkül megszűnik a fél világom"". Mert hát ilyeneket mondott. Vissza gondolva, mindig akkor írt vissza, amikor már ritkásabban írtam neki, és elkezdtem másokkal foglalkozni helyette... Ha találkozom vele a jövőben amikor megerősödtem és mások nélkül is teljesnek tudom magam érezni (mert hogy ez az egyedül jól érezzem magam nehezen megy, mivel az ilyen személyek által (kézről kézre adtak ) nem voltam nagyjából 10 éve egyedül) Ha ez sikerül, (és szerintem nem erősen nárcisztikus, tisztába van például azzal, hogy vannak "hangulat ingadozásai" és néha nem következetes ) lehet tudok vele egy közös hobbit tovább vinni. De ez persze csak akkor fog menni, ha már nem érzem szükségét ennek a kapcsolatnak egyáltalán.

Szuper jó tanácsok minden elismerésem !!!!!

Köszönjük ezt a videót is! Nekem is volt alkalmam bőven tapasztalni, hiszen sajnos két családtagom is nárcisztikus. Anya-lánya, nem tudnak leválni egymásról, viszont még egymást sem viselik el hosszútávon, ez a vicces. Ha ignoráljuk őket, akkor magutól abbahagyják a silent trietmentet, de utána jön valami betegségre hivatkozás, ablakon kiugrással fenyegetőzik, ha arra sem reagálunk akkor egy ideig "normálisak" és "csak" a hátunk mögött kavarnak, morognak a repülő majmaiknak. Néhány hónap nyugit el lehet érni, de sajnos többnyire kezdődik minden előlről. Csak mi tudunk változni, mert ők sajnos NEM fognak. Sokéves próbálkozás és reménykedés után ezt bizton állíthatom. Valahol nagyon sajnálom őket, mert az életük üres és ők maguk is üres személyiségek. Rájuk jellemző nagyon a fogyasztói társadalom adta csapdákba belesétálás is, minden vackot megvesznek, megvetetnek másokkal, de az örömük maximum egy hétig tart.

15 évig viseltem a csendelverést. 4 éve sikerűlt kimenekülni a karmai közül. Csak ekkor kezdtem el kutatni a szőrnyű házasságunk miértjét. Sajnos nincs vége. Azóta is bántalmaz! 4 éve nem reagálok semmire, mégis koholt feljelentéseket, gyárt, tárgyalások sorozatát élem meg. Elváltunk, élettársa van, akivel együtt dolgoznak rajtam, ellenem. A hatóságoknál nem futnak össze a szálak, mert 4 városban több bíró más más ügyet kap, így összevonhatatlan a bántalmazásom. Kapcsolatai réven nem látok kiutat. Ügyész volt, majd bünügyi nyomozó alezredes, nyugdíj után az alvilág ügyvédje. Annyi írásos bizonyítékom van, hogy készen áll az anyagom egy könyv megírásához, kiadásához. Az igazságszolgáltatás pedig a bántalmazó érdekeit nézi, mint az esetek sok 100% - ban. Segítségre lenne szükségem. Köszönöm BARBARA.

Ma kipróbálom! Megosztom, hogy mire jutottam! Köszönöm!!❤

Nárcisztikus anyám "silent treatment"-je az volt, hogy egy évtizeden keresztül mellőzött, nem állt velem szóba, mert szembesítettem valamivel, ami neki nem tetszett. Ő ennek egy vallási keretet adott, mármint azt, hogy én egy "hitehagyott" vagyok, aki elhagyta Istent, így ő nem beszél velem. Nekem pont jól jött ez, mert legalább kikerült az életemből a drámáival együtt, mely idő alatt a felépülésemre koncentráltam. Közben tettem lépéseket a "megbeszélésre", de csakis az én feltételeim szerint, vagyis ezekbe nem ment bele, de minden ilyen kapcsolatfelvételt rögzítettem írásban vagy hangfelvételen, hogy ne tudja letagadni ezeket, vagy ha egy esetleges örökösödési perben bizonyítanom kell azt, hogy nem az én hibámból szakadt meg a kapcsolat. Egy évtized múlva megtörte a csendet, és újból keres, de már nem az vagyok, akit annak idején otthagyott. Hála azoknak az információknak, melyeket a témában meg lehet találni, mint pl ez a videó is.

Hihetetlen hogy a semmibol mekkora vitát tudnak csinálni és így alakítani hogy hibásnak érezd magad. Aztán a silent treatment követi, nagyon nehéz figyelmen kívül hagyni ilyenkor de mostmar tudom mi a megoldás, köszönöm

Távkapcsolatban voltunk. Nem keresett direkt 3-4 napig. Semmit nem írtam én sem neki. A 3-4. nap után rám írt és megkérdezte miért nem kerestem? Azt mondtam, hogy minden ember annyira fontos nekem, mint én amennyire fontos vagyok neki. A következő csenddel verés, azaz nem írt rám, 5 napig tartott. Ekkor sem írtam rá. Mikor ismét kérdőre vont, csak annyit mondtam, hogy semmi baj, ha el akar vonulni, csak szóljon. Megjegyezte, hogy fura vagyok, mert erre nem így szoktak reagálni. Figyelmeztettem, hogy a következő csenddel verésnél le fogok lépni. Aki nem kíváncsi rám 3 napig, arra én egyáltalán nem vagyok kíváncsi. Nem hitte, mert 1 hónap múlva elkezdte, de mindenhonnan letiltottam. Érzelmileg elég jól elhatárolódtam, mert nekifogtam, kiírtam magamból a dühömet, majd leírtam, hogy milyen kapcsolatra vágyom. Mindig odaírtam, hogy ennél én többet érdemlek. A negyedik nap után, már elég jól éreztem magam. Nem pazarolom az időmet olyan emberre, aki tényleg nem érdemel meg. Ez a kapcsolat 4-5 hónapig tartott, de előtte volt egy 22 évig tartó házasságom szintén egy nárcisszal. Köszönöm a videóidat, hiszen nélkülük lehet, hogy már a bolondok házában lennék.

Kicsit zavar hogy a nőkre vonatkoztat mindent mert az a helyzet hogy ezt pont velem játssza most…. És brutál rosszul venné ki ha kilakkoznám a körmöm csendelverés közben. De amúgy jó lett a video!

Köszönöm.

Nekem valahogy nem jött be a javaslatod kedves Barbara! Ez hálistennek eltűnt! Nem jött vissza, mivel nem lettem az alárendelt, hiába üvöltözött velem! Sztem belátta! Igaz, hogy fáj, még, de, már nem úgymint régen! Nem leszek senki lábakapcája!

Marika 50 éves házzassági évfodulónk közeleg. Sokat szenvedtem eddig is a párom viselkedésétől, de mindig ráfogtam arra hogy így nevelkedett. Persze későn jöttem rá a bajokra, és arra hogy van ez a nárcizmus. Most éppen 1 hete hallgat, de előtte nagy ordítást rendezett. Mindegy miért, többször, bármikor jelenetet csap én meg visszavonulok, de most nem tudom mit tegyek, Jelenleg én is hallgatok.

Hála , és milló köszönet ezért a videóért !!!!

Szuper volt, köszi! Ha a "verőember" nem hív fel, nem nyúl utánam, akkor megírhatom neki, amit mondtál a vége felé, hogy ok, nem kell beszélned ha nem akarsz, jogod van hozzá. Vagy hallgassak én is, mint ő? Vagy hívjam fel inkább? Ha nem hívom, játszmázni állok be én is, de ezt én nagyon nem bírom. Köszi a választ!😊

Ha vallásos aspektusból nézném, azt mondanám ez ördögi. Ördögi természet. Ad valami kis örömet egy darabig azután uccu neki újra elveszi csak jobban. Üzenet sokaknak: ahogy az Ingrid Bergman filmben, az okos narcisztikusnak mindig tervei vannak. Hosszútávúak és nagyon csavarosak, agyafúrtak. Valójában ezek az emberek nem tudnak szeretni csak kínozni.

Most hagytam ott a narcisztikus paromat 2 ev utan, mar mult, feldolgozas alatt allok, tanulmanyozom.. Csenddel verést alkalmazott kb heti 2 alkalommal, 1 v 2 egesz napig, az asztalhoz sem ult le velem enni, némán sem. Mar tudom h tápláltam, hisz látszott rajtam h faj. Ahogyan nekem sikerult veget vetnem, még video tanulmanyozas előtt, tudatlanul: par hó utan megelégeltem es megmondtam neki h szornyen erzem magam h szellemnek tekint a házában es megalazo es megtűrtnek érzem magam, nem fogok tudni igy egyutt elni vele! Mondtam neki h sajnos nekem ez nem tudom meddig fog mukodni, ebbol baj lesz. Mondta oke, megtanul alkalmazkodni, nem teszi tobbe. Es nem tette! Tudni erdemes, miert kaptam az allando büntetést :naponta akart szexelni, en átlagos igényű vagyok. Magára vette, "visszautasitottal", mindig ez utani nap volt a csend. Miutan jeleztem neki h el fogom igy hagyni, nem tette, "alkalmazkodott az igenyemhez" utólag kiderult h megoldotta mashogy (a szexet). Csodas javulas volt mondhatom. Sok dologban lebukott, 3 hete veget vetettem.

Én is hasonlóan viselkedtem amikor csenddel vert az ex. Akkoriban nem is tudtam, hogy ennek neve van és ez egy tudatos bántalmazás. De olyan gyakorivá vált, hogy megelégelten és nem foglalkoztam vele. Tettem a dolgom, jól éreztem magam és jó kedvem volt. Nem törődtem a buta hisztijével sőt én sem szóltam hozzá, hogy érezze milyen az amit velem tesz. Nem lett hamarabb vége. Egyre több napig duzzogot, láttam rajta nagyon zavarja, hogy engem nem tör meg, a viselkedése lepergett rólam. Majd 1-2 napra ezt feloldotta kicsit kedveskedett, majd újra kezdte, illetve folytatta én meg nem foglalkoztam vele továbbra sem. Elkönyveltem, hogy nem normális. Nem tudtam mibaja van de már nem kerestem a válaszokat mert nem akartam többet rágódni rajta és rosszul érezni magam a bőrömben. Úgy gondoltam egye meg amit főzött. 😁 Azóta már több éve külön tőle és nem hiányzik de már szép emlékeim sincsenek vele kapcsolatban mert a több éves válóper alatt olyan bosszúhadjáratot követett, hogy a látványától is írtózom.🤮

Én megismertem valakit kb egy éve... nagyon hamar jottek a red flag-ok... mondom varok meg, nem itelkezek túl hamar.. elég gyorsan eszre vettem hogy narcisist a pasi.. 6 hét alatt úgy kivagtam mint macskát szarni 😂 úgy voltam hogy amit ad azért nem fogok ekkora arat fizetni.. nyomatta a silent treatmentet fogtam magam elmentem sétálni és leszartam... egyből szoba állt velem Amikor elhagytam meg akart győzni hogy milyen jó lesz nekem ha vissza fogadom.. amikor nemet mondtam én voltam a legnagyobb szemet a foldon Le is tiltottam mindenhol...

Neki teljesen mindegy,mit mondasz... Ő külön világban él... sajnos... Szomorú,hogy nem ismerhető fel ... addig annyi bánatot és kárt okoz,hogy hihetetlen...Idő kell,hogy megértsék,ő beteg...

Úr isten Mnden szó igaz!! 10 éve ebbe élek😞1 éve kulon😞én szenvedek ő nem mert Ismerkedik új forrás keresése! De engem is talomba tart!

Fény vagy te is, lobogj hát, Melegíts és égess, Hinned kell, hogy a világ Teveled is ékes. Tóth Árpád

Minden ilyen kapcsolatból kilépek, amilyen gyorsan tehetem. Legyen az családi, munkahelyi, párkapcsolat. Saját magam érdekében.

Igen, ezt én is megtapasztalom, a csenddel verést, de őt nem érdekli, ha ügyet sem veszek róla. Vagy próbáltam visszaadni, de az is hidegen hagyja.

Én is abban reménykedtem, hittem, hogy megváltozik a viselkedése, könyörögtem az égiekhez naponta, de hiába :( ebből kezdtem azt gondolni, hogy ha az égiek nem tudnak segíteni, akkor ez csak a Sátán műve, Luciferé :( Gondolataimban olvas, éjjel legmélyebb álmomban bejön a szobámban, leellenőrzi a laptopom, a telefonom (sokszor észre veszem), elállítja a telóm , pld. nem ébreszt , mert buta hozzá, elállította :( Egyfolytában magyarázkodnom kell, sosem hisz bennem. Igazad van Barbara semmiben sincs igazam, mindenben tévedek. A csendelverésből is csak én szenvedek 2-3 nap után :( Engem rágalmaz hogy nem beszélünk, mindennek elhord... , még jobban büntet, szürke kő is vagyok, még nagyobb fájdalmakkal bánt:( Miattam van minden :( Szörnyűűűű ! Nincs semmi baj az önértékelésemmel, sem az önbizalmammal, tudom, hogy beteg, pszichopata, láttam a papírjait :( de mégsem tudom egészséges lelkülettel végig élni mellette egy percet sem :( Sosem érdekel mit csinál, de úgy viselkedik, hogy magamra nehogy tujak figyelni. Ez okosabb mindenkinél, még Lucifernél is :) :) :) Én mos attól lennék jobban, mint 3 évvel ezelőtt, ha haza menne oda ahonnan ide jött !!! Több megyén keresztül, talán tudva, hogy ott van, jobban lennék, mert az itteni hatóságot is átveri, igaz nyakon ragadták, megfenyegették, szigorúan beszéltek vele, de semmi sem használt :( Elmenni bárhová ? ?? másodpercre beszámolok a munkaóráimról, abban sem hisz és hatalmas vádakkal súlyt, mert bemertem menni reggeliért a büfébe :( a kint csavargó kutyának az utcán jobb sora van, mint nekem :( Lépnék, ha tudnék, egyelőre csak a csavargó kutyus mellé léphetnék ki az utcára, onnét pedig dolgozni nem igen tudnék. Így várok a csodára, már a csontom rágja a nyomorult, amíg van egye :(

Úristen! ebben voltam 9 évig házasságban! 2szer tört össze, majdnem rámentem...

Nagyon jó az elöadás! De csak férfire van kimondva. Sajnos az én feleségem szó szerint róla írták ezeket a tanulmányokat.

A narcisztikus figurákat ott kell hagyni ahol vannak. Kit érdekelnek?

Köszönöm hasznos volt mert nem règ döbbentem rà,hogy a főnőkasszony is nàrcisztikus szemèly..kb. 2 napja, hogy igy reagàlt...én kicsit bunkonak tartottam De ezt a kis bejàtszàst hallgatva...megèrtettem mit is csinàl.... Köszönöm

Kitől, vagy honnan tudod, mikor mit gondol egy nárcisztikus?

Én is benne vagyok. Fel éve külön vagyunk. A fel évből 5 hónapon át szinte minden nap próbáltam elérni. 2 hónapig nem kerestem erre előkerült. A kapcsolatunk alatt is volt sok eset h hetekig nem lehetett elérni. Mikor felkeresett most utoljára beetetett hogy nekünk ez a sorsunk h együtt legyünk és hiába ismerkedett a fel év alatt én kellek neki. Egy hete hatalmas közönségre tett szert ami egyre csak nő(a munkája miatt) és amint szóvá tettem h semmi ideje rám, letámadt h azért mert én megint ellenorizgetem és újra jött a szevasz és a csenddel veres. De tanultam belőle, nehéz de nem keresem tobbe.

Sokat segítenek a videoi, konkrétan belőlük jöttem rá miben is vagyok. Bár hamarabb találtam volna rá.

Hm 😀 ma megpróbàltam egy kísérletet ,mikor ment vissza külföldre. Tàncoltam a konyha közepén . Miért csakúgy pontosan azért hogy magamnak bizonyítsam megmerem tenni. Nem kell a jóvàhagyàsa hogy mit merek. Úgy nézett ràm mint a véres rongyra. Szép lassan igaz túl lassan bontakozik ki hogy ne higyjek hanem làssak. Higgadtabb fejre kell vàltanom. Egyre mélyebben ismerem meg, nem őt hanem a jelenséget. Mi hat ràm.hogyan és miért. Az orvos azt mondta vegyek fel kalapot a nap ellen,én nem szerettem de vettem. Felakartam húzni és olyan hangnemben hangsúlyban fejezte ki rosszallàsàt, hogy nem vettem fel. Igencsak rosszúl esett. Azt feleltem nem tehetek róla ha te rosszúl érzed magadat Fels kellett volna vennem a kalapom. És ma tàncoltam tehàt a konyha közepén. De juszt is. Kívàncsisàg. Lebolondoz. Hàt most pont nem. Most a lenéző megvető és az a bizonyos szúross szem villogósdi jött. Esküszöm mint a szemmel verés 😂. Minden nap a vàlàst fontolgatom . Két szeretlek között. De nem.lehet dobbantani. Vagyis még úgy àll. Még se munkàm se egészségem. Itt van a hiba szerintem. Szóval rendbe jönni annyi mint dolgozni. Ha dolgozok a magam ura vagyok és bízhatok. Akkor első a munka vagy a vàlàs. Mindegy. De mehetne pàrhuzamban mert leköt a hàz amit vettünk. Hàt a vàsàrlàs óta figyelem az eseményeket. A remény 😀. Most màr nincsenek kétségeim. Provokàl.Hitegetet és dúrvàn manipulàplta az életemet . Ezért jàr most haza. Nehogy megint vigyem valamire a tudta nélkül. Nem az a legnagyobb fàjdalom mikor elhagy, hanem az hogy ennyi évnek kellett eltelni hogy ràjöjjek ő nem klappol nekem. Kérdezik a gyerekek miért nem felejtek . Most azt mondom rendjén van ha feljön. Össze àll a teljes kép. Hogy miért àldozat aki megéli mert azt akarja meglàtni amiben hisz. Egy kis kedvesség néha oda lökött mozi a boltocskàzàs és a semmiért végül is maradtam. Nem miatta. Nem érte. Màr rég elmentem volna ha rajta múlt volna. Aztàn később lett ez a beteges kötődés. Ha nem mész ,mentek el ha lehet az lesz a sorsod ,sorsotok amit nem akartok. De akarni fogjàtok bele tanultok.Félni fogtok kilépni megnézni milyen a vilàg. Ó igen nagy fàjdalom a csalódàs ,elhagyàs. De ha magatokat veszítitek el az hosszú szenvedés. Az életetek akkor igen fontos lesz,hogy belenézzetek ahogy én is. Ha menni akar adj rà kabàtot. Adjatok rà kabàtot mert még van rosszabb. Ami belőletek eredményt hozhat ki az ha nincs ott és elmegy. Ha visszamegy és örülnél utàna jön igazàn a fekete leves. Minden negatív érzelmetek tàplàlja őket és olyannà vàltok mint ő. Az az mégsem a ti fàjdalmatok nyílt. Az övé rejtett vele a komplexusa is. Pontosan azért nem mutatja ki, mert ahogy téged làt fàjni szànalmas szerinte. De tudod akkor mutatja ki igazi arcàt mikor összetőrsz. Ha kívàncsiak vagytok ki ő jàtékból jàtszàtok el összetörtetek és odàig vagytok. Ha ezt megtudjàtok csinàlni jàtékból megismeritek. Az-az igazi énje . Ha miattad hàtrànyba kerül összetörik, megtörik és az úrból szolga lesz.Nem törhetetlen.Főleg ha nincs elég pénze ,màs jobb fészke.Tudja ő pontosan màs mint Te 😂 Az a sok bàntàs nem nem a Te hiànyossàgod, hiànyossàgotok hanem a sajàt tükre amit bellül valahol mélyen tudat alatt megvet. Ha nagyképű ez egy védekező mehanizmus. Igen a Te környezeted làtja ,érzi és talàn szóvà is teszik. Aztàn àtvàlt szimpibe és ugyanezek az emberek a tenyeréből esznek de megemlíteném nem nyomtalan. Bizalmatlansàg ül meg bennük és nem alaptalanúl.Ne bàntsàtok magatokat se vele se azzal mit lehetett volna tenni. Most most van. Béküljetek meg,ami nem egyenlő a tűréssel. A szeretet mindent eltűr ó nem. Nem . A léleknek az méreg ha mindent tűrnie kell ami nem jó. Célja a boldogsàgra való törekvés. Ne mérgezze harag lelkedet túl sokàig. Béke legyen a nàrcisszal és keresd hogy boldog légy. Ha mégsem sikerül legalàbb tetté vàlt a törekvés. Nem nincsen még ötletem hogyan. Egyenlőre azt tudom ez nem jó . Amire vàgyok: Baràtok, rokonok, osztàlytàrsak szabadsàg, kedvesség, őszinteség, meghittség. Öröm. Egyensúly, biztonsàg, bizalom,hit. Ami pedig nyílt most màr a nyàjas és a nagyképű vàltogatàs. Nem a szerelem vak hanem a hiszékenység.Naívitàs azt hinni megvàltozik,vàltozhat aki valódi nàrcisz. Ő ilyen nem nem lehet kikezelni ,terelni talán mert neki így jó nem ismer màst nem akar màst mert habàr spirituàlisan halott, de mégis a sajàt hitrendszere rabja. Neki is vannak démonai amit igyekszik leplezni.Nézd meg Szem videójàt. Nevet a megtört embereken akik aggódnak az àltaluk vélt nàrcisz miatt. Habàr ez az előadó Szem isp volt megtőrt gondolom. Hogy az àldozatok tehettek -e volna az nem rajtuk múlt. Az emberi természet sokféle.De bizony akiben nem szilàrd az erkölcs ,etika és kicsit enged lejjebb ad hagyjapapp apa könyörgést tàrsa lesz a nàrcisznak maga ellen. De mi a tanúlsàg? Légy magaddal türelmes. Bocsáss meg magadnak. Tégy külömbséget de ne akarj külömb lenni vagy màs,több. Senki kedvéért. A hibàd eppmbepr javítàsa hibàt halmoz. Honnan tudod mi a helyes? Amit a szíved mond az úgy van. Amit az eszed az kétséges. Az elme megtéveszthető a szív az érzelem nem. Ha kétség van benned a kettő màst mond. Más amit akarsz az a,gondolat és az érzés mondja meg az eredmény jót tett vagy nem.Vàgyni jó dolog hajtó ereje az embernek de lehet akadàlya is a tetteknek, ha a vàgyakozàs meghaladja a mértéket.A remény hajthat és felőrölhet. Jobb mindent módjàval.

Ezekkel a tanácsokkal a nárci továbbáll....egyszerűbb ha azonnal szakítasz nem?

Lehetne rövidebben egy kicsit?

Kipróbaltam.Műkodott.Most 3 napig bírta,utana,mintha mi sem tortent volna,ugy hívott fel.Kedvesen.Erdeklódve.Hogy kell erre reagalni?

Igaz és tényleg. Mindig megigérte hogy hiv keres de nem is foglalkozott velem aztan én kerestem hivógattam mint egy örült tudtam hogy irogat mással , mert láttam , hogy aktìv. Lebukott szembesitettem vele persze semmiség stb. 3 napja nem keresett várta , hogy reagálok hát sehogy most ìrt én olvasás nélkül töröltem.

Nekem is volt és sajnos van is benne részem. Nem változik soha. Idővel szerintem rosszabb.

Eppen mint en! Most vagyunk a csenddel veres fazisaban. Mar 4. honapja hallgat.

Jómagam is egy ilyen szituációban vagyok a volt párommal. Mertem jelezni, hogy a viselkedése velem szemben nem elfogadható a számomra, erre azonnal elkezdte a silent treatmentet. Ennek immár több mint két hónapja. Semmilyen megkeresésre nem reagál. Ugyanezt már alkalmazta a családjával szemben is. Velük fél évig.

Kedves. Barbara. Sajnos. Nem lehet. Meg szabadulni. Tőlük..ha.szoban.nem.valaszolok.akkor.mar..kiabal.telefont.kinyomom.mar.idegesitti..igen.minden.szavamat.felhasznal.deo.nem.emlekszik.semmire..be.ismerni.semmit.nem.tud.igen.tudom.ma.inapig..serteget.bant..szoval.nehez..akkor.en ék. Ha. El hagytuk. Soha. Nem lesz. Vége?

köszönöm most ilyen hejzetben vagyok de tudom már kezelni

Hm.Pont ezt teszi...

De ismerős.😑

És ha a gyerekem ilyen? És azzal büntet hogy hozzám közelállo unokáimat nem láthatom. Akkor mi a teendö. Nehéz nagyon.

Millió esélyt adtam neki! Nem élt a lehetőséggel! Vissza fogadtam ujra és ujra! 10 évből 2 volt szép ! Hittem hogy lesz változás! De semmi😞sirtam konyorogtem neki! Le se szar direkt!irok de nem reagál semmire! De ha olyan a téma ami öt érdekli rögtön ír!!direkt büntet nem ír hetekig😞mindenért engem okol! Hogy idejutottunk😞

Itt is ra ismertem es Barbara en igy csinaltam vele .nem irt o mondom el. Van a gyerek ha jatszik na szepen rahagytam na hat tolem se kapot uzenetet hogy o hat mi van veled . tesztel de hiba en elonyben vagyok egy elozo 15 eves kapcsolatbol tanulva igy hat itt rogton ereztem hogy onzo egoista

Minden hibàt elkövettem amit írtál de egy hete nem írok neki A probléma csak az hogy nem tudom mitől érezném jól magam mit kéne csinàlnom Semmi sem köt le Csak szexpartner volt de megszerettem

Nalunk mar aprilis ota tart.. Egy evben jo ha harom honapot beszelunk. Kinenc pedig csend. Lapit tenyleg olyan mintha elkovetett volna valamit mint egy kisgyerek , buntudata lenne "pedig neki szerintem nincs" Bocsanat ezt a szot se ismeri. Koszonom hogy fel nyitottad a szemem.

Nem akarok tuljarni az eszen. Kizarom.

Kedves kellemes vivőhangú Barbara. Nagyon fülbemászó dallam amit a hallgatóság közé bedúdolsz. Már ne gondolj elégedlenkedőként rám, de alig van gyakorlatilag megfogható, helyzethez, személyhez igazítható adományod, ami "kézikönyvvé" tehetné a fülbemászót... Mit tegyünk ha...? Kellőképpen el nem itélhető az a felfogás sem, hogy a dolog "elintézését" bízzuk a KARMÁRA, a karma nem téved, hibátlanul működik, véleményfüggetlen. Nos. A KARMA törvénye szerint, ha mégis "benyújtod a számlát" személyiségi jogaidban lesújtott megalázott, lekezelt alanyként, akkor a TETTES - a nárcisztikus szociopata - meglehet a következő inkarnációjában, vagy még az azután következőben egyenlíti ki gaztetteit, és ad elégtételt neked. """ A furcsa az, hogy valaki, akiről azt hisszük, hogy bennünk lakik, egyik pillanatról a másikra válik tökéletes idegenné. Egy idegen pedig hirtelen is kiköltözhet.""" Van akinél ez a hosszú egérút - nem járja. Bosszú? Dehogy kell bosszú, ami bunkó - bugris..., és magát a bosszúállót is elemészti. Ha bosszút akarsz állni, akkor mindjárt két sírt áss meg! REVANS. Mit mond az értelmező... """ 1. Szleng: Sérelemért vett elégtétel. Visszavágás egy vereségért. A csapatnak (sértettnek) a vesztes mérkőzés után sikerült a revans, mert most két góllal nyert. A párbaj régen revans volt egy becsületsértésért. """ Mi ezzel a baj? Elitélendő? Muszáj erről az oldalról szemügyre venni a TETTES gazember - gaztetteit. """ Ha az ember valakit pofon üt, az sértés, de ha az ember úgy üt pofon valakit, hogy azt mondja, hogy egy szúnyog van ott, az szívesség. """ - Nóti Károly Ha nem ASSZERTÍVEN tekintünk erre a lehetőségre = az ÖNFELADÁS, önsorsrontás - az örök vesztes szörnyű helyzetébe degradáljuk magunkat. """ Úgy is el lehet válni, hogy még szereted a másikat, csak előtte vissza adod a pofonokat!""" Kedves Barbara. Az vesse rám az első követ, aki utolsónak érkezik... Vállalom a kérésem.

Introvertált vagyok. A csend az anyanyelvem és értékelem, ha a másik ember csak ritkán szakítja meg a saját csendemet. Szóval kérlek ne gondoljátok, hogy a csend az manipuláció , csak jó benne lenni. De el tudom képzelni, hogy egy extrovertáltnak a csend az maga a rémálom lehet. De nekem meg a zaj az. :)

És. Ha. Családban. Van. Lányom. Ilyen. Mit. Lehet. Tenni..

Szt szoktam csinalni hogy felallok es elmegyek valamerrelegalabb 3h vsgytovabb hazamegyek nemszollok semmit kerdez nemvalaszolok elobb talalgat aztan beszel kerdezektole valamit haszol skkorbeszelek hanem akkor internetezek vagy fotokat nezegetek perfz fistal es csinos lsnyokat latom hogy msjdmegoli a kivancsisag es csaj a csinos nokrolbeszelek utsna o szolallmeg

Abszolút működik 👍

Nagyon tetszett ez a video! Köszönöm.