멋진 40대ㅡ❤❤❤

관리를 잘하셔서 그런지 전혀 40대로 안보여요! 30대 중반이라고 하셔도 되겠는데 알고리즘으로 떠서 영상 보게 되었는데 앞으로 자주 찾아 뵐께요! 매일매일 화이팅 입니당❤

독서광으로 지냈지 언 20년이 지난 2년 전부터 시도하는데 지금은 책만 사놓고 읽기 진도가 영 시원찮네요. 전에는 이 도서관 저 도서관 다니며 고전 명작을 읽곤 했는데... 흠 쏭님 보면서 노력 해 봅니다. 하루 30분 독서 카페나 나의 공간에서 독서 "화나면 기도하세요." ㅋㅋ 노력해 봅시다. 편안한 주말 보내세요.

함께하지 않아서 정말 다행이다 라고 느끼는 나의 시절 인연들.. 간식은 서리태 콩, 크리스마스장식이 보인 카페,😮 마지막으로 편안함이 담긴 공간과 사람을 기다리는 저로서는 댓글을 아니 달수가 없네요 맨날 찌찌뽕! 제 조카도 언능 좀 커서 이모를 찾아주길 바래보며, 주말 스윗하게 보내세염❤

저도 술 담배는 안하는데 요즘 군것질을 많이해서 뱃살이...😢 쏭님처럼 저도 🍞 🥯 과 음료수를 끊어야 겠습니다.

영상이 올라왔네요. 또 한 주가 지났다는 이야기겠죠. 모두 상황은 다르겠지만 치열한 삶이란 생각에는 변함이 없습니다. 모두 조금 더 편안한 마음으로 여유로운 마음으로 오늘, 아니 이 시간을 맞이하고 보냈으면 좋겠습니다!!! 오늘도 감사합니다.

등산하실정도의 운동량이시면 스피닝자전거를 사서 하시는게 좋아요 서서 돌려야 운동이 되거든요

아점 간단히, 저녁 ,요렇게 두끼로 3년 지내니 12킬로 감량했습니다ㅎ 이젠 2년째 체중 변동 거의 없구요ㅎ 목표 뭐든 꼭 이루시리라 믿습니다~~^^

편안한 컨텐츠로 계속 이끌리듯 보게되네요 막 40대가 된 저로써도 많은 생각을 하게 해주셔서 오늘 첫방문이지만 감사함을 전달해봅니다 자주 방문할께요 40대 화이팅입니다!

저도 40대입니다. 영상 잘 보고 있어요. 처음으로 댓글 쓰는거 같네요.. !!!!여름이 빨리 다가왔는데.. 시원하게 지내세요!!😇

저와 같은 40대싱글라이프~ 40대 저는 새로운 도전을 준비중입니다. 영상보면서 많은 공감 느끼면서 구독신청했습니다. 멋진 싱글라이프 응원합니다.!!!

영상 너무 좋아요!! 홀로서서 충만하게 살고싶은 미혼30대인데~ 이 영상을 보며 저도 갈피를 잡아가고있어요!!!! 자주 올려주세요.❤

운동하면 적당히 열량섭취하는것은 괜찮은것 같아요... 저는 운동을 전혀 안해서 당뇨가 왔는데 식후 규칙적인 운동을 적당히 했더라면 건강하게 유지했을것 같아요... 근육을 사용하는 운동을 많이 하시길...

우연히… 혼자… 홀로 서고싶은 40대의 주말 영상 하나 보고… 좋아서 구독 꾹!^^ 당과의 전쟁 꼭 승리하시고… 종종 들릴겠습니다!

자연스럽게 이쁘시다~❤ 저도 이런 40대가 되고싶어요😮

이렇게 저렇게 삶이 흘러 오다가 뭔가 깨닫게되는 시점이 다 비슷한거 같긴해요ㅎㅎㅎ그렇지 못한이들도 많지만..짧디 짧은 인생 뭔가 변화가 온다는건 괜찮은거 같아요!!😊전 좀 일찌기 와서..인생이 참 별거 없구나..생각하고 하고싶은것들을 하며 살고 있습니다ㅋㅋㅋ누군가에게 피해주지 않고..좋은 사람들을 만나려고하며..조금은 착한일을 하려고 노력하고 있습니다~건강이 우선시 되어야겠지요~^^개성이 각각이라지만..좋은건 공유하면 좋겠네요..그래서 받아들이는 사람은 공감하고 응원하구요..영상 잘 봤습니다..중국 북경에 출장을 와있는데..새로운 문화에 적응하고 있습니다~넘넘 새롭고 재미가 있네요ㅎㅎㅎ늘 건강 챙기시구요~좋은영상 기대하겠습니다~수고하셔욧!!

영상속 카페를 보고 나름 핫한 유현준 교수 스타일이다 했는데 의자를 본 순간 오래 앉아 있을수는 없을듯 했는데 역시나..😂 아마 치밀한? 고객 분석을 통해 오래 앉아있지 못하게 함으로써 회전율을 끌어올려야 하는 심오한 마케팅으로 이해하심이..더 열심히 기도하세욧!!

저랑 동갑이시네요. 이미 아름다우신데 간식으로 고민하시는 모습이 저랑 너무 똑같아서 공감과 위로를 받고 구독합니다~^^ 자주 놀러올게요😊

홀로서기와 혼자살기의 대우주적 인과관계와 상관관계는 양자역학으로 살아가는 숑과 나의 아름다운 사랑을 완성시키는, 너와나의 같이살기를 위한 기본적공리라는 생각이 듭니다. 철학자 숑을 바라보는 것 만으로도 웃음짓게 되는건, 잊은지 오랜 꿈틀대는 원초적 그것이 되살아오는 걸까요 ? ❤

작년에 제 모습같네요.. 술. 담배 끊을때보다 더 힘든게 빵이랑 당이었어요 살찌신거는 전혀 잘 모르겠지만 그래도 저희같은 돼지띠는 슬슬 몸관리를 해야 오래살고 그런거보다는 조금이라도 덜 힘들게 하거든요... 응원합니다 뿜뿜뿜... 😊😊😊😊😊😊

다사다난한 하루인지 이틀 사흘 나흘 😂 빵순이의 운명적인 논리들이 산만하게 펼쳐지더니 발가락두 길쭉길쭉, 귀여운 지우는 보이지 않고 고모의 반가운 리액션이 가득 ... 운동하구 일하구 까페실망 등등.. 밤새 과음과식후 새벽부터 땀빼구 ㅎㅎ 그렇게 친젏한숑님은 챗바퀴돌리며 다시 고고싱 ~ ❤😂

응원합니다.

"한번보고.두번보고.자꾸만.보고싶넹!!!"💞💞아니..얼굴피부가;;;;;이런;;;;ㅠㅠ그..이쁜얼굴이!!!세상에!!!빨랑~회복해서!!인증샷?인증영상?ㅎㅎ초스피드로~보여주세욧!!!!욧욧~~^^순례자의길?!!!저도.가고싶은.마음이.생긴다는~~^^순례자의길이~총800km~맞나요??얼핏.들은기억이....가물가물;;;글구,팍팍.힘내세요!!!!!!^^💞💞글구,이뻐요!!!👍👍

빵.. 떡.. 과자.. 당류 음료수.. 이거 딱 3달 끊고 운동 죽어라고 하니.. 3개월에 18키로가 빠지더라구요..^^;;83년 생이라 41세인데 나이가 들면서 점점 몸도 급변하는 것이 느껴집니다. 연애 결혼 모두 일하고 공부하느라 다 접고 나니 비로소 제 몸이 보이네요..^^ 영상 보다가 뭔가 웃음도 나고 힘도 얻어가는 것 같고 참 멋진 분이랑 대화하는 것 같아서 구독도 하고 댓글도 남기고 갑니다..^^ 유툽 알고리즘 너란 녀석..ㅎㅎ 참 어찌 그리 나를 이리 잘아는 것인가..ㅋ 영상 잘보고 구독까지 하고 갑니다^^ 행복하게 건강하게 즐겁게 살아가요!!^^

제가 찾아보는 영상마다 같은 책 일고 계시는데 .. 무엇이죠 *^^* 신기해요

멋지시네요. 아름다우시고요. ^^

안녕하세요😊나를 사랑하게 된 오늘은 그들 덕분인거 같다.심쿵하는 너무 멋진말이에요~~언니 멋져👍

영상 잘 봤어요~감사합니다. 할말은 딱!! 응원할께요~가끔은 혼자가 편할수도 있지만~노후를 생각하면 그래도 둘이 낫겠죠~그리고 자녀가 있으면 더욱더 좋겠고~ㅎㅎㅎ 파이팅 입니다.

잘 보고 가요~, 욜씨미 관리하시며 사는 모습이 보기 좋아요~, 다만 가끔씩 조금은 내려놓고 편안한 시간을 즐기는 것도 좋을것 같긴해요~ 항상 행복하세요~😁😁😉

‘자기 절제 : 땅콩을 한 알만 먹을 수 있는 능력’ 저도 빵을 끝내 끊지 못해서 통밀빵을 먹고 있습니다.

의자에 대한 고찰이 느껴지네요~~찐 진심^^

전 50에 유툽을 시작할 예정이에요..얼마안남았는데....그냥 미리 빨리 시작해볼까...님 유툽보면서 도전정신이 갑자기 올라옵니다...질문만 많아서 죄송한데. 마이크 어디껀지 알려주시면..ㅋㅋㅋ더 빨리 시작하지 않을까.... 저번에 말씀해주신 소파와 식탁은 예약배송이라고 하더라고요...그래서 내일 중요한 면접이 있는데 그거 합격하면 지르려고 합니다!!! 공부량이 느니까 좁은책상에서 밥먹고 같이 한다는게 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ 늘 잘보고 응원하고 있어요....저도 운동을 얼른 시작해야하는데 그게 걱정이네요! 앗..참고로 저도 같은 귀걸이...있어서...뭔가 동지같은 기분이 드는건 느뀜적인 느뀜입니다 ㅋ

제가 보기에는 지금도 하루 하루 성장하며 홀로 선 삶을 사시고 계시는듯.....영상 잘보고 갑니다..편안한 저녁 되시길....

대단하십니다 본받을게 많네요~ 고맙습니다 😘

넘 아름다우세요!

당도 그렇고 포화지방도 문제라.. 당과 포화지방이 적다고 또 많이 먹게되면 무용지물.. 한번에 많이 먹지 않는 습관이 필요하죠.

안녕하세요 반갑습니다 잘보고갑니다 넘예쁘네요 넘아름답네요 목소리넘귀엽네요 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

하나하나 목표를 정하고 실패를 해도 또 나아가는 모습이 참 보기 좋아요^^

홀로 서기 위해서라도 관심과 격려에 너무 의존하시지 않기를 기대합니다. 외롭지 않으려는 마음은 소금물을 마셔서 갈증을 해소하려는 것과 비슷합니다.

와 진심 너무 예뻐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅎㅎㅎㅎ 이 영상을 나중에 보긴 했는데요~ 예전 영상보면서 저 오버 더 바이크 조만간 당근할거라 예상했었는데 ㅋㅋ

저도 발가락양말 좋아하는데..당과의 전쟁 본질을 알고있어서 순수하게 도와드리고 싶네요~

응원합니다 이뻐요

애기다 애기 😊

쑝님 영상 꾸준히 잘보고 있어요 등산 하시면서 드디어 러닝도 조금씩 하시는것 같은데 꾸준히 달리셔서 개인적으로 제 생각엔 내년에 하프나 10k 5k 마라톤 대회도 참여 해보세요 대회뽕 맞으며 응원 받으시면서 달리시면 아마도 또 다른 신세계의 새로운 기분전환이 되지않을까~ 도전해보시고 아니면 말구 등산도 꾸준히 하시고 쑝님 화이팅!

대구사는 구독자입니다 술빵은 개안치 않나요? 협찬가능합니다❤

인진지 양말 정말 좋아요..저도 신은지 꽤 오래전부터 신었는데 물집도 안 잡히고 쓸리지도 않고 좋더라고요..물론 여름엔 좀 덥긴해도요..늘 잘 보고 있습니다.

흠..... 운동끝나고 보상으로 프랭크버거 두개사서 먹고있는데 알람와서 영상보고 하나 집어넣었어요....

눈나 오늘도 귀엽네요!!

너무 멋지셔요, 몸도 마음도:) 산도 오르시는 것도 넘 대단하고요 ㅜㅜ 저도 건강한 몸과 마음 갖고 싶어요!

40대지만. 참 아름답슴니다. 홧팅요~^^

멋지게 나이 들어감을 응원합니다...^^

꼭대기에 있는 카페군요 지나가다 봤어요ㅎ

50대 입니다 자기관리하는 모습에 응원해야져~~👍

와 운동복 너무 이쁜데 정보 알수 있을까요

저도 공감이 많이 되네요. 당을 줄여야하는데.. 힘드네요. 같이 화이팅

행복은 방울방울 주워모아 호주머니에 담는다.. 뭔가 막 상상 되면서 귀여운..ㅎ 이사님 오늘 제가 종일 이사님이 주신 봉투를 조수석에 놓고 다니면서.. 그 기분 이었던 것 같아요.. 볼 때마다 뿌듯 하고 행복한.. 자칫 슬플 수 있는 날이었는데.. 이사님 덕분에 방울방울 행복한 날로 마무리 하게 해 주셔서 감사해요~~♡

“ 친절한 무관 심 님 “ 안녕하세요,”. 거기 계신 곳이 어디 십니까 ? 여기 는 미국 🇺🇸 입니다.“ 수고 하십니다.” 반갑습니다.“

이 양반… 실제로 보면 (아 … 전 그냥 몇초동안 힐끔 힐끔 긴가민가 봤습니다 ㅎㅎㅎ) 음청 매력있는 모습입니다 ^^

참 멋있네요. 멋짓게 살아가세요. 릴릭스하게 살다보면 느낄수있네요

안녕하세요 혼자서 읽으신 책과 보신 영화 중 인생작품이라고 꼽으시는 거 한 편씩만 추천해주시겠나요. 책은 공간적으로 도서관, 까페이런 곳 모임등에서 함께 읽은책 말고 직접 고르셔서 읽으신 책요. 영화도 혼자보실때 확오신 거 부탁드립니다!

주..주..주인님

얼굴의 피부 스킨 상태와 탄력이... 20대 후반 같아보이시네요 조근조근 말씀하는것도 굉장히 매력적이시고 이렇게 이쁘고 곱게 나이를 먹어간다면 그 또한 엄청난 복이 아닌가 싶습니다.!!

“ 한국 🇰🇷 이십니까? 여 운이 남는 ” 좋은 모습 ,과 모양 이 중요 합니다.“

일단은 아침은 샐러드로하세요. 저녁은 잡곡밥하시고 주말은 소돌을 먹어야해요

멋진 도전 화이팅입니다~!

브이로그 많이 찍어주세요 넘 재밌게 보고있습니당❤

빵 끊어서 그런지 저번 영상보다 얼굴이 훨씬 윤기가 흐르고 젊으지신 느낌? 암튼 갑자기 더 젊으지시것 같습니다.

카테고리크게잡아주셔서 저도구독해요❤ 배울점이많아 일부터정독해보려구요♡ 미인이식도하구요😊😊

이분 20대때 엄청 이뻤을듯

당뇨빵 맛있는거 많아요. 먹어봤는데 진짜 안오르더라요

근데 객관적으로 40대 같이 안보임 30대로 보여요~~~!!

빵을 좋아하는 빵빵한 여자가 빵빵한 살을 가리키며 빵살의 원인이 빵이라며 빵빵한 빵빵살을 빵빵 눌러댄다~ 우연히 영상 제목이 알고 있는 문구랑 비슷해서 구독하고 갑니다~ '외롭다는 것은 혼자여서가 아니라, 홀로 딛고 일어서지 못해서이다....'

당떨어지면 드셔야합니다.

마흔둘이면.... 옛날이나 그렇지 지금은 괜찮은 나이 아닌가요. 홀로 지금도 충분히 서 계시니 .. 모. 앞으로도 주욱..

저 같은 분이 계시군요. 마중물 맞아요ㅋㅋㅠ

같은40대로써 할건 구독박는거네요 ㅎㅎ

누나 건강하십시옹

영상 잘 보고갑니다. 응춴의 구독 하고 갑니다. 가끔 방문해서 편안한 영상 보러 오겠습니다.

오프닝때 입으신 나시 정보 부탁드려도 될까요? 넘 예쁘네요❤

스태퍼 한번 써보세요 식후 유산소 인터벌로 20 30분만타도 혈당관리 많이 도움 됩니다요

왜 자꾸 이뻐지시죠? 궁금하네용..

똑똑 ~ 저는 자연치유를 배우고 나서 하루 한끼를 안먹는 간헐적 단식을 해요 저는 아침을 안먹는데(직업은 건설현장직 문제없다) 개인마다 부담 안되는 한끼를 선택하면됩니다 지병환자는 하면 안됩니다 에너지가 떨어질때는 식사를 해줍니다 현대인은 영양이 넘쳐서 문제가 됩니다 고기.우유 무엇이든 매일 많이 먹는것은 좋은 방법이 아닙니다 계란은 매일 1개 드시면 좋아요 🥕🌽🥔🍆🍓🌰🥒🍉

늘 사랑합니다. ♥

반짝반짝 빛나는 보석같은 분✨💞

이쁘세요

뷰티풀합니다!!

저랑 같은 등산방석 ^^ 전 주말 송님 쉬는동안 내연산 다녀왔어요. 음 요기 좋네요. 특히 여름산행으로 추천합니다 ㅎㅎ 계곡 물이 강원도 처럼 차갑지 않아 좋더라구요. 여성분은 좀 불편할수 있지만 알탕장소로도 너무 좋았어요 😅 그래도 발만 담구어도 피로가 싹~~ 이번주도 잔잔한 일상이 주는 물결같은 영상 잘 봤습니다. 화이팅!

40대라는 썸네일에 딴지를 거시는 분도 계시고 40대란 썸네일에 나와 비슷하게 나이들어가는 다른이의 일상과 삶이 궁금할수도 있는거라고 봅니다. 제가 이 채널을 클릭한 이유였고 그로인해 구독을 하였고 찾아보게 되었네요. 댓글창에 고정할만한 댓글은 아닌듯합니다.^^

잘 봤어요. 채널 중독성있네요

빵끊기챌린저앱 알려주세요😊

너무 우아하심😊

앜 1시간전 잘볼게요

42살이라구요 거짓말마세요 24살인거 다알아요🙁

40대 썸네일에 구독 야무지게 박고 응원합니다

딴건 몰라도 당뇨는 걸리지 마세요..어떻게해서라도..

마중물ㅎㅎ 넘 공감해요 ㅎㅎ

태어나서 한번도 빵,떡을 먹고 싶다고 생각 해 본 게 없다는게 축복일까요? 우리나라 빵은 그냥 설탕 덩어리에요.

😊

서리태 정보 좀 주세용^^