호흡을 하면서 몸에 불편한 곳은 없는지 살펴봅니다

호흡을 하면서 몸에 불편한 곳은 없는지 살펴봅니다 | I love my body!

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18 күн бұрын

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나답게 살기 위해 필요한 것은 강한 내면의 힘
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[코어 마인드] 강의
내 마음대로 살 수 있는 내면의 힘
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[세상에서 가장 쉬운 본질 육아] 도서
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인세의 일부는 사단법인 야나 후원에 쓰입니다.
[들숨에 긍정 날숨에 용기] 도서
청소년, 십대를 위한 마음 건강책
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Пікірлер: 11

@user-zr3sw4dm8z 16 күн бұрын

눈물날 정도로 가슴에 와닿는 정말 감사한 영상입니다. ❤ 지금 상황에 딱 맞는 최고의 영상입니다. ❤

@celineheo857 16 күн бұрын

감사합니다 선생님 💕

@soyoungpark7953 Ай бұрын

감사합니다 교수님❤ 최근 각종 신체화증상, 질병으로 힘들고 ‘난 왜 이리 약할까’ 낙심했는데.. 몸의 각 부위에 수고했다고 스스로 위로해주고 수용해주는 게 필요했던 것 같아요😂 바디스캔 명상 더 길게(20~30분)해주시면 좋을 것 같아요😊

@user-ei5ww5iq8u 5 күн бұрын

안녕하세요 요즘 지나영교수님 강의 많이 듣고 힘을 내고 있습니다 정말 감사합니다 가족들에게도 쑥스럽지만 " 오빠랑 동생한테 있는 그대로 가치있는 사람이야 "라고 해주고 사랑한다고 해주고 있어요 다 덕분입니다 ^^

@jinayoung 3 күн бұрын

😍😍😍

@baebae1999 12 күн бұрын

감사합니다

@87yenamom 9 күн бұрын

행복한 7월 보내세요❤

@louiselake3210 2 күн бұрын

부부상담에서는 제가 adhd 일거라고 약물치료 하라고 합니다. 병웡갈려고하는데요 몇년전에 여러번 가봤는데 제얘기조금 들어주고 약먹으라고 약처방해줍니다. 이런진료말고 상담을 받고 도움을 받고싶은데 어떻게 해야할까요? 유튜브 보면서 스스로 회복할 능력은 안되는거 같은데요.정말 어떻게 해야할지 모르겠네요.

@jinayoung Күн бұрын

상담을 더 하고 싶으시면 정신과가 아님 개인 심리상담사(미국에서늨 부부상담도 하면서 개인상담 따로 다른분께 하는 경우도 많습니다. 저도 그랬고요) 를 한번 찾아 보시는 것은 어떨지요? 약물처방이 필요하묜 의사에게 또 가묜 되고요. 더보기에 보시면 박상미 교수님의 더공감 연락처가 잇습니더. 참고하시고 인터넷에 심리상담 찾아보실수도 있고요. 비대면 상담도 있눈지 한번 보시고요. 상황에 호전이 잇기를 바럽니더❤️🙏

@louiselake3210 9 сағат бұрын

조언감사드립니다.