Az érzelem is energia. Angolul az érzelem szó azt jelenti, energia mozgásban.

A rémálmokat több dolog is okozhatja. Van amikor egyszerűen csak a testünk jelez, mert elfeküdted valamidet, vagy sokat ettél vacsorára. De lehetnek komolyabb, mélyreható okai is. Ha gyakoriak, és zavarják a pihenésedet, érdemes utánajárni szakembernél.

Ha pl olyan rémálmaid vannak amik visszatértek, annak lelki okai vannak, a félelem, vagy gyermekkori trauma. Mondok két példát. Ha nagy a hiteled sűrűn almodhatod azt, hogy hajléktalan lettél, vagy a bank elárverezi a házadat stb... Ha félsz egy vagy több illetőtől, vagy egy bizonyos etnikumtól, stb álmodhatod sokszor azt, hogy megvernek, vagy elfütsz előlük félelmedben stb. Ha ilyesfajta sorozatos rémálmaid vannak, akkor az azt jelenti, hogy az életben súlyos problémával küzdesz, és amíg ezt a problémát nem enyhíted, vagy még nem szünteted a rémálmaid meg is maradnak. Ha megszünteted a problémát, vagy csökkented annak súlyát, pl másodállást vállalsz, és tudod fizetni a banki hitelt, vagy elmentél küzdősportra, vagy harcműveszetre, a rémálmok enyhülnek. Pl az utcán már összeverekedsz azzal akitől félsz, nem elszaladsz előle. A végrehajtó meg mikor rádtőr, megmutatod neki, a dokumentumot ami tanúsítja, hogy fizeted a banki hitelt, és ő felfüggeszti a végrehajtást. A rémálmok KIMENETELE, VÉGE, nagyban függ pillanatnyi lelki állapotunktól. Vagyis; ha már tudod törleszteni a hitelt, rémálmodban még megjelenhet a végrehajtó, de nem árverez. Vagy még megjelenhet a kigyurt Kolompár Nintendo egy késsel a kezében, de te már megragadod a késés kezét, mert elkezedtél fél éve küzdősportra járni. Ilyenkor enyhülnek a rémálmok. De teljesen megszünni valószínü akkor fognak, ha már kifizetted a hitelt, vagy van annyi pénzed, hogy kifizesd, vagy szarrá verted Kolompár Nintendot vagy tudod, hogy már vagy olyan képzett, hogy fél kézzel szarrá vernéd. Na ekkor már nem lesznek ilyen tipusú rémálmaid. De lehet rémálmod egy horrorfilm után is, vagy egy életveszélyes helyzet, stb után. Ami nem gond ha van. Az a lényeg hogy VISSZATÉRŐ rémálmaid ne legyenek. Ennek általában élethelyzeti okai lehetnek, és amíg ezeket az okokat nem csökkented, vagy még nem szünteted, vagy még nem szüntek a rémálmaid nagyon valószínű megmaradnak